Я ДОКАЗАЛА СЕБЕ, ЧТО СМОГУ - СБРОСИЛА УЖЕ 9 КГ! МУЖ МНОЙ ДОВОЛЕН! К ЛЕТУ Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ! МОЕ ФОТО!
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не верится! мое фото!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не
начало
-
ответ для: karligach
золотые слова на счет образа жизни -
-
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена,
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- тест: ты азартный человек или не склонна рисковать?
- № 5 настроение не очень, мои любимые родственники продали, наконец-то, папин дом, моя часть
-
УСПЕХОВ
-
ты молодец!!а я вот без мяса совсем не могу
-
скорее всего это было не мясо....если бы ты записывала все что ела , ты бы видела , что...Я однажды похудела от того, что не ела сахар(в чай) и не ела хлеб, после 17-00 только жидкость...но когда я все это бросила,снова поправилась ,но не намного(хлеб ем иногда)...я думаю, что если хочешь быть худышкой,нужны не диеты кратковременные,а образ жизни менять вместе с рационом блюд на всю жизнь...без нанесения вреда всем близким...
-
От мяса то особо не поправляются!
-
Блин, ну ладно мясо, а без курочки хоть пару раз в неделю я не могу!
-
Моя подруга перестала есть мясо и похудела на 20 кг за 1.5 года.
У тебя всё получится! -
Молодчинка
-
красава
-
Молодец!!!
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- это нормальная фигура? как считаете?
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные?
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- как вам образ? красиво? элегантно?
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью?
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает
- это детское лицо?
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать,
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете,
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее,
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит
- к каким девушкам вы испытываете зависть?
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу,
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто
- какая из этих фигур наиболее красивая?
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду.
- как вам это фото?
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что
- все темы» новые темы»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мои итоги
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 26.02.2024 время идет, а мы с сыном пока только разобрались с руским языком
- 26.02.2024 утром предупредила учительницу что сын болет
- 26.02.2024 доброе утро . сегодня ездела по делам .
- всем хорошего вечера. солнышко начало приглядываться. прям
- каждая проходящая минута это еще один шанс все изменить.
- добрый вечер!
- всем приветик
- всем привет! отвратительно спала сегодня, можно сказать даже, что почти не
- 26.02.2024 день 42
- понедельник - день тяжелый
- все дневники»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- все диеты»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |