| |||||
| |||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после: 
автор: *лучик_солнца* |
начало
-
Красотка
-
ответ для: *лучик_солнца*
вот неувереность в тебе надо не надо
раз отклонила значит не надо -
ответ для: *лучик_солнца*
а чего дружбу отелонили? -
ответ для: *лучик_солнца*
класс! Молодец! на аватарке так вобоще красавица -
Прелесть какие ножки-ваш малыш должен гордиться мамой!
-
Молодец! Я после первых родов хорошо похудела, а вот сейчас после вторых родов похудение очень сложно дается)))
-
-
ответ для: *лучик_солнца*
Я из-за самой фигуры пока не сильно переживаю, она у меня на втором плане. Просто говорят, что сильный набор веса очень плохо влияет на течение беременности и чревато очень печальными последствиями. Начиная от гестоза, самопроизвольных родов и прочие страсти. Врач ругается и пугает меня каждый раз.
вход
- вам нравится такая мебель для спальни? выглядит современно?
- мужчина даже не уважает? не уступил место, смотрит презрительно, не
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- ваша любимая социальная сеть?
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- согласны ли вы с тем, что счастье любит тишину?
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется
- бронхит, астма. чем лечили? кроме препаратов, которые разжижают
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему громко
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это
- уважение в браке. на чем оно основывается, по-вашему мнению?
- стали бы вы встречаться с трейдером? на сайте знакомств много мошенников.
- кто наращивал биопротеиновые волосы, расскажите
- спросила про занятия пилатесом, а она добавляется в друзья! стали бы
- что бы вы сделали с котом, который порвал вам за неделю 2 вещи и, похоже, что в
- кто много путешествует, какая страна и город вам понравились больше
- сколько лишних кг, как думаете?
- когда у вас последний раз был сонный паралич? тело будто не твое, мерещится
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- как вам такой лук?
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- у нас спорная по литературе? за год оценки по четвертям 5,4,5,4. какая оценка
- вы плотно ужинаете? или, наоборот, съедаете что-то лёгкое?
- что со мной не так? у мужчин нравятся большие ягодицы. у меня странный вкус?
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- искусный любовник - какой он? какой образ возникает?
- как обрести внутренний покой и гармонию? себя запустила: стала
- почему женатики скрывают от жены свои походы налево и общаются,
- вы боитесь забеременеть? помню эти беременные состояния,
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- что вас бесит в мужчинах? меня, когда не сдерживают обещания.
- что делать? побил меня как мужика! умолял не уходить, ненавидеть начинают
- кто из этих знаменитых женщин бы быстрее соблазнил мужчину?
- немного пофоткалась вчера. есть нормальные фото?
- обижаетесь ли вы, когда ваш мужчина идёт в гости к друзьям или родственникам?
- общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой,
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- мужикам важна только грудь? какие же они все примитивные.
- почему меня раздражает общение с одной подругой? раздражает её
- какой это тип фигуры? песочные часы, груша или прямоугольник?
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- лучшие гинекологи работают в роддоме? туда берут только лучших.
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- подруга стала глупой! советует найти партнеров в вотсапе и дает
- почему, когда западаешь на мужчину, хочется, чтобы он был только с тобой?
- можно ли по первому интиму составить портрет человека и выбрать для
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- если есть девушка, зачем писать другим? от скуки? видимо новый вид мужчин
- вы считаете себя идеальной? если нет, чего вам не хватает для этого?
- замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?
- кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства?
- прикол! сегодня впервые делала брови мужчине! зацените! ему
- хочу обновить кровать! в жизни такой чехол нормально будет выглядеть на
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- все в нем устраивает, кроме интима. говорит, что влюблен и дело не во мне.
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- если бы у вас были внуки, смогли бы их брать каждые выходные к себе?
- как вам это платье? носили бы?
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- вы делали сами себе укол? не боитесь попасть в кость?
- что ответить на вопрос: ты нормальная? одна женщина прицепилась
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- все темы» новые темы»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- плоский живот за 12 часов!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|