вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими» +91
я все-таки живой человек! интимные отношения» +71
 вход    регистрация +863094
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
Моя самая эффективная диета для тех случаев, когда вам срочно надо сбросить несколько килограммов.

Убрать из питания: сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.


Рацион на все дни:

Завтрак

- 150 грамм творога, 1 грейпфрут, чашка кофе с молоком без сахара.

Перекус

- фруктовый салат.

Обед

- отварное мясо, овощной салат, 1 стакан кефира.


Перекус


- любимый фрукт.

Ужин

- салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока, рыба жареная или вареная.


После 18.00 - пить только воду.

За 12 дней я сбросила 8 кг!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • 01g5udcvpxlz
    15.08.16 18:20
    »
    Для многих женщин сбросить не так сложно, как удержать сброшенный вес.
    А чтобы его удержать нужно менять отношение к еде. Кушать все подряд, но в порции не больше 300 грамм. Моя подруга так удерживает вес уже 3 года. Срывов нет, так как есть все подряд, просто в небольших порциях, и конечно же не ест на ночь.
    Автор после похудения просто красавица. Очень красивые глаза и лицо стало другим. Так держать.
  • красивая
    _______
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • инна86
    07.04.11 10:44
    »
  • alice-32
    30.03.11 17:19
    »
    Просидела ровно неделю,итог три успешно сброшенных кило.
    Неплохо,учитывая мой нехудеющий организм)
  • alice-32
    21.03.11 22:31
    »
    Второй день на диете,в конце недели думаю взвеситься,посмотрим посмотрим.Всем успехов ♥
  • бр я так не смогу.. на такой диете:)
  • nikyshaa
    20.03.11 13:32
    »
    Отлично Завтра сяду на вашу диету
  • alice-32
    20.03.11 01:58
    »
    А что за салат из капусты?Какая капуста?белокачанная?
  • катюня@
    24.02.11 13:03
    »
    Хороший рацион...
  • snegok29
    13.02.11 19:22
    »
  • *glamour*
    10.02.11 10:47
    »
    Меня под страхом смерти не заставишь есть салат из варёной капусты
  • klavyla
    10.02.11 01:01
    »
    Вы такая молдец!! как бы мне тоже хотелось найти такую силу воли
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»