вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 18 КГ! МОЙ СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! Я ЗАСТАВИЛА ЖИР ИСЧЕЗНУТЬ! ФОТО!

Стараюсь похудеть! Первый результат! Потеряла примерно 18 кг!


Не судите строго. Результат за 3 месяца. Точно вес не знала, весы купила, когда уже похудела на 2 размера, примерно с 90 кг. На последних фотографиях я в красном. Продолжаю худеть.


Худеть не собиралась сначала. На нервной почве не могла есть, ком в горле был. Потом чтоб не приставали села на диету и втянулась.


На чем только не худела:


- на гречке,


- на кремлевке,


- на всяких интересных разгрузочных днях (например на мороженом, теряла 600 грамм в день).


На мороженом: в день получается где-то не более 200 грамм, его много не съешь и к ужину его уже не хочешь есть, оно всё-таки сладкое.


Теперь мой рацион состоит из таких продуктов:


- мясо,


- куриное вареное филе,


- фрукты,


- овощи.


Мое фото до и после:









Девочки, худейте! Всё получится, главное чтобы Вы этого хотели! А если Вам и так комфортно, просто не обращайте внимание и радуйтесь! Любите себя, такими какие вы есть!

следующая тема»
регистрация»

автор: Shumaher_ona, 30.07.09 01:40 все темы»
комментарии: +75, просмотры: +38058
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: Shumaher_ona


    а это метоболизм у тебя уснул из-за разгрузок!

  • ответ для: ztw5caiunie6


    Спасибо большое)

  • ответ для: Очарование


    Ну это при том, что я каждый день на разгрузке была...

  • Молодчинка!

  • ответ для: Shumaher_ona


    две недели!!!!!!!у меня ужо год!млин туда сюда туда сюда!

  • ответ для: Очарование


    Ничего! У меня тоже вес стоял без колебаний недели 2,5... потом пополз вниз)) Так что не расстраивайтесь!

  • я пред такими приклоняюсь!млин а я 5 кг не могу последние согнать!

  • ответ для: acbka


    А главное отвес пол кило стабильно)

  • ответ для: Shumaher_ona


    шикааааааарный разгрузочный!!! спасибо

  • ответ для: acbka


    Одно мороженное... целый день, где поменьше жира, без вафель и шоколада...

  • ответ для: Shumaher_ona


    ого! здорово!
    а что за разгрузочный день на мороженом?

  • Стараюсь ее тренировать) спасибо
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь занимался боксом? как впечатления?»
в чем разница между бабой и женщиной? как считаете? » 30
разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с осторо» 29
стоит ли переводиться из села в город учитывая, что зп останется прежн» 8
какой чай любите? какой самый вкусный? » 10
расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги! » 49
тема содержит фото грудь и фигура этой актрисы похожа на мою? какой размер груди? » 7
жалею, что не пошла учиться на врача! получаю 50 тысяч, а терапевт - 9» 37
вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как ча» 8
ваша любимая шоколадка сейчас? для меня - простой батончик натс! » 22
почему сильная нежность к парню? испытываю умиление от всего, что он д» 9
вам нравится хулиганить, прикалываться, стебаться с мужчиной или не ша» 13
с чем у вас ассоциируется детство?» 19
может ли человек вообще никогда не грустить, не расстраиваться, не зав» 8
вы бы переехали в другой город, чтобы устроить свою личную жизнь? » 15
вам понравилось больше в нижнем новгороде или в казани? » 5
незнакомый парень обозвал толстозадой! я согласна - я полная, 70 кг, о» 38
напишите самые быстрые, легкие блюда, которые вы готовите! » 15
как понять, что у человека призвание врача? » 12
тема содержит фото это нормально так платье назвать? ну и маркетинг! » 7
какие вкусные сосиски вы покупаете? сейчас на прилавках ужасные сосиск» 17
тема содержит фото для 11 лет не слишком большой чемодан? сборы в лагерь в первый раз! » 23
кто пользуется приложением альфа банк? целый день глюк с авторизацией » 2
что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль? » 5
как попросить человека заранее сказать свободное время? пишет, когда о» 2
тема содержит фото красивый профиль? считаю, это неземная красота! » 9
зачем в мужских писсуарах маленькая дырка, а все остальное заделано? к» 16
умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко, » 45
ваш муж мог бы согласиться на развод? подруга не ожидала, что он согла» 23
на новой работе третью неделю. у меня др завтра. стоит ли покупать тор» 29
тема содержит фото как вам щетина у парня? нравится? это большая или маленькая щетина? » 13
раз во сколько лет желательно менять машину на новую? » 25
смешной вопрос: как часто меняете унитаз? чем эффективным чистите засо» 36
тема содержит фото дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из м» 35
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 109
муж насчет игрушек сыну - жмот! говорит: игрушек у него достаточно! » 20
парень не понимает, что красота и ухоженность стоит денег, а их у меня» 7
когда вы идете на процедуру красоты, идете к мастеру, топ-мастеру или » 12
планы по красоте! сделать безоперационную рино, добавить 1 мл в губы, » 24
вас выгоняли из общественных мест за непристойное поведение? откуда и » 27
можно ли за день месячных пройти узи? не получается записаться на друг» 8
какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках. » 33
почувствовали магнитную бурю? я плыву в течении дня, в жар бросает » 16
умен, хорошая работа, приятная внешность, но одинок. высокие требовани» 33
замечали неравное отношение мужчины к своему ребенку и детям супруги о» 26
мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится» 15
кто такая сильная и независимая женщина? в чем же проявляется эта неза» 20
кто вам больше нравится: дядя андрей или наваид? » 71
кто из участниц форума достоин интервью? » 103
тема содержит фото остаться 70 кг и не худеть до 64? мне кажется, что полнее я выгляжу лу» 27
интим - не повод для знакомства? вам легко с кем-то переспать, не нахо» 21
что делать? муж на днях хочет подать на развод. предъявил, что я не пр» 78
тема содержит фото раньше не замечала как у нас красиво в городе цветут каштаны! » 8
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 48
ношу джинсы и футболку, загорают руки и лицо, а ноги и пузо белые. что» 14
тема содержит фото как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем заправляете? » 11
в каком возрасте у вас была первая чувственная влюбленность? » 31
тема содержит фото мы поссорились с сестрой, но у нее др. если я подарю ей бабку ежку, он» 57
ребёнку 2,2 и это какой-то ужас! невозможно с ней куда-то пойти, ведет» 38
завтрак в постель с продолжением в вашем возрасте - это роскошь? для м» 66
допустила интимную связь с женихом, крайне неловко встречаться с близк» 23
это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там » 38
тема содержит фото почему женщины так легко теряют свою изюминку? сделала губы и стала ка» 13
тема содержит фото для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма» 23
чем баловали себя на ужин четверга? я делала жаркое » 32
мамы мальчиков, это у нас одного так или у многих? плачет сразу после » 14
тема содержит фото вам нравится такая фигура? какой это тип фигуры? что нравится, что нет» 22
тема содержит фото сказали, что у меня голова часто выглядит так, будто она грязная! это » 30
тема содержит фото соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелка» 5
сколько раз в неделю ваши мужчины моют голову? мой бывший муж мыл очен» 22
куда делась секси фокс? скучаете по ней, ее темам и комментариям? » 17
обиделся? перестал смотреть статусы после того, как я не поздоровалась» 3
все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют? » 25
у кого шейка матки была длинная и не готова к родам, на каком сроке ро» 8
тема содержит фото как вам это селфи? какое впечатление произвожу, если б не знали меня? » 43
как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?» 120
если партнёр не разрешает посещать гинеколога, это можно рассценивать » 23
тема содержит фото красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня образование и» 7
тема содержит фото как назвать эту часть лица? » 7
согласны с мнением про женщин из 60-70-х, что было много жестоких и ис» 23
предлагают удалять зубы без наркоза и анестезии, а с седацией. как это» 23
а вы замечали, что в отзывах на вб у всех супер идеальные фигуры? » 34
согласны, что женщины больше заинтересованы в браке, чем мужчины? » 19
тема содержит фото какая аватарка лучше для вк, ватсап? » 36
тема содержит фото как вам такой хостел? мне чем-то космос напомнил! » 27
тема содержит фото почему кот ложится только на меня? еду ему дает вся семья, я даже не ч» 17
почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не н» 26
тема содержит фото как вам свадебное платье и образ?» 29
что думаете о лиз визард? почему такая шумиха? ее жених ей только изме» 9
мужчина на porsche обязательно состоятельный или он взял его в кредит?» 38
вы каждый раз здороваетесь, если в переписке диалог растянулся на пару» 9
как окружающим понятно, что у человека шизофрения? » 46
в какой день вы чаще всего занимаетесь любовью? » 7
тема содержит фото как часто вы видите на улицах такие фигуры, талии? считаете такие тали» 29
если не соглашаются помочь, спросили бы к кому тогда обратиться? »
тема содержит фото вы бы назвали фигуру кайли ярко-выраженными песочными часами? » 10
мужчины утверждают, что любят обычных, простых девушек, но на самом де» 38
тема содержит фото какой тип фигуры у неё? спросила у мамы, она говорит что похожа на мою» 16
тема содержит фото какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет? » 26
тема содержит фото какое ваше отношение к кето-диете? печень не крякнет? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru