вход
И до и после куколка. Вам, кстати рыжий идет:))
Вы все верно сказали - никаких диет, надо менять отношение к еде.
К слову, вес сохраняют только те, кто изменил отношение к еде.
А те, кто не меняют отношения к еде, через время снова поправляются.
Автор, расскажите пожалуйста о йоге.
1. Это видео комплекс для дома или ходите в спорт зал?
2. Сколько раз в неделю занимаетесь?
3. Сколько длится тренеровка?
Я занимаюсь дома калланетикой по телеку 2-3 раза в неделю. Хочу попробовать йогу, не знаю по какой программе лучше заняматься.
ПС. В спорт зал ходить не могу:( Меня там продувает сильно кондишинами и я сильно болела простудами.
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила еще раз выложить свою историю, а то в первый раз почти никто не поверил, что это я на фото До и После. Я и сама не верю, что была такой! Я с детства была худенькой (при росте 170 см я весила 50 кг), но где-то в 19-20 лет, когда начала встречаться со своей первой любовью - начала поправляться. Расслабилась и ела сладости, незадумываясь о последствиях. А “последствия“ приходят быстро. И жир почему-то все время скапливался в области рук, бедер и лица. Я была жутко похожа на хомячка. Поняла, что-то надо менять. Начала истязать свой организм жесткими диетами. Типа три месяца на овощном супе + к этому язвенная болезнь желудка. Когда врачи поставили диагноз и запретили диеты, я поняла, что надо менять отношение к еде. Кстати, при всем этом я постоянно занималась спортом и от него не худела, потому что ела неправильно. Я не любила завтраки, зато обожала ужины, а мои жиры тоже любили накапливаться после ужина. Так я стала завтракать очень плотно: овсянная каша или творог 200 г, после этого кофе и сыр. Также я плотно обедаю - не ограничива Сейчас я занялась йогой и это просто потрясающее открытие. Она меняет строение моей фигуры в лучшую сторону - живот стал плоским и подтянутым! Помимо этого от нее улучшается настроение и самочувствие. Она просто творит чудеса! Сейчас мне 28 лет и вес у меня колеблется от 58 до 60 кг, но это нормально. Он не может постоянно стоять на месте. Главно держаться в это диапозоне, а я в нем уже около 7 лет. Мое фото до: 
после: 
автор: лана19820310 |
начало
-
-
Обалдеть какая красотка на 2 фото, поздравляю
-
похудели хорошо, но что с фото ДО, голова просто отличается от тела)))особенно цвет кожи лица и тела, похудение вижу на лицо, а тело у вас и до было норма) правда под одеждой не видать))
-
СУПЕР!!!
-
отлично выглядите.
-
йога - просто чудо!
-
Вау!! Суперсексуальная=)
-
-
-
Великолепно!
-
-
Красотка!
вход
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- стоит ли увеличить губы немного?
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- как собраться на работу? так лень идти!
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- что из последнего вы купили?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- оцените фигуру. слишком толстая?
- за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- вы внушаемый человек?
- чувствуете приближение осени?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- делали отбеливание интимных зон?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- безалаберно относятся к кредитам
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- где вы храните носки и трусы? удобно?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|