Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости... Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage 5.0 |
- какое платье выбрать на свой день рождения?
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила
- детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую делать, нет на них
начало
-
На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
-
А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
-
СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
- кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат?
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не
-
Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
-
ответ для: mage
Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно -
ответ для: Gulchetai1
Спасибо!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...)))) -
ответ для: Gulchetai1
Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100% -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу? -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать -
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
Молодчинка!!!
- считаете ли вы ее красивой?
- обожаю его картины, а вы?
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что
- давно не было новых фоточек от меня!
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать,
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают
- а вас раздражают коллеги? чем?
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его,
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал,
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное,
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и
- что у вас сегодня на обед?
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза!
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых
- посоветуйте классные мужские духи!
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий,
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая!
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать
- как вам название магазина?
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- как это цвет глаз?
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- как вам образ? красиво? элегантно?
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- сколько можно носить капсульное наращивание?
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в
- все темы» новые темы»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- да так и не приготовила
- без фитнес браслета мне сложно
- каждый шаг мне даётся с трудом
- 23.02.2024 варю суп из баклажана
- 23.02.2024 баклажаны полезны для женского организма
- 23.02.2024 в составе баклажана большое количество витаминов, в том
- 23.02.2024 баклажаны отличный источник клетчатки: в 10 г продукта
- 23.02.2024 шла вечером с тренировки и намокла под сильным дождём
- 23.02.2024 кожура баклажана тоже очень полезна
- 23.02.2024 а гуси стояли под ливневым и дождём и не шолохнулись
- все дневники»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- все диеты»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |