все вы одинаковые! мужчины не верят, что в 28» +49
работа на новом месте» +11
вход
худеем вместе
|
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. 
Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, прост 
Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- как относитесь к таким элементам в одежде? сейчас это модно
- пьяный резко поцеловать попытался, я его отшила. ты просто переспать
- не можешь свою задницу поднять! пиво жрать каждый день есть деньги, а на лечение
- выедаю мозг на ровном месте, наезжаю, претензии из-за собственичества.
- ночью опять было жжение за грудиной! пошла на скорую сегодня. экг делать
- тут есть девушки, которые в роли любовниц?
- стесняюсь выложить своё фото! что делать?
- слишком просто или стильно? как вам этот образ?
- фигура между грушей и песочными часами, но под пупком жир. стоит ли делать
- отчислилась. на наличие вышки смотрят в серьёзных организациях?
- очень странно приехать, чтобы просто в почтовый ящик залезть. такое ощущение что
- хочу заказать такое! как вам это платье? нравится?
- вы всегда понимаете по взгляду, что понравились мужчине?
- безработные тупеют! в офисе в основном кофейные зомби, которые
- разочаровывались в том, что родили? тело испорчено растяжками,
- я что-то волнуюсь. сегодня муж выходит работать в ту же организацию, где и
- карма нищеты! 2 года содержала парня, украли из кассы деньги. как жила в
- как не стесняться выложить фото? нет уверенности в своей внешности.
- он похоже с юмором, пишет: куда уж ближе, разве только в одной комнате жить.
- от кого получили поздравления и подарки на 8 марта? сами кого
- какой салат готовы есть вечно?
- зачем это, чтобы пёс в темноте не затерялся или просто внимание привлекать? и не
- на мой др не смог поздравить и перевёл мне просто тысячу! говорил, ещё что-нибудь
- мужикам легко - достал и всё! если в подворотне увидят, тут же начинают
- бабы коварнее мужиков, если ночью выйдешь одна и с тобой что-то сделают -
- он сказал, что будет встречаться только с той, на которой женится.
- подскажите какой-нибудь крем, чтобы раздражение прошло
- как вам тату?
- завишу от чужого мнения! могут прямо колко вставить свои 5 копеек, и я
- представьте, вы останетесь одна в городе? что будете делать?
- в свои 50 выглядит шикарно!
- может ли простуда повлиять на задержку месячных? они у меня
- такие кофты сейчас в моде?
- что отравляет вам жизнь? с чем вам тяжело справиться психологически? с
- внезапно стал чем-то недоволен и появились новые требования.
- на фото должен быть дед мороз, везущий ребенка в санях, но лицо у ребенка,
- почему бывает одиноко даже в компании?
- мама мужа давит: а почему ты здесь, а не с мужем в комнате? так-то конечно мы
- девочки, с праздником! желаю здоровых мужей и щедрых, страстных
- долго ехать от магадана до якутска? сутки? как там природа? как дорога?
- не хочется в 30 быть безработной! вышку на провизора не потяну. боюсь, со
- мне нужен человек, который сможет продать услугу! если считаете, что
- если мы такие разгильдяи, то ничего не получится! никто никому
- бабушка всегда говорила мне: девочка моя, женщине грудь нужно уметь носить!
- подбородок делает мне огромные проблемы, именно в старшем возрасте
- красивая, сексуальная? как вам известная фитоняшка?
- люди не знают, чем им заняться! реальная психологическая проблема -
- женился, но мамы начинают ревновать, названивать, указывать как жить и
- от злости не контролирует себя, в ссорах порой оскорбляет матом,
- сколько лет по этому фото можно дать?
- развёлся, потому что из-за ревности жены не было сил, на этой почве
- снова про прикорм. сами готовили или покупали баночки?
- такие броши не понимаю. красиво смотрятся в ленте новостей и на
- крашенные блондинки - это отстой?
- сам себя посадил на карантин и не хочет видеться со мной совсем! это отмазка! и
- как часто проверяете свое здоровье? или ходите когда что-то заболит? к
- с друзьями есть, а со мной фото нет! вроде не страшная. я ему временно подвернулась!
- приняли бы цветы от бывшего, если бы он вас обидно сильно? или отправили бы
- повылазили вены! раньше медсестра раздумывала: из какой руки
- парень за год год ни разу денег мне не дал, дороже колготок и шампуня я не
- надомное обучение. за или против?
- у каких народов выпуклые глаза как национальная черта?
- как вам фото?
- горькая девственность! ей больно было и оттолкнула меня. в испуге ушла в
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- хотела купить счастье в семью, а купила горе! посоветовали не
- чуть ли не падаешь с этих копыт, лишь бы быть женственной, под столом снимаешь
- я упала на диван на одного родственника прямо в область паха, на его светлых
- с плохой памятью смогли выучить один или много иностранных языков? что вам в этом
- охватывает паника! часики тикают, но никого не встретила! бегать
- стоит ли отмечать полгодика ребенку? ребенок не запомнит, но не все
- как вам фото?
- продлится ли мне отпуск если ухожу с 30 марта?
- снова много риса, мизерные кусочки креветок и тончайшие слои красной
- можно много крови потерять. очень обильные месячные! к врачу идти - опять
- есть у кого-нибудь массажный матрас. довольны?
- видит мою озабоченность и сливается! левые идиоты не возбуждают,
- пару раз общались и я улетела в чёрный список. и каждый раз он спустя короткий
- где заказываете покрывало на кровать?
- брат подозревает что ребёнок не его, идти ей некуда, боимся что после родов
- все темы» новые темы»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- машу сегодня заберу на пару дней домой, маме сегодня по делам нужно и в
- от частого мытья рук антибактериальным мылом у меня кожа на руках
- доброй ночки, девочки!
- 18.03.2020 - ела мало, который день не упражняюсь
- 2 дня на карантине и ребёнок заболел. это я притащила или
- убивает выражение ты должна . все, что я должна,написано в налоговом
- водку, сок, мясо поджаришь на сковородке
- сегодня ездила в центр
- карантин. гречи нет
- завтра опять дома, найду чем заняться, уже в двух комнатах помыла окна, может
- все дневники»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- все диеты»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- вы в плохой физической форме? необходимо заняться спортом?»
- вам надо уходить в отпуск? нервные срывы и депрессии не дают полноценно работать?»
- на трудности ты реагируешь активно и творчески? вести жесткую игру доставляет удовольствие?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |