Разглядывая себя в зеркало, я понимала, что запустила себя и с этим нужно срочно что-то делать. С каждым разом поход по магазинам становился испытанием, т.к. что нравилось - не налезало, а что налезало, то не нравилось! Я решительно настроилась изменить себя. Так как работа занимала большую часть времени и на спорт не хватало ни времени, ни средств, я решила просто отказаться от транспорта и ходить на работу пешком. Такого рода прогулка занимала у меня 45-50 минут в одну сторону. Первое время было тяжело, но спустя неделю, когда я на весах увидела значительный результат - я пришла к выводу, что иду в правильном направлении и продолжала ходить. Стала больше кушать фруктов и овощей. Больше пить воды, особенно по вечерам. Мой вес до похудения 69 кг после 52 кг. Объёмы тоже значительно уменьшились! Бёдра от 102 до 91 см. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите
- любите икру красную? купили к новому году?
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.
начало
-
на фтором фото у девушки полные руки и, простите, заплывшее жирком лицо. Какие 52 кг? Какие бедра 91 см
-
Вы больше чем просто молодец! А чтобы люди на фото визуально видели разницу “до“ и “после“,вылаживайте идентичные фотографии,то есть в той же одежде,либо облегающее Вас.
-
ни за что не поверю,что на втором фото 52 кг...
- бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему?
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- как выбирали мужчину на сз для серьёзных отношений? надоели командировочные, приезжие. время не хочу
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- 19.03.2024 тепло
-
разница на фото не очень видна. Так в лице немного похудела автор... Надо спортом заниматься, дряблость имеется...
-
ответ для: анюта777
-
-
-
умница
-
молодец
-
ответ для: yna81
-
ответ для: Birdie@
так проверьте в чем дело? а я как нибудь без ваших комментов ок? -
Да конечно же разница есть! 5 кг максимум! Но никак не 17, как нам тут рассказывают.
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- это красивая худоба или перебор?
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из
- эти глаза и брови похожи?
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь,
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное,
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки,
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят,
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются!
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- сколько лет? как вам девушка?
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- это детское лицо?
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу?
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не
- все темы» новые темы»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброе утро! вот сегодня по рабочей неделе будет пятница и сокращёный
- привет всем сегодня питание сразу не по плану, но вкусное да еще муж из торжка
- привет всем! прям удивительно, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить второй день электричка
- 2.02.2024 из остатков пряжи вяжу себе плед
- привет всем! сегодня с девочками делаем стол для наших мужчин, будем
- привет всем натопала вчера не особо много, прошла 730 шагов. для рабочего
- 2.02.2024 после работы зашла в магазин
- 2.02.2024 заполняю дневники 2
- 2.02.2024 заполняю дневники
- 2.02.2024 муж вчера затемпературил.
- все дневники»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |