вход
Автор, молодец
Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка
| ||||||
| ||||||
|
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. 
Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, прост 
Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
начало
-
-
Да и у Вас сразу был небольшой вес и размер.
-
Коасота
-
Крутая тетка!
-
Да и за жирная
-
Просто супер! Столько на гречке выдержать
-
Ничего себе! Вот вы молодец!
-
Молодец!!!!
-
Уважаю такие семьи ,где муж поддержка для жены во время изменений ,вот где
-
а спортом занимались во время похудения? Отличный результат!!
-
Отличный результат!! И муж ваш молодец,что сподвиг вас на похудение и дал стимул!!
вход
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- каре сделать или лучше длинные?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- чем питались сегодня?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- а какое у вас реальное имя?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- мне идет с волосами длинными?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- очень красивый малыш?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|