понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с» +184
есть ли тут любительницы таких сережек? скиньте» 
вход
худеем вместе
Не нужно больше худеть, лучше мышцы качай, чтобы рельеф хороший был)
конкурсы:
0
|
|
Всем привет, мне 13 лет, но не смотря на это я уже успела столкнуться с лишним весом. В детском саду я была полненькой, но когда я пошла в школу, мой вес тут же взлетел. Когда мои одноклассницы весили при росте 140-147 см 30-35 кг, я весила 55 кг. Я не могла себя контролировать. Ела все подряд и в любое время суток при низкой физической нагрузке. В 5 классе мой вес был 70 кг при росте 155 см. Я хотела похудеть, но не могла взять себя в руки. Моим весом решила заняться мама. Она повелась на розыгрыш “диета от Малышевой“. Но 5 кг за месяц я сбросила, которые с лихвой вернулись. И вот лето, практика. Тогда я подружилось с одной одноклассницей. Она постоянно покупала чипсы, сухарики и прочую гадость. А я все ела и ела. И вот мой вес уже 72 кг. Однажды вечером мы с ней гуляли, и она мне сказала, что я жирная и страшная, и в классе многие смеются надо мной. Затем я уехала на дачу и решила заняться своей фигурой. Занималась спортом, ела только вареную курицу, нежирный творог, фрукты (кроме бананов и винограда) и свежие овощи, но иногда срывалась. В результате сбросила 7 кг, и с весом 65 кг пошла в школу. Тогда мой рост был 160. Затем здоровое питание, спорт, разгрузочные дни и мой вес к Новому году стал 56 кг + 2 см в росте. Сейчас мой вес 55 кг, но я хочу похудеть на 4 кг. После моего похудения моя жизнь стала гораздо лучше. Меня все стали любить в классе и уважать, появилась лучшая подруга и просто друзья. И еще, с 4 лет я занималась в Список продуктов из которых я составляла свой рацион: 1) овсянка, гречка, рис ( другие крупы не люблю) 2) творог до 5%, кефир 1%, сыр 45%, но немного. 3) фрукты и сухофрукты. 4) овощи, кроме картошки. 5) вареное мясо и рыба. 6) зефир, пастила, мармелад, горький шоколад. Все очень мало и по утрам. 7) хлебцы Исключила все мучное и жирное, но на праздники могу съесть кусочек тортика, потом разгрузка. Не ем после 18.00, иногда после 16.00. Спорт - это бег, хула-хуп, пресс, приседания, наклоны, а так же упражнения по дискам. Вот фото: 
автор: Милая)))  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец!
Не нужно больше худеть, лучше мышцы качай, чтобы рельеф хороший был) -
главное не набрать обратно, с возрастом метаболизм замедляется и худеть будет все сложнее и сложнее, а так молодец конечно, у меня дочери 13 лет тож была пухленькая, живот был примерно такой же, сейчас стала вытягиваться и похудела само собой. Удачи!
конкурсы: 
0
-
Несмотря на то, что под словом «диета» в настоящее время принято понимать специально составленные правила питания, предписываемые людям в целях оздоровления или похудения, изначально оно имело несколько другое значение. Так, в переводе с греческого слово «диета» означает образ жизни.
конкурсы:
0
вход
- он у тебя мелкий! можно пробовать и самой родить. вроде и кесарево не
- ваши мужья пьют с друзьями ночью? как вы на это реагируете? нормально ли
- болтаем с подругой по телефону, ей звонит по второй линии муж, она
- у отца невоспитанный алабай. пьяный отец забывает закрыть дверь и
- пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает о
- дресс-код - кому это надо? устала от этих рамок, хочется каждый день быть разной
- детей даже ленятся вывести на улицу, а те ведут себя как собаки! будет
- кто пробовал карманные отпугиватели для собак? они действительно
- косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может
- к кому лучше относятся люди: к малообеспеченным или богатым?
- домой прихожу и слышу от мамы: ты воняешь, фу! ты некрасиво ешь, я на это смотреть
- просто не знаю как можно быть такими похожими! копия же!
- мастер написала, что завтра уезжает и просит меня прийти в
- зарабатывает деньги, но родители запрещать что-то дочери!
- очень понравился и неплохо провели время. вы бы пошли на второе свидание к нему
- сомневаюсь, что у него были отношения в 36 лет. говорит, что все от него без ума,
- красива? что поменять? как вам волосы?
- почему до человека не доходит и как сделать, чтобы дошло? сколько ждать, чтобы он
- когда расставались, рассказал ей обо всех её любовниках! надо было сказать,
- как вам данное имя? сейчас кажется реже встречается?
- критикуйте! ноги сильно кривые?
- не готова портить себе отпуск! чуть не до драки спорим то из-за цены, то из-за того,
- драгоценности в наследство должны передаваться только по женской
- с чем можно запечь яблоки? знаю с творогом, джемом, вареньем, медом,
- всю себя отдала, а он за спиной встречался ещё с одной! простила, а он снова с ней
- заказала сумку и пену для ванны. ничего не пойму, заказ придет
- это короткие ноги?
- замечаю седые волосы, вены на ногах, морщинки. всё это вгоняет во
- почему мужчина не может долго кончить?
- с ней жить невозможно! как заставить мужа переехать от бабушки?
- уже месяца 2 не может найти работу. переживаю, хочу чтобы мы остались в
- кто понимает в анализах? сдавала общий анализ крови.
- как вам предложили выйти замуж? было что-то интересное и романтичное?
- всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне, чтобы в характере поменялась,
- мужчина в 40 лет ходит по клубам и спит с девушками! жена не знает о том, что он
- ездила на этих выходных на фотосессию. много классного наснимали,
- ты похудела? не устают уколоть меня этим. знают, что мне трудно набрать вес.
- какая куртка лучше смотрится?
- никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет
- проходила медосмотр на работу. интересует именно гинеколог.
- как вам такой цвет платья?
- на частном пляже такие все худые и длинноногие! в европе я такого не
- какие сапоги лучше? помогите выбрать.
- носите ли вы вещи подруг, которые они раньше носили, но они им стали малы? или
- отметка о разводе и дети сильно обесценивают! с богатым парнем очень
- хотела взять обычный отпуск перед декретным, говорят мол влияет когда
- по каким причинам женщина в 30 лет одинока? никогда не было нормальных
- когда оба были свободны, он не проявлял инициативы. сейчас живёт с
- полтора года дружбы под хвост! общается с другой! то есть обманывал, что все
- отдыхали в крыму в этом году? как вам понравилось? в каком отеле? куда
- вам бы было интересно читать блог русскоязычной эмигрантки в германии?
- как сбросить последние 5 кг? рост 167, вес 60. никак не уходят.
- покрасила стены краской, которую помог выбрать продавец, в
- предлагают работу в этих двух городах. помогите принять решение,
- вам биологические отцы платят алименты из официальной белой
- вообще не общаемся, но неплохо, вроде бы ко мне относится. норм, если
- чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует
- я могу кричать на человека когда очень нервная и раздражённая. а потом буду
- смотри какая стрёмная баба, а вот та вообще! сначала пропускала мимо
- он зарабатывает, она вдохновляет! мужчина должен содержать
- развели на деньги! купила шубу из шиншиллы, а это оказался кролик! а с
- хочу стать сильной личностью! на что он выдал: стервы мне не нужны! подумаю
- вы когда-нибудь делали вид, что разговариваете по телефону? в
- как только я поем или попью, появляется живот! какие только упражнения не
- постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным
- акушер испортил мне всю жизнь! ни работы, ни личной жизни, ни детей. надо мной
- если бы муж поднял на вас руку, вы бы смогли простить его и жить дальше с ним?
- как вам фото?
- как стали жить вместе, на нас обрушился шквал маминой агрессии! а сегодня
- везде заблокировала. сегодня отправил шикарный букет. знает, что
- у мужа нестабильные доходы! нервничаю, что вечно нет денег! стал говорить, что
- александритовый или диодный лазер? какой лучше?
- как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится?
- какое фото лучше: цветное или чёрно-белое?
- задали выучить гимн. он огроменный как бы! я тупо все выходные должна учить?!
- можно найти свою судьбу на сайте знакомств? может кто-то из вас нашел хорошего
- чувствую облегчение, но понимаю, что вообще больше не хочу каких либо
- все вокруг молчали, так как боялись её сожителя и только я сообщила
- поцеловал меня в щеку колючим лицом и крепко обнимал! схожу с ума!
- лишилась работы в апреле, все ищу работу. везде отказывают.
- все темы» новые темы»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- бабушкина диета! за семь дней сбросишь 4 кг!
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня будет выходной от тренировок. не успеваю позаниматься.
- в природе все стремится к равновесию
- ну в общем, я сказала ему - да! завтра поедем подавать заявление в загс!не знаю,
- сегодня снова на разгрузочке, т.к. вчера вечером согрешила немного и
- ура батарейка куплена привесок мв этом месяце три килограма!
- на обед у меня вышло 60 калорий, мне кажется как-то многовато это.
- меня вчера ужалила пчела. за средний палец левой руки. сегодня этот палец
- привет всем! у нас сегодня замечательная погода, на улице солнце и 23
- а я сама виновата ибо нефиг
- привет всем! сегодня надо что-то дома поесть приготовить, а я забыла из
- все дневники»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- все диеты»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- вы – спокойный человек? ваши желания соответствуют возможностям?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |