вход
На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
| ||||||
| ||||||
|
Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage |
начало
-
-
А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
-
СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
-
Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
-
ответ для: mage
Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно -
ответ для: Gulchetai1
Спасибо!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...)))) -
ответ для: Gulchetai1
Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100% -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу? -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать -
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
Молодчинка!!!
вход
- вы часто нервничаете? делаете в этот момент дыхательные
- разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная?
- в таких платьях будет удобно танцевать на корпоративе?
- вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем
- у меня, с ней похожа фигура?
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- любовь - это не просто чувство
- скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщина не
- зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат?
- почему некоторые люди друг друга уважают, несмотря на ошибки, обиды, а
- какие российские крема для лица посоветуете?
- какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас
- мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него сложный
- мне нельзя было писать, что фигура у девушки обычная! а что там необычного?!
- обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит,
- муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа. это
- у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями?
- вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?
- ваш любимый парфюм? моя тройка фаворитов!
- вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидании?
- вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает
- ещё небольшие приятности сегодня!
- похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?
- слетело средство защиты, а парень выпил. это по-любому больной ребёнок?
- только не смейтесь, как часто вы ходите по-большому в туалет? я - стабильно 3-4
- какая из кофт вам нравится?
- ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить?
- у вас есть бытовые таланты?
- люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью?
- студия с отличным ремонтом, а уже три дня сдают. в чём может быть подвох?
- что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда
- если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него таких
- как вам серия фоток? оцените!
- знаете каких мужчин я презираю? которые объедают детей, жену! вам
- я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же
- ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после
- как вам реакция подруги? если вы рассказали ей какую-то историю, а она:
- это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколола?!
- вы пишите первая мужчинам? начинаете переписку?
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших
- со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся!
- вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в
- можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей квартиры?
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- сколько лет на этом фото дадите?
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как
- мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не дарил.
- что спрашиваете на свиданиях? на какие темы общаетесь?
- почему мои волосы долго сушатся феном? тонкие, редкие, но фен сушит 10
- это большой букет из 23 разноцветных роз? сравнение с букетом из 11 белых роз.
- у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украсть
- любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные
- как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не снимаю .
- мы похожи с сыном? мне на фото лет 9
- стоит ли учить дочь жить для себя и не спешить с замужеством?
- как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома?
- посоветуйте кусачки для кутикулы
- знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца. что
- вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не
- кто помнит тех людей, которые ходили по домам и продавали всё оптом? вы что
- как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим хорошо?
- у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят.
- куртка с меховой окантовкой лежит уже третий день в центре города
- надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- как из черствого, зажатого мужчины сделать наоборот нежного и
- любите белый шоколад? какой марки? кто помнит воздушный?
- почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не
- вас предавали подруги?
- вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты.
- это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а ты мне
- какой комплект белья заказать? какой лучше?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|