кризис 30 лет: время стало бежать быстрее! это» +50
работаю из дома, но отвлекаться особо нельзя. там» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес. Не такой, чтобы сильно, но был. И он мне всегда мешал. Однако никаких особо активных действий в борьбе с ним я не предпринимала. Начну спортом заниматься, порыв быстро угасает, диеты тоже долго не приживались в моём образе жизни. Потом все мысли о лишнем весе улетучились, жила в своё удовольствие, пока однажды, подойдя к зеркалу, не сказала себе - СТОП! Пора худеть! Кто знает, может, и закончился бы этот порыв так же, как и все предыдущие, если бы не этот сайт. Он мне реально помог. Помогли стимулы других девчонок и их поддержка. Итак, как мне это удалось. Мои параметры до похудения: вес 56 кг, 86/68/96. Кость у меня лёгкая, поэтому изначальный вес небольшой. Диета - гречневая, без послаблений: запаренная гречка 100-200 грамм + обезжиренный кефир 2 стакана в день. В любых количествах - зеленый чай. Спортом не занималась. От диеты не отступала. В первые же дни диета выгнала из организма несколько кг. Это была вода, потому что объемы не уменьшались. Но продолжая в том же духе, я сгоняла прочие килограммы и уже сантиметры. Так держалась 2 недели. Потом - небольшой перерыв, потом диета Долиной. За 7 дней на ней ушёл еще 1 кг и несколько сантиметров. Далее - снова гречка. И сейчас продолжаю на ней сидеть, так как стремлюсь к совершенству! Бедра - моя основная беда, они всегда были большими. Однако результат налицо. То же и с талией. Единственное, что меня огорчает - сильно уменьшилась грудь, но я знала, чем рискую, и осознанно на это шла. Конечно, бывали срывы... Но срывы не такие, что я набрасывалась просто на холодильник. Приходилось есть - на свадьбе, на днях рождения, иногда в гостях. Но таких случаев не более 5 (за 2 месяца). После них устраивала разгрузочные дни на воде и зеленом чае. Вес возвращался к “допраздничному“. Сейчас к диете добавила еще занятия с обручем, гимнастику (редко) и регулярный баночный массаж, как средство борьбы с целлюлитом. В заключение хочется сказать. Похудеть реально! Главное - действительно этого захотеть, удержать себя можно! Любите себя и всё у вас получится! Мое фото до: 
после: 
автор: D@rling  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- кто из них красивее?
- удачное фото или нет?
- это стоило таких бешеных денег, что так и осталось мечтой! прошло 13 лет. и я сама
- вляпалась в женатика! еще и отрицает, что с женой у них ничего нет. ага, а
- не хочу рожать, потому что некрасивая! алкоголик васька не лучшая партия!
- у кого плоскость окон квартиры перпендикулярна соседским окнам, сильно
- голова не болит? сегодня нет. а у меня со рта воняет! после поцелуя
- как вам внешность и фигура модели?
- за 90 кг весу и едят в непомерных количествах булки, макароны, фастфуд! что вы
- болею ковидом 12 день, ужасная слабость и давление 90/60. что-то страшно, никогда
- извини, нам лучше не встречаться! меня будто растоптали! могли болтать до
- друг другу очень понравились, но он в 2000 км от меня! хочет приезжать. стоит ли
- какое из этих платьев вы бы купили?
- ты с какими-то мужиками, пока не видимся! не муж и не парень, чтобы устраивать
- замкнуло организм и три дня хочется красной рыбы, которая в роллах!
- никогда не унывайте! улыбайтесь и смейтесь над любыми неурядицами в
- вам нравится фасон курток с расклешённым низом? многие считают эту модель
- оцените мое новое фото. как вам?
- долго ищу работу и тут подвернулась вакансия продавца, зарплата очень
- понравился врач, а подруга говорит, что у врачей всегда куча поклонниц из
- общаюсь с покупателями по ватсап и очень понравился один мужчина. как
- думала, это нормальная практика включить стоимость консультации в счет
- такие понятия как вежливость, грамотность, пунктуальность изжили себя?
- все бабы такие-сякие! баб вокруг было много, но досталось это почему-то мне!
- подарок от соседки - открываю окно, а на подоконнике лежит какашка!
- интима не было больше месяца. как можно переключить мысли и не думать об
- если родится дочка, то имя ей будет пандемия, если сынишка, то ковид!
- не хотят отдавать наследство! моя тетя заслужила эту дачу, живя с их
- уходя на работу, ни копейки не дает! не оставил хотя бы на продукты! нашел во
- был активным первые 3 дня, сейчас практически ни слуху, ни духу. зачем
- как побороть свою зависимость от внимания мужчины? если человек
- подтвердили коронавирус. прочитала уже все книги в доме,
- должен вернуть 100 тысяч! подвел меня, предал. стараюсь копить для малыша.
- моя фигура похожа на часы? бедра наравне с плечами. сейчас начала
- хочу запечь вкусно бройлера, но он не лезет в рукав! в фольге - не то, миску с водой
- она мне многое о нем рассказала, что он ей изменял тоже! а если она к нему вернётся
- жестко предала девушка, теперь он боится доверять! и что мне делать?! я уже
- блондинка или брюнетка?
- покрасилась без осветления. получилось темнее. как вам? какой цвет лучше?
- оставил меня ради другой и счастливый развлекается! встречались совсем
- какое пальто выбрать? какое лучше всего смотрится?
- как вам фотки? по-моему, очень яркие! будто с проф фотоаппарата.
- как не обабиться и не покрыться прыщами работая в офисе? это легко: сидишь на
- почему не пишешь, не звонишь? ну не хочу я первой писать и звонить! хорошего не
- муж не доверяет мне машину! она была куплена в браке, но как только у меня
- кастрированный кот, который за 6 лет своей жизни никогда не гадил,
- скорее роди от нормального! если совсем плохо будет, разойдетесь, зато
- стоит ли сообщать приставам о смене фамилии или сидеть тихо? ип открыто на
- ужасно выпадают волосы, врач говорит, что для такого диагноза -
- хочет детей, но с деньгами беда. 100 тысяч долга, не может закрыть пять лет и гасить
- поцеловала в щеку, а он сидел как вкопанный! не ожидал, но и не шелохнулся.
- посоветуйте бесплатный сайт знакомств. а то для того, чтобы написать или
- может ли человек со слабой нервной системой стать актером театра,
- ищу фен и утюжок. я в них ничего не понимаю. хочу заняться волосами,
- что случилось с рамблером? пишу подруге, а мне в ответ, что письмо не может
- не поехала к уте! не смогла встать пораньше! теперь опять ждать выходных и неделю
- в москве +1, а я не посмотрела прогноз и было холодновато! какой плотности
- не послушала подругу и пошла, а он бросил после интима! понял, что люблю
- бросила курить 8 лет назад, но последнее время поглядываю на сигареты.
- вам ваш кавалер дарил нижние бельё? что он выбрал: сексуальное или классика!
- не для того растила и воспитывала, чтобы на женщине с ребёнком женился!
- снимаете москитные сетки на зиму или оставляете на окнах? почему?
- вы едите жареное? жарите рыбу, картошку, котлеты? или отказались от
- зацените моё сегодняшнее преображение! какой у меня цвет корней на
- оцените рок-стиль! вам нравится?
- как-то готовила винегрет с солеными грибами и огурцами. а по
- говорит, что интим до свадьбы - ужасно, а самого мать родила в 17 лет и у неё трое
- я и муж в шоке от таких новостей! нам предлагают тонкоигольную пункцию, а
- почему все считают её красавицей?
- уже неделю руки чешутся помыть окна! у меня робот моет, но все-таки средство
- все, конец, прости! через день выложил фото с девушкой. это не по-человечески,
- парни оголили попу при наклоне? чувствуют, что штаны слезли? или это нарочно
- ищет отношений с другими девушками, и говорит это, когда жена уже на 8
- я хочу быть красоткой, но мне говорят: внешность на любителя! мне это неприятно!
- бегала за мужем очень долго и наконец он сдался. сейчас у них семья и котик! а вы
- расстались, но со временем поняла, что без бывшего не могу - практически
- у меня есть абонемент в спортзал, но думаю еще купить гантели для занятий дома.
- периодически поднимается температура. приехала на
- разговаривала с нынешним и назвала его именем сына! обиделся. ну
- как вам моргенштерн? он классный?
- все темы» новые темы»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 06.1.2020 привет ну вот наконец то пятница
- завтра взвешиваюсь и измеряюсь с утра.
- как только я собралась с духом снова пойти в бой с кг, со мной приключился ковид.
- хочу сейчас полежать, книжечку почитать, чтото я совсем уставшая,
- позанимались с младшеньким лфк. как же эта дистанционка надоедает.
- впереди ждёт отдых после продуктивного дня
- 06.1.2020 вторая смена .работаю
- как мы тут выяснили - хурма омолаживает! пойду чуть омоложусь еще
- весы сегодня с ума сошли. сначала показали вес на целый 1 кг. меньше, на
- пятница, пролетел мой отпуск незаметно настроение ужасное, нигде в этом
- все дневники»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- все диеты»
- в постели вы эгоистка или стараетесь, чтобы мужчине было хорошо?»
- вы любите комфортный и размеренный отдых или предпочитаете переместиться в незнакомую»
- вы больше любите действовать или размышлять?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |