вход
И до и после куколка. Вам, кстати рыжий идет:))
Вы все верно сказали - никаких диет, надо менять отношение к еде.
К слову, вес сохраняют только те, кто изменил отношение к еде.
А те, кто не меняют отношения к еде, через время снова поправляются.
Автор, расскажите пожалуйста о йоге.
1. Это видео комплекс для дома или ходите в спорт зал?
2. Сколько раз в неделю занимаетесь?
3. Сколько длится тренеровка?
Я занимаюсь дома калланетикой по телеку 2-3 раза в неделю. Хочу попробовать йогу, не знаю по какой программе лучше заняматься.
ПС. В спорт зал ходить не могу:( Меня там продувает сильно кондишинами и я сильно болела простудами.
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила еще раз выложить свою историю, а то в первый раз почти никто не поверил, что это я на фото До и После. Я и сама не верю, что была такой! Я с детства была худенькой (при росте 170 см я весила 50 кг), но где-то в 19-20 лет, когда начала встречаться со своей первой любовью - начала поправляться. Расслабилась и ела сладости, незадумываясь о последствиях. А “последствия“ приходят быстро. И жир почему-то все время скапливался в области рук, бедер и лица. Я была жутко похожа на хомячка. Поняла, что-то надо менять. Начала истязать свой организм жесткими диетами. Типа три месяца на овощном супе + к этому язвенная болезнь желудка. Когда врачи поставили диагноз и запретили диеты, я поняла, что надо менять отношение к еде. Кстати, при всем этом я постоянно занималась спортом и от него не худела, потому что ела неправильно. Я не любила завтраки, зато обожала ужины, а мои жиры тоже любили накапливаться после ужина. Так я стала завтракать очень плотно: овсянная каша или творог 200 г, после этого кофе и сыр. Также я плотно обедаю - не ограничива Сейчас я занялась йогой и это просто потрясающее открытие. Она меняет строение моей фигуры в лучшую сторону - живот стал плоским и подтянутым! Помимо этого от нее улучшается настроение и самочувствие. Она просто творит чудеса! Сейчас мне 28 лет и вес у меня колеблется от 58 до 60 кг, но это нормально. Он не может постоянно стоять на месте. Главно держаться в это диапозоне, а я в нем уже около 7 лет. Мое фото до: 
после: 
автор: лана19820310 |
начало
-
-
Обалдеть какая красотка на 2 фото, поздравляю
-
похудели хорошо, но что с фото ДО, голова просто отличается от тела)))особенно цвет кожи лица и тела, похудение вижу на лицо, а тело у вас и до было норма) правда под одеждой не видать))
-
СУПЕР!!!
-
отлично выглядите.
-
йога - просто чудо!
-
Вау!! Суперсексуальная=)
-
-
-
Великолепно!
-
-
Красотка!
вход
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- вы верите в приметы. какие?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная
- вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- купили бы дом, который по документам квартира?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лезть?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- кем вы хотели стать в детстве?
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- этот цвет похож на натуральную брюнетку?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- все темы» новые темы»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|