С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после:
автор: Rockhelle 5.0 |
- нравится ли вам косметика этой фирмы?
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- оцените! как вам мой живот?
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
начало
-
До тела “богини“ тут, как до Парижа пешком. Зачем писать то, что не соответствует действительности?
-
Умничка Так держать Придала уверенности и хочется преодолеть все сложности и идти дальше к своей заветной цели)) Спасибо
-
Такие как ты - отличный пример для подражания! Спасибо тебе за это!)
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38
- как вам туфельки? в целом образ? на работу
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск, хотя бы
-
Молодец
-
умница!!!
-
у меня такой же купальник, только красный....и была я в нем 65кг а ща он на меня не налезет...
-
да действительно на фото до вес как будто все 80 молодец,зачетно))
-
девушка, вы просто умница) не жалели себя, конечно! но зато стремились к своей цели!оставайтесь всегда такой же красоткой
-
Ой, извините за прямоту.. была такая тетка.. а стала девчушка просто :) Молодец!!!
-
СУПЕР КРАСОТКА!!!
-
классно выглядишь!! жаль только что с другом расстались...
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!Так помолодела сразу!!!
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты,
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное.
- что для вас бревно в интиме?
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- какие серьги вам больше нравятся?
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой.
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила.
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- меня забанили. что делать?
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?
- впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить?
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- можете назвать фигуру красивой? секси?
- какой наряд лучше выбрать на др?
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- насколько оцените эту красотку?
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать,
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры,
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие?
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- если кредитная история плохая, кредит дадут?
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с
- все темы» новые темы»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем привет. я в отпуске первый день, и это так прикольно спи себе, никуда не
- вес пока что не хочет снижаться, потому что много кушаю вечером, днём ещё как-то
- из спортивных упражнений сегодня были небольшие упражнения общего
- с работы сегодня шла пешком, всё как и планировала, побаловала
- иду делами заниматься своими домашними, а то вечер пролетит
- мне сегодня вспомнились пирожные которые были в союзе, начала
- добрый всем вечер! на тренировку вечером не пошла, потому что если бы я
- привет, девочки, я только что дошла до дома, поздно с работы сегодня
- по диспансеризаци всё хорошо, красота, а остальное - вылечим. скоро
- сегодня утром как проснулась позанималась на беговой дорожке, прошлась
- все дневники»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!
- все диеты»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- ты счастлива в браке?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |