вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам» +63
xто думаете о платье: оставлять или на помойку? » +22
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: love-love
помню,что месяц чередовала,трудно жутко было,да ещепорции просто мизерные...конкурсы: 
0
-
ответ для: Mammycat
привет)))) вот ты написала, что сидела 2 дня на молоке, 2 овощных и 2 мясных... ты случайно не помнишь сколько по времени и трудно было или нет???)))конкурсы:
0
-
ответ для: Kaira
Вот нашла спа-салон,там даже шрамы и то делают незаметными,попробовать хочу - сначала кожу подтянуть,потом растяжки убрать)
cosmetology/deep_thermolifting/конкурсы:
0
-
ответ для: handof52
Привет)
Приятно,когда личный опыт помогает другим,если что пиши в оичку,я снова на диете на этой же,плюс обертывания,спорт - дома и в зале!
Удачи!конкурсы:
0
-
ответ для: love-love
Приветик,да,отруби я кушала каждый день,сейчас снова на этой диете)))Еще витамины пила!конкурсы:
0
вход
- хочется похудеть хотя бы на 30 кг, а лучше - на 35! пробовала диеты -
- нужно переехать, надо где-то жить год. что лучше купить: дачу с печкой и
- как вам красотка?
- видели ли вы красивых девушек на галя ру? помните их ники?
- почему дракоша не женился на мне раньше? если он любил меня всё это время,
- связь с природой: первобытная, начальная, вечная, бесконечная.
- купила мезороллер. 2 раза сделала и кожа стала суше и черствее на
- друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько
- спали в одной кровати, но не приставал! ревновала, а он обиделся и удалил
- слабость и задыхаюсь. что делать?
- горячая водопроводная вода стала вонять болотом! живу в
- спать не хочется и есть. к какому врачу сходить?
- вы согласны, что по настоящему счастливой женщину делает рядом
- молодая, стройная, сексапильная - сразу же влюбилась в нее! а голос! чудный,
- рыжики, какой краской подкрашиваете свои волосы?
- не отдают штаны в швейном ателье! такое ощущение, что они их просто
- только сейчас поняла, что выгляжу красивее именно с хвостом! тяжело
- хотела заказать ребёнку дорогую игрушку, мама и муж начали на
- полюбила гладиолусы и космеи, настолько неприхотливые цветы. а вы
- мог бы заплатить хоть за чашку кофе! и не проводил даже до метро. сказал, что я
- 2 дня тянем с хозяина документы на оформление, а он что-то там
- я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик! ассоциирую себя с песней баллада про
- как относитесь к подобным красным платьям? какое бы носили?
- очень уж нравится и напоминает о хорошем отпуске! можно ли поставить
- модно сейчас такое носить? какое лучше?
- коллега сказала, что она в моём возрасте была вдвое худее! всё очень плохо? иногда
- пообнимались, поцеловались. когда провожал домой,
- пришла на работу с сильным запахом! терпел сколько мог, а потом открыл окно: не
- капсулы для стирки - хорошая вещь? удобнее, чем порошок? какие хорошие,
- знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи
- бывший парень вёл двойную жизнь! меньше, чем через неделю после расставания он
- до свадьбы нельзя! в тазе с холодной водой сижу, мало ем и работаю, чтобы не
- ваш контакт вася пупкин зарегистрировался в инстаграм! а вам приходит
- пеку дома. нужен стационарный миксер в пределах 18 тысяч для выпечки
- написала заявление на отпуск, отдала начальнице. она
- носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво
- расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете,
- у вас были жадные ухажеры? что жмотили? как себя вели?
- малейший стресс и сразу ем сласти! похудела на 17 кг, но опять пришел стресс и
- начальство позволяет себе кричать на сотрудников! бывает такое на
- руки трясутся, сердце колотится, хочется реветь! не могу спокойно
- спилили маленькую горбинку, но кончик носа картошкой! хочу исправить
- за две недели ни разу не поцеловал. сдать свою кровь моей знакомой. я была в огромном
- боялись знакомить парня с родителями? переживали, что им не
- хотела купить диван и 1 кресло, но в магазинах такой комплект не купишь.
- понравился, но есть сомнения и чуйка, что что-то не так, не хочется снова
- муж никуда не выпускает! иди шляйся дальше! если он в 2 ночи приходит,
- без вреда для фигуры можно есть не более 300 грамм фруктов в день! это правда?!
- совсем нет результата после смывки? не знаю что делать: тонировать,
- с ужасом жду новый год, кажется буду одна и лягу спать, тупо реветь от
- подлизал картошку, морковку! съел 2 тарелки и требует добавки! я
- рыдаю, вся в салфетках! думала, хотя бы в 5 приедет! спать без него не могу, мысли
- пускаете ли вы на тряпки старые полотенца, постельное белье, одежду? на
- у кого никогда не было и нет друзей, как вы живите? почему так получилось?
- выбросил деньги в мусорку! подняли всех на уши и деньги нашли уже на
- утя остался в прошлом! в кого влюбиться?
- потерял 15 миллионов. стоит заикнуться, что мужчина должен быть
- вы легко вступаете в отношения? или есть тревога, страх и боитесь
- как избавиться от тревожного состояния по поводу работы? это всё
- уж как только ни ухаживала, а волосы все равно некрасивые! может трихолог
- как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов?
- у парня в телефоне фото девушки! мне неприятно. зачем он сохранил и кто она? вы
- немного поднывал живот. не травматично ли это? но в тоже время это
- волнуюсь на счёт первого раза. как быть?
- позвонила свекровь с наездом, почему лайк ей не поставили! посты ее уже
- получать вышку, чтобы быть образованным, глупо. что лучше - отучиться на
- как часто ни в чем себе не отказываете, эдакий обжор! раз в месяц
- какого цвета перец вы предпочитаете для фарширования?
- дико начал болеть желудок, изжога, отрыжка, понос. выйдя из больницы
- впервые за 2 тысячи обновили астрологические знаки! и как вам?!
- сидишь допоздна и ждешь студентов, которые пересдают зачет - за это не
- третьего тут не дано. только или-или. ваш выбор? нужна ваша помощь!
- используете такие палочки? кто носит очки, чем вы их протираете от
- сильное кровотечение, а мне с врачом связаться не дают! я деньги плачу
- жалко, что выглядела неприлично! ядовитые цвета, тяжелая
- что творится? ребенок неделю доучивается и уходят на каникулы из-за
- на работе творится кошмар! как только ее повысили, обнаглела! как
- я пытался специально свести тебя с другим, чтобы ты переключилась!
- сестра свихнулась! считает свою дочь звездой! изводит всех рассказами о ней.
- газа в доме нет, купила новую плиту, посуда не подходит. маме не
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчерашний второй день диеты прошел лучше и легче, чем первый. чувства
- утром на завтрак я слопала творог и чуток грейпфрукта. все как по меню диеты и вот
- худеть, стать стройной, красивой, спортивной
- сделала мягкий сыр-творог для диеты самым лёгким способом. вчера утром
- погодка сегодня хорошая. температура воздуха плюс 17, но есть
- хочу пива с сардельками, м. на выходных, наверное, себе позволю такое,
- вчерашний овощной день -40г. столько же,как и на первом круге. хотя вчера я ела
- всем приветики! спала прошлой ночью прям младенческим сном. уснула за несколько
- яблочные пироги можно разнобразить, используя при приготовлени
- третий день из 28 маги
- все дневники»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- все диеты»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- вы едите, когда вам скучно, или когда испытываете потребность в пище?»
- тебе нравится управлять ситуацией или ты не любишь активно заниматься делами?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |