я - разведёнка с прицепом! мужчинам нужна только» +87
боль, как следствие перелома» +1
вход
худеем вместе
|
|
Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес. Не такой, чтобы сильно, но был. И он мне всегда мешал. Однако никаких особо активных действий в борьбе с ним я не предпринимала. Начну спортом заниматься, порыв быстро угасает, диеты тоже долго не приживались в моём образе жизни. Потом все мысли о лишнем весе улетучились, жила в своё удовольствие, пока однажды, подойдя к зеркалу, не сказала себе - СТОП! Пора худеть! Кто знает, может, и закончился бы этот порыв так же, как и все предыдущие, если бы не этот сайт. Он мне реально помог. Помогли стимулы других девчонок и их поддержка. Итак, как мне это удалось. Мои параметры до похудения: вес 56 кг, 86/68/96. Кость у меня лёгкая, поэтому изначальный вес небольшой. Диета - гречневая, без послаблений: запаренная гречка 100-200 грамм + обезжиренный кефир 2 стакана в день. В любых количествах - зеленый чай. Спортом не занималась. От диеты не отступала. В первые же дни диета выгнала из организма несколько кг. Это была вода, потому что объемы не уменьшались. Но продолжая в том же духе, я сгоняла прочие килограммы и уже сантиметры. Так держалась 2 недели. Потом - небольшой перерыв, потом диета Долиной. За 7 дней на ней ушёл еще 1 кг и несколько сантиметров. Далее - снова гречка. И сейчас продолжаю на ней сидеть, так как стремлюсь к совершенству! Бедра - моя основная беда, они всегда были большими. Однако результат налицо. То же и с талией. Единственное, что меня огорчает - сильно уменьшилась грудь, но я знала, чем рискую, и осознанно на это шла. Конечно, бывали срывы... Но срывы не такие, что я набрасывалась просто на холодильник. Приходилось есть - на свадьбе, на днях рождения, иногда в гостях. Но таких случаев не более 5 (за 2 месяца). После них устраивала разгрузочные дни на воде и зеленом чае. Вес возвращался к “допраздничному“. Сейчас к диете добавила еще занятия с обручем, гимнастику (редко) и регулярный баночный массаж, как средство борьбы с целлюлитом. В заключение хочется сказать. Похудеть реально! Главное - действительно этого захотеть, удержать себя можно! Любите себя и всё у вас получится! Мое фото до: 
после: 
автор: D@rling  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- не пришлось выходить толкать речь! сердце бьется, я краснею и теряюсь! как с этим
- хотелось бы цветущие или просто красивые листики! и чтобы ухаживать не
- хочу снова разработать дырочки! что туда вдевать, леску или нитки что-ли?
- посоветуйте, как соблазнить врача? хочу ему понравиться!
- заниженная самооценка, есть болезнь, которая отражается на
- чувства есть, но нет страсти! что за бред? я в шоке, но ушла без нытья!
- ужаснулись, что это за чудо с тобой? прыщавая, узкоглазая, с жёлтыми
- какой тип фигуры вам больше нравится? прямоугольник или аккуратная груша?
- шатает при ходьбе, слабость. плюс месячные. на море полегчало, но до конца не
- для себя любимой что бы вы хотели именно сейчас? что бы сделало вас счастливой?
- своей квартиры и машины нет! в таких ситуациях найти девушку
- есть польза от ортопедической подушки?
- знаю, что шлюх вызываете, когда в сауну ездите! он и раскололся! взяла на
- кормление через слезы и сопли. левую не любит совсем, правая уже в крови. не могу
- чем вообще кормят детей кроме этой мерзкой субстанции? от одного вида
- кто сознательно отказался от гв? ив не такой уж плохой вариант!
- подбегает с перебинтованной рукой. собака гавкнула. мать что-то
- это очень мало калорий и я так не похудею? а я больше впихнуть в себя не могу! что
- про друзей! если я одного человека скрою, общее число друзей
- тревожный звоночек! 25, а он живет с родителями! до скольки лет уместно жить?
- сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, за
- понравился наконец-то! и тут теряется, как в море корабли!
- вернулся к бывшей жене! а со мной хочет продолжать общение, типа я хорошая!
- нравлюсь ему и он не прочь бы замутить! ему аж плохо стало! скорую пришлось вызвать!
- как становятся содержанками? это намного лучше, чем работать без
- родом из сельской местности, невысокий, лысый. раньше мои парни имели и
- исполнится 90 лет. директор школы! а ещё любитель-пчеловод. предстоит
- кинул с совместным отпуском! ложилась спать - он уходил, вставала на работу
- влюблены или испытываете любовь к человеку. опишите, что значит
- телевизор в кухне! за или против?
- как реагировать? как себя нужно вести, чтобы не быть равнодушной, но и не прям
- дама начала орать, где охрана и почему тут ходят всякие шавки! пусть следит за
- помните группу, слушали их? особенно изводили их хиты девушки
- где лучше купить это чудо-техники? очень хочется именно оригинал.
- встречались, и серябкина устроила дедовщину. но это с леной у нее была
- кроме подарка, что на свадьбу брали? на высоких каблуках брали на смену?
- ребенка-то достанут, а вот я могу помереть из-за кровотечения, а у меня
- слабость, шатания, желание только в кровати лежать. все от шеи. лететь боюсь.
- есть своя квартира, работаю, но как то скучно! сижу и так грустно прям. депрессия
- защиту клянчишь, как же ты достала! я требую цветы! говорит, что не любит, а я
- прилетают на окно, просто садятся и сидят или проходят по подоконнику.
- какого цвета глаза?
- настроение портится из-за нее! меркну по сравнению с ней. последней каплей был
- послала мч, а потом пожалела! приехал в гости, а я дверь ему не открыла!
- как часто вы ходите в туалет ночью?
- в третий раз жениться не хочет! меня колбасит. богат, а я с кредитами и
- у кого есть голосовая колонка?
- почему в нью-йорке так противно? там не то, о чём я мечтал, там ужас!
- что произвело на вас дикий восторг и поселилось в вашей косметичке
- бабы истосковались по мужикам, чьи руки крепко держат не только грудь, но и
- осуждаете? в час ночи забирает её на машине и едут в парк
- а вы стыдились своей работы? официантки - это что-то сродни проституткам
- может быть связано с использованием этого крема? пользовалась им дней
- мусорки дома аж четыре штуки, но все равно пакетов куча! манера у них в
- только друг и я влюблена в другого. сказал ему, чтобы я не писала. женатый взял
- планка помогает похудеть и действует положительно на
- все так нахваливают, а мне эффективнее наши аптечные.
- подруга призналась, что переспала с моим мч! ненавижу обоих!
- навалилось все до кучи. хочется закрыться и просто плакать, чтобы никто не
- кто сталкивался? поделитесь опытом, что делаете, чтобы ускорить
- папа+мама+малыш. в какие игры играете вместе с малышом в год?
- очень сухие губы, не могу понять причину! может, воды им мало даю?
- я инвалид не знаю как жить с мужем! боюсь я с ним пропаду!
- переспал и бросил! сказал, что несчастлив, девушка нелюбимая родила!
- это свадебное платье красивое? или не нравится?
- вырвалась из этого ада! встретила любимого! хотели бы доказать
- большой у меня нос или средний?
- кто из девушек красивее?
- маскировка прыщиков и покраснений. есть хорошие корректоры?
- это маленькие губы?
- засели в номере. с расстройством желудков далеко не отойдешь. у малого
- как относитесь к юрию дудю?
- не могу встретить свою любовь! хочу семью, отчаилась!
- самое счастливое воспоминание родом из детства. расскажите о нем.
- вам нравится имя алексей?
- все не мое! иерархии, комплексы, самоутверждения, пьяные дискотеки.
- по молодости нужно жить в свое удовольствие, тратить деньги! а уже потом семья,
- уже выгуляла, но цвет какой-то клоунский! никого за всё это время не видела в
- судьба по носу щелкала! все возвращается бумерангом. жизнь
- на фото со своими внуками, не дашь больше 30. это не только пластика. имея
- все темы» новые темы»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- назначила гинеколог гормонов сдавать на 20 рублей. ещё и узи 80. потом
- 15.07.2019. пятнадцатое июля. шесть мест под петербургом, которые стоит увидеть
- 15.07.2019. птянадцатое июля. единственое солёное озеро ленинградской
- понедельник, 15 июля, вес 61,1 сегодня утром
- смотрю камеди, снова что-то потянуло на шутки - иногда даже смешные
- 15.07.2019. пятнадцатое июля. здание электротехнического института,
- после солярия хочется спать, а не работать :победала
- 15.07.2019. пятнадцатое июля. история мостов петербурга. мост
- 15.07.2019. про памятник бездомному псу юрику в новой ладоге
- 15.07.2019 доброе утро
- все дневники»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- все диеты»
- вы не дружите со своим подсознанием или ваша интуиция прекрасно развита?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- какой твой стиль? мечтательница, полная жизни, истинная леди или спортивная девушка?»
- ты воплощение жизнерадостности? дефицита «калорий счастья» не наблюдается?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |