не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » +6
что отвечать на собеседованиях?» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870776
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92!


Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения.


Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах.


И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась.


В этом году я реш
ила сесть на особую диету - пост!
И представьте мое удивление, когда с 85 кг я сбросила вес до 76 кг.


Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс!




Главное - найти свой рацион и все получится!


Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели!



Мое фото:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 4 5 »»
  • yt01nas4cpwb
    20.04.16 14:40
    »

    ответ для: karligach

    золотые слова на счет образа жизни
    конкурсы: 0
  • ольгуша1526
    26.04.14 10:07
    »
    конкурсы: 0
  • koshka828
    28.03.10 21:54
    »
    конкурсы: 0
  • 180 см
    28.03.10 12:50
    »
    УСПЕХОВ
    конкурсы: 0
  • albinastar
    26.03.10 23:56
    »
    ты молодец!!а я вот без мяса совсем не могу
    конкурсы: 0
  • karligach
    25.03.10 20:21
    »
    скорее всего это было не мясо....если бы ты записывала все что ела , ты бы видела , что...Я однажды похудела от того, что не ела сахар(в чай) и не ела хлеб, после 17-00 только жидкость...но когда я все это бросила,снова поправилась ,но не намного(хлеб ем иногда)...я думаю, что если хочешь быть худышкой,нужны не диеты кратковременные,а образ жизни менять вместе с рационом блюд на всю жизнь...без нанесения вреда всем близким...
    конкурсы: 0
  • изумруд
    23.03.10 16:19
    »
    От мяса то особо не поправляются!
    конкурсы: 0
  • koshka_40
    23.03.10 12:18
    »
    Блин, ну ладно мясо, а без курочки хоть пару раз в неделю я не могу!
    конкурсы: 0
  • natalifil
    22.03.10 18:43
    »
    Моя подруга перестала есть мясо и похудела на 20 кг за 1.5 года.
    У тебя всё получится!
    конкурсы: 0
  • настасьья
    21.03.10 21:44
    »
    Молодчинка
    конкурсы: 0
  • саша585
    19.03.10 18:55
    »
    красава
    конкурсы: 0
  • kowas
    18.03.10 19:39
    »
    Молодец!!!
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»