ИЗ 127 В 90 КГ! - 36 КИЛОГРАММ И ЭТО ЕЩЁ НЕ ПРЕДЕЛ! НАКОНЕЦ-ТО МОГУ НОСИТЬ КРАСИВЫЕ ПЛАТЬЯ! МОЕ ФОТО!
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после:
автор: jorik 5.0 |
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и
- цветочное настроение!
- как вам маникюр?
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет! фото!
- тест: ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на аппликаторе кузнецова.
начало
-
я бы опухла с голода, это очень странный рацион. где углеводы?
-
Умничка!
-
Отказ от ужина - не самая мудрая диета, ужин должен быть белково-салатный. Отказ от ужина замедляет метаболизм и портит желудок.
А результат, признаю, у вас хороший. - последнее время ностальгия по юности. мне 30, я чувствую себя старухой. на работе грустные люди с
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
-
а сколько вам на фото лет?
-
вот молодец!
Терпение и сила воли и КАКОООООЙ результат!!!!!!!!!!!!! -
На фото лет 50 но ни как не 22.Не верю.
-
-
Не, оно, конечно, супер. Но пара яиц утром и грудка каждый день - не. Это не моё. Спасибо. Я предпочитаю кушать часто, помалу, и более разнообразно.
-
Классная фигурка получилась).
-
Просто куколка:) умничка! :)
-
а за какой срок на такой диете похудели?
-
очень хорошо выглядите, теперь главное вес сохранить. многие тут вам советуют перейти на более правильное питание, и они абсолютно правы. извиняюсь за нескромный вопрос, а как же вы к 22 годам такой огромный вес набрали????
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные -
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?
- носили бы такую? мне подходит?
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- отголоски восьмого марта
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то
- какого пола руки на фото?
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто
- считаете ли вы ее красивой?
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет,
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- как вам брови?
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы
- оцените внешность
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие?
- как вам такой стиль на мне?
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже
- как вам такая фигура?
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и
- это считается большим размером?
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с
- какое кольцо красивее?
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43
- как вам картина?
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными?
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг:
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно
- все темы» новые темы»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 29.02.2024 досмотрела 1 сезон дэрил диксон
- 29.02.2024 аромат лукового супа острый и немного резкий.
- 29.02.2024 сегодня делала ротацию консервных запасов
- 29.02.2024 приступила к просмотру нового турецкого сериала ,
- для настоящего женского счастья нужно вкусно покушать, одеть чистую
- питание сегодня строго по часам, завтрак-обед-ужин и 1 перекус. порци
- вот к чему снится беременость?
- всем хорошего вечера. ну что, зиму почти пережили теперь легче на душе
- всем приветик .пользуемся потеплением только с прогулки .малыш
- всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё
- все дневники»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- все диеты»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- вы цените свою и чужую свободу или даже думать об этом не желаете?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |