Мое первое маленькое достижение! Похудеть я решила, потому что вокруг меня все резко стали худеть. А я смотрела в зеркало и понимала, что кому и надо худеть, так это мне. Спорт Я стала заниматься дома растяжкой, выполнять элементарные упражнения, затем начала ходить на шейпинг. Мое питание Стала соблюдать очень строгую по отношению к себе и прошлому рациону диету- вела подсчет калорий. Исключила - всё сладкое, - мучное, - жирное, - соль. В талии мои размеры со 117 см ушли до 88 см! Девочки, верьте в себя, и у вас всё обязательно получится! И я также не собираюсь останавливаться! Мое фото до и после:
автор: vishenka2014 5.0 |
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
начало
-
Просто супер, красотка
-
Какая прелесть! Вы и до похудения были хорошенькой и миловидной, а теперь просто красавица. Умничка, здоровья Вам и счастья
-
вы просто молодец! хотя короткую юбку надевать ещё рано, но скоро всё будет в порядке
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о плоском животе -
- тест: у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь на этой неделе
-
-
-
Вы и полненькая, очень хорошенькая Умница, так держать
-
не похоже на 83 кг при росте 163
-
Грандиозно!
-
вы молодчинище!!!так держать,а что на ужин кушаете?вы едите борщи и супы?
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины,
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в
- как называется состояние когда не испытываешь никаких
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить?
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова
- нравится ли вам косметика этой фирмы?
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов,
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая.
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет?
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый
- что для вас бревно в интиме?
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами!
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой.
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- девочки, как научиться краситься ?
- кому красный идет больше?
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- эта песня играет фоном. как вам?
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?
- какая сумка вам нравится больше?
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ужин 1930 картофельное пюре со специями и льняным маслом баклажаны туш. с
- по углеводам сегодня перебор, но завтра белковая разгрузка, рыбная
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3
- мучное убрала вобще из рациона, пока всё нормально, но непривычно без хлеба. мне
- хочу уже быстре выходные. хочу праздник! хочу ничего не делать! на работе
- добрый вечер, девочки! всем хорошего окончания дня. я поздно сегодня с
- сегодня я точно не буду засиживаться допоздна, сейчас уже иду спать,
- всем хорошего вечера. всё завтра отдыхают? а я работаю
- завтра хочу сходить, купить какой-то рыбки, чтобы пожарить, думаю что скоре
- был сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим что завтра весы покажут,
- все дневники»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- все диеты»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |