Я СДЕЛАЛА ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ! СЕКСАПИЛЬНОЕ ТЕЛО И ОСИНАЯ ТАЛИЯ!
Похудела на 12 кг практически за 2 месяца.
Раньше вес был 61 кг при росте 164 см, на последнем фото 49 кг.
Как я худела
Сначала 2 недели сидела на гречке и пшенке. Это были самые тяжелые 2 недели. Сейчас худею на луковом супе.
Не ем:
- мучного,
- сладкого,
- жирного,
- сильно соленого.
После 6 вечера рот на замок, воды в день 2 литра.
Спортом занимаюсь:
- бег по утрам каждый день (2-4 км),
- степпер (60 минут),
- обруч,
- пресс качаю,
- делаю махи ногами,
- прыгаю,
- танцую,
- много гуляю.
Диета луковый суп
Его рецепт таков: некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея.
Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 минут кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты, но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан нежирного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры, можно 400-500 грамм отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.
Продукты помогают похудеть:
- овощи,
- фрукты (в день сколько угодно),
- крупы,
- мясо (нежирное),
- рыбка (тоже вареная или паровая),
- яйца тоже можно,
- овощные супы.
Я за эти 2 месяца отучила себя есть все гадости, которые ела до и даже не хочется теперь.
Главное продержаться первые недели 2, дальше уже сама заметишь как поменяются твои вкусы! И еще - это сила воли! Надо себя заставлять все через НЕ ХОЧУ и ЛЕНЬ.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- какой наряд лучше выбрать на др?
- стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было?
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?
- как вам эти фото?
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жиром!
- тест: ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
_Black_fox_ 04.01.23 20:16А я ем много и не поправляюсь, плюс еще хожу на фитнес
-
l3pkjggag02a 04.01.23 20:13 (ответ для: суперМодел)
я вешу 61.5 рост 164 чкит полнее похудевшей авторасуперМодел писал(а): Ну у вас, наверное, очень широкая кость! Я при росте 170, когда весила 60, была просто жиртрестом! - как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?
- как вам эти фото?
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- тест: ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?
- привет всем!!! продолжаю питаться правильно, сбалансированно. утром, до завтрака, сделала зарядку и
-
Persian cat 04.01.23 20:01Тема 2010 … где мои 20 лет
-
Люблю тепло 04.01.23 17:14Блин на дату не посмотрела
-
Люблю тепло 04.01.23 17:13Молодец что похудела, но фото колхозные.
-
8hk0628frr7e 03.01.23 22:43Прекрасно
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.
- сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не
- мужчина мечты любил её? как вам эта пара?
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
sqpis737657683 02.12.20 09:33Умница!!! Стройняшка!!! Отличный результат!! !Так держать!!!!
-
Света 08 14.05.18 17:49У меня тоже вес 49,но спорт.Тело лучше ,вам бы тоже начать ходить в зал
-
son-84 14.05.18 17:44Умница
- как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать?
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калории на гале.ру!
- тест: у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?
- 19.03.2024 тепло
-
-gtСчастливчик 14.05.10 11:37а вот так в одежке
сейчас мой вес 49 кг -
-gtСчастливчик 14.05.10 11:29 (ответ для: Justmarried)2-3 км бегаю утром медленно в 5 часов
-
Justmarried 13.05.10 21:04 (ответ для: -gtСчастливчик)Хорошо выглядишь) Похожий тип фигуры, правда грудь всегда маленькой была. Ты когда начала бегать, сколько пробегала в первое время, в каком темпе бегаешь?
главная | в темы | вход |
вас всё устраивает в жизни? » | ||
афобазол.кто принимал, опишите ощущения от приема » | ||
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 31 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 36 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 41 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 17 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 16 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 55 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 2 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 13 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 23 | |
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять » | 74 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 9 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 14 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 72 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 4 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 62 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 123 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 7 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 14 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 30 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 4 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 34 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 10 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 16 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 49 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 20 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 8 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 24 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 15 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 6 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 25 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 15 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 48 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | ||
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 16 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 10 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 52 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 36 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 25 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 15 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 11 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 19 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 7 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 38 | |
что вам помогло? что для этого сделали? » | 3 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 22 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 41 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 5 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 47 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 42 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 22 | |
любите стихи маяковского? » | 12 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 26 |
KissЮлик +3645 +12 | всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» |
+8 +13 |
Шмидт +3317 -1 | блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 17.03.2024дневник номер 1» |
+24 +9 |
KissЮлик +3645 +12 | вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» |
+8 +17 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» |
+24 +18 |
Д@ШуткА +2544 +13 | в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» |
+1 +5 |
Olgadobro +284 +13 | 17.03.2024» |
+6 +6 |
OLIVOCHKA))) +1646 +12 | всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» |
+42 +11 |
Olgadobro +284 +13 | 16.03.2024» |
+3 +4 |
Тили +568 +13 | 17 марта, воскресенье. (5:21)» |
+10 +11 |
Эйва Шекер +2778 +13 | на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» |
+1 |
Стройняшка Т +135 -3 | 17.03.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 17.03.2024дневник номер 2» |
+12 +8 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» |
+26 +17 |
OLIVOCHKA))) +1646 +12 | всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» |
+27 +20 |
Классика +4105 -1 | 18-й день интервального кето питания.» |
+3 +15 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» |
+10 +18 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» |
+10 +16 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 17.03.2024дневник номер 5» |
+21 +11 |
Эйва Шекер +2778 +13 | слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2778 +13 | целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» |
+1 |
Шмидт +3317 -1 | у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» |
+8 +11 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» |
+8 +17 |
Аленька26 +5172 -1 | № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» |
+15 +9 |
Эйва Шекер +2778 +13 | масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» |
+1 |
Д@ШуткА +2544 +13 | восьмой день луного цикла» |
+1 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 15.03.2024 дневник номер 5» |
+21 +17 |
Классика +4105 -1 | желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» |
+3 +11 |
KissЮлик +3645 +12 | сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 16.03.2024 дневник номер 4» |
+17 +13 |
Классика +4105 -1 | много чего надо» |
+2 +12 |
Аленька26 +5172 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» |
+85 +30 |
Классика +4105 -1 | погода хорошая, солнышко выбирается!» |
+5 +11 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 16.03.2024дневник номер 2» |
+19 +14 |
Классика +4105 -1 | наша погода на месяц вперёд.» |
+3 +9 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 16.03.2024дневник номер 1» |
+26 +16 |
Аленька26 +5172 -1 | № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» |
+59 +12 |
I am +2671 -4 | у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» |
+1 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» |
+56 +23 |
новая_я_) +1239 -1 | масленица» |
+25 +7 |
Эйва Шекер +2778 +13 | завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» |
+1 |
Д@ШуткА +2544 +13 | сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» |
+1 |
ЯРыба@ +1254 +10 | доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» |
+27 +11 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 16.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +15 |
oxyd +168 -1 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 15.03.2024 дневник номер 4» |
+36 +13 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» |
+18 +11 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» |
+34 +12 |
KissЮлик +3645 +12 | сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» |
+7 +10 |
Mmdms +1216 +12 | мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» |
+32 +5 |
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!
- все диеты»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты ревнива или за здоровье твоей второй половинки можно не опасаться?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |