Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости... Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage 5.0 |
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой
- как вам это свадебное платье?
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
начало
-
ответ для: Gulchetai1
про дивиди... можно взять тот, на котором классический набор упражнений (те, что в статье на этом сайте) но лучше бы конечно, чтобы кто-нибудь проконтроллировал, как ты выполняешь дыхание - в этом вся фишка - фишка в банке Ты книгу уже нашла?? -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! А ты двд не покупала? Там просто на выбор 3 касеты, вот какая больше подойдет не знаю? -
ответ для: Gulchetai1
Прямо по этому адресочку заходите и вперед - дышите ровно))))
https://www.galya.ru...
Мне про бодифлекс рассказала знакомая-тренер - я ей помогла первую группу набрать и выбить зал в спорткомплексе... Так вот все это ничто по сравнению с удовольствием от результатов бодика!!!!!!!!! - можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные
- кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь!
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как
- смотрели этот фильм? как вам?
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
ответ для: ChallengeKS
Скажите пожайлуста, меня очень заинтересовала система бодифлекс. В поисковой системе набрала и у меня вылезло куча книжек, какая лучше, и действительно ли это так действенно?????? -
У меня лет несколько назад случилась такая сильная влюбленность и это стало мощнейшим стимулом похудеть
За полгода похудела практически на 2 размера
А потом любовь прошла, кило вернулись
Где бы сейчас такой мощный стимул взять -
Обязательно должна быть цель и должна быть мотивация!
-
Да, да, да. Ты абсолютно права, так все и есть и зависть, и ощущение легкости и т.п. А главное в нашем деле это стимул он не однократно помогал мне в нашем не легком деле. Хорошая статья
Только вот на счет у кого не получается похудеть, но очень хочется я считаю не надо растраиваться и опускать руки и считать что это “изюминка“, а стараться, стараться, стараться и все обязательно получится -
На все 100 согласна с автором по поводу любить себя и бодифлекса!!!!Это реально выход - горит самым зеленым светом!)))))
а этот каварный вопрос “почему хотелось похудеть?“ и не менее коварный ответ - ощущение легкости ... не просто физическое ощущение отсутствия лишних кг - эмоциональное состояние... как вспомню-так всдрогну - моя мания похудания чуть ни закончилась плачевно... еще год назад при росте 186 см я весила 59 кг... легкость неописуемая - наконец-то меня носили на руках... мой лучший друг... когда я падала в обморок после тренировок... мне тогда очень хотелось, чтобы меня любил один человек... теперь я знаю, что этим человеком прежде всего должен быть ты сам!!!
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- как вам этот образ?
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- нравится или нет?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- всем вкусного конца вторника!
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- где такие красавицы обитают?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- как вам маленькое чёрное платье?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- где лучше пластическая хирургия?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- все темы» новые темы»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем продолжаю свое питание. все по плану, меню прорабатываю с
- привет всем! сегодня полно работы надо сделать, приду и сразу погружусь в
- доброе утро дорогие девочки!сейчас машу в школу, лёшу в сад заведу, а мне
- привет всем! вчера запекала кусок карбонада в духовке, вкусно, но
- эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни
- двадцать шестой день луного цикла:
- всем доброго утра.вчера уж прям такого ливня не было, но дождь пошел только в 9
- по шагам как бы вроде нормально
- привет всем! вчера получился еще один день лени. ходила очень мало, утром
- спала сегодня мало и плохо.
- все дневники»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!
- все диеты»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- у тебя много комплексов или ты очень уверенный в себе человек?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |