вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Почему решили похудеть: хочу быть стройнее!

Ваша диета: Интервальная диета.

У диеты 16:8 несколько наименований. Ее могут называть интервальным голоданием или восьмичасовой диетой. В ее основе лежит принцип прерывистого голодания, когда употреблять пищу можно в течение определенного отрезка времени, а в оставшиеся часы нужно голодать.




Когда вы садитесь на диету 16:8, вы можете есть все 8 часов, но 16 часов остаетесь без еды, употребляя только воду и напитки без сахара. В число разрешенных вариантов питья входят черный кофе и чай, минеральная вода.



Ваш вес до и после похудения:
До 98, после 85 кг!

Изменился ли объем в см:
Да, во всех местах

« все истории борьбы с весом »

автор: Ринуся

начало

  • ми-леди 01.03.25 10:02
    Здорово! Интересная диета. Гдавное, работает Результат есть!
  • mimoprohodila 30.09.24 16:45
    Поздравляю.
  • ринуся 23.09.24 22:27

    ответ для: Аленька26

    Спасибо, дорогая
  • аленька26 23.09.24 13:52
    Поздравляю, Ринусечка!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru