на какой возраст я выгляжу? есть ли лишний вес?» +15
не могу долго работать на одном месте! не могу» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес. Не такой, чтобы сильно, но был. И он мне всегда мешал. Однако никаких особо активных действий в борьбе с ним я не предпринимала. Начну спортом заниматься, порыв быстро угасает, диеты тоже долго не приживались в моём образе жизни. Потом все мысли о лишнем весе улетучились, жила в своё удовольствие, пока однажды, подойдя к зеркалу, не сказала себе - СТОП! Пора худеть! Кто знает, может, и закончился бы этот порыв так же, как и все предыдущие, если бы не этот сайт. Он мне реально помог. Помогли стимулы других девчонок и их поддержка. Итак, как мне это удалось. Мои параметры до похудения: вес 56 кг, 86/68/96. Кость у меня лёгкая, поэтому изначальный вес небольшой. Диета - гречневая, без послаблений: запаренная гречка 100-200 грамм + обезжиренный кефир 2 стакана в день. В любых количествах - зеленый чай. Спортом не занималась. От диеты не отступала. В первые же дни диета выгнала из организма несколько кг. Это была вода, потому что объемы не уменьшались. Но продолжая в том же духе, я сгоняла прочие килограммы и уже сантиметры. Так держалась 2 недели. Потом - небольшой перерыв, потом диета Долиной. За 7 дней на ней ушёл еще 1 кг и несколько сантиметров. Далее - снова гречка. И сейчас продолжаю на ней сидеть, так как стремлюсь к совершенству! Бедра - моя основная беда, они всегда были большими. Однако результат налицо. То же и с талией. Единственное, что меня огорчает - сильно уменьшилась грудь, но я знала, чем рискую, и осознанно на это шла. Конечно, бывали срывы... Но срывы не такие, что я набрасывалась просто на холодильник. Приходилось есть - на свадьбе, на днях рождения, иногда в гостях. Но таких случаев не более 5 (за 2 месяца). После них устраивала разгрузочные дни на воде и зеленом чае. Вес возвращался к “допраздничному“. Сейчас к диете добавила еще занятия с обручем, гимнастику (редко) и регулярный баночный массаж, как средство борьбы с целлюлитом. В заключение хочется сказать. Похудеть реально! Главное - действительно этого захотеть, удержать себя можно! Любите себя и всё у вас получится! Мое фото до: 
после: 
автор: D@rling  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- начал посылать меня и случилась жаркая близость! как идиотка думала, что
- кошка боится мужа! прячется под кровать, шипит на него. думала, может быть у неё
- уже 10 лет здесь, но нет подруг. были, но какие-то холодные. навязываться не хочу,
- кто жил в америке, как вам? где лучше? в каком штате ?
- есть хоть один спрей который реально помогает от комаров? кучу
- расскажите немного о себе! что должен знать парень, захотевший
- от коллеги сильно разит кошачьей мочой! у неё дома то ли 13, то ли 14 кошек! сама
- что такое конъюктура? в каком контексте используется это слово? нужен
- на второе свидание приглашает в парк! он жмот или романтик по паркам гулять?
- сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить
- как вам парень на внешность?
- больше ни одна вещь к душе не лежит! необходимо 100% обновление гардероба.
- стали бы вы напоминать о встрече? или молчать, как будто мне всё равно?
- с самого входа кричат: бахилы наденьте! ложитесь на кушетку, и так
- кто сам заработал на квартиру, как долго копили? или брали ипотеку?
- какая фигура нравится больше?
- у тебя много подруг? сказала, что у меня три подруги. одна приглашает к
- как проводите выходной? чем занимаетесь в воскресенье? завтра на
- через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в
- хочет сменить фамилию и отчество! сестра на нее обиделась, хотя
- когда вас что-то беспокоит по здоровью, впадаете в панику?
- как взять ипотеку если нет мужа? зарплата самая высокая у женщин 60 тысяч!
- не поздно ли в 32 года ставить брекеты? стоит ли стесняться их? вы ы поставили в
- может ли женщина спустя 10 лет безответной любви со стороны мужчины
- сомневаюсь, выложить ли такую фотку. а как вам?
- чужой мужик не надежда - искать себе надо ровню по возрасту и табу на
- когда мою посуду, чувствую дискомфорт в дыхалке, ощущение, будто скоблит.
- сходила на первое свидание. прижмись сильнее, я хочу тебя чувствовать!
- бесит, когда девушка красиво выглядит, а на нее лупятся! это не только со мной
- как вам платье?
- почему так получается, что все мужчины, которые мне нравятся,
- одногруппники работают, а я тухну! думала, просто найти работу, но не
- одна я не в восторге от мужчин со знаком зодиака скорпион? бабники,
- какие серьги красивее?
- была одна, сейчас вторая появилась! как убрать подошвенные бородавки?
- разворачивались ли вы, не оплачивая процедуру или что-либо, потому что
- хотел подвезти, но я его не видела! теперь весь день все мысли только о нем. вдруг
- увидела в магазине платье. модный ли сейчас такой материал как в этом
- хочу сделать френч на свадьбу! подружка считает, что я застряла в нулевых:
- девушки с длинными волосами, не было желания сделать короткую
- девочка у вас тревожная, видимо что-то не так в семье, такие дети делают
- как вы относитесь к людям, которые необщительны в компаниях? или
- хочу завести несколько мужиков сразу! достало, что об меня вытирают
- пьют лет по 30 и здоровенькие бегают! быстрее пьянеют те тот, кто пьет регулярно
- насколько сейчас в моде фата к свадебному платью?
- вы любите себя баловать? часто покупаете одежду, косметику?
- расставаясь с парнем, вы через какое-то время сходились с ним снова или уходя
- как только выходит из дома, напивается! уговариваем лечиться, но
- красивая внешне? это инстаграмная внешность?
- для меня каблук 9 см уже кажется высоким, а 8 см - удобный! каблук какой высоты
- оцените внешность. на сколько лет выгляжу?
- первый раз я увидела, какие у меня белые зубы! никакое отбеливание не
- при каждой встрече он меня оскорбляет! зачем? вокруг много девушек, иди
- как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского
- он до меня уже спал с женщиной, а я с мужчиной ещё ни разу! это как-то несправедливо!
- обижает меня, срывает раздражение, мне итак было нелегко, а он довёл до слёз.
- какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет?
- помогите расшифровать фамилию врача на справке
- а дима тебя еще не чпокнул? и засмеялся! его друг говорит: тихо, что ты
- хочу приобрести такое платье, как вам?
- приглашения не было! звонок закончился на крике и упреках мамы, что я обижу
- вы бы стали проходить тяжелые испытания со своей подругой?
- до какого возраста нормально жить с родителями? когда пора съезжать?
- вам приходилось работать в коллективах, где плетут интриги,
- не прекращай пить гормоны, твой диагноз у тебя какие-нибудь психические
- летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой!
- а вы когда-нибудь что-нибудь рекламировали? как выйти на
- живёт в трёшке и в ней 6 человек! квартиру он не купит, а в свою тащить не хочу.
- на каком количестве калорий вы худеете? сколько грамм или килограмм
- какие штаны самые красивые и женственные? какие нравятся мужчинам?
- хочу туалетный столик без романтических локонов, с выдвижными
- у подруги умерла мама. я узнала спустя 2 недели. другая подруга знала о
- вылезла гадость на лице! началось с маленького пятнышка и
- оплатила полностью путевку, но разонравилась. позвонила в тур
- можно ли снять частный дом на авито, например, или подобных сайтах, чтобы без обмана
- как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно?
- как вам такое платье? можно ли его надеть на летнюю свадьбу к знакомым?
- неуважение мужчины - проблема самой женщины! не вернул ни копейки и
- если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать,
- через пару дней у меня защита проекта перед комиссией, другими
- все темы» новые темы»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- лёшке сегодня 8 месяцев! уже такой взрослый, я сама не заметила как эти 8
- отвесик хороший такой сегодня, я даже изначально не поверила
- питалась сегодня правильно, но душа всё равно требует пельменей.
- всем доброго и хорошего денька!
- совсем нету времени сейчас на сайт, празднуем день рождения сестры мужа. шашлык
- приехала с процедуры,делали ультразвук с мазью.варю бульон с
- сегодня среда и в селе базарный день, а мы находимся как раз в самом центре,
- начала уже собирать вещи, чтобы в село ехать, сегодня уже среда, неделя быстро
- обед! гречка на пару и куриное филе запеченое. жую жую жую поэтому обед будет не
- новые возможности
- все дневники»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- все диеты»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- у тебя не очень хорошая память или все удается запоминать?»
- вы собраны? уверенно чувствуете себя в любой ситуации?»
- тебе предпочитаешь общаться в реале или в сети интернет?»
- умеете радоваться мелочам? не обращаете внимания на неприятности?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |