отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +90
как считаете у меня здесь самая лучшая фигура?» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мой итог похудения! Минус 25 килограмм за 6 месяцев! Всем этого желаю! Сначала была 9-ти дневная диета, потом раздельное питание и уже от 72 кг - протасовка. Лучше всего на организм подействовала последняя диета. В чем суть диеты ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ - сырые овощи; - сыры и йогурты 5% жирности; - одно варёное яйцо; - три зелёных яблока; - кофе, чай, вода. ЭТО ВСЁ можно есть в любом количестве и в любое время суток. ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Сократить сыры и йогурты. Примерный распорядок выхода из диеты: 6 неделя как 5, но кисломолочка с меньшей жирностью + 2-3 ложки каши на воде. 7 неделя как 6, заменяем яблоки на другие несладкие фрукты. 8 неделя как 7, добавляем немного сухофруктов. 9 неделя как 8, добавляем вареные овощи + заменяем часть молочки на мясо. С 10 недели - легкие бульоны и другие продукты повседневной жизни. В течение хотя бы 1-2 месяцев не включать в рацион: рис, макароны, хлебобулочные изделия. До - был повышенный сахар, остеохондроз и много чего еще. Все прошло, чувствую себя замечательно. Кстати, сразу стала ходить на аквааэробику и по сей день хожу. Мое фото до и после: 
автор: irine-mt  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
вау , просто потрясающе
-
о, моя любимая простасовка!!) по мне так лучшая диета, и организм очищает и на режим пп настраивает)
конкурсы: 
0
вход
- кто пробовал подтяжку лица с помощью альтера-терапии? там и правда нет
- кто красивее из этих бразильских актрис?
- вместо обещанных 8, краска осветлила на 4 тона и дала ядерно-жёлтый цвет с
- объявился отец ребёнка! пишет маме как вам не стыдно даже фото ребёнка не
- как вам это имя для собаки? эта кличка только для белой собаки? вы бы как назвали?
- очень долго искала краску, с которой стану совсем беленькой! когда смыла,
- на зп повелась, но сейчас испугалась! начнут ещё приставать, да и дорога
- как победить живот? и какой у меня тип фигуры?
- при устройстве на работу сказали сделать справку. могут ли докопаться что в
- в ссоре с парнем из-за бывшей! она у него везде! уже 5 дней не созваниваемся. не
- вы работаете на такой работе, что пьёте успокоительные? почему
- а где же находится твой гараж для этих машин? а у тебя самого какая машина?
- ругаете ли вы себя за свои ошибки? или относитесь легко к этому, не
- когда делал массаж, как бы случайно рукой проводил по причинному месту
- испытываете ли вы гармонию и удовлетворение от жизни? как ее
- как складываются отношения между мамой овном и дочкой девой? как себя
- мастер-бровист. это ещё кому-то нужно? думаю, какое дело освоить. мастер
- свекровь - наивная девочка-припевочка! ой, а вам не хотят родители
- соскучился по твоим ножкам, шейкам, попке, ручкам. девушка с ним
- не хочется попасть на удочку к инфоцыгану! муж у неё якобы жутко важный
- есть ли запись в трудовой у самозанятых или ип? сможет следующий
- хочу широкие красивые и женственные бёдра! как расширить кости таза?
- мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких эмоций,
- потеряла из-за неё время и деньги! хотела взять работу, а она её отменила.
- кому ты доказываешь кассиру в 5ке? и таких за день штук 20. психуют, уходят!
- мама жениха хочет отдать обручальные кольца её, дважды вдовы и её
- у мамы отрицательный резус, у папы положительный. про
- какое нежное лицо! как вам такой типаж внешности?
- кто за то, что победила италия? нравится ли наша песня? кто понравился?
- кто жил в америке, как вам? где лучше? в каком штате ?
- кто из блондинки или очень светлых тонов красился в шатенку, русый?
- спросил про мою работу, машину. я отшутилась и он стал спрашивать дальше
- у кого какие есть фантазии, которые вам кажется никогда не исполнятся,
- с бывшим не виделись 6 месяцев. хранит все мои сообщения. почему не
- как вы моете виноград? вместе с ветками или отдельно отрываете
- когда мы расстались, у меня была истерика! я очень удивилась! я, наоборот,
- не знаю, как говорить парням свой возраст! с ровесниками не получается: то
- он ничего не умеет, только жрать. он мне противен стал, не могу его уважать. жмот
- танцую с пылесосом! с утра деньги тратила, купила платье и конфеты! как ваш
- ребёнку не нравится ваш мужчина, и вашему коту он тоже не нравится. а вы от
- где вы заказываете косметику?
- какая фигура нравится больше?
- срок годности краски для волос истёк в апреле. запаяна. можно
- во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что
- подружка недавно родила. что можно недорогое подарить? только кроме
- как вы работаете над собой? читаете книги, ходите к психологу,
- замужем, ребенок - муж купил телефон своему племяннику за 8000 руб - мне
- сказал, что хочет приехать в мой город! почему он решил приехать? вдруг он врёт?
- вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и
- сегодня сдала егэ. очень переживаю, что не наберу минимальное
- вы бы сдали комнату в общежитии радиолюбителю или ремонтнику?
- какие у вас были плохие случаи на работе? обвиняли в чём-то, что вы не делали?
- будущий муж не будет носить обручальное кольцо, ему оно мешает! как-то мне это
- какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах.
- посылка им пришла 4 мая, а деньги так не вернули! написала что они
- что думаете о фигуре этой модели?
- приезжает на пару дней, но будет занят по работе и не сможет увидеться,
- парень ревнует к карьерному росту. не поддерживает, а, наоборот,
- разонравилась чуваку, который мне не нравился! стало его не хватать и я
- так красиво, аккуратно, естественно, но перманентный макияж бровей
- вам нравятся близняшки? красивые девушки на ваш взгляд?
- как вам этот купальник на мне? сильно простоват?
- весь день провели вместе. не ответил и фотки не прислал, и сегодня больше не
- когда скрывать нечего, можно в телефоне лазить, а не ходить в ванну и туалет с
- как брат с сестрой! завожу тему про интим и он заметно съезжает с темы либо
- велолюбители, где вы ездите чаще всего? в моём городе только один
- для чего мужчина пишет, если общение вялое и скучное? написал вчера
- у него там более интересное свидание! сказал бы сразу, а не
- чем отличаются танцы в дк от платных кружков по танцам? в дк малая стоимость или
- женихи какие-то непутевые! бывший нашёл женщину. купил машину и живёт
- через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в
- кто живёт в выкупленных квартирах, без этих проблем по оплате ипотек, кредитов,
- как вам эти образы блогеров? а вы так рискнули бы одеться? или яркая одежда - наряд
- боялся подойти к тебе, а парни сказали что ты так себе, средний вариант!
- родственнички тайно таскались к нам домой и хулиганили! портили
- работающие мамы с детьми, какой у вас примерный распорядок дня по часам?
- у вас был кризис среднего возраста? во сколько лет? что особенно
- кто в отношениях, в какое время года вы познакомились со своим
- делает ремонт и решил на мне экономить! его знакомый хвалиться, что девушка
- хотелось просто сделать русый светлее. с возрастом волосы потемнели.
- все темы» новые темы»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1 июня 2021 вторник, 38-й день
- сегодня поменяла в линейке свой вес. ещё минус 0,5.
- немного ушли объёмы.
- соблюдаю питьевой режим. пью примерно литр водички комнатной
- вчера прошла 190. вечером в районе щиколотки была отёчность. утром сошла.
- сейчас ,самое главное, чтобы июнь был в курсе, что он лето
- что-то я засиделась, заработалась. а тем временем уже лето
- 31.05.2021 вечер
- ужин сегодня был хорошо что не поздний, а значит могу расчитывать вполне на
- добрый вечер, девочки! мой первый выходной прошёл не как выходной. много за
- все дневники»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- все диеты»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- считаешься ли ты с мнением других людей или тебе плевать на него?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты - великолепная мать? ребенку повезло с тобой?»
- вы заботитесь о своем самочувствии? ведете здоровый образ жизни?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |