| |||||
| |||||
|
![]() Если я, например, садилась на диету, тортики и жареная картошечка снились мне днем и ночью. Настроение портилось, кефир становился отвратителен, от капусты мутило. Через неделю такой жизни я бросала диету и съедала все, что мама положила в холодильник для большой семьи. Засыпала счастливая… Мучалась, конечно – но не сразу, а на следующий день, когда весы укоризненно покачивали стрелочками. И вот однажды я все-таки решила изменить свою жизнь. Произошло это накануне отъезда с подружкой в Египет: как в одной известной рекламе, на меня не налезал купальник. Попросту не застегивался. «Купи другой», - равнодушно сказала подруга, которая при росте 170 см весит 52 кг. «Ну уж нет», - подумала я, складывая в чемодан купальник, приобретенный за бешеные деньги в «Дикой орхидее». Впереди было 2 недели отпуска, возможность курортного романа кружила голову и твердое намерение втиснуться в купальник не оставляло ни на минуту. При этом у меня не было четкого плана действий. Отказываться от вкусненького в Шарм-эль-Шейхе я не собиралась – согласиться на такое может только безумец. Мысль бегать до изнеможения и жевать салатные листья была также отвергнута. Главное, что я себе пообещала: никакие ограничения не должны испортить мне отдых. Я поклялась себе есть в свое удовольствие, есть то, что мне нравится и сколько хочу. Итак, мы прилетели рано утром и после расселения принялись разыскивать место, где бы пожевать. В уютном кафе нам предложили меню с фотографиями блюд, и мой желудок сладостно заныл в предвкушении. Напротив нас сидел пожилой араб, курил и тоже что-то закусывал. При этом перед ним стояла огромная тарелка с какими-то составляющими, а он ел медленно, методично пережевывая, казалось, каждый кусочек. Содержимое на тарелке практически не убывало. «Эврика!» - мысленно завопила я. Тщательно пережевывая пищу, мы отсылаем мозгу сигнал о насыщении гораздо быстрее, чем половина тарелки окажется у нас внутри. Это давно известный факт, на него в школе указывала даже учительница биологии, однако я благополучно об этом забыла. Принесли наш завтрак: мы заказали какое-то местное блюдо с рисом, овощами и мясом. Пока моя худая подруга уминала свою порцию, я уподобилась пожилому арабу и смаковала каждый кусочек. Немудрено, что я успела съесть только половину, а она уже тянулась к десерту. ![]() В номере ждал неприятный сюрприз: купальник не налезал. От расстройства я съела шоколадку из мини-бара и начала обдумывать дальнейшую борьбу с килограммами. У меня реально были два пути: первый – сдаться и купить купальник на месте. Второй – не сдаваться и продолжать худеть. Выбрав второй, я кое-как натянула плавки, одела короткую маечку (верх от купальника не застегивался категорически!), и мы побежали на пляж. О чудо! – здесь судьба оказалась ко мне благосклонна. Подумайте сами – провести полотпуска, загорая в майке, чтобы не иметь возможности дома демонстрировать загар? Меня ждала именно такая перспектива, окажись мы на курорте где-нибудь в Сочи. Но мы были в Египте, где ни мало не смущаясь, толстые пожилые немки загорали топлесс. Это был мой день! Стесняться рядом с ними было бы смешно, поэтому я гордо стащила майку и подставила тело солнечным лучам. Излишним будет сказать, что в первый день мы и накупались, и набегались, и назагорались так, что с утра болело все тело. Однако нам удалось избежать ожогов, кроме того, еда «вполпорции» сделала меня заметно подвижнее. А вот отказывать себе в удовольствии вкусно покушать не пришлось: мы заказывали и тортики, и местные сладости, и волшебные блюда без названия… Просто теперь мне требовалось вдвое меньше, чтобы почувствовать себя сытой. Так прошло несколько дней – и я впервые решила встать на весы в холле гостиницы. Да! Мне удалось! Весы показывали минус 2 кг, а это совсем и совсем неплохо. В конце двухнедельного отпуска верх от купальника сидел как влитой! Хотя, скажу честно – на пляж я его так ни разу и не одела… А с тех пор он служит мне вечным эталоном: как только я начинаю чувствовать тяжесть и неповоротливость, как только понимаю, что вот тот кусок пирога можно было есть вдвое медленнее, я обращаюсь к купальнику. И с тех пор, а прошло уже два года, он не разу не отказывался на мне застегиваться. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
- оцените фигуру. как вам фигура?
- неблагоприятный лунный день для плановой операции. паника. у вас как
- что у парня с зубами?
- оцените мою работу! облезла духовка, я ее обновила, пошкурила и
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- как вам эти фото? модель
- как понимаете, что мужчина неуверен?
- мать начала возмущаться, что я не должна платить чужую ипотеку!
- похоже на вещий сон? во сне коллега хотела уволиться. оказалось,
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- у вас был зубной камень?
- кто нибудь пользовался venita henna color для волос? как вам результат?
- мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила,
- если люди думают в первую очередь о себе, то и мне нужно в первую очередь думать
- мужчина не хочет свадьбу, только роспись и никаких торжеств! а я очень этого
- куркума очень сильно окрашивает зубы?
- раскормили пресс в пузико, чтобы тискать? как вернуть прежнюю форму?
- действительно ли в санаториях творится полный разврат? женщины
- почему человек долго один?
- тес-розыгрыши. знаете ли вы лично тех, кто выиграл главный приз?
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи?
- нравился начальник. узнала, что увольняется и устраивается на
- как получить алименты? ехать с решением суда на работу к бывшему мужу?
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- на кого сейчас выгодно учиться? какие профессии востребованы?
- вы бы отправили обнажённое фото своему мужчине? сами любите такие
- какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины?
- как найти в квартире потерянную вещь? во время сна потеряла в квартире
- почему молодые девушки встречаются с возрастными мужчинами?
- вы бы могли встречаться с мужчиной ниже вас ростом? или стеснялись бы этого?
- подруга все высказала члену жюри! правильно ли она поступила?
- как вам фото? наконец-то на улице лето! как проводите свои выходные?
- как похудеть? на 8 марта была 64 кг.
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- как купить авиабилет по льготной цене? есть родственник, который так может купить.
- у вас был, есть кризис среднего возраста? как справляетесь? в чём проявлялось?
- вы можете ходить одна на мероприятия, концерты, праздники?
- сколько нужно сбросить кг? корсет на мне застёгивается, но я не могу его
- какая сумка лучше? я от бежевой в восторге, так блестит красиво, фото не
- легко отпускаете позорные ситуации, в которых вы
- а вы когда-нибудь занимались с личным тренером?
- остались стеклянные стаканчики подсвечники. для чего их можно
- невроз из-за того, что была в коме. что делать? бесит каждый потерянный час
- как относитесь к мужчинам, у которых в подписках всякие сливы,
- вы встаете в туалет ночью?
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носом в
- вы носите подобную обувь? удобно ли в таких недотапках? они странные,
- начала бить меня по голове рукой! почему у женщин такая агрессия?
- почему мужчина не может помочь с жильём просто так, по-человечески?
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- вы бы терпели такого мужа? не говорит, что любит, обнимает только
- разочаровалась в работе. думаю, идеальное место - уборщица в морге.
- не ощущаете ли вы опасности от большинства людей? комфортно общение с
- что вы вкладываете в понятие содержанка? если радуется 30
- можно ли ребенку 4 года ходить босиком по дому? у нас кафель и ламинат.
- впервые посадила грушу, яблоню, сливу. их нужно обрызгивать от тли и
- кто из них больше нравится?
- мои 28 лет! я тут такая милая по фото.
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- как часто вы моете голову?
- как бы вы отшили? я ему прямо сказала, что он мне не интересен.
- где купить такие шорты? офлайн магазины интересуют, не интернет.
- начал предъявлять что я молчаливая и бросил везде в чс! неужели ему не жаль?
- вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь с голой
- вы любите начосы? с каким вкусом и соусом?
- как вам кажется, хорошее качество волос? сменила цвет волос с рыжего на
- опух палец на ноге, больно дотронуться. вроде не ударяла его. у вас не было
- вам принципиально на каком ресурсе искать жилье для аренды?
- просят привести деньги для бронирования, вы бы отправили эти деньги?
- это про меня!
- вы помогаете чужим людям? чем помогали?
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- девоньки, как вам такая фигура? какой тип фигуры? как ам посыл фото?
- все темы» новые темы»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|