| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
|
- знаете случаи, когда женщина 40 лет с 3 детьми удачно устраивала личную жизнь после развода?
- кто наращивал волосы, у вас свои сильно испортились?
- сказали, что на этом фото можно легко дать 25 лет! а как вы считаете?
- хотела просто белый купальник-стринги. как вам? очень откровенно или нормально?
- зачем пишет бывший несмотря на мой игнор? не хочется ему отвечать, ушел так ушел.
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- 21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)
вход
- что обычно дарите мамам? что посоветуете? я решила питерские
- если расстанетесь или что-то с вами случится, не будете против, чтобы он нашел
- если бы у вас рядом с домом не было вообще фитнеса, вы бы стали ездить на
- как вам такое украшение на шее? это бижутерия
- это нормально? подруга спросила как мы съездили в отпуск, я кратко
- как давно люди стали считать кареглазых некрасивыми и заведомо
- кто заканчивал магистратуру, что вам это дало?
- как вам юбка-манго?
- нина добрев выходит замуж! никто не подписан друг на друга: всё же есть чувства!
- всем красивых снов!
- как вам кюлоты? больше нравятся спереди или сзади?
- покупаете одежду с целью похудеть? например, меньшего размера?
- кто должен извиняться за некомпетентность ведущего сотрудника?
- как вам фамилия бабабой? нравится? красивая или нет?
- почему женщины предпочитают иностранцев? 38 лет и ни мужа, ни детей:
- когда последний раз у вас была паническая атака? как справлялись?
- какое из двух платьев выбрать?
- ура - горох! сегодня добралась его сварить. года полтора назад в последний
- хотели пойти на массаж, но он очень долго собирался, будто не хотел идти,
- не возникал дискомфорт при посещении мужчины-уролога? он на кушетке, а
- шоркнула каблуком по лаку. как убрать следы?
- пустили бы мужика жить к себе в квартиру? и на каких условиях?
- можно ли кормить ребенка 4 года сосисками и колбасой?
- ищу подругу. люблю настольные игры и читать книги
- стоит ли записываться к косметологу с авито? риск большой? врет, что врач, она
- заказала еду, одно блюдо совершенно не понравилось, вы бы
- эндоскопический лифтинг бровей - правда, что эффект пропадает через 2-3
- как на ваш взгляд, человека кто-то снимал или сам телефон как-то поставил?
- согласились бы сегодня снимать? он постоянно переносил
- это и есть любовь? вызывает восхищение? расставание для них трагедия!
- поступок управляющей считается нормой? забрала с раздевалки
- покрасилась 10 числа, отдала 2800р, уже макушка смывается и пятнами.
- не кажется ли вам, что эскорта стало больше и мозги буквально промыты, что
- как убрать рубцы от прыщей?
- вы умеете принимать мужское внимание? как реагируете, когда к вам
- какое же удовольствие делать красивый качественный маникюр у мастера!
- нужно ли заранее заказывать билеты? живу в краснодаре, хочу на
- мужчины львы расскажите про них
- вы общались по переписке с мужчинами, имея молодого человека?
- предлагаю вложиться в мою привлекательность. ответьте на вопросы,
- уйти с работы или остаться? боюсь, новый директор все надбавки уберет! без них
- как можно обыграть скучно-русый цвет? посоветуйте окрашивание, никогда
- всё лето начальник ел мороженое в апельсиновой глазури и нас совращал.
- какие джинсы вам больше нравятся?
- вас раздражает, когда мужчины говорят, что современные девушки
- как вам новое платье? опять в печали, опять в чёрное.
- обязаны ли платить? работаю кассиром, сегодня админ сказал, что нужно
- похожа на дорогую экскортницу?
- нет финансовой возможности покупать продукты как раньше, он скидывает
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного
- ревнуете ли вы к бывшим своего мч? нет страха, что смотрят и
- скучаю по дочке, уехала от них с мужем в психах, из-за смс в 12 ночи и царапины
- у вас такое было, что коллега врал и подставлял вас на работе перед начальством?
- блогеры думают о старости или живут одним днём? останутся без выплат в
- были ли у вас сталкеры? вас преследовали? что помогло?
- как накопить на своё жильё? с зарплатой 50 тысяч можно ли скопить или мечты
- кому 35 и у вас нет детей и работы?
- можно ли заклеить суперклеем подошву от обуви?
- а ваша мама и мама вашего мужчины дружат между собой? знаете семьи,
- кто из них вам больше нравится?
- если вы хотите есть на ночь глядя, что вы делаете для того, чтобы не подкрасться
- не будет ли странным перестать общаться с девушкой из нашей компании?
- как относитесь к холодному времени года? бодры или наоборот
- по каким причинам вы обычно увольнялись?
- зачем он туда полез? не страшно? мужчину нашли в пещере веревкина! у него
- в каком возрасте вы поняли, что хотите родить детей? в чем это заключалось?
- кто сломал нежную, хрупкую балерину? почему она такая одинокая? что она
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от
- судя по тому, как мужики обижаются, если им на первом свидании не дали,
- ухоженная девушка - это какая в вашем понимании? распущенные
- 28 лет - молодость, зрелость? какой вы были в эти годы? как себя чувствовали? как
- вы знаете таких, кто закончил медицинский, а сам совсем не по
- почему только женщинам советуют прокачивать себя, а не мужчинам?
- как вам такая куртка? хочу купить, но сомневаюсь
- это тонкая талия? как считаете?
- бывает, что вы срываетесь и начинаете сильно кричать, выяснять
- идёт стрейчинг ресничек? больше года не делала, соскучилась.
- а вы давно были в библиотеке? только книги берёте или мероприятия
- в каком возрасте расцвет у женщины и у мужчины?
- зачем девушки покупают по 100 баночек косметики? а какие у них цены!
- все темы» новые темы»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |