реально ли получить 80-100 тысяч в месяц работая в» +1
встретились с бывшим и почувствовала, что люблю» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес. Не такой, чтобы сильно, но был. И он мне всегда мешал. Однако никаких особо активных действий в борьбе с ним я не предпринимала. Начну спортом заниматься, порыв быстро угасает, диеты тоже долго не приживались в моём образе жизни. Потом все мысли о лишнем весе улетучились, жила в своё удовольствие, пока однажды, подойдя к зеркалу, не сказала себе - СТОП! Пора худеть! Кто знает, может, и закончился бы этот порыв так же, как и все предыдущие, если бы не этот сайт. Он мне реально помог. Помогли стимулы других девчонок и их поддержка. Итак, как мне это удалось. Мои параметры до похудения: вес 56 кг, 86/68/96. Кость у меня лёгкая, поэтому изначальный вес небольшой. Диета - гречневая, без послаблений: запаренная гречка 100-200 грамм + обезжиренный кефир 2 стакана в день. В любых количествах - зеленый чай. Спортом не занималась. От диеты не отступала. В первые же дни диета выгнала из организма несколько кг. Это была вода, потому что объемы не уменьшались. Но продолжая в том же духе, я сгоняла прочие килограммы и уже сантиметры. Так держалась 2 недели. Потом - небольшой перерыв, потом диета Долиной. За 7 дней на ней ушёл еще 1 кг и несколько сантиметров. Далее - снова гречка. И сейчас продолжаю на ней сидеть, так как стремлюсь к совершенству! Бедра - моя основная беда, они всегда были большими. Однако результат налицо. То же и с талией. Единственное, что меня огорчает - сильно уменьшилась грудь, но я знала, чем рискую, и осознанно на это шла. Конечно, бывали срывы... Но срывы не такие, что я набрасывалась просто на холодильник. Приходилось есть - на свадьбе, на днях рождения, иногда в гостях. Но таких случаев не более 5 (за 2 месяца). После них устраивала разгрузочные дни на воде и зеленом чае. Вес возвращался к “допраздничному“. Сейчас к диете добавила еще занятия с обручем, гимнастику (редко) и регулярный баночный массаж, как средство борьбы с целлюлитом. В заключение хочется сказать. Похудеть реально! Главное - действительно этого захотеть, удержать себя можно! Любите себя и всё у вас получится! Мое фото до: 
после: 
автор: D@rling  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- решила скинуть большой вес. не вредно ли есть грудку, яйца, рыбу 4-5 раз в день?
- как заплести причёску, как у девушки в сериале?
- купил шубу, недвижимость переписал, мелодию поставил про любимую, а
- у вас есть странные предпочтения в одежде? шарахаетесь от оранжевых тонов
- в каком месяце обычно активизируетесь и начинаете менять
- а вы завидуете девушкам с нереальными фигурами, которые
- на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на
- мужу постоянно названивает бывшая! они прожили 20 лет. на ее звонки он не
- устроилась на работу и поменялись условия! не хочется быть летуном, но и
- смотрели передачу орёл и решка? кто из ведущих вам нравился?
- надо ли пить таблетки, если с носа льет постоянно, но нет температуры?
- как вам мысли скандинавского врача, что неживая женщина может быть
- обновляю фото и он сразу пишет мне, думая что это для него: сижу и жду от него
- где фигура лучше?
- как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно
- был с парнем интим. после этого я заболела: белый налет, с гандами беда.
- после нескольких встреч у него ощущение, что мы знакомы много лет и просто долго
- девушек надо добиваться! кому выгоден этот миф? самим девушкам, чтобы
- кто осуществил свою мечту и побывал в америке? ваши впечатления.
- заехала только 24 декабря, квитанция пришла за весь месяц! я платить должна за
- очень расстроена: любимые тренировки неэффективны по
- на связи - как это будет на английском: stay in touch или пойдет in touch, если
- бывший сломал ногу, прислал фото. расстались плохо. стоит ли предложить
- насколько уместно обратиться к мужчинам в поздравлении с 23 февраля:
- сделала себе чёлку-шторку, и она у меня отросла до плеч. стоит ли красить
- постоянно отпрашивается, врет. хочет, чтобы я за неё вышла в субботу!
- женщины-руководители, какие вы? сколько у вас людей в подчинении? вы
- богатая подруга на себе не экономит, а дарит книжки с мягкой обложкой и
- когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы
- противно даже поцеловать его! насилую себя и заставляю через силу
- вас бы задевали негативные комментарии под вашими видео,
- добавился и перешёл на оскорбления: ты такая как все! у самого 3
- на работе думают, что у меня сессия, а я как-то и забила. как им сказать, чтоб не
- среди вас есть те, кто учились в сутки 8-10 часов? как вы это делали?
- официальных алиментов нет. получаю пособие на ребенка от 3 до 7 лет.
- если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах?
- вам нравится на внешность эта участница дома-2?
- у кого бывает мигрень? что пьете при этом? обследовались ли вы по поводу
- написала 30 злых сообщений, что мне надоело за ним бегать, оно того не
- первый раз была на маникюре. она не предупредила, что плата только
- как вам визуал страницы? притягивает внимание?
- вокруг вас много свободных мужчин? есть ли ухажёры? или все давно по парам? сколько
- я сказала, что не получится ничего. и он мне начал мстить! возвращать ему то, что
- написал перед праздниками, поздравил, я его тоже. спрашивал, как у меня
- постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю
- вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы
- у мужчин кукуха едет даже через 10 лет отношений! красивая внешность - не
- кто работал оператором колл-центра и поддержки удалённо?
- мне подарил парень холодильник. москвичи за меня порадовались, а
- врач сказал выпить пива, перед тем как сдавать мазок на молочницу! мне
- очки носить не хочу, а без линз некомфортно, хотя вроде и более-менее нормально
- почему алкоголики называются анонимными? почему не
- когда вы понимаете, что пора менять имидж? как часто это делаете?
- пришли знакомые неожиданно, а у меня армагедон был дома! было очень стыдно.
- поглотила меня тишина, разговор с тобой травит душу. и которая ночь
- как часто вы ходите с ребёнком в детские развлекательные центры? что
- приспустись на землю, чтобы тебя приглашали, нужно что-то делать для этого! в
- дрессировка мужчины интимом! оставила его жить до окончания учебы и
- женщина - шея, мужик - голова! об красивых и хозяйственных ноги
- родственница хочет поселиться у меня, а вдруг привезет клопов с собой?! у
- из дерева не сделать пластичную девушку или красиво научиться
- кто разбирается в компьютерах? я переплатила? все смеялись и
- устала всех тянуть. отец бухает и не работает, все драгоценности в доме
- если девушка ходит без эпиляции в тех самых местах или с раздражением,
- у кого-нибудь есть вирус герпеса? как часто он высыпает у вас? какая мазь самая
- слитные купальники меня раздражают! какой больше подходит для
- нравится администратор в кафе, как раз он ведет страничку и там часто сидит за
- вам тоже автоматически пенсию не добавляют? зашла в мфц, а девушка
- какая цифра на весах для вас является гранью?
- ребёнок со мной поздоровался на английском, а мать ему сказала: она не
- мужчины не встречаются с девушками для любви, а предпочитают тех, что
- хорошее фото? симпатично получилась?
- подписывать бумаги о доле? умер отчим. мать говорит, надо отписаться
- человек сначала удалился из соц сети, а потом восстановился! что бы вы
- вы боитесь столбняка? делаете прививки каждые 10 лет? заразиться
- здесь есть девушки, которые не хотят создавать свою семью? почему? сколько вам
- не нужно подарков, лучше помоги мне выплатить кредит! и мужчина
- вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты?
- если бы попросили о чем-то мужчину, а он говорит: нет, дорогая, я нищий,
- на что копить? есть квартира, дача, ребенок, муж. еще детей родить или
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сейчас такое у меня чувство во мне борется, хочется пойти покушать, просто
- знаете хочется весны, потому что весной появляется всё свеженькое
- для намеченых на сегодня дел необходима планомерная подготовка
- одинадцатый день луного цикла:
- добрый вечер красавицы! я уже дома, села записать дневнички свои, всем
- на ужин сегодня себе приготовила салатик из помидорок, и доедаю
- день горячего шоколада
- всем хорошего вечера. из трёх клиенток на сегодня осталась одна.
- иногда приходится готовить два вторых на один обед
- январь закончился
- все дневники»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- вы холодная особа? относитесь с недоверием к словам мужчин?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- ты не признаешь ничьих суждений или прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |