| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage |
начало
-
На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
-
А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
-
СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
-
Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
-
ответ для: mage
Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно -
ответ для: Gulchetai1
Спасибо!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...)))) -
ответ для: Gulchetai1
Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100% -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу? -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать -
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
Молодчинка!!!
вход
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- мне идет с волосами длинными?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- в чем заключается моя инфантильность?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- сколько живут с панкреатитом?
- девушки, какое у вас образование?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- как вам такие образы? нравятся?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- все темы» новые темы»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|