почему вина не можешь выпить? планирую беременеть.» +18
нещадно тупила и на нее все кричали, а по итогу я» +11
вход
худеем вместе
|
- 30 КГ И 65 СМ! НЕТ ЖИРНОЙ БАБИЩИ И ОТВРАЩЕНИЯ К ЗЕРКАЛУ! МУЖ НАЗЫВАЕТ МЕНЯ ЛАСКОВО ХУДЫШКОЙ! ФОТО!
|
Хочу поделиться с вами первыми результатами моего похудения. Но сначала немного о себе. С детства была пухленькой, но не толстой девчушкой. Основной набор веса произошел в возрасте 16-18 лет (ЕГЭ, поступление в универ, сессии). На начало 11 класса вес был 70, а на конец 2 курса все 89 кг! Перепробовала кучу диет за это время, но они только “помогали“ набирать вес. Записалась на степаэробику - удалось сбросить вес до 75 кг (2009 г). После того, как бросила заниматься, вес опять пополз вверх. Еще бы! Ведь в еде я себя никак не ограничивала! Постепенно вернулись мои 89, а потом и за 90 перевалило. Около 2-3 лет мой вес держался в пределах 93-95 кг. Я вроде бы и понимала, что много вешу, но так как вес перестал расти, я откладывала похудение на очередной понедельник. В одно “прекрасное“ утро я обнаружила на весах цифру 103 кг! Я не могла в это поверить, ведь еще вчера было 93! Побежала в магазин за новыми электронными, а не механическими весами, но они показали 107 кг. Получается, что на протяжении нескольких лет механические весы просто заклинили на одном месте. С этой ужасной цифры все и началось Купила в придачу еще и электронные кухонные весы, но как применить все это на практике не понимала. Старалась есть чуть меньше обычного + устроилась на стоячую работу. Результат с ноября по апрель -7 кг. С весом в 100 кг я впервые в жизни встала на ролики, несколько занятий и я сломала ногу. Вот этот момент в моей жизни стал действительно “переломным“. От ужаса, что меня разнесет еще больше в лежачем состоянии я решилась на подсчет калорий. И мне это подошло, тут и кухонные весы пригодились. Сначала ела все тоже самое, но старалась укладываться в норму калорий. Потом, постепенно выбирая между полезной и вредной пищей и разницей объемов, я исключила из рациона: - колбасы и все копчености - майонез - жареную картошечку и макароны Свела к минимуму употребление: - шоколада и других сладостей - хлеба и всей выпечки - жареной и жирной пищи Стала больше употреблять овощей и фруктов, молочных Постепенно добавила спорт, причем занималась со сломанной ногой! Во мне вдруг появилось столько энергии. Качала пресс, отжималась на коленях, качала попу, делала зарядку. Гипс служил мне утяжелителем. После снятия гипса я открыла для себе прелести пеших прогулок. Раньше, когда мне говорили, что от этого худеют - относилась скептически. Но тут мне пришлось разрабатывать ногу, прогулки были по 1 в день. В тот период регулярные прогулки заменяли мне спорт. Сейчас я добралась до цифры 77 кг, я понимаю, что работы над собой еще куча. Но я больше не смотрю на свое отражение в зеркале с отвращением, замечаю на себе внимание мужского пола, да и муж стал себя по-другому вести! Раньше я и поверить не могла, что могу весить меньше 75 кг, а теперь понимаю, что и 70 для меня не предел. Все знакомые говорят, что я изменилась, стала более уверенной в себе. Да я и сама это знаю! Так что, девчули, все возможно! Главное верить и хотеть этого! Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, Перестаньте, дамы, жрать свою картошку! Чтоб худела попа, живота не стало - Жрать не надо, девки, майонез и сало! Хватит наслаждаться калорийной пищей - Будешь не опрятной, жирною бабищей! Встала и поперла круг по стадиону! Приседаний тыщу, на фиг макароны! Мой результат: До: 107 кг, 124-104-124 см После: 77 кг, 102-82-103 см Мое фото до и после: 
автор: katrin378  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вам с челочкой намного лучше, не убирайте ее больше, пожалуйста) А так, умничка!)
-
хватит гнать на нее! красивая русская девушка!!! умничка, красотка!!!
-
Какая молодец!!!!
-
а рост какой? замечательно изменились!
-
очень красивая девушка мяууу
-
Очень милая, стройная девушка. Молодчина, что взяла себя в руки!!!
-
красивая))
-
ответ для: katrin378
-
ответ для: katrin378
Бери И всё будет отлично у тебя -
ответ для: katrin378
Это точно:)
вход
- нравятся такие? большие губы?
- я в ужасе! моему ребенку плохо, а лечить нечем в 21 веке. ну где такое видано?
- странная и нереальная история, я не понимаю, что он хочет от меня? про мужчину
- детские страхи! они у вас прошли сами или вам кто-то помог?
- хочу познакомиться с крутыми девушками богатыми, а то живу в
- что их держит вместе? мужикам не противно нюхать перегар и видеть пьяную
- во сколько лет вы начали зарабатывать и жить отдельно от родителей?
- увидела в телефоне мужа женские видео типа порнухи - разбила нос
- мне 23! ищу подругу для приятного общения!
- раздражает, что многие к своим подписчикам обращаются котики, под
- мечта - хоть раз увидеть море. какое оно? грустно, что остался месяц лета.
- можно ли быть привлекательной для мужчин, будучи толстопузой
- и я хочу похудеть! рост согласна не менять, а возраст хотя бы 32!
- просили сдать анализы перед интимом на всякий случай? дают справку на руки
- у них есть общий ребенок! любит бывшую, или ради ребенка? зачем
- долго копили на первоначальный взнос? как быстро у вас получилось взять
- мне страшно! лежу и почти не встаю! вызвала скорую, укололи анальгин с но-шпой,
- энергичные ли это люди? что можете сказать про стрельцов? как у вас с ними
- хорошо подросли волосы
- ступила ли я? никогда не делала вклады! муж говорит, что это фигня
- подросток на велосипеде наехал на 3 летнего малыша! переломы
- есть ли на сайте астрологи? кто может посмотреть натальную карту?
- долг у него 700 тысяч! отдавать не планирует, от банка не убудет! это норм, просто
- нравится ли она как девушка? как личность?
- обновляю свой гардероб. какое платье выбрать?
- где вы встретили своего мужчину? при каких обстоятельствах?
- возможно ли как-то соскочить с контракта? по хорошему начальство не
- муж на успех и достижения сказал, чтоб борщ пошла сварила! не признает рядом с
- вопрос к жителям столицы! чем хорош ваш район?
- то заболела, то ребёнок заболел, потом не пришла на работу!
- я прикрытие для их общения? третья лишняя? ее муж сел возле меня, она явно
- по пьяни душил муж! зачем тебе все это?! а она типа: я ж люблю его!
- старик-хирург держит меня за ляжку, душится! стало уже невыносимо. лежу с
- вдруг начинает чаще звонить! придумываю отмазки, заранее зная, в какую
- дочь хочет остаться с отцом, но они это не рассматривают. с судьёй не встречались.
- решила отшить, так как врать ему несправедливо! спросил только, чьи это были фото
- я бы не отказалась от защиты от беременности! но эффект будет меньше! что
- родился - выставляют бумажечку где написан пол, вес и рост!
- а вы ходите в походы? любите отдых на природе?
- от девственника вы бы сбежали? даже целоваться не умеет! встречались с
- начал гулять с другими девушками. теперь мы чужие люди. он говорит: это ещё
- четверо детей в 27 - это много или нормально по-вашему мнению? я
- у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость?
- на сколько лет выгляжу?
- интересно! про отношения с мч горячих кровей чем дело закончилось?
- нашли свою любимую работу? тернист ли был ваш путь или лёгок? сколько мест успели
- банка специально сделана, чтобы не попадал свет. простояла без крышки. не
- как же меня жестко развели! герпес, хламидиоз, микоплазмоз и ещё 4 каких-то
- пьяный признался, что любит. страдает из-за дебильного характер сделал.
- как ошпаренная побежала и начала советы давать! находятся
- я не про сумасшедших тёток, которые ненавидят детей и матерей, по ним
- внешность человека не особа важна при знакомстве, главное - черты
- как вам это фото?
- хожу как чучело! ни в хвост нормально, ни собрать, ни заплести! как же муторно
- сдуру сказала, что жду, а теперь хочу спокойный вечер! тусовалась у меня
- наращиваю и периодически хожу с натуральными. мужчинам что
- влияет ли на речь, пластика уздечки языка? речь идёт о её удлинении.
- муж принес такое от врача, просто шок у всех. возраст-то всего 48 лет, а тут такое.
- мужчины всегда обижали и унижали меня! у всех подружки семьи, дети!
- на сколько лет выгляжу на этих фотках?
- планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с
- я в шоке, от его скупердяйства, речь идёт о 200 рублях! ляпнул и пожалел! звонок,
- встречался с бывшей! пришел не злой, а прямо агрессивный! бесит его все! какого
- я читала, что фен вреден для волос! а оказывается естественное
- муж и свекровь проводят пальцем по мебели в поисках пыли! а вы любите
- он нашел другую, девушку с ребенком! а я сижу и плачу! все из-за моей тупости!
- гулял с другой два раза. мир рухнул! все? что сделал он - облил грязью. все говорят,
- неспокойствие на душе, настроение нехорошее, трудно переносится
- из грязи в князи! выкладывала тупо картинку и текст, инстаграмом я
- исповедь плохой жены! мужа очень люблю! сам целует, сам обнимает, а я
- должны были отпраздновать мой праздник! хамит и замахивается! они меня
- ну ты же не собираешься лежать просто так, едь в больницу! это так зацепило.
- волосы испортятся, но надоел чёрный. скучаю по тем временам, когда
- три раза замужем это не нормально? жить нужно с первым и единственным, несмотря
- всерьез не воспринимают! сегодня мне тыкала парикмахер 35 лет: садись,
- появилось очень страшное, похоже на лишай. нахожусь на море.
- а вы обсуждаете свою половую жизнь с подругами?
- посоветуйте самые вкусные и классные рецепты яичницы, омлетов на
- был ли у вас такой момент в жизни все было лень
- без экзотики и морепродуктов, с красивыми местами. в какую страну
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя диета действует! битва за талию!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- похудеть к новому году! я смогу!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вот и день прошёл,загорела хорошо,купалась и вечером ходила в
- лосьон после загаратак же, как и молочко, изготовляется на жировой
- привет всем! были очень насыщеные выходные. отвезли сыночка в лагерь,
- масло после загарахороший вариант получения увлажнения,
- молочко после загарапредставляет собой эмульсию из взаимно
- не желудок ненасытен, как говорится в быту, а обжора.лживо
- можешь и не заметить, как обеденый стол займетв сознани место алтаря.
- избыток пищи мешает тонкости ума. луций аней сенека младшийне корми
- испанские чуросиспанские чурос рецепт с фотосложностьсложнос
- паста с белыми грибамив эти выходные удалось выбраться в лес, за
- все дневники»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- все диеты»
- ты не задумываешься о завтрашнем дне? живешь настоящим?»
- ваша собака избалована или пытается вас воспитывать?»
- ваш стиль дома: модерн, деревенский, авангард, традиционный или комфортный?»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |