Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после:
автор: *лучик_солнца* 5.0 |
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?
- вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?
- 19 марта, вторник. (4:00)
начало
-
Красотка
-
ответ для: *лучик_солнца*
вот неувереность в тебе надо не надо
раз отклонила значит не надо - есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- давно не было новых фоточек от меня!
- это красивые девушки на ваш вкус?
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?
- вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты -
-
ответ для: *лучик_солнца*
а чего дружбу отелонили? -
ответ для: *лучик_солнца*
класс! Молодец! на аватарке так вобоще красавица -
Прелесть какие ножки-ваш малыш должен гордиться мамой!
-
Молодец! Я после первых родов хорошо похудела, а вот сейчас после вторых родов похудение очень сложно дается)))
-
_______
КОМАНДА ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ ИЩЕТ АКТИВНЫХ УЧАСТНИЦ. ПИШИТЕ В ЛИЧКУ -
ответ для: *лучик_солнца*
Я из-за самой фигуры пока не сильно переживаю, она у меня на втором плане. Просто говорят, что сильный набор веса очень плохо влияет на течение беременности и чревато очень печальными последствиями. Начиная от гестоза, самопроизвольных родов и прочие страсти. Врач ругается и пугает меня каждый раз.
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не
- это красивая худоба или перебор?
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится!
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?
- зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если
- очень красивый профиль и нос?
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- как удалить историю поиска полностью?
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать
- почему многие так любят делать селфи в туалете?
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться.
- как получилась?
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как?
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях.
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- сколько лет? как вам девушка?
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- что означает выражение соломенная вдова?
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать,
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,
- какие у вас отношения с сестрами братьями?
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- фрортальная камера 13 мг это мало?
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить,
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет,
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу,
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- делали отбеливание зубов? результат устроил?
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой.
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются!
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим
- что у вас сегодня на обед?
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала,
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало?
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160.
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уходу за собой все возрасты покорны!
- как подобрать средства для ухода за кожей лица
- уход за кожей зимой
- как ухаживать за сухой кожей лица, ног, рук и тела зимой: несколько общих
- уход за сухой кожей зимой: простые рецепты сохранения красоты и
- на сегодня пишут что погода должна быть хорошей, обязательно схожу
- задача у меня на сегодня сохранить вчерашний отвес. утром на весы
- так хочется жареной картошки на сале с лучком и с огурчиком, да с
- доброй ночи, дорогие девочки! среда прошла, уже четверг. каникулы
- снова поздно ложусь, потому что читала. но уже книжечка ушла на полку, сейчас
- все дневники»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!
- все диеты»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |