не слишком ли короткое платье для моего возраста?» +22
дай сейчас совет себе прошлой! помоги себе не» +6
вход
худеем вместе
И до и после куколка. Вам, кстати рыжий идет:))
Вы все верно сказали - никаких диет, надо менять отношение к еде.
К слову, вес сохраняют только те, кто изменил отношение к еде.
А те, кто не меняют отношения к еде, через время снова поправляются.
Автор, расскажите пожалуйста о йоге.
1. Это видео комплекс для дома или ходите в спорт зал?
2. Сколько раз в неделю занимаетесь?
3. Сколько длится тренеровка?
Я занимаюсь дома калланетикой по телеку 2-3 раза в неделю. Хочу попробовать йогу, не знаю по какой программе лучше заняматься.
ПС. В спорт зал ходить не могу:( Меня там продувает сильно кондишинами и я сильно болела простудами.
|
|
Решила еще раз выложить свою историю, а то в первый раз почти никто не поверил, что это я на фото До и После. Я и сама не верю, что была такой! Я с детства была худенькой (при росте 170 см я весила 50 кг), но где-то в 19-20 лет, когда начала встречаться со своей первой любовью - начала поправляться. Расслабилась и ела сладости, незадумываясь о последствиях. А “последствия“ приходят быстро. И жир почему-то все время скапливался в области рук, бедер и лица. Я была жутко похожа на хомячка. Поняла, что-то надо менять. Начала истязать свой организм жесткими диетами. Типа три месяца на овощном супе + к этому язвенная болезнь желудка. Когда врачи поставили диагноз и запретили диеты, я поняла, что надо менять отношение к еде. Кстати, при всем этом я постоянно занималась спортом и от него не худела, потому что ела неправильно. Я не любила завтраки, зато обожала ужины, а мои жиры тоже любили накапливаться после ужина. Так я стала завтракать очень плотно: овсянная каша или творог 200 г, после этого кофе и сыр. Также я плотно обедаю - не ограничива Сейчас я занялась йогой и это просто потрясающее открытие. Она меняет строение моей фигуры в лучшую сторону - живот стал плоским и подтянутым! Помимо этого от нее улучшается настроение и самочувствие. Она просто творит чудеса! Сейчас мне 28 лет и вес у меня колеблется от 58 до 60 кг, но это нормально. Он не может постоянно стоять на месте. Главно держаться в это диапозоне, а я в нем уже около 7 лет. Мое фото до: 
после: 
автор: лана19820310   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Обалдеть какая красотка на 2 фото, поздравляю
-
похудели хорошо, но что с фото ДО, голова просто отличается от тела)))особенно цвет кожи лица и тела, похудение вижу на лицо, а тело у вас и до было норма) правда под одеждой не видать))
-
СУПЕР!!!
-
отлично выглядите.
-
йога - просто чудо!
-
Вау!! Суперсексуальная=)
-
-
-
Великолепно!
-
-
Красотка!
вход
- до беременности весила на 8 кг больше и спортом не занималась, но
- не любитель привлекать негативное внимание. вокруг них много хайпа, а
- ездите ли вы за границу ради шопинга?
- преследует меня уже 8 лет! как сделать так, чтобы однолюб тебя разлюбил?
- как фото? что нравится, что нет.
- сейчас я выросла и мои новые увлечения не нравятся родителям, хотя я
- как вам имя яна? какие у вас знакомые с этим именем?
- ухоженная или все-таки опрятная, а ещё с лоском?
- соседи сверху достали. не дают спать. у них двое детей бегают и орут до 2ух ночи.
- ругань из-за любовницы и денег! готовить мне лень, спасаюсь алкоголем и
- мы разучились радоваться мелочам. все время ждем подвоха,
- уснул, проснулся и малыш у тебя. а как вы рожали: вас кесарили или сами?
- ну вот, ты мне уже мозги клюешь! его бывшая пила, курила, материлась! ни разу я
- это время можно было потратить на развитие и улучшение жизни, а не следить за их
- банальщина и неудачное! а мне нравится. что скажете? как вам фото?
- кто пил? реально действенные витамины для роста волос?
- ломит кисти рук, колени. это лечится вообще?
- он называл меня будущей женой! сегодня свадьба у него с другой! не
- змеиное гнездо! как мне надоели покупатели. а почему я должна это
- уход за кожей лица - молочко, маски, но мне кажется этого мало
- не стоило мешать другим, но разве это нормально? сказала, что мне стоит
- его дочь меня раздражает, а она ещё копия бывшей жены
- можете ли кого-то посоветовать?
- пустая трата денег! ему холодно на улице. но проводить свидания дома, лежа
- как собрать мочу у девочки? мочеприемники они ведь только мальчикам?
- раздражает, парень каждый день пишет! есть гораздо более интересные
- я хочу быть тобой! подруги копировали и болезненно подражали!
- я не готова абсолютно к сдаче экзаменов по предметам! мне не поставят
- ну давайте, хвастайтесь, как вам сделали предложение?
- раз в неделю и ему хватает! а мне как-то хочется чаще. изменять не хочется.
- с интимом оттягивал. на днях было первый раз упал и он ушел.
- что делать слишком красивому парню, чтобы не приставали некрасивые
- мне сказал, что у него кожа реально стала другая
- мадама, шедшая с коляской, оттолкнула старика с тростью с дороги, он
- промоутером листовки раздавать стыдно как-то, не школьница давно. уже
- как-то позвала их в гости, теперь ходят каждый день с соплями и сказать как-то
- меня грузят, я раскатала губу? 30 тыщ. рублей в месяц. бежали вы с такой
- посолила мясо, лук и морковку в процессе обжарки, потом положила
- не покажу сочтет фригидной, пришлю подумает что разратная!
- как справляетесь с очень плохим настроением?
- насолить отвратительным соседям! гаденькая мыслишка разорвать на
- жёны следователей? как справляетесь с постоянным отсутствием
- нужно написать реферат, включая аргументы, которые
- все психологи - мошенники! просто так вынимают деньги у людей и каждый
- смогли бы вы взять ребенка из детдома и любить как своего родного?
- проводится набор кандидатов на службу полиции. что значит:
- я - плохой человек, раз ей завидую! нет возможности даже новые джинсы
- парень ходит в одном и том же на свидания, встречи с друзьями, работу!
- больно ли кормить ребёнка грудью?
- жизнь меня измотала, а больше это сделали дети! но фигура как у гончей!
- за вами бегал парень после похудения, а раньше не обращал внимания или вы
- принимаю уже 2-3 года! заметила постоянную сухость губ и отсутствие
- вас влекло к противоположному полу старше вас?
- пригрозила директору трудовой инспекцией! как вести себя? на что
- земля уходит из-под ног. намеков на то, что это конец не было. в итоге написала
- постоянно сравнивает меня с другими! подсмеивается надо
- девушка пошла в уборную. чуть позже и мужчина пошел туда. была мысль
- кто колол? как эффект? интересует область лица и подбородка!
- врачи не помогли. кто вылечил экзему и чем?
- всем девушкам гали ветрам назло! терпения вам всем и веры в лучшее. оно
- дай сейчас совет себе прошлой! помоги себе не совершить ошибок
- было ли, что вы чувствовали себя всеми покинутой?
- дети такие дикие, что страшно за себя! ходят в туалет в мусорное ведро, с ног
- обжимаются в общественном месте с поцелуями и
- пришлось отшить. у него недостатки, от которых воротит, и несет чушь. как забыть?
- хамству нет предела - скажите как вы реагируете на хамство
- ох уж это хамство! выбивает из колеи и страшно печалит. часто
- наговорить на микрофон и вывесить в паблик на обсуждение. с
- носите ли такие украшения? бусы, браслеты, серьги, кольца? а сколько вам лет?
- человек клюнул, а деньги он вывести не может и его тупо блокируют.
- моя свекровь - монстр! не выношу ее и на дух не переношу.
- жирные волосы крашу хной. какой эффект даёт этот шампунь? щиплет лицо и глаза?
- сама вроде и не верю - понимаю, что это нелогично, но почитаешь истории –
- раскрыл секрет на миллион! я под впечатлением. еще больше его зауважала.
- почему женщина в браке, которой за 30 не хочет детей?
- выкладывать нечего, но так хочется стать популярной и собрать кучу
- самая красивая природа в какой стране? что поразило?
- завидую успешным, богатым и красивым! квартиры наследные, работа по
- отвечать сразу! у вас сейчас чистые зубы?
- почти никто не нравится из мужчин! иду с адекватными на свидание с мыслью, а
- все темы» новые темы»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я решила есть то, что люблю! как я за неделю сбросила 5 кг!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- считаем все масло
- для расчета калорийности
- предыдущий расчет.
- после тренировки всё болит.
- сегодня каталась на самокате
- видимо не судьба.
- завтра надо рано просыпаться.
- день сегодня пролетел очень быстро
- режим сжигания жира,
- сжигания мышечной масы!
- все дневники»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- все диеты»
- у тебя с партнером откровенные отношения? не боитесь экспериментов?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- ваш любимый не испытывает к вам большого чувства или он вас преданно любит?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- вы уравновешенный человек или ваш характер трудно назвать легким?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |