| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: Началась одышка, пройдя 50 метров, останавливалась и отдыхала. Быстро стала уставать, появилась вялость и слабость. И к тому же, мой гардероб надо было полностью менять. То, что было в моём гардеробе уже мне не подходило, потому что было мало и узко. Поэтому, надо было что-то кардинально менять и принимать меры с лишним весом. Хотелось как можно быстрее избавиться от ненавистных лишних килограммов. 
Какие упражнения делали: По утрам и вечерам в течение 30 минут я начала делать зарядку под музыку. Записалась в плавательный бассейн и начала т Ваша диета: исключила полностью со своего рациона углеводы, блюда все готовить стала на пару или отваривать. В мой рацион стали больше входить овощи и свежие фрукты. Ваш вес до и после похудения: вес до 80 кг и на данный момент 77 кг. В течение месяца три кг ушло спокойно и без особых стрессов. 
Изменился ли объем в см: грудь, талия и бёдра в объёме уменьшились на 3 см!
автор: Прометей |
вход
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- владимир встретил дождём!
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- в чем заключается моя инфантильность?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- эти актёры похожи?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- как у вас проходит лето?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|