| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- что вы думаете о современной моде?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- химия между людьми всегда взаимная?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- каре сделать или лучше длинные?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- все темы» новые темы»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|