КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Она также известна как “Диета всех диет“, потому что каждый день здесь взят из разных диетических комплексов, чтобы худеющий не успел заскучать. Причем похудеть можно и за 7 дней (а вот повторять диету можно действительно только через 2-3 недели).



За 7 дней реально сбросить 5 кг.



1ый день: 1 кг вареного картофеля с зеленью + овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом), вода, зеленый чай с медом



2ой день: 1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т.д.) – можно варить, жарить, тушить + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


3ий
день
:
любые фрукты в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


4ый день: любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить!) + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


5ый день: речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


6ой день: 1 л кефира + творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


7ой день: 200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом



Желательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара) с медом. Запрещаются кофе, сахар, соль - по минимуму. Допустим соевый соус.


« все истории борьбы с весом »

автор: LUVVIE 5.0

начало

  • «   marinavv
    03.05.07 15:34
    »

    ответ для: m@rsa

    Волшебная серьга...Скажу так, я профессионально занималась массажем, окончила курсы точечного и классики, волшебная серьга не что иное, как воздействие через точки. Тебе не стоит тратить деньги, ты можешь добиться такого же результата дома, если активно будешь массировать ушную раковину, только не мочку, а хрящик! И не гладить, а массировать!
  • «   marinavv
    03.05.07 15:31
    »

    ответ для: m@rsa

    нет слова не могу! Я тоже человек и не святая! Если здесь кто-то скажет, что у него не было срывов НЕ ПОВЕРЮ!!!! ВРУТ!!! У меня тоже были срывы и не один раз, и сейчас бывают, хотя и реже, но бывают! Подумай, для чего тебе худеть? Если есть цель, то и результат будет. После 18 и я могу поесть, в этом нет ничего страшного, но конечно не бутерброд. Я очень давно не ем колбасы, а сыры люблю, но я могу их есть буз хлеба!
    А что касается конфет, я сама неимоверная сладкоежка, но я ограничиваю себя в потребление сладости, это уже распущенность. Я не говорю о голодании, ни в коем случае, считаю что это не правильно и голодать надо только под наблюдением врача!
    А у меня стоит цель, я должна скинуть еще 9 кило и я это сделаю.
    Отказывать себе во вкусностях можно и иногда даже нужна для того, чтобы твой организм отдохнул от избытка жиров!!!
  • «   m@rsa
    03.05.07 14:13
    »

    ответ для: marinavv

    а что скажешь относительно “волшебной серьги“ или еще чего-нибудь в этом же роде?
  • «   m@rsa
    03.05.07 14:12
    »

    ответ для: marinavv

    Разгрузку какую? Просто голодание? Или? И еще ты пишешь, что уже за неделю правильное питание дает результат. Но это где-то грамм 200, не больше.
    Проблема еще и в том, что не могу себя взять в руки. И не передедаю в принципе. Но отказать себе в бутерброде после 18 или в конфетке не могу просто никак!!!!
  • «   marinavv
    03.05.07 12:38
    »

    ответ для: сияю

    он возможный, через взлеты и падения! Я же не говорю, что надо отказаться от всего и на всю жизнь!
  • «   сияю
    03.05.07 12:34
    »

    ответ для: marinavv

    согласно что со слабосбплпнсированными диетами нужно быть крайне осторожной, а вот выбрать питание на жизнь трудно, это путь нужный но тернистый!
  • «   marinavv
    03.05.07 12:16
    »

    ответ для: танюдза

    ох, хоть ты меня понимаешь! Я просто через все сама прошла и знаю о чем говорю!
  • «   marinavv
    03.05.07 12:14
    »

    ответ для: сияю

    я не говорю, что не помогает, но проще выбрать питание на жизнь, чем скакать с одной диеты на другую и портить желудок, ведь многие диеты абсолютно не сбалансированы!
  • «   marinavv
    03.05.07 12:13
    »

    ответ для: m@rsa

    так ты неправильно делаешь, надо нажать кнопку внести в список статей. Либо сохранить объект как!
  • «   marinavv
    03.05.07 11:57
    »

    ответ для: m@rsa

    посоветую, разгрузку! И водички побольше, 2 кило уйдет. А другие два кило сгонишь на работе. Правильное питание результат дает за неделю! Исключи сладости, макароны, картошку, и крупы, вот тебе и результат!
  • «   сurly
    03.05.07 11:54
    »

    ответ для: knopa1980

    Ну...это экстремальный случай. И, видимо, сильно она голодала. А тут с питанием все нормально. И все же от веса зависит. Если в тебе, к примеру, 60кг - это одно, а когда в тебе за 80кг - то 5 кг за неделю без проблем уходят. Мой случай - второй!
  • «   knopa1980
    03.05.07 11:49
    »

    ответ для: Сurly

    Надо конечно пробовать и эксперементировать, но аккуратнее, у людей по разному все эти похудения сказываются. Печальный пример, моя подруга за короткое время похудела примерно на 5 кг, так у неё опустилась почка и теперь у нее проблемы не слишьним весом, а со здоровьем.
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»