как я уйду в декрет, если парень мало» +19
заказала ботинки, люблю грубую обувь! с чем ещё» +9
вход
худеем вместе
Молодец!
Не нужно больше худеть, лучше мышцы качай, чтобы рельеф хороший был)
|
|
Всем привет, мне 13 лет, но не смотря на это я уже успела столкнуться с лишним весом. В детском саду я была полненькой, но когда я пошла в школу, мой вес тут же взлетел. Когда мои одноклассницы весили при росте 140-147 см 30-35 кг, я весила 55 кг. Я не могла себя контролировать. Ела все подряд и в любое время суток при низкой физической нагрузке. В 5 классе мой вес был 70 кг при росте 155 см. Я хотела похудеть, но не могла взять себя в руки. Моим весом решила заняться мама. Она повелась на розыгрыш “диета от Малышевой“. Но 5 кг за месяц я сбросила, которые с лихвой вернулись. И вот лето, практика. Тогда я подружилось с одной одноклассницей. Она постоянно покупала чипсы, сухарики и прочую гадость. А я все ела и ела. И вот мой вес уже 72 кг. Однажды вечером мы с ней гуляли, и она мне сказала, что я жирная и страшная, и в классе многие смеются надо мной. Затем я уехала на дачу и решила заняться своей фигурой. Занималась спортом, ела только вареную курицу, нежирный творог, фрукты (кроме бананов и винограда) и свежие овощи, но иногда срывалась. В результате сбросила 7 кг, и с весом 65 кг пошла в школу. Тогда мой рост был 160. Затем здоровое питание, спорт, разгрузочные дни и мой вес к Новому году стал 56 кг + 2 см в росте. Сейчас мой вес 55 кг, но я хочу похудеть на 4 кг. После моего похудения моя жизнь стала гораздо лучше. Меня все стали любить в классе и уважать, появилась лучшая подруга и просто друзья. И еще, с 4 лет я занималась в Список продуктов из которых я составляла свой рацион: 1) овсянка, гречка, рис ( другие крупы не люблю) 2) творог до 5%, кефир 1%, сыр 45%, но немного. 3) фрукты и сухофрукты. 4) овощи, кроме картошки. 5) вареное мясо и рыба. 6) зефир, пастила, мармелад, горький шоколад. Все очень мало и по утрам. 7) хлебцы Исключила все мучное и жирное, но на праздники могу съесть кусочек тортика, потом разгрузка. Не ем после 18.00, иногда после 16.00. Спорт - это бег, хула-хуп, пресс, приседания, наклоны, а так же упражнения по дискам. Вот фото: 
автор: Милая)))  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Молодец! Очень люблю такие истории!
-
Умничка!!!Удачи тебе!!!
-
-
ого, как будто два разных человека на фотках))) супер))
-
-
-
главное не набрать обратно, с возрастом метаболизм замедляется и худеть будет все сложнее и сложнее, а так молодец конечно, у меня дочери 13 лет тож была пухленькая, живот был примерно такой же, сейчас стала вытягиваться и похудела само собой. Удачи!
-
Несмотря на то, что под словом «диета» в настоящее время принято понимать специально составленные правила питания, предписываемые людям в целях оздоровления или похудения, изначально оно имело несколько другое значение. Так, в переводе с греческого слово «диета» означает образ жизни.
-
-
-
вход
- тогда просто дурачился. он был с отношениях с другой. сейчас расстался
- какое фото интереснее?
- выходит замуж за другого! будете ли парень, который в нее влюблен, себя с
- как по переписке определить симпатию парня ко мне?
- зимние сапоги магазин или рынок? хочу нормальные сапоги, но не знаю, какая
- вырастет как конь! похож уже на взрослого кота, моему 4, 5 месяцев.
- писаете ли вы в душе во время купания?
- распределите актрис в порядке убывания от самой красивой к
- ни детей, ни семью больше не хочет! просто любить его и быть на его условиях - вдруг
- и целовал ни раз, а на протяжении всей прогулки!
- сьела на ночь 3 манта и три бутылки пива и чипсы лейз - все хана теперь моим трудам
- часто ли пропускаете спорт тренировки? сильно ли себя корите если
- как вам это фото? все как всегда.
- считают полумерой! и ведь людям не докажешь, даже если гораздо ниже по
- у кого-нибудь что-то сбылось из того, что сказано в них?
- не слишком ли короткое платье для моего возраста?
- закатила истерику, что поздно вернулся. либо живём нормально,
- есть результаты или деньги на ветер?
- у вас бывает такое, что чешется голова после шампуня?
- вам приходилось когда-нибудь праздновать новый год в одиночестве?
- муж бьет - значит любит? муж поднимает на меня руку, что мне делать?
- как вам внешность?
- у мамы диабет начался с такого же дикого зуда - это норма сахара или нет?
- заедала стресс. лежала, ничего не делала. стал 70 кг - тётка просто.
- почему она в подписках, если бывшая? пусть будет! смотрит ее истории, но не
- кума нервы мотает! подарок передала через детей и теперь во все
- ходите ли вы на массаж? как часто? легче после него?
- у кого парни или мужья младше на 5-10 лет? как то сказывается на семейной жизни?
- увидела это в столовой в уфе - лагман, кто придумал это блюдо?
- забавно! девственницы сетуют на современные нравы, но раньше, если
- блеклый тип внешности? таким лицам важен мейк?
- отец меня травит! я попрошайка и отмахивается от меня. грозит мне
- что-то подсела на кофе! любимое - латте со вкусом сливочного
- если вас не поздравит с днём рождения, то вы обидитесь?
- зажечь плиту - страх, что рванет. открывается лифт, страх, что кого-то меня ударит.
- родители все его разговоры записываются и он не может удалять
- у меня есть талия или нет?
- посоветуйте слабительное.
- как относитесь людям, у которых отношение к конкретному
- как вам такое черное платье?
- от чего у вас прыщи - кто сталкивается или сталкивался с этой напастью?
- учитель начальных классов - это не престижно?
- кто удалял пухлые щеки? какие последствия у операции? обвисает ли кожа?
- накрутила себя по полной, хотя узистка успокоила сказала, что
- стесняюсь спросить у врача, но можно ли близость во втором триместре?
- сильно давит на грудь или слабо? больно или нет? вы бы пошли к врачу-мужчине?
- мозг выносить и ревновать из-за глупости не хочу! постоянно заходит и
- китайский, французский или немецкий? нужно выбрать факультатив по второму
- оставили шрам на груди на видном месте! что делать идти с ними ругатся или в суд,
- получила посылку, и на одной вещи нет этикетки, ни бумажной бирки.
- сложно ли поступить в магистратуру на коммерцию на заочное
- кинула и ушла к другому! спешит быстрее уйти и не сделает лишнего
- я становлюсь параноиком, ревнивой и требовательной и парни
- психолог с лишним весом! пытается помочь другим и не может разобраться со
- говорили, что какая-то не такая! к вашему характеру придирались
- не нравятся задохлики! а знакомая выдала: твоему худеть надо! как ты с
- муж гулял. теперь живу в убитейшей трешке с отцом и ребёнком. съезжаться
- я неудачница! лучше бы в колледж пошла и сейчас работала на нормальной
- нравится типаж такой?
- после беременности грудь увеличилась с полуторно-второго до
- рано или поздно ему все равно захочется иметь любовь?
- поехали к нему. тут то все и началось: покушали, он принял душ. утром сказал:
- берет и беременеет от непонятного парня, чтоб родня её пожалела и
- оценивают как кусок мяса! что у мужчин в голове?! есть такие, кто смотрит не на
- как стать дерзкой, смелой, чтобы все боялись? я слишком мягкая, и меня это ужасно
- нравится? если нет, то почему?
- последовала скучная переписка, и после этого он пропал. я вообще
- как вам такая картина из шерсти?
- относился по-свински. сейчас пишет, что понял и осознал всё. люблю его, но не могу
- зашла к бывшему, мой нынешний взбесился не на шутку, якобы я неравнодушна к
- забеременеть шансов 50 на 50. мне 27 лет. доктор выписала гормоны и свечи,
- как узнать невзаимные подписки в инстаграм?
- вы смогли начать отношения с мужчиной 45 лет, у него нет детей и не был женат?
- с двумя был интим, с тремя - обнимашки голыми. это много для 20 лет?
- нищий на фоне всех! путешествуют, красиво живут, постоянно где-то тусят. у
- какая работа лучше?
- что вы сделаете, чтоб не обидеть парня, но красиво слиться?
- как певец стоя на сцене, воспринимает публику? выделяет среди толпы
- выглядит роскошно! как вам она?
- вырезаете тыкву на хеллоуин - как вам это занятие?
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- весь отдел сбросил от 5 до 9 кг за 10 дней! худеем на капусте!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня муж придрался к моим бедрам - вот, толще стали, а были стройне. а я
- решила заглянуть спустя год отсутствия . что то дневник не оч удобный стал. а вдруг
- 6. шоколадные пирожные
- 5. домашня шоколадная паста
- 4. десертный напиток шоколадка
- сегодня родители в гости приезжают. ура!с утра уборка -
- 3. десерт шоколадный пеник
- 2. шоколадная колбаса
- иду на кухню, надо мне сварить борщ, сделать фарш, и накрутить голубцы
- было вкусно, чего уж там!
- все дневники»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- все диеты»
- у вас существует угроза целлюлита или уже есть первые проявления?»
- “играете“ ли вы на нервах своего мужа или о такой супруге, как вы можно только мечтать?»
- у вас крепкий брак? вам не надо объяснять, что такое “супружеское счастье“?»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |