разве я должна это делать?! не нравится каждый» +42
хотели бы, чтобы дочь поступала в медицинский? кто» +17
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Почему решили похудеть: В конце февраля решила встать на весы, и удивилась - 79,9 кг, хотя до этого был максимальный вес 75 кг, с которого я всегда пыталась сбежать.



Так как особо ничего не помогало расшевелить метаболизм, я решила испробовать что-то новое. Это было интервальное голодание и кето.

САМЫЙ ПРОСТОЙ МЕТОД ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ — режим 8/16. Завтрак в 9.00, а последний прием пищи в 17.0
0 вечера, затем не есть до самого утра. Организм быстро сжигает запасы жира, а психологически это легче, чем обычное голодание.




Какие упражнения делали: Для начала просто орбитрек и пресс как могла. Через месяц я перестала делать физические упражнения, и стала есть в меру все придерживаясь интервального голодания.

Ваш вес до и после похудения: На сегодня 65,7, но это середина пути!

« все истории борьбы с весом »

автор: Lyanka 4.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • Автор, ещё кг 11-15 и вообще супер.
    Продолжайте
    конкурсы: 0
  • slonne
    29.01.22 17:27
    А спортом дальше планируете заниматься?
    конкурсы: 0
  • зайка675 сейчас на сайте
    16.10.21 18:19
    Класс! Но надо ещё похудеть
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»