| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после: 
автор: *лучик_солнца* |
начало
-
Красотка
-
ответ для: *лучик_солнца*
вот неувереность в тебе надо не надо
раз отклонила значит не надо -
ответ для: *лучик_солнца*
а чего дружбу отелонили? -
ответ для: *лучик_солнца*
класс! Молодец! на аватарке так вобоще красавица -
Прелесть какие ножки-ваш малыш должен гордиться мамой!
-
Молодец! Я после первых родов хорошо похудела, а вот сейчас после вторых родов похудение очень сложно дается)))
-
-
ответ для: *лучик_солнца*
Я из-за самой фигуры пока не сильно переживаю, она у меня на втором плане. Просто говорят, что сильный набор веса очень плохо влияет на течение беременности и чревато очень печальными последствиями. Начиная от гестоза, самопроизвольных родов и прочие страсти. Врач ругается и пугает меня каждый раз.
вход
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- что у вас сегодня на завтрак?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- у вас дома есть телик?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как вам такой лайфхак?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- какой это размер груди?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- какие планы на день?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- почему люди осуждают безработных?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- сколько кг судя по фото?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- как вам такая фигура?
- как вам такая сумка?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- какой цвет лучше?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- все темы» новые темы»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|