Фуууу стыдно вам должно быть
Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощени Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
- цветочного настроения!
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
начало
-
Большинство из вас завистливые жабы!!!
Фуууу стыдно вам должно быть -
талия как девочки лет 7ми... контрастно слишком)
-
Пора тормозить это уже не красота! не прими пожалуйста как оскорбление но не всегда девушки сами видят когда нужно остановиться,поэтому я решила написать .Мужчины любят немножко мягкости .Подчеркиваю немножко ! Подсознательно они тогда понимают что эта женщина способна родить большое потомство и вызывает влечение !отсюда и сразу видно что ожирение не привлечет. так- же как и кости.должна быть середина ,а она как говориться золотая.мне кажется До ты была очень даже хороша.
- как вам такое платье?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика,
- как вам аутфит?
- кто красивее?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение?
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фото!
- тест: тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда, то сюда. а вечером
-
классная талия!
_______
не принимайте на свой счет ничего, кроме денег. -
Потрясающе!) Я почему-то раньше думала, что отсутсвие талии никак изменить нельзя, но вы перевернули мое мировоззрение)
-
О ужас! На первой фотке я вижу НОРМАЛЬНУЮ ЗДОРОВУЮ КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ. На следующих - что-то дикое, нездоровое и неестественное, уж извините.
Поверьте, это НЕ красиво. Вы выглядите, как анорексичка, как заключенная концлагеря. Бросьте дурью маяться, пока не поздно, ешьте все, что хотите и когда хотите. Любите себя.
Упражнения бросать не призываю, это дело полезное. Сама ежедневно делаю гинастику, в основном для укрепления позвоночника, чтобы осанка была прямая, и комплекс для талии тоже... Но в общем, мои родные 60 см меня устраивают. И не только меня ;) Тоже в последнее время посещали мысли, что надо бы потоньше, но посмотрев на ваши фотки, поняла, что такого “счастья“ мне не надо. Тем более за счет таких лишений. -
И я ещё выёживаюсь со своей талией в 58-59 см.? От зависти лопну
-
Дайте пожалуйста ссылку на эту тему.
-
И еще. Поразили крики про фотошоп и уродство.
Не обращайте внимания: зависть обыкновенная. Я вот Вам тоже завидую:) Но открыто это признаю и понимаю, что это результат огромных усилий. -
Я уже Вам писала, но забыла задать вопросик:)
А остальные параметры у Вас какие (грудь-бедра)? -
Бедра просто широкие,вот и все.
-
- как вам фоточка?
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- чья фигура вам нравится больше?
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- как вам костюм?
- пикничок на океане!
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- кто из девушек красивее?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- как вам этот образ?
- ужасна ли эта стрижка?
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- такая фигура для вас естественная?
- как вам маленькое чёрное платье?
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- мой уход за руками и маникюр
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- оцените фото! нравится или так себе?
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- очень классное сочетание цветов!
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- любите роллы?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра
- сегодня вечером нужно будет сделать косметические процедуры,
- сегодня очень хорошая погода, я хотела устроить себе выходной день, но всё
- всем доброго вечера! денечек прошел хорошо,только пришла с работы. на
- один из доступных продуктов, актуальных при похудени, грейпфрут. он
- по питанию сегодня немного раслабляюсь и позволяю лишне, съела овсяное
- на сегодня из запланированого осталось сделать очищающую маску
- заметила, что стала пить меньше воды, чем обычно. достала свою любимую
- пожарила кальмары. наслаждаюсь. и отдыхаю после дурдомного
- привет всем! добралась до сайта, надо вес отметить новый и вобще, пропала я на
- все дневники»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!
- все диеты»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |