КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 23 КГ НА ЭТОМ САЙТЕ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ФОТО!

Здравствуйте, мои милые Галчата!


Хочу рассказать Вам свою историю и показать, что “НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО“!





После 9 класса стабильно весила 58 кг при росте 167 см. В августе я стала весить 76-78 кг. Набрала буквально за несколько месяцев из-за проблем в семье, в учебе и конечно же из-за МАКДАКА.


Скажу честно, что я чувствовала себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И СЧИТАЛА, ЧТО МОЙ ВЕС ИДЕАЛЬНЫЙ!





1 декабря я с ужасом обнаружила, что я настолько ЖИРНАЯ, что у нас с мамой практически один размер (мамочка у меня пышная). И с этого дня я взяла себя в ежовые рукавицы. Нашла этот сайт. СПАСИБО ОГРОМНОЕ МОЕЙ КОМАНДЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!





Ни на каких диетах не сидела. Спортом первые месяцы не занималась.



Всю программу питания продумала сама для себя.


Исключила: сахар, шоколад, жирное, мучное, газировку, соль, копченое, жареное.


Мучений не было, так как похудеть - это не цель, а лишь способ достичь цели. А цель у меня была, чтоб ког
да я проходила все мои соперники говорили: “Это Марина? Да она богиня!“.






Худела я медленно, но верно.


Постепенно ввела спорт. Велотренажер, обруч и ролик для пресса.
Всю зиму мазалась 4 кремами от жира и одевала антицеллюлитные шорты и утягивала себя поясом для похудения.


Не ем после 18.00. Устраиваю разгрузочные дни. Один месяц считала калории. И теперь я вешу 55 с небольшим.







Я добилась цели!


Желаю, чтоб все Ваши желания сбывались и все мы тут обрели красивые фигурки!



автор: LENTAYIKA, 28.08.09 15:39
комментарии: +1030, просмотры: +80427
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
тема содержит фото как вам картина? » 14
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 24
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
посоветуйте крем от носогубок. » 18
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 203
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
тема содержит фото как вам девушка? » 29
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 103
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +201 -75 16.03.2024» +2
OLIVOCHKA))) +1645 -29 всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» +23
+5


Д@ШуткА +2544 +3 седьмой день луного цикла:» +1



KissЮлик +3640 +3 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



Шмидт сейчас на сайте +3316 -3 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



Классика +4105 -3 17-й день интервального кето питания.» +2
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» +25
+19



Шмидт сейчас на сайте +3316 -3 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



SSS112 +1198 -34 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



Ринуся +479 с масленичной неделей» +16
+12


freyaa сейчас на сайте выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
Olgadobro +283 -34 15.03.2024» +4
+6



Эйва Шекер +2778 -34 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Шмидт сейчас на сайте +3316 -3 муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» +7
+14



Д@ШуткА +2544 +3 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4649 +3 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +4649 +3 воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» +2
+3



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» +16
+14



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



Д@ШуткА +2544 +3 скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» +1



Ирис76 +126 -29 праздники чреваты огорчениями после» +3
+4

KissЮлик +3640 +3 всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» +5
+10



Д@ШуткА +2544 +3 занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» +12
+13



Шмидт сейчас на сайте +3316 -3 вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» +3
+14



SSS112 +1198 -34 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



новая_я_) +1239 с добрым утром» +8
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +4649 +3 привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» +8
+14



Тили +567 +1 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



ЯРыба@ +1253 -30 16.03.2024 всё не просто так!» +6
+5
KissЮлик +3640 +3 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



Mmdms сейчас на сайте +1216 +58 ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» +1



Классика +4105 -3 я сегодня поспала так поспала!» +8
+23



I am +2671 -1 смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» +1



KissЮлик +3640 +3 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4649 +3 16.03.2024 привет всем!» +7



Классика +4105 -3 погода сегодня серая» +2
+7



Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



Эйва Шекер +2778 -34 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



Классика +4105 -3 выдался ну очень ленивый день» +2
+6



SSS112 +1198 -34 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +22
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4649 +3 привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» +11
+2



Классика +4105 -3 на следующей неделе пост» +4
+19



liliya26 +1033 -29 всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» +7
+5



ЯРыба@ +1253 -30 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +47
+17



KissЮлик +3640 +3 всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» +3
+10



Д@ШуткА +2544 +3 сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» +28
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» +14
+12



iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+6
Ринуся +479 в пензе» +3
+5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»