пните мне под зад, если я снова решу, что мне» +45
сонливость постоянная, усталость. грудь немного» +7
вход
худеем вместе
|
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- написано, что омолаживающий, я в это не очень верю. мне 21 год. кожа
- cкинула 11 кг! видна разница?
- когда он с другими бабами, меня воротит! холод с его стороны не
- есть ли в москве государственный институт повышения квалификации и
- мучает мысль, что из меня выйдет плохая жена! подруги всегда так говорят!
- никуда не ходили. сейчас зовет погулять, но не нравится. нормальный
- надо создать иллюзию нужна всем - нужна и мне! был на море и была там одна! я
- самая красивая российская актриса. красавица с голливудской
- насмехались в колледже из-за внешности! когда закончила, стала
- у вас есть настоящие друзья? не просто приятели, а именно друзья?
- не знаю: беременна или нет. сильно тянет низ живота и ноет поясница, бегаю
- я это сделал рядом с беременной женщиной, не смог сдержаться. очень часто пускаю
- тяжело ли носить вас на руках? сколько вы и он весили? было ли смущение?
- что будет, если в течении дня не есть и заканчивать день поздним ужином в 23?
- сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем быть,
- на 14 день цикла были выделения, а через день опять! что это может быть?
- недопарень смеялся над менструацией. этого не знать так дико, и это почти в 30!
- от каких духов в восторге мужчины
- белые выделения, но не молочница. у меня было такое в детстве, мне
- назначил время и не приехал! видела поздно вечером. может человек в
- увидела у неё странную книгу! не появляется - все хорошо, но съездит к ней в
- посолила мясо, лук и морковку в процессе обжарки, потом положила
- как вам ее песни? почему в её инстаграме столько негатива?
- если дочери все запрещать, она вырастет вековухой? с какого
- нравится такой свитшот? а дизайн?
- что отвечать на неудобные вопросы? задают бестактные вопросы!
- не могу представить, что больше туда не зайду, там будут жить другие люди!
- это плохая прокладка или трусы? трусы с рынка за 100 рублей-хорошие! прокладка с
- в съёмной квартире места очень мало. можно ли так ставить стиральную машинку?
- стоит ли влезать в кредит на айфон?
- оцените внешность
- никто не видит, я набила полный рот, аж выпадало, в итоге подавилась
- какие вы сделали ошибки после расставания?
- как вата какая-то, запах кальмара есть. они и после варки остались крупными и
- обсуждал сиськи и девок с другом. я его послала, но настаивает на встрече.
- обиделась она на меня и ушла чуть не плача, мы больше не общались
- мч лайкает фото полуголых, а фото одной дамы вообще не
- кто краше?
- как вы относитесь к кастрации кота?
- уже долго не проходит зеленый налет на языке и засушливость, немного
- отказалась от сахара, картошки и мучного. и все равно полновата.
- через какое время после окончания школы уже можно сделать вывод состоялся
- веду себя как психопатка! желание следить не уходит. сорвалась, снова
- пните мне под зад, если я снова решу, что мне вдруг стал нужен мужик!
- а вам нравятся мужчины в кожанных куртках? если да, то какой цвет
- друг друга не поняли, и он отписался от меня, номер я ему не давала
- стала раздражать подруга, а потом это чувство проходило и снова
- как вам фото?
- смотрится на большой груди или это украшает только маленькую грудь?
- кто разбирается? что это за треугольники?
- ценность женщины выстраивается через мужчину! когда женщина
- первый раз вижу, чтобы секретарь писала на счет-фактуре! на мне цепочка
- у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все.
- сходиться? я его дождалась с армии, он меня любил, было вылито много говна
- пропало к нему уважение! ему нужен алкоголь, чтобы приобнять меня. как из
- что вы делаете первым делом, когда включаете компьютер?
- все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту.
- в процессе. избавилась, но не окончательно от целлюлита.
- чтобы услышать радио, нужно перестать дышать! еще и песни отстой, не
- ужасно стесняюсь, когда уделяют внимание парни: подходят
- кто умеет копить деньги? поделитесь своими методами.
- красотулька пушистая ложилась у ног и к утру все проходило
- немного колется платье, которое мне идеально подошло и по длине и по фигуре
- соседка живет с родителями, получает мало, сыну 6 лет. какой
- со мной что-то не так! у подруг есть парни, а я никогда ни с кем не встречалась
- сделала педикюр, понравится ли мужчине?
- чувствую себя лохудрой, тратит мои кровно заработанные! а пел, что не
- захотелось своих кудряшек, но с ними такой пух на голове, просто кошмар
- снова кашель и стреляет в горле. подмерзла, еще и моют пол едкой химией!
- не хочу, чтобы видел меня такой. мне проще даже так встретиться, но счас нет такой
- выгнала родителей ради квартиры! звонят мне в слезах. всем
- парень говорит обо мне со своими друзьями нормально?
- не было о чём поговорить! вот реально вёл себя со мной как с принцессой! было все
- узнали, что мы встречаемся и начали шантажировать меня за ее долг! им
- такой образ стильный? нравится ли вам такое сочетание?
- соседи сверху достали. не дают спать. у них двое детей бегают и орут до 2ух ночи.
- девушки любят грубых и не особо умных, чтобы почувствовать силу и
- сначала думала, собака рычит, а оказалось - дикий понос! вонь стоит и не
- звал не только заниматься этим, но и водил в кафе. на выходных выпил и просил
- какие у вас фавориты средств бытовой химии?
- все темы» новые темы»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- омское уфас возбудило дело против фонда капремонта
- учеба началась юху
- война войной.
- то, что вы едите и пьёте, отражается не только на вашем теле, но и на коже и
- ох, и погодка
- доброго суботнего вечера! только приехали с дачи, устали,
- 3.творожное суфле
- 2. диетический яблочный пирог - порадуйте себя и своих близких!
- 1.лаваш с яблоком и творогом. 131кал на 10гр
- шоколадно-банановые овсяные кексы
- все дневники»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- все диеты»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- вы настоящая бизнес-леди или ответственность вам мешает?»
- тебя используют другие? постоянно боишься чьего-то неодобрения?»
- вы сильно любите деньги или они находятся для вас не на первом месте?»
- вы довольны своими отношениями или недовольство и претензии друг к другу перехлестывают»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |