какая у вас марка машины? » +39
уже 2 недели чешется глаз в углу ближе к» +4
вход
худеем вместе
Не нужно больше худеть, лучше мышцы качай, чтобы рельеф хороший был)
конкурсы:
0
|
|
Всем привет, мне 13 лет, но не смотря на это я уже успела столкнуться с лишним весом. В детском саду я была полненькой, но когда я пошла в школу, мой вес тут же взлетел. Когда мои одноклассницы весили при росте 140-147 см 30-35 кг, я весила 55 кг. Я не могла себя контролировать. Ела все подряд и в любое время суток при низкой физической нагрузке. В 5 классе мой вес был 70 кг при росте 155 см. Я хотела похудеть, но не могла взять себя в руки. Моим весом решила заняться мама. Она повелась на розыгрыш “диета от Малышевой“. Но 5 кг за месяц я сбросила, которые с лихвой вернулись. И вот лето, практика. Тогда я подружилось с одной одноклассницей. Она постоянно покупала чипсы, сухарики и прочую гадость. А я все ела и ела. И вот мой вес уже 72 кг. Однажды вечером мы с ней гуляли, и она мне сказала, что я жирная и страшная, и в классе многие смеются надо мной. Затем я уехала на дачу и решила заняться своей фигурой. Занималась спортом, ела только вареную курицу, нежирный творог, фрукты (кроме бананов и винограда) и свежие овощи, но иногда срывалась. В результате сбросила 7 кг, и с весом 65 кг пошла в школу. Тогда мой рост был 160. Затем здоровое питание, спорт, разгрузочные дни и мой вес к Новому году стал 56 кг + 2 см в росте. Сейчас мой вес 55 кг, но я хочу похудеть на 4 кг. После моего похудения моя жизнь стала гораздо лучше. Меня все стали любить в классе и уважать, появилась лучшая подруга и просто друзья. И еще, с 4 лет я занималась в Список продуктов из которых я составляла свой рацион: 1) овсянка, гречка, рис ( другие крупы не люблю) 2) творог до 5%, кефир 1%, сыр 45%, но немного. 3) фрукты и сухофрукты. 4) овощи, кроме картошки. 5) вареное мясо и рыба. 6) зефир, пастила, мармелад, горький шоколад. Все очень мало и по утрам. 7) хлебцы Исключила все мучное и жирное, но на праздники могу съесть кусочек тортика, потом разгрузка. Не ем после 18.00, иногда после 16.00. Спорт - это бег, хула-хуп, пресс, приседания, наклоны, а так же упражнения по дискам. Вот фото: 
автор: Милая)))  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец!
Не нужно больше худеть, лучше мышцы качай, чтобы рельеф хороший был) -
главное не набрать обратно, с возрастом метаболизм замедляется и худеть будет все сложнее и сложнее, а так молодец конечно, у меня дочери 13 лет тож была пухленькая, живот был примерно такой же, сейчас стала вытягиваться и похудела само собой. Удачи!
конкурсы: 
0
-
Несмотря на то, что под словом «диета» в настоящее время принято понимать специально составленные правила питания, предписываемые людям в целях оздоровления или похудения, изначально оно имело несколько другое значение. Так, в переводе с греческого слово «диета» означает образ жизни.
конкурсы:
0
вход
- дарить ли подарок директору на др? прям не очень хочется! не дарить тоже
- вам нравится этот внешне?
- на похоронах будет родня, которая меня видеть не хочет, так как мне
- люди, которых предали, которым изменили, больше ценят верность?
- ни шоколадок, ни плюшевых медведей! натерла ноги, кое-как
- рыдает подруга - нашла подарок нижнее белье от жениха! она
- начали говорить, что с магазина постоянно что-то капает на
- женщины могут дружить с мужчинами, а мужчины с женщинами - нет! потом
- купила чёрное пальто, на солнце ткань блестит. кинулась искать ярлык с
- слишком вульгарная фотка? делать новые с букетом уже неохота, а хочется его
- бывают ли конкурсы на лучшую грудь? если нет, то предлагаю организовать.
- как оформить завещание от матери к дочери, чтобы внуки не имели
- появилась новая эрозия на зубе переднем! понять не могу, что я не так делаю? кто
- надо угощать коллег на мой день рождения! я же ела, когда они угощали, но я ужасно
- не могу себе позволить сходить на маникюр, в спа! если я помою туалет, ванну,
- живём у него, но скоро будет ребенок. накоплений на квартиру мечты не
- похожа моя фигура на эту?
- не хочется ни с красивым, ни с каким! кому не нравятся мужчины и не хотят
- мама странно себя ведёт. хочет внуков, но говорит, что лучше не рожать в моём
- в чем вы спите? я - в футболке и трусах. пробовала совсем без ничего, но
- два года бегал между мной и своей супругой! спал с обеими. поставил точку по
- сегодня же международный день кошек! как будете поздравлять своих
- когда назначена встреча, но идти не хотите, но и портить отношения не
- какая у вас любимая длина волос? бывшему нравилась исключительно
- мч сидит на сайте знакомств под левой анкетой. я спросила цель, сказал от скуки,
- в москве солнце, у кого какая погода в городах?!
- как мужчины чувствуют эту грань? мол, с этой можно сразу в кровать, а другую нужно
- реально ли скинуть с 60 до 52 кг за неделю?
- мне не нужны отношения с мужчинами! могу с ними флиртовать,
- очень нравится имя мирослава и эльмира , какой вариант лучше?
- смог бы мужчина 3-4 раза, если девушка ему несимпатична и неприятна? или это не
- не надо ходить в магазин и готовить, разогрел и съел! как относитесь к
- знакомишься с девушками на одну ночь? я не вижу в этом смысла! а когда
- какой аромат вкуснее?
- был синюшный, прооперировали в детстве, у него нет одышки. знаете людей с
- кто пользуется бритвой в интимных местах, у вас получается идеальная
- не спала, не ела, только работала! но из-за того, что я тогда не понравилась
- ты здорова по-женски? как бы вы отреагировали если бы парень, с
- всех представительниц женского пола поздравляю с праздником весны и
- мужчины любят по-настоящему только гулящих! гулящие более
- неужели кто-то считает это красивым? всё должно быть в меру!
- почему осуждают эскортниц? зависть? если девушка спит со всеми подряд, то
- у кого было или есть тревожное расстройство? удалось ли вам с ним справиться?
- кто работает в ворде? как мне вернуть изначальные настройки?
- после выписки из роддома придет ли ко мне педиатр или патронажная
- как вести себя с подругой? пишет очень редко, не читает ответ. ощущение, что ей
- отварная гречка и отварное филе - нормальная еда для мужчины, или фигня постная?
- вы занимались дайвингом? а хотели бы? у кого был опыт такой?
- может ли фигура быть красивой с маленькой грудью или нет груди - нет фигуры?
- вы пошли раздавать листовки когда вам уже под 30? в качестве подработки.
- стоит ли уходить со своей работы и устраиваться туда? что скажете о
- по какой-то причине я создаю впечатление недалёкой! может, макияж или я
- уже 3 день идёт густая труднопроходимая слизь, нос забит. хотела поехать к маме.
- стой! а он спешит, сверлит! сам в маске, а обо мне не подумал вся пыль в глаза!
- как называется резинка в пылесосе? вышла из строя. хочу купить, но не знаю
- кто осваивал самостоятельно аппаратный маникюр? как учились?
- кто пил коллаген? есть результат?
- оцените новогоднюю лавстори! красивая пара?
- сделала тест после месячных, а он положительный! это
- у кого нервная работа, связанная с людьми? какое успокаивающее
- является ли он красивым для вас?
- рада, что получила наследство! этих денег хватит, чтобы 4 года не работать! нет
- подруга пригласила на свадьбу. не будет загса, банкета, будем кататься на
- оцените внешность! что хорошо, что плохо?
- много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы
- какая сумма на ужин в ресторане вдвоем для вас адекватна? ругаете ли вы себя,
- какая девочка симпатичнее? чем?
- какой от мужа, мч или родственников ждёте подарок на 8 марта?
- как относитесь к людям, которые цепляются к другим и делают
- во сколько лет женщина наиболее привлекательна? при условии, что резко из
- кто делал эндосферу? был ли результат? сколько процедур потребовалось?
- хочу завести 3 или 4 любовника и спать с ними, когда захочется! есть
- расклешенные джинсы сейчас в моде или нет? носите ли вы такие джинсы?
- у кого трое деток? в каком возрасте они были рождены? девочки или мальчики?
- на ваш взгляд, это средние ноги или полноватые?
- если бы при вас ваш партнер громко рыгнул или пукнул, ваше отношение
- кому удаляли полип эндометрия, как у вас все прошло? как после себя
- подруга позвала на др меня и моего парня. он согласился не очень охотно.
- у ваших мужчин есть пристрастие к футболу или другому виду спорта? ходят на
- позабуду про твой день рождения, для меня ты отныне чужой. только так, и ни капли
- все темы» новые темы»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- нагулялись с мужем целый час,на улице-весна,сейчас чай попью с молоком и на
- серединка рабочей недели, это хорошо, потому что скоро уже выходные,
- вес ну никак не хочет уходить. сегодня у меня разгрузка фруктовая, посмотрю
- заканчивается дома кофе, покупать новую пачку пока что не буду,
- хорошего настроения
- вчера посадила 10 семечек каких то элитных помидоров хочу на
- всем ещё раз привет! ко мне пришёл жорик и прям такой проголодавшийся сильно. я
- 15.03.2023 солнце
- скоро у нас обед и я уже прям сильно проголодалась. а у меня сегодня на обед с собой
- 17/48 великий пост- гречка- томатный сок- постные щи- постные котлеты изгорох,
- все дневники»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- все диеты»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |