| ||||||
| ||||||
|
ИЗ 127 В 90 КГ! - 36 КИЛОГРАММ И ЭТО ЕЩЁ НЕ ПРЕДЕЛ! НАКОНЕЦ-ТО МОГУ НОСИТЬ КРАСИВЫЕ ПЛАТЬЯ! МОЕ ФОТО!
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]()
автор: jorik |
начало
-
я бы опухла с голода, это очень странный рацион. где углеводы?
-
Умничка!
-
Отказ от ужина - не самая мудрая диета, ужин должен быть белково-салатный. Отказ от ужина замедляет метаболизм и портит желудок.
А результат, признаю, у вас хороший. -
а сколько вам на фото лет?
-
вот молодец!
Терпение и сила воли и КАКОООООЙ результат!!!!!!!!!!!!! -
На фото лет 50 но ни как не 22.Не верю.
-
-
Не, оно, конечно, супер. Но пара яиц утром и грудка каждый день - не. Это не моё. Спасибо. Я предпочитаю кушать часто, помалу, и более разнообразно.
-
Классная фигурка получилась).
-
Просто куколка:) умничка! :)
-
а за какой срок на такой диете похудели?
-
очень хорошо выглядите, теперь главное вес сохранить. многие тут вам советуют перейти на более правильное питание, и они абсолютно правы. извиняюсь за нескромный вопрос, а как же вы к 22 годам такой огромный вес набрали????
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- какой запах для вас отвратителен?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- кто из участниц сайта вам снился?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- у меня непривычное утро!
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- как вы храните презервативы? где прячете?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы много получаете? где работаете?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- какие признаки самодостаточной женщины?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|