| |||
| |||
|
главная
темы +5
дневники +39
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после: 
автор: jorik  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
linda88 22.04.17 22:47я бы опухла с голода, это очень странный рацион. где углеводы?
-
Стройнеющий Еж 17.12.16 08:37Умничка!
- посоветуйте фильм на вечер! где
- почему повернулись зубы мудрости?
- некрасивые и бедные мужчины
- как вы относитесь, когда девушка
- тарелка борща от любимого или море
- иди при полном параде, никто не
- ни одной простой домохозяйки!
- выходные будут 4 дня! люди будут
- сильно толстая? сколько кг надо
- неужели ты не хочешь маленького
-
01g5udcvpxlz 27.05.16 15:02Отказ от ужина - не самая мудрая диета, ужин должен быть белково-салатный. Отказ от ужина замедляет метаболизм и портит желудок.
А результат, признаю, у вас хороший. -
liliwhite 28.03.16 10:46а сколько вам на фото лет?
-
nesvetlana 06.03.16 23:17вот молодец!
Терпение и сила воли и КАКОООООЙ результат!!!!!!!!!!!!! -
Ленуся999 05.10.15 15:43На фото лет 50 но ни как не 22.Не верю.
- пропала, я отправила голосовое, что
- опишите своё душевное состояние
- она красивая, потом выйдет замуж и
- не отличаюсь от фоток в инете, но
- вещи, которые не нравятся или
- думаю пропасть - дня на три, 5,
- меня настиг ужас! волосы
- я был почти влюблен в нее! я
- мазюкаетесь часто? или лень и нет
- причинил сильную боль - разлюбил,
-
kusjas121 28.07.15 23:05
-
Весёлый Ёжик 25.05.15 15:01Не, оно, конечно, супер. Но пара яиц утром и грудка каждый день - не. Это не моё. Спасибо. Я предпочитаю кушать часто, помалу, и более разнообразно.
-
5wgepdgb4i5b 24.01.15 21:46Классная фигурка получилась).
- гуляла по-черному. как вспомню, так
- пригласил в гараж на шашлыки. чёт
- с кем общаешься? ни с кем! но сидит
- прикольчики ниже пояса. девушка
- ступила, до пенсии так и буду
- значит была измена недавно? он
- мне срочно понадобились деньги,
- на осмотре у гинеколога обнаружили
- жара +40! фруктики не подойдут. что
- 8 долгов после 1 семестра, все
-
01g5udcvpxlz 19.11.14 14:29Просто куколка:) умничка! :)
-
TamiMiami 23.08.14 08:36а за какой срок на такой диете похудели?
-
Fanatka na vsegd 28.07.14 23:42очень хорошо выглядите, теперь главное вес сохранить. многие тут вам советуют перейти на более правильное питание, и они абсолютно правы. извиняюсь за нескромный вопрос, а как же вы к 22 годам такой огромный вес набрали????
вход
- после одной фразы меня понесло. секса хочу, представляя его. и никак не
- понаписал, что я такая-сякая испортила вечер. я ждал, пока
- как вы ищете парней для серьезных отношений? выбираете кто лучше?
- живет с ней из-за квартиры! хочу, чтобы узнала, что козел и хитрый обманщик, чтобы
- нос заложен, а на узи на 7 неделе ничего не нашли! месячные есть и тест
- стала отдаляться от меня. не смогу открыто обо всем говорить. столько лет
- поцелуи это чисто механическое. обижается или не обижается, но он
- что вы едите утром? на завтрак!
- вернулась с другого материка, все пошло наперекосяк. лицо
- у тебя потрясающая фигура! стало смешно, я-то имела ввиду свои внутренние
- даже не виделись или было пару встреч. будете писать первой мужчине?
- как вам? с удовольствием почитаю ваши мнения по поводу внешности!
- я красивый?
- продать ли подарки бывших? мужики ведутся и покупают своим
- вы говорили родителям, если у вас что-то болело? ребенок
- парень говорит, что курит иногда. значит он нервничал?
- договорились погулять и я слилась! чувствую, что не могу и не хочу! как быть с
- психанула, написала сама. соизволил ответить, что появилась
- безумно рада чаю, носочку или открыточке. чего мне только не дарили! а я
- обращаетесь к портному сшить платье или брюки?
- в лицо летели сарказмы и издёвки. вышла после занятия до слез злая! то
- про сожителя не хочу, когда свадьба и дети - абсолютно нет! заходят
- писает стоя, обрызгивает все вокруг! что можно придумать?
- вышвырнули, потому что поняли, что человека без опыта не потянут.
- этот козел опять припрется! и отобрала колбасу. пусть у себя жрёт, нечего тебя
- а что, по-вашему, очеловечить животное? как вы считаете?
- а ты попробуй 6 лет ахать одну бабу, я на тебя посмотрю! меня это ошарашило.
- самая успешная в личной жизни женщина мира. как вам?
- если отец-алкоголик, то и к его дочерям будут лезть алкоголики!
- просит колбасу и все! не вижу ничего плохого, если брать что-то из молочных
- вот-вот начну кашлять. с легкими все в порядке, но вот кашель не проходил два
- я красивый?
- тест на беременность - 24 день цикла! положительный?
- сокращённо мила. как вам женское имя тамила?
- в декрете с первым и беременна вторым! муж тычет, что не работаю и
- стукнуло 45. живет в греции, на руках паспорт рф, прописки в рф нет.
- отдельная особь, предпочитающая дистанцию! или будто вы один человек и друг
- что там такого, что все кайфуют? как выбираете партнера? типа не
- гуляют направо и налево, меняют парней, а за ними все равно и бегают, и
- решила выложить свои работы. в декрете времени стало больше. так что
- как разоралась, что он чмо. бывший чуть калекой не сделал, но у вас всегда были
- как вам свадебное платье? красивое? выбрали бы такое себе?
- рожает подряд. не хочет работать. муж один работает и кормит пятерых
- я студентка. нужно найти работу, так как денег нет! в фастфуде только, да и то
- форма ногтей на короткие пальцы! какая форма и длинна подойдет?
- вопрос любителям вместительных сумок! какая лучше?
- расстегивает пуговку, хихикает и поворачивается лучшим
- защитила диплом на 5, но мне его не хотят отдавать из за долга, имеют ли право?
- работодатели указывают возраст до 30! неужели после 30 уже старость?
- 3 года, 4 или 5 - какую разницу в возрасте вы бы выбрали между детьми?
- стоит гора мокрых вещей, как из стирки. как помещаете их в сумку после
- испанский стыд! свекровь охапками кидала конфеты и нервно
- чтобы он извинился, я должна к нему приехать домой! я расплакалась - ну и плачь
- что больше любите: сами делать или когда делают вам?
- ты что, ненормальная? мама не такой монстр. вечно сравнивала меня с другими и не
- в 37 быть не замужем это плохо? соглашаться на синицу в руке, а не на журавля в
- кто нашёл подруг и любовь после 25? каким образом они у вас появились в этом
- головная боль секунду длится, а затем исчезает. если резко повернусь,
- поссорились сильно с мч, до криков что надо расстаться. я была виновата
- интернет продажи это очень тяжело, рабоаты не початый край? а вы чем бы выбрали
- 30 лет - рубеж! если ни карьеры, ни семьи, то человек пропащий!
- можно ли взять кредитку без сведений о работе?
- битва красоток! сериал тайны смолвиля!
- провоцировали на конфликт на пустом месте, на каждую мелочь огрызались!
- уже 6 день мажет. началось на 12 день цикла. на осмотре: все чисто.
- на улице, в магазине куда не гляну вижу одного и того же человека! что то
- женщина сидит и ждёт, что ее осчастливит мужчина? а он ее не выбирает из за
- ваш мужчина часто зацеловывает вас? не только в губы! вам нравится?
- опрос! какой гарнир вы бы выбрали к котлетке?
- есть тут любители писать отзывы, такие как я? какую цель преследуете?
- 27 лет. не замужем, детишек нет. ищу подруг в саратове для общения,
- позвала моего парня поплакаться! они вместе смотрели телевизор,
- поганенько на душе. я их безумно люблю, но в будущем мало будем видеться и
- пришел на работу и сразу на сайт! не так стоит начинать свой трудовой день! а вы
- я белоснежка, не опасен ли для меня будет поход? ранее там не была.
- крепко прижал к себе, а я убежала! нужна девушка, чтобы держать себя в форме! а
- кофеманы! какая ваша любимая кофейня? где вы пьете обычно?
- на сколько лет я выгляжу? я вам нравлюсь?
- гемоглобин понижен? врач сказала, что да, но я смотрю, что норма 120.
- то не так посмотрели, то ей здрасти не сказали. воспринимает чуть ли не до слез.
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- все диеты»
- вы не можете пожаловаться на плохую память или стоит завести ежедневник?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты трудолюбива и готова прийти на помощь? начальство ценит тебя?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- на работе вы быстро принимаете решения? всегда ли они верны?»
- все тесты»
