записалась на узи к молодому врачу. я - человек» +16
постоянно подшучивает: что он к тебе клеится?» +6
вход
худеем вместе
надеюсь что смогу выдержать.
конкурсы:
0
|
Эту диету я нашла в журнале “Красота и Здоровье“.Итак, продолжительность – две недели. Потеря в весе до 10 кг. Адаптация 2 дня! Наберись терпения, оно тебе очень пригодится. Весь рацион распредели на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин (не позднее 18-00) Ежедневно выпивать не меньше 1,5 литров воды питьевой или минеральной. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин среднего размера, салат из любых овощей в неограниченном количестве Вторник: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши Среда: фрукты в неограниченном количестве, 1 л кефира, 0,5-1 л фруктового сока Четверг: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай, 1 л кефира Пятница: фрукты в неограниченном количестве, фруктовый сок Суббота: Воскресенье: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши 
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯПонедельник: 200 г отварной говядины, 1 яйцо, салат из овощей в неограниченном количестве Вторник: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Среда: 200 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, фрукты в неограниченном количестве Четверг: 2 яйца, 200 г отварной говядины, 100 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, салат из овощей в неограниченном количестве Пятница: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Суббота: 300 г отварного куриного мяса, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай, 2 яйца Воскресенье: 500 г кефира, 4 отварных картофелины, фрукты в неограниченном количестве
автор: Салют  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
сегодня первый день.
надеюсь что смогу выдержать. -
С завтрешнего дня на этой диете! подскажите,чем можно заменить молочные продукты?Очень надо.Я их вообще не ем.
конкурсы: 
0
-
у меня вот уже 4й день... и все равно сложновато, хотя гораздо легче, чем в первый день... за 2 дня -2,5кг, за третий день ничего не изменилось
конкурсы:
0
-
ПРИВЫКАНИЕ 3 ДНЯ, ПОТОМ КАК ПО МАСЛУ. эТА ДИЕТА ПОМОГАЕТ В НУЖНОЕ РУСЛО НАПРАВИТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ДОЛГОСРОЧНО ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 6. ЭТОТ РАЗ СКИНУЛА 3 КГ, НЕ ПЛОХО.
конкурсы:
0
-
я вот тоже решила попробовать...второй день, сижу давлюсь творогом, но кушать хочется не так, как вчера
конкурсы:
0
вход
- как часто вы отпрашиваетесь на работе? переживаю, потому что
- сколько у тебя было мужчин? бесит этот вопрос! мужчины думают, что женщина
- впервые сделала сама себе кислотные пилинг молочной кислотой и у меня
- как вам девушки? какая и чем симпатичней?
- никогда ничего не заказывала на сайтах, в чём выгода? ведь берут ещё и за
- да, не красавица, но и не страшная. зачем так говорить?! не понравилась - мимо
- маленькие поросячьи глазки, нос огромный. над моей внешностью смеются на
- жалеет на меня денег! говорит, что их нет, хотя уезжает на отдых! шла поздно
- кто-нибудь спасите! помогите! ваш мужчина хочет вмешаться и помочь.
- неприятно одно и тоже про интим, я не могу им заниматься, мне нужны
- у подруги муж безрукий! начала хлестать вода и заливать пол, а он стоит
- как вам фото? нравится сама идея?
- ищу краску для бровей с тату-эффектом стойкую. чтоб самой красить брови хотя бы
- давно хочу купить корсет для уменьшения талии, но боюсь последствий. неужели
- по разговору поняла, что он хочет интим! дала понять что мне некомфортно и
- живут годами с бабушкиным ремонтом, но берут дорогие тачки и
- приходят просто в ярость, когда к ним обращаются женщина или тетя!
- общаетесь ли вы с друзьями мужа или парня? может семьями дружите? или он с
- после ее: алло - я потерял дар речи. на фоне смеялись дети. 5 лет назад
- какие футболки лучше: хб или из полиэстера, всякие найки? какую ткань
- подруга учит меня носить футболки и трикотаж! все так ходят, одна ты
- вы смотрели про неё передачу? меня очень поразила судьба этой чудо
- подруга сказала, что деньги переведёт за платье и вот жду уже 3 неделю!
- если я сама не пишу, не звоню, особо никто и не пишет! у кого много подруг? вы
- почему взрослый мужчина влюбляется в молодую девушку? ему 42, а ей 26! это
- есть прям такие противники, которые никогда не пробовав, вопят, что это фу!
- что делать с детьми, когда они начинают орать и что-то требовать? мама идёт на поводу
- у меня вопрос: ставить или нет, есть в ней смысл?
- вам понравился наряд невесты? платье, прическа, образ в целом.
- почему на собеседованиях спрашивают своя квартира или съемная и с
- в универе на меня пялится однокурсник! узнаёт информацию обо мне у
- ваш мужчина носил бы джинсовый комбез? вообще ваша семья любит
- волосы стали тонкие, кажется, что вообще 2 волосинки.
- вы бы стали продолжать общение с человеком, у которого в прошлом было
- что ни сбор, то кошмар. начинается нытьё. куда столько? у меня их пятеро! а
- хожу на работу в демисезонных сапогах на носок, джинсах, свитере,
- кто из них красивее?
- ламинирование ресничек или наращивание? что предложите?
- кто-нибудь работал сборщиком заказов? как работа? долго
- как вам мои образы? какой лучше?
- как вы относитесь к камерам для собак? купили бы, чтобы знать, что она делает в
- быстро позвал к себе, опасно лететь туда? кто живет во франции, какая
- это может вызвать слёзы или нет? вы заплакали бы прочитав этот отрывок?
- мой мужчина болеет, а я как с цепи сорвалась! очень не хватает интима!
- посоветуйте действенные методы борьбы с мошками на комнатных
- больше не могу терпеть этот ужас! чувствую себя лишней! мной пренебрегают, я не
- оцените мою фигуру по 5-балльной шкале.
- прошлой зимой разлюбил девушку, увидел её зимнюю куртку и пуховик.
- есть ли у вас полка для микроволновки? какая? купили бы такую? думаю купить по
- волосы очень кудрявые и непослушные. один день круто вьются, на второй - как бы
- я такой козлина, я такой и есть и я не поменяюсь! что значит если мужчина так
- знаете ли вы хорошую хну, которая даёт тёмный коричневый цвет? нужен цвет
- несколько недель как начала встречаться с парнем! даже квартиру снял, чтобы мы жили
- в деканате дали шанс, но я в депрессии, из-за того, что бросил любимый! думаю
- она что-то делала с лицом? как вы думаете?
- у меня пока токсикоз. хочу нанять помощницу по дому вечерами. 100
- о какой фотосессии вы мечтаете? какая есть идея?
- чем мазать живот от растяжек при беременности? и где найти нормальную
- это же обман! раздражает, что мастера, когда фоткают свои работы,
- за моей спиной нашел новую девушку. у них всё хорошо, а у меня диагноз!
- рассказывают ли мужчины своим друзьям об изменах? хвастаются? у них
- что вы можете сказать о близнецах-женщинах? они лицемерны? какие у них
- через две недели стали жить вместе, почему-то не верю, что он так быстро меня
- прощупывала влагалище и наткнулась на нечто круглое. там всё должно быть
- женщины 37+, как вы переживаете увядающую красоту? пытаетесь
- фамилия леурдо чья? еврейская, русская, немецкая?
- все началось, когда подруга дочки приехала с моря и заболела
- у папы есть свой магазин одежды. я хочу открыть магазин папы на сайте. кто
- после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными.
- уместно ли выращивать георгины на кладбище? корни нужно
- завидую сёстрам! у неё скоро свадьба. она очень красивая и талантливая, умная,
- флирт и переписки, виртуальный интим, поцелуи и объятия, реальный
- моя фигура лучше, чем на первом фото? девушка красивая, но фигура мне её не
- ужас, поела сегодня арбузика! купила в магните, теперь боюсь! всему
- застукала его с пожилой женщиной дома! сказал, что не изменяет и она
- кто-нибудь из вас ездил на вахту? ехать или нет? какие условия? сколько по времени
- какая девушка симпатичнее?
- выбрала хороший спортзал, а там все навороченные ходят! начинаю
- в 5 часов визит к стоматологу назначен, стали бы на обед есть
- я тут со своим пузом сижу, а он там ходит в своём пальто и тетки всякие вокруг!
- все темы» новые темы»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера пришли в школу раньше,надо было помочь новые жалюзи повесить на
- сегодня чрезвычайно полезна баня.
- смело принимайтесь за самые сложные задачи
- выяснять отношения в третий луный день не рекомендуется.
- идет закладка событий месяца
- третий день луного цикла:
- сегодня вобще не хотелось вылезать из постели утром
- 08 сентября, среда. 7:04
- всем доброе утро! из-за холодины вобще не хочется по утрам просыпаться и куда-то
- 08.09.2021 я вернулась
- все дневники»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- все диеты»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- для кабинета вам необходимо большое помещение или его размер не имеет особого значения?»
- вы наивны? легко попадаете в зависимость от сильных людей?»
- ты не любишь дарить подарки или обожаешь одаривать подарками своих близких?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |