вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегат
ь, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza 5.0

начало

  • flower1992 12.03.17 01:39
    »
    👍
  • byuf78 19.08.16 11:51
    »
    Красотка еще и очень ухоженная, молодец!
  • arta186 15.04.15 15:16
    »
    Скажите пжл, как с кожей у вас обстоят дела?
    просто знаю девочку, тоже почти на 60 кг похудела, очень кожа обвисла
  • 5zu9hr4ohcgn 25.02.15 07:31
    »
    ВЫ красавица!!!!! Так держать!!!!
  • anutok2006 16.02.15 12:35
    »
    В синем платье женщина-огонь
  • колдуша 03.02.15 10:13
    »
    ого! нет слов! Браво!
  • вы умница! просто молодец! такая красотка!
  • линали 06.07.14 01:32
    »
    Как будто две разные девушки))
  • tanya197935 26.03.14 18:34
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    Добрый день. А скажи ты написала что занималась Бодифлексом, это дыханием?
  • reshka8 06.02.14 04:06
    »
    ну все ждите наглого плагиата в рекламных лейблах)
  • izma2 31.01.14 00:41
    »
    Потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!
  • буду худой25 16.01.14 09:26
    »
    ааааа.нет слов.супер.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»