человек привитый от короны может распространять» +73
намекал на отношения и хотел больший контроль надо» +4
вход
худеем вместе
Не нужно больше худеть, лучше мышцы качай, чтобы рельеф хороший был)
конкурсы:
0
|
|
Всем привет, мне 13 лет, но не смотря на это я уже успела столкнуться с лишним весом. В детском саду я была полненькой, но когда я пошла в школу, мой вес тут же взлетел. Когда мои одноклассницы весили при росте 140-147 см 30-35 кг, я весила 55 кг. Я не могла себя контролировать. Ела все подряд и в любое время суток при низкой физической нагрузке. В 5 классе мой вес был 70 кг при росте 155 см. Я хотела похудеть, но не могла взять себя в руки. Моим весом решила заняться мама. Она повелась на розыгрыш “диета от Малышевой“. Но 5 кг за месяц я сбросила, которые с лихвой вернулись. И вот лето, практика. Тогда я подружилось с одной одноклассницей. Она постоянно покупала чипсы, сухарики и прочую гадость. А я все ела и ела. И вот мой вес уже 72 кг. Однажды вечером мы с ней гуляли, и она мне сказала, что я жирная и страшная, и в классе многие смеются надо мной. Затем я уехала на дачу и решила заняться своей фигурой. Занималась спортом, ела только вареную курицу, нежирный творог, фрукты (кроме бананов и винограда) и свежие овощи, но иногда срывалась. В результате сбросила 7 кг, и с весом 65 кг пошла в школу. Тогда мой рост был 160. Затем здоровое питание, спорт, разгрузочные дни и мой вес к Новому году стал 56 кг + 2 см в росте. Сейчас мой вес 55 кг, но я хочу похудеть на 4 кг. После моего похудения моя жизнь стала гораздо лучше. Меня все стали любить в классе и уважать, появилась лучшая подруга и просто друзья. И еще, с 4 лет я занималась в Список продуктов из которых я составляла свой рацион: 1) овсянка, гречка, рис ( другие крупы не люблю) 2) творог до 5%, кефир 1%, сыр 45%, но немного. 3) фрукты и сухофрукты. 4) овощи, кроме картошки. 5) вареное мясо и рыба. 6) зефир, пастила, мармелад, горький шоколад. Все очень мало и по утрам. 7) хлебцы Исключила все мучное и жирное, но на праздники могу съесть кусочек тортика, потом разгрузка. Не ем после 18.00, иногда после 16.00. Спорт - это бег, хула-хуп, пресс, приседания, наклоны, а так же упражнения по дискам. Вот фото: 
автор: Милая)))  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец!
Не нужно больше худеть, лучше мышцы качай, чтобы рельеф хороший был) -
главное не набрать обратно, с возрастом метаболизм замедляется и худеть будет все сложнее и сложнее, а так молодец конечно, у меня дочери 13 лет тож была пухленькая, живот был примерно такой же, сейчас стала вытягиваться и похудела само собой. Удачи!
конкурсы: 
0
-
Несмотря на то, что под словом «диета» в настоящее время принято понимать специально составленные правила питания, предписываемые людям в целях оздоровления или похудения, изначально оно имело несколько другое значение. Так, в переводе с греческого слово «диета» означает образ жизни.
конкурсы:
0
вход
- начала присматривать комплекты на выписку. что из этого лучше взять?
- человек привитый от короны может распространять корону?
- кто знает эту марку, скажите - это подделка? не экономила, но пришло что-то явно
- а вы верите, что существует венец безбрачия? есть у вас знакомые, у которых
- прям какая-то больная любовь! мамки постоянно выкладывают на страницу
- если бы вы были мужчиной, то какая девушка для вас была бы сексуальнее?
- внешность на любителя, в отношениях не ценят, в зеркало смотрю и
- мешали ли вами недостатки во внешности в личной жизни, близости? сало,
- кошка подрала новые шторы за 25 тысяч! настроения никакого! можно ли
- на сколько лет выгляжу? последнее время не нравлюсь себе. может что-то изменить?
- я 7 часов готовилась и тут такое! воняло жутко, будто неделю не мылся, ноги
- символ красоты 90-х стала блондинкой! ей уже 44 года, а она ещё носит
- когда убираюсь дома и вижу несовершенства в виде пятнышек, обои
- как вы разогреваете еду? например, макароны и мясо с подливой
- спит целями днями и отказывается от еды, гулять не ходит и
- у кого есть близкие люди с именем павел, как вы их уменьшительно называете?
- кого из них вы бы предпочли: парня-офисника с зп 150 тысяч или начальника
- ремонт делал и кровать купил, а на мне пошла сплошная экономия! денег на подарок
- почему я должна платить залог за квартиру ему, а не хозяевам? это развод на
- у мамы коронавирус. очень волнуюсь за неё. она и меня могла заразить этим
- оставил одну посреди парка и ушёл, ничего не сказав! в автобусе не
- купила свеклу. вроде новый урожай, но внутри она вообще странная. чищу, а она
- внешне принцесска, а внутри психуша! вчера женщину обматерила за то, что
- ищу взрослого, щедрого любовника. ещё не свободна от прежних
- у нас в деревне такие же развалины! у нас улицы чище! подруга отвечает
- у кого смещались зубы после того, как вылез зуб мудрости, и болели все
- печень проверяла, все хорошо было. нашли антитела к гепатиту с.
- готовы к предстоящей жаре? вы купаетесь? я хожу на речку, но не
- одни живут счастливой жизнью без хлопот и трудностей, у других - что ни день, то
- ты такая зажатая! у тебя проблемы в коммуникации с людьми? хотел тебя
- как вы относитесь к ботоксу? колете себе?
- собираюсь переехать. какой город преимущественно лучше? работы в
- как ты взяла из кошелька монету и потратила?! она мне дорога была! я весь свой
- стенки холодильника покрываются льдом! как-то нам его
- вы паинька на работе или с характером и можете высказать, что вас не
- кто-нибудь не умеет кататься на велике или плавать? не было желания
- приговором недовольны все! я кидала и аферистка, наобещавшая сказок и
- нашла крупную сумму, а мне говорит денег нет, живём на пособие! обидно, что
- у вас дома живут животные? как их зовут? кидайте фотки. у нас барс, инди и евочка!
- хочу найти подругу! люблю природу, готику, искусство. кто из
- что для вас означает женственность? какие девушки женственные? кто ходит в
- снова думаю принимать и врач порекомендовала, но боюсь что-то. пишут
- несмотря на свою непримечательную внешность, носит одежду без лифчика! очень
- почему в природе самцы всегда мельче самок, часто слышу в передачах, а
- захожу в туалет, а там нагадили! пыталась ёршиком убрать - ну никак.
- я купила успокоительное. так же буду работать платно с психологом.
- какой краской лучше покрасить волосы, чтоб не сжечь их? цвет в свой русый.
- до скольки лет живут пенсионеры в вашем окружении в среднем? кого больше:
- идут ли мне афрокосички? решила заплести на лето
- каждая уверена в верности своего мужчины, тогда откуда столько
- как вам юбка, купили бы себе такую?
- девушка с белом купальнике худее той, что в синем?
- рассталась с парнем давно, но меня до сих пор распирает любопытство.
- страсть, желание к другой женщине - это моральная измена? или вообще не
- я болею. если попрошу маму за меня сходить вернуть вещи, примут? чек не нужен?
- тетка на велосипеде со злобным тоном что-то сказала оскорбительное!
- бывший муж не забирает документы! ключи забрал с собой и не отдал. что
- я девственник 26 лет, ищу будущую жену, только серьёзные отношения! не
- боится задавить случайно птицу, мышь или дождевого червяка, а потом
- если бы увидели, что член семьи крадёт у другого кошелек, сказали бы об этом
- сейчас пуховики какие-то очень тонкие, хотя написано до -20. какая-то
- у меня прекрасно росли фолликулы и сдулись. это частое явление, из-за
- наплела моему мужу, что мы отдыхали в его отсутствие с компанией! не
- после вечеринки переспала с одним парнем, так вышло, он теперь считает
- подругу не выдержал шезлонг! второй день не хочет выходить из номера. год
- завидовали ли женщины вашей молодости и красоте? как вы это
- один врач неадекватнее другого! следующий прием в 28 недель, а тест сдают до 28.
- давит на меня как удав на кролика. сидели в кафе, она вся на нервах, где ее муж.
- как относитесь к детям? сплошные нервы. а как же свобода? спишь до 12, жрешь, что
- пойдет ли такое боди как верх под юбку, шорты или брюки? меня смущает бельевой
- с сестрой выбирали женские имена для дочки. ей внезапно понравилось имя,
- а ты уже все, уходишь? завтра приду. какой кошмар. может, надеть кольцо, чтобы никто
- как относитесь к сплетням и перемыванию костей на работе?
- я стала выглядеть хуже! появились высыпания на лице. а как ваша внешность
- нигде не работает, живёт с бабой, которая его кормит и содержит и на
- мне 50 лет, ищу друзей. изучаю иностранный язык, люблю танцевать. умею слушать,
- как вам моя фигура? что нравится, а что нет?
- сын сказал, что дети в садике не верят, что у него есть отец! ваш бывший участвует
- айфон делает нас счастливыми? почему люди так стремятся его покупать?
- снова появились антитела g к ковид. болела в апреле 20 и снова
- все темы» новые темы»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем привет и хорошего настроения!
- встала я сегодня с утра еле-еле, руки не поднимаются, ноги еле
- сочинялки не закончились.ещё одна колега на очереди на
- прилегла на пол часик под вентилятор отдохнуть и уснула на 2 часа
- 14.07.2021 поела в 15-30!
- лучший способ отдохнуть это убежать от людей в городе к медузам в море.
- отпуск это когда каждый следующий день можно отдыхать от предыдущего.
- так книга захватила, жду вечера, что бы почитать
- 14.07.2021 / день 145 / решила реже взвешиваться
- класно спалось
- все дневники»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- все диеты»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты многосторонняя натура? подойдет любой вид физической активности?»
- вы неисправимый романтик? ваша жизнь наполнена любовью и нежностью?»
- тебе нравится проявлять креативность? не стесняешься воплощать свои мечты в жизнь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |