интим только после свадьбы! если пойду против» +8
косметолог предупреждала, что препарат потом» +20
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощени Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после: 
автор: mmmmmari  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Ух ты крутатенюшки. Автору огромное спс за ценную инф. Я даже не предполагала что подобного эффекта можно добиться без удаления ребер. Пойду ка я работать над собой по вашей методике.
-
ответ для: Руся2
убогий фотошоп, как дизайнер говорю. взять хотя б последнее фото -кривые линии опущенной руки в районе предплечья, размытая джинса на заднице, плюс полное отсутствие каких-либо теней под глазами. можно еще поискать огрехи, но леньконкурсы: 
0
-
Простите, но такое не возможно добиться только крутя обруч и на диске...я вижу или фотошоп, или вам вырезали 2 ребра, нижних, как у той девицы-Барби из Одессы!
конкурсы:
0
-
ответ для: MalDiva33
При чем здесь зависть? На всех фото формы талии и бедер РАЗНЫЕ!!!! И, пардон, откуда такая задница появилась, если ее не было? Когда человек худеет, он одинаковый на всех фото, а тут то бедра округлые (на фоне водопада), то попа опускается вниз, но зато как у Джей Ло вдруг стала... Просто Вы с фотошопом не работали, поэтому не видите разницы.конкурсы:
0
-
Красотка (и с каре тоже)! Даже не подозревала, что можно так уменьшить талию, в восхищенном шоке! Разница в весе всего 2 кг, а талия -12 см. Потрясающе.
конкурсы:
0
-
Не дай Бог так увлечься диетой.....Я конечно советами воспользуюсь,но мне есть куда худеть и талию можно сделать с 76см до 65-60см например)))
конкурсы:
0
fluttershy
вход
- кто принимал железо при анемии? на сколько единиц и как быстро у вас поднимался
- обязательно ли иметь с детьми одну фамилию? какие могут быть трудности, в том
- вы заметили рост на продукты? 1000 рублей как 10, ничего особо не купишь! а
- после свидания сказал, что всё было отлично, а сегодня не пишет! стоит ли
- электроколыбель. была ли у вас такая штука? пригодилась ли?
- зачем рожают детей, если можно прожить жизнь в удовольствие?! тратят деньги на
- что поможет при таком диагнозе? чем больше читаю информации, тем меньше
- все 192 ступени преодолел на коленях с букетом роз в руках влюблённый
- вы носите одежду, которую покупали восемь-десять лет назад?
- хочется часто, но мочи выделяется мало, болей нет. сказали,
- открывает переднюю дверь, чтобы я садилась вперёд, хотя сзади много
- каждый раз, когда вы выставляете новое фото, он по-новому присылает
- попросила адрес отеля, я выслала, а она молчит! отдыхает там же, где и мы с мч.
- на ровном месте может стать плохо: задыхаюсь, давит в груди! не могу
- кто делал свадьбу в москве, сколько в час у вас стоил фотограф? и сколько было часов
- какой типаж девушек нравится вашим мужчинам? вы подходите к этому
- это безобидная болячка? что если пустить ее на самотёк?
- бесит жена брата! считает что все ей должны помогать, хотя у неё муж есть! с
- подруга не говорила о поездке в египет, сказала только накануне!
- хочу сочную слегка румяную грудку без корочки! подкладываю в духовку
- по его линии одни мальчики. большая вероятность, что и у него будет сын? а у
- существует ли такая любовь любовь, как в кино? уважение, страсть, любовь, быть
- ты сама виновата, что они пишут! если не дашь свой аккаунт, то это твои проблемы!
- каждый день ощущаю жар, прилив крови к голове, дурноту. критических дней
- ой, у тебя волосы все посечённые! а чего ты сегодня не накрасилась?
- приходится заново сдавать егэ! а в вузе сами не знают подробностей.
- как вы относитесь к откровенно пузатым женщинам, которые бегают
- я психанула и сказала, что кофе может подождать, а мне сейчас нужно его
- кто любит велосипед, как вы ездите? у меня от сидения болит между ног и
- боюсь темноты, засыпаю только под телевизор, снятся кошмары. и это после
- машинка у меня весь тирет откачала перед стиркой. может, я вообще
- не могу похудеть на дефиците калорий, просто поддерживается вес!
- как я вышла на фото?
- а вы смогли бы зарабатывать от 40 тысяч в месяц, не выходя из дома? или это
- делали такой пилинг? поможет от мелких мимических морщин? его не
- оцените объективно фигуру! как вам? есть лишнее?
- пишет некий иностранный красавчик. это то, что я подумала, или означает еще
- до беременности была как электровеник, теперь лежу с ноющим
- только приехала, включила телефон и понеслось! то хотят мою печень, то -
- с чем носить такое платье? вам нравятся эти босоножки? подойдёт для этого
- заберёшь у меня дома! я не готова идти к нему домой, но и без очков оставаться
- попросила сестру позвать меня на ужин, я не пошла из-за погоды, передав
- что бы вы ответили парню с сайта знакомств? я даже сначала не въехала в то, что
- за всю жизнь на меня обратили внимание только мой муж и мой бывший! красиво
- как же бесят тупые бабенции! хочется кинуть какой-нибудь предмет,
- кто из этих актрис красивее?
- как можно подготовить свой организм заранее до беременности к
- как с козла молока! на мои упреки отвечает: не успел! даю ему время себя проявить,
- общаюсь с мужчиной, которому почти 50! говорю ему всякие
- какой это цвет волос? светло-рыжий?
- что мужчина ценит в женщине? и наоборот.
- вы будете нас радовать юбочками и платьишками? уже купили платьишки на
- каждый цикл - кисты яичников! у кого так было? выявили причину?
- далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что
- кто сталкивался с паническими атаками? вам хотелось плакать, прям
- какой протокол питания рекомендован при гинекологических
- действительно ли гормоны влияют на набор лишнего веса? набирали
- в последнее время вижу очень мало темненьких девушек. все вокруг
- как бы вы ответили на: я столько твоего времени занял. хорошего дня.
- как вам внешность?
- как у вас проходили первые месячные после чистки? у меня какие-то
- соседка по квартире 2 раза сдала тест и они отрицательные!
- любит трогать моё тело под одеждой, тем самым делая мне щекотно и приятно
- такой вид насколько эскортный? так носить можно? речь, конечно, не о походе с
- предал и ушёл к другой. узнала, что он женился на ней, потому что она беременна.
- если вам поставят мало лайков на фото, решите, что фото плохое и вы
- делаете ли вы с мужем друг другу подарки? как часто? что обычно дарите?
- сколько ежедневно проводите времени в пробках? вас они выматывают? что
- какая из знаменитых российских пар вам нравится больше?
- с виду куколка, но тянуло на приключения и любила подраться! мужчины
- стала сильно уставать! все валится из рук, ничего не успеваю. как бы не
- я настолько их люблю! красивее аромата не встречала! нравятся ли вам эти
- помогите найти десять доказательств к убеждению, что страхи не могут
- у вас есть любимая косметика? посоветуйте что-то из уходовой, особенно
- мужчины могут не уважать женщин, считая их вторым сортом, но и сами женщины не
- даёт о себе знать, когда просыпаюсь в туалет! ложась в кровать,
- 6 лет на одном месте или за эти 6 лет сменил 3 места работы - у какого
- на ногте образовалось ребро, ломается свободный край ногтя. это
- я просто тень для мужчин! нужно было родиться или красавицей, или с пробивным
- если на узи малого таза врач в яичнике насчитала 7 яйцеклеток, то это не
- все темы» новые темы»
- как за 4 дня похудеть на размер!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет мои лапушки!
- отвес порадовал
- 6 деньсегодня маленький отвес,но если посчитать что ушло 4 кг то это боле чем
- 01 мая, субота. 5:23
- милые девушки! поздравляю с 1 мая! в этот прекрасный праздник я желаю вам
- 01.05.2021 восьмой день монодиеты.
- доброй ночи! редко я тут бываю ночью, но пришла и вытянула что выпало
- 1 мая 2021 субота, 7-й день
- муж принес вечером мне мороженое в шампанском. там еще что-то было намешано
- попытка оформить доставку посылки на дом отнял час и последние нервы.
- все дневники»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- все диеты»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |