вы бы отдали старших детишек на целый месяц» +82
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня» +1
вход
худеем вместе
Не нужно больше худеть, лучше мышцы качай, чтобы рельеф хороший был)
конкурсы:
0
|
|
Всем привет, мне 13 лет, но не смотря на это я уже успела столкнуться с лишним весом. В детском саду я была полненькой, но когда я пошла в школу, мой вес тут же взлетел. Когда мои одноклассницы весили при росте 140-147 см 30-35 кг, я весила 55 кг. Я не могла себя контролировать. Ела все подряд и в любое время суток при низкой физической нагрузке. В 5 классе мой вес был 70 кг при росте 155 см. Я хотела похудеть, но не могла взять себя в руки. Моим весом решила заняться мама. Она повелась на розыгрыш “диета от Малышевой“. Но 5 кг за месяц я сбросила, которые с лихвой вернулись. И вот лето, практика. Тогда я подружилось с одной одноклассницей. Она постоянно покупала чипсы, сухарики и прочую гадость. А я все ела и ела. И вот мой вес уже 72 кг. Однажды вечером мы с ней гуляли, и она мне сказала, что я жирная и страшная, и в классе многие смеются надо мной. Затем я уехала на дачу и решила заняться своей фигурой. Занималась спортом, ела только вареную курицу, нежирный творог, фрукты (кроме бананов и винограда) и свежие овощи, но иногда срывалась. В результате сбросила 7 кг, и с весом 65 кг пошла в школу. Тогда мой рост был 160. Затем здоровое питание, спорт, разгрузочные дни и мой вес к Новому году стал 56 кг + 2 см в росте. Сейчас мой вес 55 кг, но я хочу похудеть на 4 кг. После моего похудения моя жизнь стала гораздо лучше. Меня все стали любить в классе и уважать, появилась лучшая подруга и просто друзья. И еще, с 4 лет я занималась в Список продуктов из которых я составляла свой рацион: 1) овсянка, гречка, рис ( другие крупы не люблю) 2) творог до 5%, кефир 1%, сыр 45%, но немного. 3) фрукты и сухофрукты. 4) овощи, кроме картошки. 5) вареное мясо и рыба. 6) зефир, пастила, мармелад, горький шоколад. Все очень мало и по утрам. 7) хлебцы Исключила все мучное и жирное, но на праздники могу съесть кусочек тортика, потом разгрузка. Не ем после 18.00, иногда после 16.00. Спорт - это бег, хула-хуп, пресс, приседания, наклоны, а так же упражнения по дискам. Вот фото: 
автор: Милая)))  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец!
Не нужно больше худеть, лучше мышцы качай, чтобы рельеф хороший был) -
главное не набрать обратно, с возрастом метаболизм замедляется и худеть будет все сложнее и сложнее, а так молодец конечно, у меня дочери 13 лет тож была пухленькая, живот был примерно такой же, сейчас стала вытягиваться и похудела само собой. Удачи!
конкурсы: 
0
-
Несмотря на то, что под словом «диета» в настоящее время принято понимать специально составленные правила питания, предписываемые людям в целях оздоровления или похудения, изначально оно имело несколько другое значение. Так, в переводе с греческого слово «диета» означает образ жизни.
конкурсы:
0
вход
- переживаю, что за 23 года не было отношений. боюсь остаться одна. мне уже всё
- как вам эта маленькая модель и блогер? настоящая куколка! красотка! что
- вас блокировали блогеры в инсте? меня заблокировали два
- как объяснить работодателю о перемене имени и фамилии?
- бывший может ночью приехать и устроить скандал, поднимал руку на меня, что я
- коллега на работе каждый день говорит, что я красивая. он реально так
- постоянно вижу его с другими! ходит также за ручку, проникновенно
- как вы скрывали беременность? какие штаны носить? хочу дойти до
- как получить сертификат на мат.капитал? за два дня не нашла ни единой строчки как
- узнал, что появился любовник, ее шеф. люблю ее и уйдя от нее, потеряю и
- хотели бы жить в квартире с камином? подруга смотрела квартиру и
- мне нужна очень тёплая зимняя верхняя одежда в виде костюма или
- везде надо вкладываться по полной! выбор образования, выбор
- вас раздражает мужчины-пустословы? пишу что мне грустно, меня
- это такая реклама? постоянно машина ездит с прозрачным кузовом.
- вернулся домой за 2 дня до того, как я съехала окончательно. говорит, что
- свекровь уже 18 лет вдова! зачем она обрекает себя на одиночество? я не могу
- бзик в плане уборки! свекровь помешана на протирании мойки после мытья, а я пыль
- возмущаются: почему не отвечала? почему долго не брала? а одна
- родной отец ревнует меня к отчиму и считает, что люблю меньше! отчим
- достала работа! постоянная нервотрёпка, проверки, неадекватные
- со всеми хорошо общается, а ко мне будто неприязнь и веет негативом!
- кто писал жалобу на гос. огранизацию, был ли толк?
- была близость в конце месячных. задержка неделю. тесты с бледной второй
- отращиваю длину как на последнем фото/ норм рост по челке за 3 месяца?
- какие у вас есть страхи? у вас получилось их побороть?
- я с тобой не ругаюсь, это ты всё время блокируешь! написала человеку,
- у него исключительная красота? многим не нравится и на таких говорят, что
- мужа стала воспринимать как друга, а с другим чувствую себя женщиной, страсть до
- это простая, обычная внешность? нет эффектности? на сколько лет выглядит?
- как отнесётесь, если взрослая женщина 40 лет любит играть в компьютерные
- оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась
- эх, началось! прихожу, а они говорят - с сегодняшнего дня цена чуть выше. а
- чем ближе становились отношения, тем хуже его поведение! сжала зубы и
- с горечью подумала: если бы вчера была только суббота, было бы
- за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? теперь
- что это за шикарный цвет волос? очень красивый! такой вообще существует?
- через месяц 33 и чувствую себя неудачницей! вижу чего добиваются люди до
- каждый день одно и тоже! те же лица и рутина или если в декрете сидишь, всё
- вам легко контактировать с людьми? спокойно сами можете куда-то
- как вам такой цвет волос и укладка?
- вы замечали, что в инстаграм каждая вторая модель, бизнес вумен, психолог!
- кто часто летает, насколько часто самолёты попадают в сильную
- вряд ли сможет бросить двоих детей и сделать больно жене изменой. подвёл что нет
- хотела записаться к косметологу. она мне обещала скинуть
- когда говорю, что хочу кушать, другой мужик заказывает и
- купальный сезон открыт! выбираем себе купальник.
- началась какая-то жесть! газов все больше, при кормлении стучит ножками и
- в вашем понимании диетический суп, борщ - это блюда совсем без мяса или на не
- от волнения сделала ошибки. шеф начал орать на меня. я заплакала, но никто из
- заводят 3 детей ради ипотеки, жить негде! бегают с утра на улице, выглядят не
- подходит мужик и начинает просить то ли купить что-то, то ли денег! рожа
- на его одежде написано adidas или nike! встречались бы с таким?
- кто разбирается в детском питании? читаю состав и там идёт растительное
- давай, немного грязи не помешает! во время процесса просил
- зависит ли ваша внешняя привлекательность от дня цикла? в какие дни не
- утром спать уже не хочу, но стоит открыть глаза и снова клонит ко сну. кажется,
- мама хочет познакомить меня со своим любовником! с папой
- ну что, закрыли у вас всё в городе? у нас почти всё работает в прежнем режиме.
- как ты сладенькая? это нормальное обращение? показалось пошло. у нас
- постоянно бухала и нашла себе отличного мужчину при деньгах! пока
- новые фото! как вам? какое фото лучше и почему?
- посоветуйте хорошее средство от перхоти. никогда ее не было и вот ни с
- сколько у вас комнат и проживающих в квартире? хватает ли вам места,
- работаете старым дедовским способом или приловчились к онлайн
- как вам сумка? купили бы себе такую? материал, качество пошива -
- при покупке одежды на wildberries все отзывы читаете? а если отзывов много,
- почему на калориях вес пошел вверх? что не так? почему такое может быть?
- мясо местами сине-зелёное, а в упаковке видно не было. возвращали
- поздно ли в 26 построить хорошую карьеру, если нет особого опыта?
- какое имя вам нравится больше? почему?
- вы ограничиваете в питании соль и сахар? сколько можете без соли и
- печень вымачиваю в молоке, обжариваю с луком и морковью. потом
- что вы делаете для себя постоянно? для своего здоровья,
- о чем вы мечтаете? ставите цели для осуществления мечты? или ничего не
- почему в магазинах продают большое разнообразие туалетных вод, а
- гнобит, критикует, роется в моих вещах, ищет, что ей надеть, унижает!
- мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то находятся мужчины,
- хочу замуж за военного! лучше за офицера, чем за менеджера. в
- встречи не будет! спасибо за чай, но мы очень разные. смотрю: чат с ним пропал!
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я худею только ради мужчин!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- что из углеводов на 15 грам я кушаю?
- спорт сегодня во второй половине дня будет.
- отвес маленький 10 грам, но главное что вес снижается.интервал 20/4.
- сегодня у меня рыбный день, не-а не четверговый. все знают, что четверг - рыбный
- свободная минуточка типа перерыва у меня, надо было бы победать,
- сегодня погода полная противоположность вчерашней. солнышко
- пора перестать от самой себя скрывать, что я жирный свин. как я могла так себя
- готово, 65 кг. следующая цель 63,5. треню почти каждый день, зал, нмс и новый для
- сегодня в планах намотать круги по парку
- вчера муж приготовил свой фирменый борщ! да, вкусно! но после его готовки. ни
- все дневники»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!
- все диеты»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- вы контролируете жизненную ситуацию? лидерские способности притягивают к вам людей?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |