| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- что пьёте в жару? просто воду?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- что вас удивило в последнее время?
- как вам фигура и стиль девушки?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- что хорошо помогает от целлюлита?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- у вас есть желание переехать в другой город?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- есть ли удачное фото?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- вы любите дарить подарки?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|