Разглядывая себя в зеркало, я понимала, что запустила себя и с этим нужно срочно что-то делать. С каждым разом поход по магазинам становился испытанием, т.к. что нравилось - не налезало, а что налезало, то не нравилось! Я решительно настроилась изменить себя. Так как работа занимала большую часть времени и на спорт не хватало ни времени, ни средств, я решила просто отказаться от транспорта и ходить на работу пешком. Такого рода прогулка занимала у меня 45-50 минут в одну сторону. Первое время было тяжело, но спустя неделю, когда я на весах увидела значительный результат - я пришла к выводу, что иду в правильном направлении и продолжала ходить. Стала больше кушать фруктов и овощей. Больше пить воды, особенно по вечерам. Мой вес до похудения 69 кг после 52 кг. Объёмы тоже значительно уменьшились! Бёдра от 102 до 91 см. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!
- кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно?
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется.
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- тест: ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?
- 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех
начало
-
на фтором фото у девушки полные руки и, простите, заплывшее жирком лицо. Какие 52 кг? Какие бедра 91 см
-
Вы больше чем просто молодец! А чтобы люди на фото визуально видели разницу “до“ и “после“,вылаживайте идентичные фотографии,то есть в той же одежде,либо облегающее Вас.
-
ни за что не поверю,что на втором фото 52 кг...
- у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в
- мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он
- на сколько лет я выгляжу?
- что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление?
- любите плов? как часто готовите?
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.
-
разница на фото не очень видна. Так в лице немного похудела автор... Надо спортом заниматься, дряблость имеется...
-
ответ для: анюта777
-
-
-
умница
-
молодец
-
ответ для: yna81
-
ответ для: Birdie@
так проверьте в чем дело? а я как нибудь без ваших комментов ок? -
Да конечно же разница есть! 5 кг максимум! Но никак не 17, как нам тут рассказывают.
- как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала
- для вас важна натуральность состава уходового крема?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как
- как вам платье?
- мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить
- что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть
- моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю !
- кто-нибудь выращивал бонсай из семян?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми
- пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin?
- хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже!
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- как вы относитесь к вегетарианству?
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом
- скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался
- мечтаете о такой причёске?
- обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- к практическому экзамену готова! ругайте меня! после
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- как вам внешность татарской певицы?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- вы считаете поездки по своей стране - путешествиями?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен.
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- с какими психологическими манипуляциями мужчин вы
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у
- ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом?
- что в вашем понимании означает достойная женщина?
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и
- кто из них, по-вашему, прикольнее?
- мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них?
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в
- какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а
- вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой
- косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было
- много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить
- я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он:
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст,
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15
- очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна
- в каком возрасте у вас было больше всего поклонников?
- как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него,
- как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986.
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- вы любите трещать по телефону?
- стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не
- подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к
- какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой,
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- очень хочется кушать, это значит, что пора идти спать, сейчас в душ и на боковую.
- в честь 26 апреля, посмотрю фильм чернобыль, американский, снят он очень хорошо,
- 26 апреля. день сегодня который для многих семей не прошёл беследно. 1986 год, мне
- смотрю прогноз погоды и понимаю что уже лето приближается! а у меня на
- мне сегодня вобще кайфово было, вчера с командировки приехала, утром
- всем хорошего настроения
- дождей вобще нет, это плохо. полила свои посадки, потом наелась и спать уже пора.
- сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .
- всем доброго вечера! что то я с самого утра как савраска скачу. все успела,что
- периодически взвешиваюсь
- все дневники»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- все диеты»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |