минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +6707
какой это цвет глаз? вам нравятся такие глаза? » +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес. Не такой, чтобы сильно, но был. И он мне всегда мешал. Однако никаких особо активных действий в борьбе с ним я не предпринимала. Начну спортом заниматься, порыв быстро угасает, диеты тоже долго не приживались в моём образе жизни. Потом все мысли о лишнем весе улетучились, жила в своё удовольствие, пока однажды, подойдя к зеркалу, не сказала себе - СТОП! Пора худеть! Кто знает, может, и закончился бы этот порыв так же, как и все предыдущие, если бы не этот сайт. Он мне реально помог. Помогли стимулы других девчонок и их поддержка. Итак, как мне это удалось. Мои параметры до похудения: вес 56 кг, 86/68/96. Кость у меня лёгкая, поэтому изначальный вес небольшой. Диета - гречневая, без послаблений: запаренная гречка 100-200 грамм + обезжиренный кефир 2 стакана в день. В любых количествах - зеленый чай. Спортом не занималась. От диеты не отступала. В первые же дни диета выгнала из организма несколько кг. Это была вода, потому что объемы не уменьшались. Но продолжая в том же духе, я сгоняла прочие килограммы и уже сантиметры. Так держалась 2 недели. Потом - небольшой перерыв, потом диета Долиной. За 7 дней на ней ушёл еще 1 кг и несколько сантиметров. Далее - снова гречка. И сейчас продолжаю на ней сидеть, так как стремлюсь к совершенству! Бедра - моя основная беда, они всегда были большими. Однако результат налицо. То же и с талией. Единственное, что меня огорчает - сильно уменьшилась грудь, но я знала, чем рискую, и осознанно на это шла. Конечно, бывали срывы... Но срывы не такие, что я набрасывалась просто на холодильник. Приходилось есть - на свадьбе, на днях рождения, иногда в гостях. Но таких случаев не более 5 (за 2 месяца). После них устраивала разгрузочные дни на воде и зеленом чае. Вес возвращался к “допраздничному“. Сейчас к диете добавила еще занятия с обручем, гимнастику (редко) и регулярный баночный массаж, как средство борьбы с целлюлитом. В заключение хочется сказать. Похудеть реально! Главное - действительно этого захотеть, удержать себя можно! Любите себя и всё у вас получится! Мое фото до: 
после: 
автор: D@rling  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- а вы попадали когда-нибудь в передряги, участвовали в драках?
- позвал в кино, а я струсила и отказала! периодически писал, мило
- коллега подкинула ему записку в карман! наотрез отказывается
- откуда столько алчности? стараются мамину квартиру на себя
- бальзаковский возраст - это сколько?
- глаз не сводит, ходит по всем отделам! красивый, адекватный, на первый взгляд
- нос и брови вам мои не понравились, а фигура? приму любую критику
- у вас красивое тело? можете соблазнить любого мужчину? или
- как вам имена для мальчика: марк, михаил, тимофей, василий? или напишите
- громче всех всегда кричала про плюсы естественных родов, вот меня жизнь и
- какие годы у вас потрачены впустую, на ерунду, на ненужные вещи? или каждый год
- кто работает в офисе крупных фирм, расскажите о дресс-коде. колготки только
- реально перевоспитать мужчину? даже ремонтом не занимается,
- инструктор делает подкаты! на грудь пялится, то обещает что-то сделать за
- зовёт на свидание, но любит другую! она родила ему ребёнка. правда, папой тот
- если зашел за сосисками, то покупает те, что по скидке! также с сырами,
- какая была бы реакция, если бы вам в 8 утра прислали поздравление с
- хотела записаться, а она молчит. что вы делаете в таких случаях?
- жалеет на меня денег! говорит, что их нет, хотя уезжает на отдых! шла поздно
- заблокировал! сколько раз просила так не делать, всё равно блокирует.
- женщины 37+, как вы переживаете увядающую красоту? пытаетесь
- кто работает в кабинете узи медсестрой? заполняете данные под
- уже второй раз отправляю 2 разным людям сообщение по вотсап и они остаются
- кто-нибудь работает по этой специальности? стоит ли обучаться?
- что ответить на смайлик? что бы вы сказали?
- перед циклом были выделения без жжения и зуда с кровянистыми
- в каком возрасте вы встретили своего человека?
- это толстая фигура? рост около 160. на какой вес выгляжу?
- хочу покупать на зиму белье. какую фирму выбрать, чтобы было бюджетное по цене и
- ваша дочь беременна. спросите, кто отец? пойдёте к семье отца ребёнка? что
- я такой козлина, я такой и есть и я не поменяюсь! что значит если мужчина так
- соседка до 90 дожила, если бы ее в больнице не угробили. я вообще не знаю,
- вам легко гинеколог давала больничные во время беременности?
- на выходных подруга сына водила на кастинг. повели бы туда ребенка?
- носили бы в повседневке или выглядят строго и скучно?
- почему родители не хотят, чтобы дочки были счастливыми?
- сам человек на первом месте, муж - на втором, дети - на третьем, родители - на
- странная маникюрша взгляды на меня кидала, будто убить готова! вопросы
- сестра с мужем взяли на 20 лет ипотеку. в общаге им жить невыносимо, к тому же
- из детства помню, что она многим женщинам не очень нравилась! как ваши родители
- коллега сказала, что любит запах своего пука! это нормально, как вы
- кто покупал зубные пасты с ксилитом? есть ли смысл?
- как восстановиться после черепно-мозговой травмы? были сильные удары
- я возьму 2-3 щенка-девочек, а то все мои собаки передохли, новые нужны! вы бы
- смотрю на их пару и завидую. как клёво встретить свою любовь! хотя он мне до сих
- поставила лайк, но чувак не отреагировал! решила немного
- не видит во мне ту самую! парень добавляет и лайкает симпатичных
- уже в третий раз пишет, что занят в пятницу! пишет ещё, чтобы я писала как мне надо,
- парень пишет девочке комплименты и сердечки! я ему сказала, на что он меня
- ходите на свидания с теми, кто внешне не очень вам, но по общению нравился?
- часто ли вы выручаете если просят выйти в свой выходной на подмену?
- ты уже женщина? сколько раз в жизни ты по настоящему любила? парни сильно
- женщина в браке вынуждена занимать у подруг и знакомых! это дико и
- несколько недель как начала встречаться с парнем! даже квартиру снял, чтобы мы жили
- по какой причине мертвый может числится в реестре наследственных дел, если
- интим уже был несколько раз, но вчера мы впервые остались вместе на всю ночь. встречаемся
- знаете реально сексуальных людей? что их делает таковыми? какие
- ты же ещё не старая, почему у тебя изжога? вот я как постарею, может и появится!
- в 5 часов визит к стоматологу назначен, стали бы на обед есть
- ужас, поела сегодня арбузика! купила в магните, теперь боюсь! всему
- какое самое романтичное время года по вашему? почему?
- раньше оплачивала только те вещи, которые подошли. а сейчас при
- как вам образ? изящный или нет?
- преподаватель постоянно садится рядом с ней на занятиях. это
- сначала пропал на 5 дней. на мое смс сказал, что еще неделю будет занят. близости
- если бы мужу было безразлично на вообще здоровье, вы бы развелись?
- кто на спорте, пьете протеин, едите протеиновые батончики и
- общение с кем-то - просто мучение! и книги читаю, и наедине с собой веду диалог,
- как куртка? пальто смотрелось бы лучше?
- втором свидании взял за руку, на третьем - поцеловал. но практически не
- проходит 2 - 3 месяца и начинаешь замечать, что есть какое-то
- расстались с парнем. увидела на работе и внутри всё так сжалось. я с ним
- кто корректировал тубулярную грудь силиконовыми имплантами?
- у меня в любом весе трутся ляжки, иногда почти до крови. а вы натираете
- кто вообще не ходит в зал и при этом выглядит хорошо, имея размер до 48?
- какое фото лучше? лоб не слишком большой?
- сразу называют солнце, зая! это от желания не путать имена. у меня имя есть!
- кофеманы, у кого есть кофемашина? расскажите про неё, нравится
- удивило что очень много комментов от мужчин: ангел, красавица, влюбился!
- в каком возрасте лучше отдавать ребенка в детский садик? хорошо себя
- все темы» новые темы»
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- диета уменьшает объемы!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить опять не
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:21,
- вспомнила я из детства рецепт один, называется фаршированые сушки,
- дети сегодня со школы прямо к бабушке, а от неё уже на тренировку, домой
- сегодня думаю чтобы такого съесть и чтобы вкусно и чтобы не калорийно и полезно.
- сегодня беготня будет, надо по магазинам, на рынок забежать, и
- по весу всё ровно. сегодня отвеса не было, но и радуюсь что привеса тоже не
- что-то меня накрывает депресией. вчера вечером неожидано
- завтра на весы, узнаю свой привес, а я думаю, что он всё же у меня имется.
- очень мало времени. забежала отметиться, заполнить дневник. всем
- все дневники»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- все диеты»
- вы незлобный человек? вас трудно вывести из себя?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- маленькие неприятности много значат для вас? вы не можете смириться с тем, что что-то»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- деньги и роскошная жизнь для вас самое главное или это вас не интересует?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |