| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: karligach
золотые слова на счет образа жизни -
-
-
УСПЕХОВ
-
ты молодец!!а я вот без мяса совсем не могу
-
скорее всего это было не мясо....если бы ты записывала все что ела , ты бы видела , что...Я однажды похудела от того, что не ела сахар(в чай) и не ела хлеб, после 17-00 только жидкость...но когда я все это бросила,снова поправилась ,но не намного(хлеб ем иногда)...я думаю, что если хочешь быть худышкой,нужны не диеты кратковременные,а образ жизни менять вместе с рационом блюд на всю жизнь...без нанесения вреда всем близким...
-
От мяса то особо не поправляются!
-
Блин, ну ладно мясо, а без курочки хоть пару раз в неделю я не могу!
-
Моя подруга перестала есть мясо и похудела на 20 кг за 1.5 года.
У тебя всё получится! -
Молодчинка
-
красава
-
Молодец!!!
вход
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- что более обидно? корова или кобыла?
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- оцените образ и меня!
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- все темы» новые темы»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|