конкурсы:
![]() ![]() |
Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: *лучик_солнца* ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Красотка
-
ответ для: *лучик_солнца*
вот неувереность в тебе надо не надо
раз отклонила значит не надоконкурсы: 0
-
Молодец! Я после первых родов хорошо похудела, а вот сейчас после вторых родов похудение очень сложно дается)))
конкурсы: 0
-
ответ для: *лучик_солнца*
Я из-за самой фигуры пока не сильно переживаю, она у меня на втором плане. Просто говорят, что сильный набор веса очень плохо влияет на течение беременности и чревато очень печальными последствиями. Начиная от гестоза, самопроизвольных родов и прочие страсти. Врач ругается и пугает меня каждый раз.конкурсы: 0
- замершая первая беременность. я все списываю на температуру, но врачи
- если на столе нет ни поросеночка, ни курочки, ни алкогольных напитков,
- не верю, что можно в тысячу уложиться! сколько тратите на мыльно-рыльные и
- большой рот уменьшить, маленькие глаза увеличить, чтобы все были на одно лицо!
- валится все из рук, когда новость плохую узнали? не можете продолжать нормально
- со мной знакомятся алкоголики, либо женатые, которые мне в деды
- в последние дни долго не могу заснуть! хотя спать очень хочется, и вроде бы
- знакомый написал про новость, я спросила, что случилось? он ничего не
- как вам макияж? какое фото лучше?
- сколько денег самое большее вы находили и теряли?
- как отвечаете на голосовые сообщения? текстом вроде неудобно,
- эскортницам не беспокоить! неужели их так много на сз?! у каждого третьего
- три грации! кто красивее и талантливее?
- можно ли делать мрт головы, если в зубах стоят штифты? материал штифтов
- переезд в новую квартиру! сколько у вас это времени заняло? как там
- расскажите про свой любимый бренд одежды. чем он вам нравится? за что особенно
- это ваша собака! какое имя дадите?
- тема для психов! что вас бесит, раздражает? от чего начинаете кипеть? от
- кому помогает йога расслабляться и убрать напряжение в мышцах?
- у кого вьющиеся волосы от природы, подскажите что делать на второй
- у кого двое детей, как вы обналичивали материнский капитал?
- запечёная цветная капуста в духовке. сбрызгиваю топленным маслом,
- как вывести семью из долгов? муж пьет, не работает, судебные приставы
- вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить
- у кого маленькие дети до 3 лет, на какие процедуры ходите? какая у вас
- как бы вы отреагировали, если знакомый рассказал бывшему про вас очень
- берегите отношения с братом и сестрой, только они будут с вами всегда!
- увидела старого коллегу. когда я приближалась, просто отвернулся
- что выберете: маленькую квартиру в ипотеку в большом городе или
- какой образ актрисы лучше и привлекательнее?
- сказал, что хочет заботится, стал меня обнимать! человек не свободен,
- на каком сроке лучше покупать кроватку и коляску для
- легко ли вам иметь стройную и подтянутую фигуру или приходится пахать?
- как вам грудь? красивая? это натуральная или пластика?
- какой это тип фигуры у девушки? прямоугольник?
- какое фото лучше выставить?
- в первый раз видите человека и он говорит, что вы стеснительная! как бы вы
- как вам такие фигуры? идеальные?
- ругаться с ним категорически нельзя, боком может выйти. как вежливо
- если отправляешь письмо авиапочтой, обязательно ли отправлять в
- парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это
- у коллеги день рождения. стоит ли что-то покупать или нет? работаем вместе не
- заказала дорогой чехол и пожалела! на ощупь неприятный, шершавый
- как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно
- ваш мужчина после работы торопится домой? или идёт к друзьям, в спортзал, к
- каждый день меняю чехлы на телефон! уже накопилось их штук 30, но часто
- может ли добрый человек измениться в характере и стать злым? если он прошёл
- пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и
- у кого проблемы с щитовидкой, с гормонами, как это сказывалось на
- после расставания с женщиной удаляет все фото, подарки
- на какой вес здесь выгляжу? при росте 168! на 57 кг выглядит?
- на сколько лет выглядит эта красавица-модель?
- интересуетесь ли вы событиями жизни британской королевской
- надевала штаны и вдруг почувствовала резкую боль. не могу лежать. совсем, а
- как вежливо отшить мужчину? ясно даю понять, что нет желания общаться, а он
- тип фигуры вроде бы мой. может кость тут чуть тоньше. сколько мне сбросить до такой
- стыдно ли вам ездить на общественном транспорте? вопрос к аудитории 30+.
- обсудим мужиков! который из двоих краше?
- вот вырасту, буду такой же красоткой и будут интриги, события,
- стали бы выучиться в университете, если бы знали, что можно стать блогером?
- какой это тип фигуры у девушки?
- свечи с каким ароматом вы используете для создания интимной
- кто делал липосакцию?
- надоела работа, дикий бардак во всём! приходится заменять других
- наши кумиры детства! кто лучше как певица? у кого лучше песни?
- в вашем коллективе предпочитают молчать или, наоборот, делать все
- ужасные башмаки? сдуру купила, потому что выгодно показалось!
- подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней!
- работает не очень, ей часто делают замечания, но не увольняют. она
- темные волосы подойдут или так ярче?
- если мужчина до 30 еще не женился, то с ним что-то не так!
- как вам этот костюм? нравится или нет?
- появилась особа, которая решила меня устранить! вставляет палки в
- здесь есть те, кто по фото человека могут составить портрет?
- появилось свободное время в жизни, на работе, да и просто хочется
- отправлял меня на прерывание, никакой помощи, но видеться с
- из-за этого глупо прерывать общение, но потихоньку свожу на нет встречи, так как
- имеет ли слюна запах? с зубами у меня все хорошо и других проблем со
- решили, что только дружба, но бесится, когда ей рассказываю о других
- я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут
- все темы» новые темы»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- вчера поздно легла спать, смотрела фильм, называется на твоей стороне
- не нравится мне что у меня алексей сопливить начал, видать где-то на развивалке
- хочу купить сегодня витамины, после работы зайду в аптеку. в
- утром встала, заварила себе кофе, зарядку сделала, а уже потом пошла
- вес сегодня не изменился, такой как и на линечке в дневнике. просто
- надо посмотреть по луному дню когда можно будет цветы пересадить. эти
- пью кофе и приступаю к делам, сегодня как-то пасмурно и прохладно, самое
- великолепный завтрак!
- 24.01.2023 день 196 / вес: 68.5кг
- всем приветы! вчера не смогла зайти на сайт, поэтому вношу отвес сегодня. всё
- все дневники»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- все диеты»
- у тебя с партнером откровенные отношения? не боитесь экспериментов?»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |