| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- не хочу никем работать! что делать?
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- у меня сейчас длинные волосы?
- где работали или работают ваши родители?
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- как вам её внешность?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как вам такая фигура?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- любите винтажные вещи?
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- прошел год, сильно изменилась?
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- как вам такая фигура?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- кто-нибудь носил дреды? вам шло? а спать было с ними удобно?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- эстетичная ли вышла?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- вам снятся приятные сны? что снится?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- как понять, что мужчина жмот?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- фигура какого парня вам нравится больше?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- все темы» новые темы»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|