вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг!


Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть!


Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое!


За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету.


Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего
дородового 74 кг. А там и до 72 кг! И все, вес на этом встает и целый месяц не уходит, диету бросаю!



В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг!


Мое фото до:




после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Оксана kuzya

начало

1 2 3 4 »»
  • birdie@ 25.01.15 23:01
    »
    КРАСИВАЯ В ЛЮБОМ ВЕСЕ ТЫ! МАЛЫШ СУПЕР!
    _______
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • эвора 14.05.10 17:39
    »
    кисивая и до, и после)
  • alenk@83 11.05.10 18:18
    »
    не глупи! кушать надо!!! главное что кушать, правильное питание это и польза и похудеешь. а после обеда не есть это перебор, только хуже сделаешь своему организму, даже после 18.00 не советуют. я занималась калланетикой, крутила хулахуп и старалась после 21.00 не кушать, чай, вода, и то срывалась часто.ела маленькими порциями рационально, умеренно и худела. результаты хорошие были.
  • муссолина 15.04.10 14:47
    »
    ну не есть после обеда..это слишком!!!!
  • koshka_40 12.04.10 11:36
    »
    Ну незнаю, после родовая десятка у меня ушла за месяц на раздельном питании без особых усилий...Вот больше 10кг скинуть - это уже потяжелей будет..
  • icecream-m-m 10.04.10 05:54
    »
    Здорово! Изменения очень заметны Я думаю, что чем медленней худеешь, тем лучше и дольше эффект Удачи!
  • -gabriel- 09.04.10 19:47
    »
    Молодчинка! продолжай в том же духе
  • Ты большая умничка. Но не есть после обеда(а в моём понятии после 14.00),это жестоко. Гастрит заработаешь... Советую тебе не кушать после 17.00. Эффект тот же,только вреда меньше. И сладкое можешь кушать спокойно до 11.00 утра!!!Всё что хочешь! Это всё из личного опыта. Сама так питаюсь! Удачи тебе!
  • бейбочка))) 08.04.10 20:48
    »
    Нда,крутая статья,“поучительная“,поспособствует хорошему самочувствию
  • ванеса 08.04.10 20:23
    »
  • наськааська 08.04.10 20:22
    »
  • schaerten 08.04.10 20:05
    »

    ответ для: Gulya123

    Ну что же вы так на девушку накинулись??? Еще и оскорблений наговорили... Это, знаете ли, никакими добрыми намерениями объяснить нельзя.. Люди сюда приходят не для того, чтобы слышать гадости. Их и так в жизни хватает. Трикси, конечно, тоже не совсем права - 10 кг - это отличный результат... Но все-таки, девочки, дорогие, давайте любить друг друга!
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru