| |||||
| |||||
|
вход
Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage |
начало
-
На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
-
А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
-
СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
-
Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
-
ответ для: mage
Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно -
ответ для: Gulchetai1
Спасибо!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...)))) -
ответ для: Gulchetai1
Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100% -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу? -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать -
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
Молодчинка!!!
вход
- корейская уходовая косметика 40+. кто пользуется? вам помогает?
- ваша сестра или брат вливались в вашу компанию?
- вы были в казани? как впечатления? понравилось?
- сколько тратите на содержание автомобиля? бензин, масла, фильтры, то,
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобно?
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- не сильно ли это плохо обмануть мужа и пойти в клуб? он мне туда не разрешает
- у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то врачам?
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло?
- есть ли шанс у парня с обычной внешностью на успех у женщин? рост 187, вес 74.
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- у кого телефон падал в воду? что делали? удалось ли его спасти или нет?
- что бы вы предприняли, если бы муж полез в ваш телефон без спроса? возникли
- во сколько сейчас темнеет в московской области?
- что можно приготовить из батата? пюре вышло каким-то сладким, совсем
- все майские праздники пишу магистерскую диссертацию! так муторно.
- вчерашний закат, вид из окна
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- вы достигли внутренней гармонии? как смогли?
- пользуетесь ли беспроводной зарядкой для айфона? какая у вас?
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- ты заводишься очень быстро с низкого старта, резкая! как бы
- маме нужно лечить кота, но почему должна оплатить я, а не сестра? у неё зп больше
- если человек на чем-то сфокусирован, то это ему везде мерещится?
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- надо ли благодарить женщину из регистратуры? чувствую, смотрит волком
- почему парень грубит? по-доброму пошутила, а он: я тебя сейчас буду
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- нормально? купили бы себе такое?
- вы бы на месте наталии орейро стеснялись бёдер?
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- что думаете об ипотечных брокерах, помогающих оформить ипотеку на
- нужно пойти к стоматологу снять пломбы, а на меня кричат, что у меня приступ!
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- стыдно получать 120 в месяц? мне 30 лет, стаж 2 года. знакомые больше получают
- как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед
- утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- у вас всегда включен домофон? всегда подходите, если стучат, выходите
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- не замерзли в период данного пришедшего похолодания? в чем
- нравился начальник. узнала, что увольняется и устраивается на
- как лучше выглядеть в 30 лет? как я серо, обычно, неухоженно или ярко, но с тюнингом?
- я давно мечтаю о профессиональной фотосессии, но стоит ли столько тратить
- вылезла простуда на губе, чем помазать, чтобы быстрее прошла?
- почему происходят измены? интима не хватает или просто люди такие
- оцените меня на празднике! как вам я? симпатичная была?
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- верите в такое, что мужчина обеспечивал женщину 10 лет, и оставил ей все,
- разве похожи? муж сказал, что похожи с этой дамой
- кто из этих знаменитых женщин бы быстрее соблазнил мужчину?
- всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в
- задержка 8 дней у кого-нибудь такое было? беременность исключена.
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- что бы вы ответили на месте парня? написала ему: я чувствую себя некрасивой
- как возвращают мужа к ребенку, если у него есть девушка?
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- может ли единственный собственник квартиры выписать
- вы к свекрови обращаетесь на вы или на ты?
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- нужно ли доверять своим личным ощущениям? человек обычно общался, но
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- опасно ли идти в бары одной? пью до победного, не умею себя контролировать.
- заказала ребенку велосипед, приедет только 24! может отменить и
- попросила у ухажера деньги на самолет, а он игнорил весь день! это
- почему вы не хотите доставить удовольствие своему любимому
- какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?
- на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|