Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после:
автор: Martovi 5.0 |
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с
- кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть?
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- всем отличного дня
начало
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня
- мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите
- серые или зелёные глаза?
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала , кошачий наполнитель
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- заказала такие сережки себе. как вам?
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- как для начинающего мастера?
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются?
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но
- объясните, что значат эти анализы?
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете?
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят,
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с
- как сидит платье? оцените!
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей,
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж?
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?
- это красивый цвет или мышиный?
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена.
- в такой куртке можно ходить по городу?
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его!
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно
- какая из этих фигур наиболее красивая?
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по
- к чему снится ручей и огромный паук?
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети,
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- все темы» новые темы»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 27.02.2024 щи с квашеной капустой повышают имунитет, увеличивают
- 27.02.2024 ещё и пробежку сегодня успела сделать вокруг озера
- на приеме у психолога:- вам нужны инструменты, чтобы справояться со
- чото нашло вчера, заказала семь платьев и две блузки, и это при том что типо
- музей космонавтики в калуге
- напекла сегодня пирогов с тремя разными начинками, с мясом, с
- в сутках мне не хватило сегодня часов пять, я видать много себе
- половину дня сегодня толклась на кухне, у меня прям какой-то мастер шеф сегодня,
- сегодня очень сильно хочется кушать. просто себя сдерживаю, грызу морковь в
- купила сегодня карамельный топинг для блинов, попробовали
- все дневники»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- все диеты»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |