в профиле на сайте знакомств у мужчины стабильный» +2
уже 2 недели чешется глаз в углу ближе к» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после: 
автор: jorik  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я бы опухла с голода, это очень странный рацион. где углеводы?
-
Отказ от ужина - не самая мудрая диета, ужин должен быть белково-салатный. Отказ от ужина замедляет метаболизм и портит желудок.
А результат, признаю, у вас хороший.конкурсы: 
0
-
Не, оно, конечно, супер. Но пара яиц утром и грудка каждый день - не. Это не моё. Спасибо. Я предпочитаю кушать часто, помалу, и более разнообразно.
конкурсы:
0
-
очень хорошо выглядите, теперь главное вес сохранить. многие тут вам советуют перейти на более правильное питание, и они абсолютно правы. извиняюсь за нескромный вопрос, а как же вы к 22 годам такой огромный вес набрали????
конкурсы:
0
вход
- хочу купить люстру на кухню, но не знаю какую! какая красивее? они одинаковые,
- кто больше склонен к любви и верности, женщины или мужчины? кому нужны
- самый сложный период вашей жизни. как он прошел у вас?
- назначили встречу и он пропал. как его наказать или вообще отрезать
- вам нравятся восточные танцы? какие плюсы и минусы? хотели бы вы
- познакомились на сз. он спросил как дела и в этом ли я городе живу. если
- почему ничего не рассказываешь?! это уже начинает раздражать! как
- вступая в интимную близость, между мужчиной и женщиной образуется
- сказали удалять зуб мудрости и ставить имплант за 59 тысяч! боюсь страшно. вроде
- родственники за глаза говорят, что я сложная: упрямая, принципиальная,
- мама никогда не извиняется! нагрубит и делает вид, что ничего не
- вы любите болгарский перец? я обожаю, особенно жёлтый. сегодня была в
- как вам фигура в целом? какие видите недостатки?
- считаете ли тома круза красивым, если не учитывать относительно
- я вот не пойму, я похудела? руки полные? или не бросается в глаза?
- хочу напиться и оттянуться, мужчина против. сниму квартиру, чтобы
- я не выглядела худой даже при весе 54 и росте 165! с таким же весом и ростом
- кто красивее? кто больше нравится?
- читала, можно заболеть иппп даже если использовать презерватив! так ли
- сделала покупку 22 февраля. мне ее надо вернуть до 7 марта? 7 еще имею полное
- родственница не берет трубки, но присылает видео. как бы вы поступили?
- вижу цель - не вижу препятствия; ради собственного счастья! ради цели можно
- не могу удержать вес! до минимума убрала сахар. выпечку. при росте 1,68, вешу 55
- отказала приятелю! сказала, что уже договорилась погулять с
- во сколько лет у вас закончилась беззаботная жизнь?
- надоело слышать: ты со всеми такая правильная? живу, как позволяет
- вы паникуете, когда у вас что-то начинает болеть? читаете интернет,
- поделилась своей мечтой только с одним близким человеком! есть ли
- где можно посмотреть бесплатно передачи с этого канала?
- отправляет букет и говорит: тебе наверное многие отправляют,
- какой декор вам больше нравится? нравится ли стекло? или всё-таки открытая
- женщины - завистливый народ или дружелюбный? к вам относятся
- как понять, что пора меня имидж? с чего начать? то сомнения, то денег нет! боюсь,
- до 30 я была девственницей! гинеколог обнаружила:
- мужчина дает деньги и обеспечивает, но не хочет видеть! либо может
- женщина, годящаяся в бабушки, предлагает встречаться! он не
- пересматриваю старые сериалы, от интерьеров особенно я
- как вам эта куртка? носили бы такую?
- вы не боитесь знакомиться на сз? там же столько неадекватных! когда
- как сбежать от отца тирана? унижает, оскорбляет, называет
- как вам такие ногти? как может выглядеть обладательница таких ногтей? как с
- их можно как угодно называть, но по факту они в шоколаде: не профукивают
- муж задал простой вопрос одной мадам. она обещает какой-то отзыв ему, а в конце
- у кого-нибудь была продукция от этой фирмы?
- хотел бы, пока его нет, чтобы я спала с другими! его это заводит и для него это
- какое у вас либидо? как его поднять? какие анализы сдать, может питание
- продавец назвал мужчину на ты, а тот стал истерить и писать жалобу на
- безответные чувства, как избавиться от них? он сказал, что я простенькая, а она
- какие ваши любимые ягоды?
- села в машину, водитель говорит, что за такие копейки не повезёт, чтобы
- как вам имя николай? есть знакомые с таким именем? что можете сказать об этих людях?
- казалось, что на меня все смотрят и говорят: мы только с работы, детей надо
- принесли домой котёнка, 2 месяцев нет, в комнате стоит горячий
- загорелась желанием освоить фортепиано. уже было 3 занятия, а я
- делала инъекции озона под кожу. упала в обморок, так больно. врач не
- кто печет хлеб дома? делитесь простыми рецептами! а так же лепёшки, лаваш и
- а как вы считаете сколько раз в месяц нормально ходить к родителям?
- где зимой покупаете хорошие овощи нормального качества без
- не смотря на то, что они никогда не работали, государство будет платит им
- проходили тест на тип личности? за последние несколько лет, результат всегда
- легла часа в 4 и не выспалась. пока грела чайник, почистила коту лоток и
- у кого своя квартира, вы часто задумываетесь о том, что надо завести
- вы знаете людей, которые кардинально изменились после работы с
- если женщина занимает должность, будет ли она делать театр на ногтях? как
- как не бояться изнасилования? не жить с навязчивой мыслью, что это
- у мамы день рождения намечается, хотела подарить букет из
- помогите найти куртку! хочу такого плана короткая с капюшоном!
- почему взрослое поколение не верит в депрессию?
- потеряла ключи в тц. администрация не отвечает! охранники ничего
- маме мч не нравится, что я безработная! у меня очень плохое здоровье:
- как остаться девственницей в 31 год и при этом быть на содержании у богатого
- простые мужчины меня достали: все хотят на халяву! хочу мужчину,
- первый получает 150-200, но стабильно. у второго доход 300-350 в месяц, но оклад
- как же ей идёт блонд, прям куколка! зачем она красится в брюнетку?
- при ссоре парень просит девушку вернуть деньги за подарки и ломает её вещи!
- сколько мне можно лет дать по фото?
- вам встречались в жизни извращенцы?
- смотрю на цветочный и обиженно фыркаю! не понимает в чем дело и я чуть ли не
- у многих женщин зацикленность на мужчинах! для кого рожать? для себя! вокруг
- проживу с нелюбимым всю жизнь, потому что бывшего не могу отпустить, но мы с ним
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- скоро 8 марта, на работе мальчики будут поздравлять девочек, и небольшая
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- вчера так класно полежала в ваной пеной с эфирными маслами, чуть не уснула,
- желаю, чтобы эта весна принесла в вашу жизнь приятные эмоци, активные действия и
- утром пила чай зелёный вместо кофе, а всё потому что кофе закончился,
- прогулки на велосипедах не будет сегодня у нас, потому что на улице
- всем привет! у меня сегодня четвёртый выходной день, сегодня хочу
- всем хорошего четверга! у меня сегодня последний рабочий день в
- 4/48 великий пост.- гречка с кабачковой икрой и морковью по-корейски-
- все дневники»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- все диеты»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |