| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- для вас такая фигура естественная?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- где я ярче и вкуснее?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- что у вас будет на обед?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- в этой паре много химии?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- все темы» новые темы»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|