КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегат
ь, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza 5.0

начало

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»