оцените меня от 1 до 10» +2
кто пробовал интервальное голодание? какого» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
До тела “богини“ тут, как до Парижа пешком. Зачем писать то, что не соответствует действительности?
-
Умничка Так держать Придала уверенности и хочется преодолеть все сложности и идти дальше к своей заветной цели)) Спасибо
конкурсы: 
0
-
у меня такой же купальник, только красный....и была я в нем 65кг а ща он на меня не налезет...
конкурсы:
0
-
девушка, вы просто умница) не жалели себя, конечно! но зато стремились к своей цели!оставайтесь всегда такой же красоткой
конкурсы:
0
вход
- кто удалял комки биша или лучше делать уколы красоты?
- любовник называет своих родителей свекрами моими! я не вижу с ним
- кто заказывал? стоит ли?
- парень зовёт на второе свидание в лес на пикник. он прям уговаривает и
- уже несколько раз вижу, что он смотрит мои сторис! расстались по его инициативе,
- у кого была самооценка ниже плинтуса, как вы ее повышали? через какие
- были ли у вас громкие ссоры с родителями? если да, то с чем это было связано?
- это уже 5 многодетная мама из нашего класса! единицы, кто не родил, и я в их
- что бы вы сшили из этих тканей? какие фасоны и что представляете? не выглядят ли
- с трёх часов начались атаки со стороны мужа с приказами возвращаться
- нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах? если да, то какой цвет
- у мужчины в соцсетях много лайков и комментариев типа: красавчик,
- вас подставляли когда-нибудь на работе? сваливали на вас свои или общие
- обострился хронический гастрит, уже полгода не проходит! кто что делает при
- кто помнит эту певицу? вам нравятся её песни?
- сколько дней в неделю у вас интим? нормально ли вам? хватает?
- два раза так поплохело, что едва устояла на ногах, чтоб не упасть в обморок и по
- почти месяц на дефиците сижу, а вес убавился только на кг. в тренажёрный
- отпуск всего 16 дней, но я хочу посетить сразу 6 мест! 5 дней я выделила на встречу
- как вам такая модель сумки?
- очень хочу познакомиться и позвать на свидание, но не знаю, как это красиво и
- на ваш взгляд кого бы выбрали, если бы были мужчиной?
- надоело жить взаймы: ипотеки, кредиты! вкалываешь, теряешь
- написывают только некрасивые, глупые, агрессивные либо скучные, а
- как вам квартира? двушка. планирую снять
- из-за чёртовых денег, отсутствия машины и своего жилья не могу
- актуально ли сейчас называть мужчин главой семьи?
- не могу носить одежду с вырезом, иначе очень видно разницу. уже почти 10 лет с этим
- постоянно слышу что мы зажрались, а она холодает, что родители мужа
- думаю пойти на обучение шугаринга. выгорит ли такое увлечение?
- алименты 400 евро на двоих детей, плюс подарки на рождество и день рождения,
- написано к замужеству, а где-то - к большим тратам. у кого ломалось ушко у
- если вы живете с мужчиной, вы можете оплатить за него и себя в кафе? я
- она смеялась, когда тот меня подкалывал. вышел разъяренный и ударил, много
- как обнаружили аутизм у детей? может быть вы подозревали, что он есть, но врачи
- страшно от мысли что пронесу эту любовь всю жизнь! возможно ли полюбить сильно во
- был не против меня слить лучшему другу, который тоже горит одним
- лишнего веса кг 10 уж точно. стоит ли пробовать вакуум или сперва схуднуть и
- это перспективно? стоит ли учиться на матметоды в экономике?
- чья фигура лучше?
- как относитесь к сватовству? правда, что девушки старше 30-ти только рады
- ноги идеальны, да?
- хочу заказать платье. какое выбрать?
- не успели прописаться в новую квартиру. нас смогут зарегистрировать
- после моей шутки заявил: ты никогда не думала почему мужчины уходят к
- жалуются что внесла их в чёрный список, при этом я их вижу нормально, но они не
- веду себя, как упрямый осёл. бегаю за парнем, а он намекал, чтобы отстала! не уходит
- как вам внешность этой девушки?
- как вам эти девушки?
- хожу в тоналке и плачу! после на переливания крови обсыпало
- ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года,
- не очень нравится эффект от покраски хной, вернусь к бальзамам. через сколько можно
- как вы работаете над какими-то долгосрочными проектами?
- мою середину, не разбирая углы, а подруга же детально все разгребает и
- после кучи стрессов остались бессонницы. ложусь поздно, а на работу рано
- сбегали ли вы когда-нибудь откуда-либо? бежали и ощущали подъём сил,
- отвечаете на оскорбления по поводу вашей внешности или фигуры?
- это ребра просвечивают или мышцы такой формы?
- хочу только дружбы! интим я и так найду, а остальное не требуется раз подруги
- что вам хорошо помогает от сухого кашля?
- как вас поменяло рождение вашего ребёнка? или ничего не
- встречается из жалости, потому что проблемы со здоровьем! ради
- если женщина ждёт любви, она хранит девственность! так и до пенсии прождать можно!
- караулила его у туалета и ванной, когда он делал там свои дела. потом они
- каких только кадров не встретишь на сайте знакомств!
- что делать с волосами? на голове огромное гнездо! перепробовала всё!
- какие омолаживающие процедуры делаете? довольны
- как люди успевают жить с графиком 5/2? я так работала и жить вообще не
- ее выходные - неприкасамое, мы не хотим думать о работе, а другие люди - не
- просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную,
- чешутся сильно. белье пересмотрела, гель для интимной гигиены
- почему в описании чая страна производитель россия? это оригинал?
- устроила истерику! со мной время он проводить не хочет, каждый день видится
- какое фото лучше?
- планирует поступать заочно. охотно вообще берут на работу или
- мне нормально в этих очках? примеряла очень много, только эти более-менее
- хочу повредничать! что можно попросить у парня взамен на мой номер
- пусть вернёт тебя своими мольбами! он поржал и сказал, что просто кинет её в чс.
- не отнекивался когда меня называли его женой. поняла, что не хочу
- мы вам перезвоним! не перезванивают. а что? неплохо! сотрудник
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- распушистилась
- всем привет! встала пораньше, приняла вану, а сейчас сижу с маской для лица
- доброе утро! пятница!
- 31.07.2020 везу кошкам рыбку
- привет всем отвесик вроде закрепился, даже сегодня ещё минус 10 г, но их
- 31.07.2020 вес вроде пошел опять вниз.реальные думаю теперь кг.
- 31. 07. 2020 последний день июля.
- 103,5 отвесик в минус 60 грем абсолютно все. но.по чуть-чуть. жрать я до сих пор
- доброго ранего утра, дамы.
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня последний день
- все дневники»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- все диеты»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- у вас низкая самооценка или вы себя очень любите?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- ты счастливый человек? радуешься жизни, не обращая внимания на проблемы и невзгоды?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |