| |||||
| |||||
|
вход
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi  5.0
|
- что значит сон? снился мамин врач. кормил едой, потом я спала, он подходил, такой заботливый!
- как вам этот корейский актер? считается одним из самых красивых актеров!
- люди, которые говорят, что в их жизни всегда срабатывает только закон подлости, многого хотят?
- сам себе придумал симптомы, пошел сдавать анализы и за 10 тысяч ему сказали, что с ним все хорошо!
- все 4 года пишет мне и предлагает встретиться. неужели он не мог найти девушку получше? он хороший
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- маникюр пленками
начало
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- москвичи, зимой вы носите ботинки с плотными носками или тонкими
- нет желания общаться с мамой, постоянно прививает чувство вины, что не
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня
- как побороть большой страх остаться одной и закончить с парнями? не
- вы общались по переписке с мужчинами, имея молодого человека?
- как начать что-то делать? нужно принимать решения, а я не могу себя заставить,
- доброжелатели отправили скриншот, где я целовалась с другим и он
- вы все свои интимные фантазии воплотили в жизнь? или есть пробелы?
- если бы у вас рядом с домом не было вообще фитнеса, вы бы стали ездить на
- как вам юбка-манго?
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного
- если бы на корпоративе поставили коробку для желаний, которые
- чем не наш русский джерард батлер? считаете его привлекательным?
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- кто как себя чувствует? у меня второй день сильные спазмы и голова болит,
- вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его
- в фирме все родственники, оформляют неправильно. вдруг проверка, себя
- вы отстаиваете границы с хамами среди работников торговли.
- у вас остаются пятна и рубцы после прыщей? от чего они появляются в вашем
- чем у вас пахнет в подъезде? у нас пахнет тефтелями, а в прошлом месяце - какой-то
- где вы работаете удаленно? сколько часов в день работа?
- почему в соцсети стало очень много майкла джексона? ролики про него, всякая
- что в вашем понимании утраченная молодость?
- моя девушка сначала моет тело и бреется, а вода платная! 4 минуты
- устаёте от подруг? часто с недовольным лицом, считает меня слишком
- почему впн не работает с мобильным интернетом? только если
- можно ли мешать мартини с просекко? сначала мартини выпила, потом
- как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке
- директор намекает на увольнение? говорит: вы тоже уезжайте, тут уже
- это и есть любовь? вызывает восхищение? расставание для них трагедия!
- как избавиться от привязанности к человеку? мы не можем общаться и
- у вас в пятницу сокращённый день на работе? как проводите вечер
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что на предыдущем месте вашей
- вы бы смогли выйти замуж за гинеколога? в нашем городе работает очень
- вам всё равно, что вы живёте в неблагополучном районе? местные алко
- а вам мужчины писали хоть раз, что вы фейк? мне - часто, и даже писали, что я мужик.
- не уверен, что останется дольше и прислал за 2 мес. вы бы поблагодарили за
- ненавижу свою работу, зарплаты еле хватает на основные потребности, но
- удалось вылечить кому-нибудь постназальное затекание? жизнь сильно
- неужели все, у кого есть дети, настолько сходят с ума по своим чадам, что спускают
- что делать с билетами? получается, что иду в театр за счёт человека, с
- а вы замечали любовь и внимание мужчин к длинным волосам у девушек?
- стоит ли с ним встретиться второй раз? показался довольно жестким,
- кто занимается спортом, на какие программы ходите? я - на стрип-пластику,
- вы замечали, что некоторые мужчины реагируют с негативом на
- что бы вы делали, если бы у парня была некрасивая фамилия? оттолкнуло бы
- кто должен извиняться за некомпетентность ведущего сотрудника?
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от
- часто ли у вас возникает желание просто отлежаться в выходной? весь день бы
- у нее лучше фигура, чем у меня? вес одинаковый и рост плюс минус. она же часики,
- посоветуйте какие-нибудь блюда, что бы такого приготовить. от всего
- наше окружение формирует нас. согласны? почему да или почему нет?
- человек не высвечивается в вотсапе и не вижу его статусов.
- кто тут в долгих отношениях или браке, чего вам не хватает? мне
- вас раздражают люди, которые много едят? живу с подругой. уже бесят эти
- сестра без моего разрешения сняла деньги с моей кредитки и не
- эти царапины похожи на следы женских ногтей? что думать? интересно
- вам нравится внешне фигура этой девушки?
- а здесь естественно выглядит фигура у девушки?
- были ли в вашей жизни ситуации, в которых вы оказали существенное
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- подклады - верите? нашла рассыпанный рис под дверью куриные лапы с
- это дорого за билет на автобус? расстояние 70 км, после нг ещё
- что самое плохое может сделать мужчина? сначала включил в тебе женщину, а
- переживаете ли вы за своего мужа или мужчину, когда он уезжает в
- интересно, как проходят ваши дни? час ночи. дети спят. пошла кормить мужа.
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- кто прав? хочет взять сельскую ипотеку, но я не хочу жить в черте города, он: тогда
- правда ли что ночная кукушка перекукует дневную? с мамой мч отношения
- купили маленькое чудо! пока боится нас, привыкает, из-за этого не ест
- на каком оксиде красите волосы? у меня единичные седые волоски, на они
- оцените внешность
- ты способна на авантюру или никогда не пускаешься в подобные
- 28 - это какой размер? впервые заказываю не за 800 рублей джинсы!
- согласны ли с тем, что у каждой женщины в наше время должна быть карьера?
- вы не жалеете, что вышли замуж именно за этого человека? или можно было бы
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- что для вас симпатичная? покажите фото!
- зачем все советуют блокировать парня, который слился? в чем смысл?
- всё-таки нажралась роллов! пришли гости и ещё купили мне конфет. скоро буду 100
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |