С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после:
автор: Rockhelle 5.0 |
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный.
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
начало
-
a paren pochemu stal bivshim? on vam pohudet pomog, a vi emu otstavku dali?
-
Молодчинка! Выглядишь супер!!! Ни слушай ни кого!!! Просто это человеческая зависть! я бы тоже так хотела, но прока не очень получается, но я очень стараюсь! И иногда срываюсь, позволяя себе чуть сладенького! Ну очень хочется! Но ты супер!!!!!! Так держать! Красотуля!!!
-
А девочка то на фото с права от папы. а слева мама!!!
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.
- как вам фото? нормальное или нет?
- фото как вам?
- давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг.
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- настроения нет, не скажу почему!
-
Я уверена на 200%,что это развод,ну похудела ты,а как помолодела на 20 лет?Это мама и дочь?НЕ верьте ей!!!
-
красотка!!!!
-
ответ для: кнопатуля
а я не имею ввиду именно эту тему, но тут попадались такие которые были на других сайтах, и рассказы там были другие. е еще попадаются темы ну конкретная реклама -
-
Умница!!!Красотка!!! Просто восхищаюсь Вами!
-
Я в шоке.Вот это преображение!
-
Помолодели очень сильно !! Молодец
-
Да!фОТОШОП уже давно изобрели и активно используют!черты лица обо всем говорят!Просто сайт разводами полнится!
-
ответ для: darikWats
и родинки одни и те же, да?
Автор, Вы большая умница
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- вы бы так оделись в офис?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- как распознать симуляцию или это нереально?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- у вас есть любимый цвет волос?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- это узкая улыбка?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- лучшее пробуждение
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- какое время года у вас самое любимое?
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- нормальные фото?
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 21.04.2024 сегодня у меня выходной день
- 21.04.2024 воскресенье
- всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду на
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно
- маска с глицериномприменение этого состава позволит
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно,
- все дневники»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!
- все диеты»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |