мать услышала как я сказала что нужно запретить» +12
может поговорим? он даже не разглядел меня, сразу» +6
вход
худеем вместе
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься.
конкурсы:
0
|
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
ответ для: qwerty_two
Всем спасибо за приятные слова!!!
Худела я не спеша где то с ноября по май-июнь может больше,точно не помню.(где то с осени до лета). Немного отдыхала и далее занималась своим телом.
Я начала бегать с 1,5 км до 8-9 км, и с каждым разом увеличивая дистанцию. Мне нравилось когда я занимаюсь в зале, когда бежишь 8 километр вот это кайф!!
Насчет кожи обвислой.Ее почти нет, потому что я бегала очень много(постепенно бегала больше, даже так самооценка увеличивалась) и много силовых упражнений.Только живот не очень красивый(не плоский) и грудь немного обвисла.
Насчет обертывания. Делала иногда, но у меня не было целлюлита. Только иногда обматывалась пленкой когда бегала, что бы пропотеть.
КСТАТИ, уже прошло почти 2 года, и сейчас мой вес еще меньше.Я стала ПОЛНОСТЬЮ правильно питаться и заниматься спортом.
Желаю все удачи, найти свою цель идти к ней и получать удовольствие от маленьких успехов!!конкурсы: 
0
-
Просто заглянула почитать - посмотреть...Ваша история и фото мне прям настроение подняли!! Очень рада за Вас!!!! Респект за то, что нашли в себе силы и старались - вот теперь красота! Приятно посмотреть!
конкурсы:
0
вход
- как вам фото?
- планируем летом отдать в садик, а она от коклюша не привита, страшно! есть ли у
- сидели ли ваши мужья на больничных с ребенком? или только вы?
- что бы вы изменили во внешности? или все супер? нравится внешность?
- владельцы ноутбуков, какая у вас модель? довольны ли вы им? как вообще
- какой сериал был интереснее клон или дикий ангел? как актриса
- разочаровалась в любимом актере, после интервью! он не был в армии! как
- почему меня так раздражают и бесят люди, которые со мной живут? очень
- как вы считаете, сдавать ли на дни рождения если вам ничего не сдали, а вы
- какого цвета у вас туалет, ванная комната и кухня? не надоели ли вам эти
- я уже выдохнула, что отстал, но теперь смотрит его друг! все-таки этот козёл ему
- не понимаю индустрию моды! сделали полных моделей полноправными,
- если парень без девушки лайкает откровенные фото девушек, это
- оцените внешность
- легкая тошнота, живот тянуло, полоска сегодня ярче вчерашней, но
- кружка - не очень хороший подарок? ну или надо дарить две кружки. хотела
- хотели бы побыть девушкой лёгкого поведения? погулять с
- в этом магазине часто бываю, как можно было подумать, что я могу что-то украсть,
- как найти свободного мужчину в 28 лет? на работе все при девушках, но
- у родственника нет возможности оформить. вы бы оформили на себя сим-карту? это
- какие пособия и льготы получают матери-одиночки до до 1,5 лет и какие
- если мужчина не тратится на женщину, значит она ему не нужна и он с ней
- кто-нибудь ездил по путевке в санаторий? льготной или бесплатной?
- почему-то девушки в моем окружении не обучены этикету! трусы под юбкой
- как сделать домашнюю горчицу менее острой? получается такая острая, что
- сколько детей вы мечтали иметь, когда у вас их ещё не было? сколько их в итоге?
- посоветуйте зерновой хлеб с хорошим составом в пределах 40-70 рублей
- как вам такое постельное?
- мужчина перестал уважать жену! вечно всем недоволен, делает во всём
- почему он был так помешан на блондинках?
- вы верите во всякие родовые программы? некоторые психологи
- что в них особенного? нравятся ли они вам? если нет, то почему многим они аж так
- подключила сервис для самозанятых. даже если доходы будут на
- с ребенком в 1,5 года можно ли ездить на общественном транспорте? предстоит
- поздравляю вас с праздником! вам всем желаю любви, много денег!
- вы встречались с кем-то или даже жили, кто хуже вас? зачем вы это делали?
- пошли бы на завод на стажировку на две недели? стажировка бесплатная. шум, гам,
- кто была красивее в молодости?
- скажи, зачем целуешь? ведь у тебя жена. не смотри печальным взглядом. места нету
- я перед ним всячески наряжаюсь, пытаюсь проскочить там, где он. но никаких
- как и чем укрепить иммунитет? подхватываю вирусы очень быстро, а потом
- пыталась продать это, но никто не интересуется вещами! лежат у меня
- парень говорит, что я плохо убираюсь! привык что мама как домработница
- сода, уксус и нагрев на огне не помогли! как отбелить сковородку изнутри от
- что это за цвет волос? очень красивый!
- сидит странная птица с человеческим лицом: нет крыльев и покрыта кожей как
- кто живёт с парнем или замужем, ходите дома в хорошей одежде или не
- каждого второго волнует, когда я пойду на работу! уволилась
- чтобы притягивались достойные молодые люди надо вести себя
- пожалела, что согласилась! нет желания так быстро прыгать в кровать, а ведь
- что можно сказать о девушке, если она встречается с парнем, которого не
- категорически противопоказана жара и солнце, а муж не хочет
- кто здесь работает на себя? чем вы занимаетесь? какая у вас профессия и
- посоветуйте вкусные салаты с куриным филе
- а ты куда так вырядилась?! на свидание? у меня нет мужчины! просто
- нужно срочно везти собаку в клинику! сказала, что у нее мало денег и
- надеялась, что он захочет серьёзных отношений, но этого не произошло!
- почему мужчины многие со своими друзьями так похабно обсуждают
- так противно внимание мужчин, которые явно ниже меня по статусу!
- помолвлены были, кольцо носила и она удалила все фото! сама она ничего
- можно ли раскачать ляжки, если их нет? ноги худые
- сделали очень выгодное по деньгам предложение, а я отказалась! доходы
- зачем в современное время выходить замуж? зачем для кого-то стирать, убирать,
- не стойте над душой! мы торопиться все равно не будем! женщины стали
- всю нудную работу они скидывали на меня, мне надоедало быстро и
- поехал в другой город, но уже прошла неделя! в интернет не заходит. сказал, что
- задевает, что знакомые выходят замуж, а я до сих пор одна! последний
- есть такой цветок. никто не знает, он ядовит? он цветет?
- вам помогал пустырник при нервном напряжении или что-то другое
- младший заболел ветрянкой. все в сыпи, лопается, а у в второго ни следа!
- больше половины пассажиров переводят деньги на телефон
- правильно ли летом после душа пшикаться дезодорантом и душиться
- бывшая мужа комментирует фотографии наших троих детей! пишет, что
- три месяца меня хочет! когда проявляют внимание мужчины,
- одинокие, как время проводите? может учите языки, ходите на танцы,
- в 16 позорно, а в 40 опасно. когда лучше первого родить?
- почему родители не следят за словами! мне от них тошно, похвалы
- у кого был опыт обращения к психологу, вы довольны результатом? сразу
- какое ваше самое любимое фото? в чём секрет удачных фоток?
- кто из них лучше как певица? что думаете о каждой?
- все темы» новые темы»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- борьба с весом, и психозы ею вызываемые!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сейчас за кирилом в школу и быстро на обратном пути забегу капусту
- предупреждения: особено опасно в этот день обманывать и лукавить ложь
- всем привет!отличного дня нам всем пешком сегодня пришлось опять идти на
- влияние на личность: сегодня энергия и жизненая активность должны быть
- сегодняшний день - один из самых удачных для работы и бизнеса, хотя,
- всем приветульки! рабочий день в разгаре. настроения хороше,
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! вот что получилось вчера
- вот только позавтракала грудкой. пока держусь,но уже стала
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера сходила в театр на
- всем хорошего дня
- все дневники»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- все диеты»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- вы легко поддаетесь гипнозу или вы устойчивы к подобным психологическим практикам?»
- ваше тело не имеет изъянов или оно вас раздражает?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |