вход
И до и после куколка. Вам, кстати рыжий идет:))
Вы все верно сказали - никаких диет, надо менять отношение к еде.
К слову, вес сохраняют только те, кто изменил отношение к еде.
А те, кто не меняют отношения к еде, через время снова поправляются.
Автор, расскажите пожалуйста о йоге.
1. Это видео комплекс для дома или ходите в спорт зал?
2. Сколько раз в неделю занимаетесь?
3. Сколько длится тренеровка?
Я занимаюсь дома калланетикой по телеку 2-3 раза в неделю. Хочу попробовать йогу, не знаю по какой программе лучше заняматься.
ПС. В спорт зал ходить не могу:( Меня там продувает сильно кондишинами и я сильно болела простудами.
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила еще раз выложить свою историю, а то в первый раз почти никто не поверил, что это я на фото До и После. Я и сама не верю, что была такой! Я с детства была худенькой (при росте 170 см я весила 50 кг), но где-то в 19-20 лет, когда начала встречаться со своей первой любовью - начала поправляться. Расслабилась и ела сладости, незадумываясь о последствиях. А “последствия“ приходят быстро. И жир почему-то все время скапливался в области рук, бедер и лица. Я была жутко похожа на хомячка. Поняла, что-то надо менять. Начала истязать свой организм жесткими диетами. Типа три месяца на овощном супе + к этому язвенная болезнь желудка. Когда врачи поставили диагноз и запретили диеты, я поняла, что надо менять отношение к еде. Кстати, при всем этом я постоянно занималась спортом и от него не худела, потому что ела неправильно. Я не любила завтраки, зато обожала ужины, а мои жиры тоже любили накапливаться после ужина. Так я стала завтракать очень плотно: овсянная каша или творог 200 г, после этого кофе и сыр. Также я плотно обедаю - не ограничива Сейчас я занялась йогой и это просто потрясающее открытие. Она меняет строение моей фигуры в лучшую сторону - живот стал плоским и подтянутым! Помимо этого от нее улучшается настроение и самочувствие. Она просто творит чудеса! Сейчас мне 28 лет и вес у меня колеблется от 58 до 60 кг, но это нормально. Он не может постоянно стоять на месте. Главно держаться в это диапозоне, а я в нем уже около 7 лет. Мое фото до: 
после: 
автор: лана19820310 |
начало
-
-
Обалдеть какая красотка на 2 фото, поздравляю
-
похудели хорошо, но что с фото ДО, голова просто отличается от тела)))особенно цвет кожи лица и тела, похудение вижу на лицо, а тело у вас и до было норма) правда под одеждой не видать))
-
СУПЕР!!!
-
отлично выглядите.
-
йога - просто чудо!
-
Вау!! Суперсексуальная=)
-
-
-
Великолепно!
-
-
Красотка!
вход
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- почему рыбы такие нерешительные?
- как вам такой стиль?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- почему люди осуждают безработных?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- какое фото у меня лучше получилось?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- дарить ремень к разрыву отношений?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- все темы» новые темы»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|