КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!

Хочу поделиться своим рецептом похудения!


В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.


Все джинсы, которые были - на мне весят.



Моя супер диета


- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром


- пить чай на травах


- в день 2 литра воды


- кушать каши
(я ела гречку)


- кушать разные овощные салатики.


Рацион составляете сами!




Отказаться от


- мучного,


- сахара,


- майонеза и всякой гадости.




Мое фото до и после:


- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг





- в голубом сарафане - 55 кг







автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
комментарии: +59, просмотры: +57783
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
как понять что ты готова к браку? » 23
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1028 -13 всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» +11
+5



I am +2629 -14 на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» +2
+2



Миссис Дарси +2470 -14 вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» +1
+2



KissЮлик +3525 +3 великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» +16
+18



Эйва Шекер +2778 -14 жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» +2
+6



Olgadobro +270 -14 18.03.2024» +2
+4



I am +2629 -14 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +3
+8



Классика +4105 +2 тянет меня сегодня на уборку» +11
+33



Шмидт +3235 -3 сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» +12
+14



iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +16
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4520 -2 привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» +90
+17



Mmdms +1206 +75 сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» +10
+9



Д@ШуткА +2521 -14 да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» +4
+3



Классика +4105 +2 я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» +11
+38



Тили +565 +1 18 марта, понедельник. (5:28)» +13
+7


Классика +4105 +2 сегодня у меня день готовки» +16
+40



KissЮлик +3525 +3 на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» +14
+18



Эйва Шекер +2778 -14 доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» +2
+2



Планет@ +1298 -14 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Д@ШуткА +2521 -14 первый день великого поста в руской православной церкви получил название» +5
+7



Совушка ДВ +4022 -3 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



KissЮлик +3525 +3 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



Шмидт +3235 -3 ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» +10
+12



Mirlona +196 -13 18.03.2024» +2

I am +2629 -14 дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» +1
+3



Шмидт +3235 -3 кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» +8
+13



KissЮлик +3525 +3 всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» +11
+20



Шмидт +3235 -3 пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» +9
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» +23
+12



новая_я_) +1237 с началом новой недели» +15
+15


Д@ШуткА +2521 -14 девятый день луного цикла» +2
+2



Миссис Дарси +2470 -14 началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» +2
+14



Д@ШуткА +2521 -14 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+4



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» +62
+19



13th Month уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» +2
+4
Глаша64 +330 +1 18.03.2024 начало поста» +9
+12



ЯРыба@ +1246 -13 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +20
+13



I am +2629 -14 сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» +3
+7



Бусинка Кэт +1123 -13 в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» +1
+4



Классика +4105 +2 19-й день интервального кето питания.» +11
+41



13th Month взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» +1
+1
Ш@хиризада +224 -13 добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» +3
+7




Шмидт +3235 -3 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



Д@ШуткА +2521 -14 сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» +2
+7



Лисёночек 68 +1165 -13 всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» +9
+10



SSS112 +1170 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +14
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» +23
+12



Классика +4105 +2 у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» +11
+36



Шмидт +3235 -3 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



I am +2629 -14 смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» +1
+2



KissЮлик +3525 +3 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» +12
+17



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»