| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: В конце февраля решила встать на весы, и удивилась - 79,9 кг, хотя до этого был максимальный вес 75 кг, с которого я всегда пыталась сбежать. 
Так как особо ничего не помогало расшевелить метаболизм, я решила испробовать что-то новое. Это было интервальное голодание и кето. САМЫЙ ПРОСТОЙ МЕТОД ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ — режим 8/16. Завтрак в 9.00, а последний прием пищи в 17.0 
Какие упражнения делали: Для начала просто орбитрек и пресс как могла. Через месяц я перестала делать физические упражнения, и стала есть в меру все придерживаясь интервального голодания. Ваш вес до и после похудения: На сегодня 65,7, но это середина пути!
автор: Lyanka |
вход
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- вам от цистита быстро помогло это?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- фотка вышла слишком тёмной?
- какой макияж мне больше походит?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- что такое красивые ухаживания?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- что у вас будет на обед?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|