имеет ли смысл читать художественную литературу?» +30
оцените фигуру» +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: love-love
помню,что месяц чередовала,трудно жутко было,да ещепорции просто мизерные...конкурсы: 
0
-
ответ для: Mammycat
привет)))) вот ты написала, что сидела 2 дня на молоке, 2 овощных и 2 мясных... ты случайно не помнишь сколько по времени и трудно было или нет???)))конкурсы:
0
-
ответ для: Kaira
Вот нашла спа-салон,там даже шрамы и то делают незаметными,попробовать хочу - сначала кожу подтянуть,потом растяжки убрать)
cosmetology/deep_thermolifting/конкурсы:
0
-
ответ для: handof52
Привет)
Приятно,когда личный опыт помогает другим,если что пиши в оичку,я снова на диете на этой же,плюс обертывания,спорт - дома и в зале!
Удачи!конкурсы:
0
-
ответ для: love-love
Приветик,да,отруби я кушала каждый день,сейчас снова на этой диете)))Еще витамины пила!конкурсы:
0
вход
- мой парень надоел мне говорить, что я поправилась! я люблю поесть, а он может не
- бывший сказал, что отлично выгляжу, а раньше была как проститутка со
- какие вы знаете варианты имени эля?
- тоска и злость на себя! полюбить себя, разрешить проблемы - не подойдут.
- на вас действует полнолуние?
- приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек
- приехал забирать меня от родителей и отказался заходить в дом!
- боюсь общего наркоза. еще страшно, что могут удалить трубу, если
- какое фото лучше?
- так обидно! мне сегодня сказали, что я похожа на мужчину!
- оцените маникюр! выглядит по-летнему?
- на свидания не зовёт! всегда крепко обнимает, познакомил с друзьями.
- у вас инстаграм работает? у меня вчера и сегодня не работает. в чём
- посмотрела вакансии своей компании, а там полное описание моей
- не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени,
- каждые выходные проводим у свекрови! уже устала от этих хождений и
- меня никуда не отпускали гулять! в 5 вечера уже звали домой. я
- кто работает туроператором? нравится вам?
- что такое докапитализация застройки домов со стороны
- приходит домой поздно вечером каждый день! мне есть с кем потусить, но уклад жизни
- сколько зарабатывают маркетологи? востребованная ли
- удаление фиброаденомы методом аспирационной биопсии,
- через сколько я могу взять отпуск, если устроилась 19 марта?
- как вам фото? выставлять в инстаграм?
- кто еще не делал ринопластику? девочки с комплексом большого носа,
- я такая нестандартная! за столько лет мне ни разу не было приятно и
- возможно ли сделать себе наращивание ногтей самостоятельно?
- кто отдыхал на черном море, там действительно много медуз?
- ты мне нужна и я хочу от тебя только это! за душой ничего нет и ведет ненормальный
- лень убраться, дома бардак. как себя заставить?
- сильно влюбилась в певицу! захожу в её инстаграм каждый час,
- ребенку через год в школу, как подготовится? на что нужно обратить внимание
- дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле
- полный капец! была овуляция, и в это время была близость в презервативе.
- вам снятся вещие сны?
- на днях стал зуб разваливаться под пломбой. боюсь. вы ходили к стоматологу
- тошнота после еды и внизу живота тянет, но сейчас уже признаки как перед
- смягчает, но без эффекта жирных волос посоветуйте кондиционер,
- любите ли вы читать? какие книги за последнее время прочитали?
- начал махать руками: иди давай отсюда! нельзя так грубо отвечать! такой
- в каких соцсетях и в каких мессенджерах вы есть?
- ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года,
- забивает на мои желания и на меня! не может поступиться собой в какой-то
- кто замужем или встречается с иностранцем? вы это планировали или просто
- бывший меня не узнал и предложил встретиться! вижу, что выходные весело
- помогите решить задачу
- как организовать хранение маникюрных принадлежностей и ниток,
- на какую работу вы бы не пошли? с каким графиком, зарплатой?
- как вам такой рюкзак?
- мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что
- когда он начал с ней встречаться, то резко прекратил общение со мной! такая злость
- как бороться с упырями? красивую девушку из-за лишнего веса
- хочет сделать мне подарок, сегодня как раз эта дата. как красиво намекнуть?
- верите ли вы в такое или это чепуха?
- планирую с детьми поселиться в заброшенных квартирах, как принцессы!
- как вам эта моя фоточка? если бы меня не знали, какое впечатление было бы?
- в лс кинул фотку, где я дома! я была в шоке просто, как она могла оказаться у него?!
- вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят,
- популярные планировщики либо плохо локализованы, либо
- пробовала популярные приложения, много рекламы и много за что
- когда выход из декрета будет не таким болезненным для малыша из-за того,
- будешь таскаться за женатым и выбирать игрушки его детям, лишь бы он был с
- все вокруг говорят что нужно готовиться ко второй волне короны! кто что
- жара, вообще нет сил ни на что, только лежу и все. что вы делаете при
- в женских консультациях все еще стерилизуют жуткий металл? всегда
- постоянно хочется спать! не беременна 100%, анализы в норме. ночью сплю по
- не понимала, что я говорю, и орала. вмешалась директор и сказала, что мы
- вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя?
- какова вероятность беременности? был незащищённый па на 11-12 день
- ему нужно несколько дней переждать и потом снова звонит, а я так не могу! мне нужно
- что скажете о внешности? стоит ли выкладывать в соц.сети?
- почти 7 лет меня гнобили в школе каждый день: били, обзывали,
- бесят толстые в общественном транспорте! сидишь у окна, а висячие складки
- парень предлагает пообщаться по фейстайм. не понимаю этого, карантин
- в день употребляю 6 ложек сахара! меня не заставить съесть даже маленький
- жалуется на ногу, говорит что болит бедро, не кости, а само мясо. к
- ужас! зашел этот друг, подарил мне шоколадку. пары зубов нет. знаю, что он пьет.
- стоит ли учиться на права, если после их получения несколько лет не буду водить?
- при заварке на поверхности образовываются белые пузыри
- на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня у меня назначена встреча, но не знаю состоится она или нет из-за дождя.
- отметили годовщину как хотели! любимое кафе посетили всей
- всем приветики! у нас с самого утра льёт дождь, не прекращаясь. очень хорошо,
- очередная попытка устроить арбузные выходные.ничего не хочется
- просто обожаю свой организм! вчера воздержалась от вкусняшек сходили в
- ура! ушел кг-рамчик. вчера оч мало ,конечно,и съела я творога. все таки
- вчерашня разгрузка
- откажусь от сахара
- доброе утро! сегодня порадовал отвесик -30. это уходит мой привес. по плану
- доброе утро всем!сегодня не взвешиваюсь.еды мало,стала в туалет через раз
- все дневники»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- все диеты»
- твоя жизнь полна разочарований или ты получаешь от нее только удовлетворение?»
- деньги вас не интересуют или роскошная жизнь для вас самое главное?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- вам трудно убедить в чем-то человека или он во всем с вами соглашается?»
- вы знаете цену времени? успеваете сделать то, что запланировали?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |