С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после:
автор: Rockhelle 5.0 |
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
- чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! фото!
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
начало
-
почему развод?????а родинки и по моему ничего не висит...фигню какую то пишите....
-
ответ для: Дианея
а вот в каком ты смысле!!!! тогда да ты права - пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- какой у вас маникюр? показывайте. фото.
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?
- какая фамилия самая красивая?
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре -
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тест: с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
-
-
Похудела-умница!) Результат шикарен) Главное фигуру подтянуть.
Не хочу грубить но : грудь висит, бедра весят, животик висит.. Все худенькое но не подтянутое. Удачи вам -
УМНИЦА!!!
-
-
вы- мой стимул!
-
Дуньки, вы, девченки! Не завидуйте, а старайтесь выглядеть так же, как эта девушка! Молодец! Очень стала красивая!!!
-
Класс!!!
-
млодец
-
Сделайте одолжение) скажите как)?
- как распознать симуляцию или это нереально?
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- какое платье лучше?
- любите роллы?
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- такая фигура для вас естественная?
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- какая модель телефона у вас?
- какое бы фото отметили?
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- вы бы так оделись в офис?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- как вам такая фигура? нравится?
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- все темы» новые темы»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- плоский живот за 12 часов!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать
- 1.04.2024 дневник номер 4
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до
- 1.04.2024 дневник номер 3
- 1.04.2024дневник номер2
- бойтесь своих желаний
- все дневники»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- все диеты»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |