| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- почему люди осуждают безработных?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- на кого она похожа?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- какое платье выбрать?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- в какое караоке из этих пошли бы?
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- как вам такой лайфхак?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- это одинаковые носы?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- все темы» новые темы»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|