получила зп 10 вместо 23, расплакалась! парень» +30
какая форма бедер вам нравится больше и почему?» +14
вход
худеем вместе
|
Она также известна как “Диета всех диет“, потому что каждый день здесь взят из разных диетических комплексов, чтобы худеющий не успел заскучать. Причем похудеть можно и за 7 дней (а вот повторять диету можно действительно только через 2-3 недели). За 7 дней реально сбросить 5 кг. 1ый день: 1 кг вареного картофеля с зеленью + овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом), вода, зеленый чай с медом 2ой день: 1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т.д.) – можно варить, жарить, тушить + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 3ий 4ый день: любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить!) + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 5ый день: речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 6ой день: 1 л кефира + творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 7ой день: 200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом Желательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара) с медом. Запрещаются кофе, сахар, соль - по минимуму. Допустим соевый соус.
автор: LUVVIE  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Сегодня первый день. Но так как у меня оставался творог и кефир, начну с него. А то пропадёт. Весы сломались... Надеюсь хоть объемы порадуют. Если что, то у соседки попрошу. Начальный вес 59–60 кг
-
Сегодня первый день. Но так как у меня оставался творог и кефир, начну с него. А то пропадёт. Весы сломались... Надеюсь хоть объемы порадуют. Если что, то у соседки попрошу. Начальный вес 59–60 кг
-
Вчера был последний день. Результат -4кг. Но я еще делала пробежки по полчаса по утрам. Диету очень рекомендую!
Лично для меня составлял большую трудность-запрет на кофе. Зато в остальном очень даже не трудно, каждый день что то новенькое. Для нелюбителей отварной рыбы могу посоветовать сделать из рыбного фарша котлеты и приготовить их на пару(а я им нафаршировала перец) -
я просто не могу есть варёную рыбу, её можно чем нибудь заменить?))
-
ответ для: knopa1980
привет. скажи а на какой диете ты похудела??? мне срочна нада 10 кг збросить до 26 сентебря. помаги если сможешь пожалуйста. -
+5!
-
тётя на фотке страшная...
-
-
ответ для: Сurly
Оке! -
ответ для: opss
На здоровье!
А ты сидишь на ней? Если сидишь, напиши тогда когда закончишь, сколько скинешь. Мне просто интересно, я одна так мало потеряла или изначально нас обманули на счет пяти кг!!!!!!! -
ответ для: Сurly
Спс за советы. -
ответ для: knopa1980
Я с этой субботы на другую, она тут есть, называется“Тело богини“. Посмотри. Хочешь-присоединяйся. Я не одна уже буду, со мной еще девочка собралась с субботы присесть.
вход
- за ним всюду ходит змея, он ее из волос моих как-то вытащил. ясно, что она - это
- дух захватило от впечатлений, настолько все чётко видно: каждый листик,
- нравится внешне? какие плюсы и минусы в ее внешности для вас?
- он деньги потерял! а у меня сегодня праздник, а он заигнорил не
- фигура отличная позволяет все, если что. в чем ходите по дому при парне? как
- начальник звонил на ваше прошлое место? говорил про вас специально плохо
- кто разбирается? один и тот же человек заходил ко мне на страничку несколько
- недостойна мч! не такая красивая как бывшая, и не такая умная! как справиться?
- ну вот почему оставила влада, а меня удалила? так неприятно!
- чем в сожительстве кормить парня? что ему готовить?
- приелось однообразие, поделитесь рецептами, какие вы
- все жутко худощавые и злые! но зато у них лучше кожа и они здоровее. среди
- кам вам фотки?
- очень хочу второго, но сидеть без средств вообще не охота! как совместить декрет
- приглашаем в команду миледи! конкурс худеем вместе! вместе
- да он просто хочет тебя! причём в достаточно грубом тоне. по тысячу раз
- у нас потёк радиатор отопления. муж собрался менять полностью во всей
- как вам внешность этой певицы ?
- вид неопрятной зачуханки! настаивает на интиме без защиты!
- бросил очень жестоко, что я кое как отошла! послал меня со словами не люблю! хочет
- порхай как бабочка, жаль как пчела! как вы понимаете это?
- за 27 лет иметь 3 серьёзных отношений, нормально? все просто отличные парни,
- долго копили деньги? как вы готовились к переезду в другой город?
- хочу на дачу отвести старую посуду. но заметила сколы на дне у кастрюли и
- такое красивое, твёрдое, в то же время милое и мягкое - варя, варенька.
- бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась сказать
- мыло с ароматом канализации! вам тоже оно воняет
- ем морковный торт, медитирую, смотрю интересный фильм. а как вы
- не пьют даже по праздникам! такие выглядят моложе и здоровее тех, кто
- что можно сделать из геркулеса, кроме каши малаши? буду благодарна за
- подчинённый обращается к вам на ты. типа неформальная обстановка или
- оцените, выложить или нет?
- старому уже 5 лет, думаю обновить, а какой у вас смартфон?
- какие отношения у вас с хозяевами? а если что то сломается сами
- на сколько лет выгляжу? на сколько похудеть и как? с каким цветом волос лучше?
- разнополым детям разного возраста покупают одинаковую
- орала, что гулящая, что аборты делала. при других людях орала! но я
- я ему сказала: заткнись! дошло дело до драки. отец начал его отталкивать, на что
- хочу совмещать основное место работы и работать мастером
- мою горячо любимую помаду выводят из ассортимента! для меня это
- строить отношения с тем, у кого нет ничего? наличие автомобиля и
- лечение кишечной инфекции. подскажите проверенные, безопасные и
- за эту сумму можно купить настоящие драгоценности! как относитесь к
- влюбилась в ученика! как мне его соблазнить? хочу чтоб он сделал первый шаг!
- если создать тему про мужика, 100% с ним расстанешься! в какие приметы вы
- верите, что муж вам не изменяет, а в любовь после брака? жизнь наладится и вы
- на какой диете вы сидели? сколько килограмм потеряли?
- соседи молчат! это значит, что у них не протекло? сразу позвонили бы и
- у подруг в 29 уже начали появляться седые волоски, но у них темные волосы.
- самое стремное, когда 40-летний дядька так говорит! как какой-то пятилетка!
- над чем вы плачете чаще всего?
- самса, фаготини, мешочек, плацинда - дурацкие названия булок!
- опять приготовила голубцы! котлеты малость надоели. ещё чай
- в стоматологии перед лечением попросили подписать! это
- что за комплимент странный?! я ж не морю себя голодом. зачем эту чушь нести? лишних
- старая профессия приносит мне доход, но нет внутреннего комфорта. живешь
- в зоне бикини появились вросшие волосы, а по итогу темные точки! как их убрать или
- закатил истерику, что я уже бывалая в постели! сам бы врубил голову - мне
- она опять на меня глаза выпучила! когда тебя рассматривает какая-то
- новая форма очень обтягивает. даже не разговаривал особо, а теперь
- год - минимум, хотя родители знакомы. прежде чем выйти замуж, сколько
- я ее бешу, и ее бесят мои перепады! у меня началась истерика, а она
- мама не в себе! хочет прописать сомнительного кавалера в
- касание к касанию - и всё произошло. тебе хоть понравилось? если начну с
- слышат голоса? мне всегда было интересно, что эти голоса им говорят?
- он полностью содержит меня, обеспечил квартирой, машиной! хочу женить
- ведёте дневники? куда записываете свои мысли? бумажный
- как вам такое платье?
- понравился вам внешне, когда впервые увидели его? хорошо ли он одевался?
- всегда ее хочу, чаще всего это игры, но за такое время это надоело
- терпела месяц, но крышу уже сносит. муж ни в какую, типа как только начинает
- приглашает сразу в сауну! зачем кафешки, мы что школьники? на раз
- отдыхать там дорогое удовольствие для вас? или можете себе позволить?
- заразил вирусной инфекцией! 100% это от его бывшей! вы бы продолжили
- на сколько лет выгляжу? стоит перекраситься в блонд?
- стоит ли идти учиться? как все прошло? как скоро появились клиенты?
- не улыбается, но и не с серьёзным взглядом посматривает. если я смотрю,
- вроде и черты лица грубые, и ростиком маленькая, но что в ней красивого?
- мать меня бесит! специально делает все мне назло. если лягу, сразу же
- обиделись бы если сказали, что похожи на неё? считаете ли ее красивой?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- доброе утро!25 день маги заключительного этапа второго круга.
- всем доброе утро!вот так хотелось мне поспать сегодня, но будильник меня
- 14 сентября, субота. 6:5
- вес прежний как и ожидалрсь.но прощупываются тазовые кости.живот могу
- символ дня умереность, ярко перекликающийся с арканом карт таро
- купила китайский чай для похудения летящая ласточка после первой
- день недели - субота, этот день подпадает под влияние сатурна, планеты
- вот говорят, что мужчин любить не нужно, мол, они тогда тебя больше ценят. а как
- суп вот надо бы сварить или уже завтра с утра наварить борща с фасолью? посмотрим,
- пересаживаем комнатные растения. комнатные растения растут,
- все дневники»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- все диеты»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- вы мечтаете о новом месте работы? ищите новые возможности и перспективы?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |