КАК Я УБРАЛА БОКА И СДЕЛАЛА ТАЛИЮ! ПОХУДЕЛА С 58 ДО 52 КГ! ФОТО!
По-моему это уже безумие - месяцами питаться яйцами, варёными грудками, капустой и прочей едой.
Меня убеждала ярая фанатка пп, что нельзя худеть кушая шоколад и пиццу. Что нужно каждый день варить себе рыбу или грудку, съедать огромное количество овощей.
Я для себя выбрала считать калории. Установила коридор 1200-1500. Сразу скажу, кушала я разную еду. Могла вечером шоколад съесть, если укладывалась в каллораж.
Примерное меню:
- завтрак: омлет, кофе
- второй завтрак: яблоко или апельсин
- обед: кусочек нежирной рыбы, салат из овощей
- полдник: сухофрукты, чай
- ужин: салат из овощей, заправленный оливковым маслом
До вес 58 кг при росте 1,60 см, после 52 кг.
Мое фото до и после:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?
- дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало!
- тест: ты решительный или очень осмотрительный человек?
- всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вообще не хочу. какая то грусть напала вчера,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Fghsw 19.10.22 09:08Ого вот это победа идеал.
-
BELLA BELLA 18.10.22 18:28Молодец что вы похудели, но здесь ложь.
1. На фото разные люди.
2. Девушка на первом фото не менее 70 кг.
Разница между фотками не 6 кг, а 15+ точно - дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- красивая ли я на фотографиях? выложить в соцсети?
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на аппликаторе кузнецова.
-
Вьюнок пахучий 18.10.22 18:25Мне тоже так похудеть надо, тоже буду худой
-
ПеРДоЛь* 12.07.14 00:05странно, а по фото я бы сказала сбросили не менее 10 кг, именно объемы хорошо ушли ну признавайтесь, спорт все-таки был?)
-
СОНЯ1984 11.07.14 16:12Было несколько передач, когда корреспонденты сдавали кровь “до“ и “после“ употребления здоровой и плохой пищи (или голодания), в общем плане, изначально в составе их крови не было каких-то недостатков, которые невозможно было бы устранить приёмом обычных поливитаминов, и вряд ли эти люди ведут правильный образ жизни (в плане, ни капли алкоголя, ни грамма фастфуда). Не спорю, в конце передачи анализ крови был по нормам лучше, но это дело каждого ПП или просто подсчёт ккал. По сути считать ккал даже выгоднее, это залог 100% похудения, а вот ПП это “долгосрочный контракт“
-
black is back 11.07.14 13:57А можете написать свое примерное меню за день?Просто интересно узнать)))
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат?
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.
-
Annatomiya 10.07.14 10:36ну ваш основной обмен и есть 1240 ккал на 58 кг ..так что ..а здоровая еда, не жаренная и не жирная нужна не для фигуры, а для того чтобы желчные пузыри, поджелудочная , ЖКТ и тд были здоровыми. Качество жизни очень важно ..хотя в 20 лет об этом никто не думает.
И не обязательно питаться тем что вы перечислили. Просто вредное надо есть в минимальных кол-вах , именно это и есть ПП.
_______
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
Зерва 10.07.14 08:59 (ответ для: yabeeda)yabeeda писал(а): Зерва, как вы столько сбросили? Я рада за Вас, я пытаюсь 10 сбросить, вот сижу на гальке читаю, что такое пп пока не знаю, посмотрю. Но если можно напишите как Вы сбрасывали
мой способ похудения описан в 2 книжках. Шварц. Диеты не работают и О.Голощапова Гудбай диета.
А пп, это всего лишь свод правил в питании, которых нужно постоянно придерживаться. Нельзя мучное, жареное, сладкое, жирное. В общем ничего вкусного )) Нужно есть много овощей и фруктов, кисломолочные продукты низкой жирности, по утрам каши и так далее и тому подобное. В принципе ничем от диеты не отличается по сути. Такое же ограничение в питании. -
KISS-ка 10.07.14 02:21Что такое колидор?
По теме, те люди которые предпочитают пп потому что это полезно для организма. Я на пп, но не для того что бы похудеть, а потому что не люблю есть вредную еду - работаю в бухгалтерии, делаем сложный отчёт. сон нарушился, аппетит пропал, на работе плачу. как
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне
- кто из них самый красивый и привлекательный?
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- тест: ты очень упряма или идешь на компрописсы?
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не
-
yabeeda 10.07.14 02:07 (ответ для: Зерва)Зерва, как вы столько сбросили? Я рада за Вас, я пытаюсь 10 сбросить, вот сижу на гальке читаю, что такое пп пока не знаю, посмотрю. Но если можно напишите как Вы сбрасывали
-
Зерва 09.07.14 13:42полностью согласна. не знаю сколько калорий в день я употребляю, но ем все что душе угодно. похудела на 20 кг
-
ACapone 09.07.14 11:32я могу объяснить почему люди сидят на пп, сама придерживаюсь и считаю калории. Потому что, чтобы уложиться в 1500 калорий в день на пп, надо жрать жрать и жрать. Это не так то просто. Я не считаю, что я мало ем, 3 раза + перекусы и я не укладываюсь и в 1200 калорий.
ну а если говорить по существу, то Вы хорошо похудели, если подошло такое питание, то почему бы и нет. Мне такое не подходит, меня заливает от плохих углей
главная | в темы | вход |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 46 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 16 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 4 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 14 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 37 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 25 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
как получилась? » | 33 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 32 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 18 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 10 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 28 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 105 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 98 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 31 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
как вам образ? » | 9 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 21 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 6 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 25 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 |
Аленька26 +5120 +3 | № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» |
+25 +19 |
oxyd +172 +5 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +2521 +6 | скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» |
+1 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» |
+56 +23 |
OLIVOCHKA))) +1614 +5 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» |
+8 +17 |
Классика +4105 +2 | 17-й день интервального кето питания.» |
+2 +13 |
ЯРыба@ +1243 +5 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
I am +2629 +6 | смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» |
+1 |
Д@ШуткА +2521 +6 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 16.03.2024 дневник номер 4» |
+17 +13 |
SSS112 +1170 +6 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
Шмидт +3235 -2 | у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» |
+8 +11 |
KissЮлик +3525 +5 | всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» |
+3 +10 |
SSS112 +1170 +6 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
Аленька26 +5120 +3 | № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» |
+16 +14 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 17.03.2024дневник номер 5» |
+21 +11 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» |
+26 +17 |
Шмидт +3235 -2 | хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» |
+9 +8 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 17.03.2024дневник номер 2» |
+12 +8 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
Аленька26 +5120 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» |
+12 +13 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» |
+24 +18 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» |
+10 +18 |
новая_я_) +1232 | масленица» |
+25 +7 |
Шмидт +3235 -2 | муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» |
+7 +14 |
Д@ШуткА +2521 +6 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» |
+11 +2 |
KissЮлик +3525 +5 | всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» |
+5 +10 |
Классика +4105 +2 | я сегодня поспала так поспала!» |
+8 +23 |
ЯРыба@ +1243 +5 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
Svetlanкa +4515 -1 | 16.03.2024 привет всем!» |
+7 |
Аленька26 +5120 +3 | № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» |
+28 +14 |
Шмидт +3235 -2 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
Mmdms +1206 +5 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
Аленька26 +5120 +3 | № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» |
+14 +12 |
Ирис76 +121 +5 | праздники чреваты огорчениями после» |
+3 +4 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» |
+34 +12 |
Шмидт +3235 -2 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» |
+8 +14 |
liliya26 +1028 +5 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Д@ШуткА +2521 +6 | сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» |
+1 |
Классика +4105 +2 | погода сегодня серая» |
+2 +7 |
Svetlanкa +4515 -1 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
SSS112 +1170 +6 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Шмидт +3235 -2 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
Шмидт +3235 -2 | блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» |
+8 +14 |
Д@ШуткА +2521 +6 | занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» |
+1 |
Классика +4105 +2 | выдался ну очень ленивый день» |
+2 +6 |
Svetlanкa +4515 -1 | субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» |
+12 +14 |
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- все диеты»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |