Я СДЕЛАЛА ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ! СЕКСАПИЛЬНОЕ ТЕЛО И ОСИНАЯ ТАЛИЯ!
Похудела на 12 кг практически за 2 месяца.
Раньше вес был 61 кг при росте 164 см, на последнем фото 49 кг.
Как я худела
Сначала 2 недели сидела на гречке и пшенке. Это были самые тяжелые 2 недели. Сейчас худею на луковом супе.
Не ем:
- мучного,
- сладкого,
- жирного,
- сильно соленого.
После 6 вечера рот на замок, воды в день 2 литра.
Спортом занимаюсь:
- бег по утрам каждый день (2-4 км),
- степпер (60 минут),
- обруч,
- пресс качаю,
- делаю махи ногами,
- прыгаю,
- танцую,
- много гуляю.
Диета луковый суп
Его рецепт таков: некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея.
Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 минут кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты, но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан нежирного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры, можно 400-500 грамм отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.
Продукты помогают похудеть:
- овощи,
- фрукты (в день сколько угодно),
- крупы,
- мясо (нежирное),
- рыбка (тоже вареная или паровая),
- яйца тоже можно,
- овощные супы.
Я за эти 2 месяца отучила себя есть все гадости, которые ела до и даже не хочется теперь.
Главное продержаться первые недели 2, дальше уже сама заметишь как поменяются твои вкусы! И еще - это сила воли! Надо себя заставлять все через НЕ ХОЧУ и ЛЕНЬ.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут.
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- тест: ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
jsha 12.05.10 14:26молочага,а я вот не как не соберусь хотя тоже не помешало бы сбросить 5-6 кг,делитесь диетами,наверно не чего не ели
-
Toni_Sju 12.05.10 14:24здорово!
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут.
- как вам фото? нормальное или нет?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
-
СашаГрей 12.05.10 14:24молодец,ноги стали стройные,живот пропал
-
Упсинка 12.05.10 14:09помойму и так всё отлично! надо не критиковать, а поздравлять вас)) Молодец)
-
илида 12.05.10 14:07девушка расскажите пожалуйсто поподроьнее как худели с такого веса,у меня вот не получается
-
red,bestia 12.05.10 14:04Вам сейчас намного лучше,хотя грудь и уменьшилась немного,зато живота нет и тело стройное.МОЛОДЕЦ!!!
Хотя меня смушает один факт-Вы пишите,что весили 60-61кга у меня, помнится, при таком весе заносило в прямом смысле слова и ноги подкашивались,хотя рост почти как у Вас.Мужики ржали на до мной и говорили,что мелочь и камешки будут собирать мне в карман,чтоб ветром не снесло.Да и у подружек с нормальным ростом была такая же ситуация при весе 57-60 кг.
Как такое может быть?! - почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?
- цветочного настроения!
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
Счастливая ЕГО 12.05.10 14:02молодец!!!
-
-gtСчастливчик 12.05.10 13:56 (ответ для: Катено4ек)ой,и не говори трудно вставать,но потом когда пробежишься сна ни в одном глазу
-
-gtСчастливчик 12.05.10 13:55 (ответ для: MARUSYA425)сначала неделю на гречке сидела,потом неделю на пшенке,потом овощи,фрукты в течении недель 2ух ела,потом попробовала диету для бедер,сейчас на луковом супе отсиживаю еще неделю)
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который
- как вышло лицо на этой фотке?
- это красивые брови?
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?
- коротко и по делу
-
angel with horns 12.05.10 13:53 (ответ для: Котяра мурлыкающ)это так кажется, у меня идеальный вес 55 - это было всегда стабильно - несмотря на широкие бедра! После приема ОК лишний вес сказался не столько на объемах как на упругости, не очень то приятно ходить с дряблой кожей
Я даже согласна на свои объемы - лишь бы дряблости не было(( -
Котяра мурлыкающ 12.05.10 13:50 (ответ для: angel with horns)Мне кажется,вполне нормально 95.
-
Катено4ек 12.05.10 13:48 (ответ для: -gtСчастливчик)силища воли, в 5 утра-то
главная | в темы | вход |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
кто красивее? » | 17 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 5 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
Эйва Шекер +2764 -1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
KissЮлик +3703 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
SSS112 +1258 +1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
ЯНА без +1044 -2 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
OченьBезучая +471 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
I am +2664 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
BuketSireni +107 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
liliya26 +1143 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Д@ШуткА +2692 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
SSS112 +1258 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Эйва Шекер +2764 -1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
SSS112 +1258 +1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Классика +4141 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
SSS112 +1258 +1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Тили +573 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Стройная +1270 -1 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2692 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Прометей +1922 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
I am +2664 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
I am +2664 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Аленька26 +4598 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Шмидт +3576 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Эйва Шекер +2764 -1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Ринуся +536 -1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
ЯНА без +1044 -2 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
KissЮлик +3703 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Д@ШуткА +2692 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Прометей +1922 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Миссис Дарси +2684 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Шмидт +3576 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
BuketSireni +107 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Аленька26 +4598 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
I am +2664 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Аленька26 +4598 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Эйва Шекер +2764 -1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
новая_я_) +1054 +2 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
РезультатЕже +1049 | день предателя» |
+2 +7 |
Соня 89 +1250 -2 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Аленька26 +4598 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Д@ШуткА +2692 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2692 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Классика +4141 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Бусинка Кэт +1206 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- все диеты»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |