вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 11 КГ! ФИГУРА МЕЧТА! Я КАРДИНАЛЬНО ПРЕОБРАЗИЛАСЬ! УНИЧТОЖИЛА ЗАПЛЫВШЕЕ ЖИРОМ ТЕЛО! ФОТО!

Я похудела на 11 кг!


Приросте 167 см вес до - 68 кг, после - 57 кг.


Сразу скажу - ничего сверхъестественного.


Диета и спорт! Но самое главное конечно, это сила воли!


Худела в 2 этапа. Примерно за 1,5 месяца до 62 кг, подтянула все и потом похудела за 2 месяца до 57 кг.


Моя диета:


- исключила вредные и калорийные продукты


- кушала часто


- контролировала порции


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: vrredina_, 04.09.12 01:23 все темы»
комментарии: +133, просмотры: +47770
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Вьюнок пахучий


    Стульчак писал(а): Да оно и так видно, что лучше стало
    не думаю, что через 5 лет будет интерес ответить на ваш коммент)

  • Никогда не думала, что волосы за 2 месяца могут так быстро отрасти. Фантастика!

  • Да… при таком росте все, что больше 65- лишний вес.
    В идеале до 60 весить

  • ответ для: Мисс М


    Мисс М писал(а): А нельзя было в одинаковом ракурсе сфотографироваться? С ракурсом После и жируха будет лучше смотреться

    Да оно и так видно, что лучше стало

  • А нельзя было в одинаковом ракурсе сфотографироваться? С ракурсом “После“ и жируха будет лучше смотреться

  • ответ для: LaJoie


    LaJoie писал(а): как по мне, для роста 167, вес 57 - это много. а вы оставайтесь в своем уме и со своими представлениями
    КОНЕЧНО, ЛУЧШЕ ЖЕ ДОСКОЙ ХОДЯЧЕЙ БЫТЬ. КУ КУ СОВСЕМ

  • ответ для: njknijn


    Gfdhgddtuhgddrty писал(а): ГДЕ КРУПНАЯ??? ВЫ В СВОЁМ УМЕ ВООБЩЕ???

    как по мне, для роста 167, вес 57 - это много.
    а вы оставайтесь в своем уме и со своими представлениями

  • ответ для: LaJoie


    LaJoie писал(а): принципиальной разницы не увидела....До была просто рыхлой, После - подтянутая, но все такая же крупная.
    ГДЕ КРУПНАЯ??? ВЫ В СВОЁМ УМЕ ВООБЩЕ???

  • принципиальной разницы не увидела....До была просто рыхлой, После - подтянутая, но все такая же крупная.

  • Не хочется обидеть. Но мне до, больше нравится.

  • Ой, б ля эти модераторы! “Заплывшее жиром тело“ где тут заплывшее жиром тело? Жирных что ль не видели?

  • очень большая разница!!!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас когда-нибудь были домашние животные, которые портили имущество, » 11
что у вас сегодня на обед? у меня тушеная капуста с яйцом и чай » 19
кто переезжал в одиночку в другой город?» 1
тема содержит фото нужно ли уже красить волосы? виски отрасли, но особо не видно » 25
тема содержит фото фигура с узкой талией самая красивая? мне не так сильно повезло с фигу» 66
есть ли мужчины, которые не пользуются кремами? ваш пользуется? » 11
как считаете, какой сейчас самый доступный способ заработать жилье? » 175
что из простого вам может поднять настроение? мне капучинка, творожная» 49
ваши родители разрешали вам в детстве прогуливать школу? проверяли дом» 21
вы смотрите со своим мужчиной фильмы для взрослых вместе? я бы постесн» 17
верите, что стройным девушкам, которые стали рыхлыми, так больше нрави» 29
тема содержит фото сейчас я в магазине мерю пальто. брать его или нет, как оно вам?» 52
как часто вы делаете уборку в квартире? я убираюсь раз в неделю » 7
что думаете про девушек, которые хотят всегда привлекать к себе вниман» 7
есть здесь те, у кого ещё живы бабушки или дедушки? сколько им лет? да» 26
как отучить кошку есть на столе из моей тарелки то, что я не доела? » 3
вас бы насторожил мужчина, который не пьет алкоголь? стали бы заводить» 26
как проводите досуг с детьми в выходные и праздники? а в будни? скольк» 18
как стать содержанкой после 25? » 9
стали бы вы общаться с мужчиной, который пишет исключительно вечером и» 77
в каком возрасте у вас появился первый кариес коренных зубов? если нет» 24
как часто вы смотрите фильмы? каждый день? раз в неделю? раз в месяц? » 28
ваши мужья ходят на рыбалку, охоту? много привозят? » 38
если подросток симулирует орви, чтобы откосить от школы - вы бы стали » 16
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 18
тема содержит фото как вам такая обувь? купили бы? » 11
меня финансово унизили! вредная продавщица не хочет отложить мне кофто» 46
тема содержит фото какой лучше выбрать комплект белья? второй для повседневной жизни? » 26
как часто вы меняете смартфоны? » 52
вы искали своего мужчину или встретили случайно? каких историй больше?» 30
у вас были мужчины, которые следили за вами? расстались 2 года назад, » 12
кто-нибудь не так давно заказывал с алиэкспресс? посылку вроде отправи» 1
вам мужчина облегчил жизнь или наоборот усложнил? в плане финансов и б» 22
родители живут вместе из-за большого дома! почему бы не продать и не п» 26
нафига живот втянула, он у тебя огромный! неужели сейчас это уже жирн» 26
вы бы выбрали не работать и жить вдвоём на зп мужа 70-80 тысяч или пой» 60
почему обычные парни подходят знакомиться к дорогим лощенным дамам? он» 37
согласитесь в одиночестве год жить без средств коммуникации за 1 млн.д» 31
можно ли вернуть товар на вб если не сохранила пакет?» 6
как вы относитесь к сожительству до свадьбы? значит мужчина замуж не п» 36
тема содержит фото вы когда-нибудь создавали бывшего в играх, чтобы издеваться над ним? я» 18
вы строили отношения с мужчинами, для которых важнее всего интим и раз» 29
тема содержит фото как смотрится комплект и как выбрать размер? если чашка не пуш ап? » 10
какие у вас планы на сегодня? » 38
покупаете к чаю марку яшкино? мне нравится их печенье и вафли с орешка» 17
есть ли у вас кредиты и долги? у меня долг на кредитке 75 тысяч! » 74
кто ваш самый любимый персонаж из сериала клон? мне нравился зейн » 20
мужчине 35, нет образования, семьи, стабильной работы и жилья. он неуд» 15
тема содержит фото безуспешно худею к лету. норм, надо завязывать или надо ещё? как счита» 57
как часто вы пьете алкоголь? что предпочитаете, в каких количествах?» 34
вы принимаете участие в помощи детям, старикам из определенных учрежде» 18
в каком возрасте у вас был первый интим?» 49
тема содержит фото вам нравятся такие носы? или нос должен быть длинным и без приподнятог» 18
почему замужняя женщина так себя ведёт? говорит, что встретилась бы, н» 4
давайте вспомним школьные года! вы были белой вороной или популярной д» 37
муж хочет уехат на заработки и зовет с собой. сама я не работаю и не п» 69
верите ли вы в бумеранг? я думаю, что это утешение для обиженных. спра» 11
помните зожную тему о вреде картофеля для здоровья и фигуры? почему же» 25
как впервые вы пошли в зал? я неспортивная и стыдно, что ничего не зна» 10
вы любите море? как часто летом купаетесь и где?» 31
я делаю визу, чтобы приехать к нему, а он переспал с бывшей! стоит воо» 24
без объяснения причин занес в чс. а смысл какой? не писала и не собира» 17
как быстро сбросить 6 кг? вчера съела пару бутербродов, а вес с утра е» 22
у вас бывает, что срываетесь и на ночь едите много сладкого? » 39
кто занимается силовыми, как можно подкачать грудь, не трогая мышцы сп» 11
тема содержит фото как вам принт гусиная лапка? носите? » 14
почему мужчины никогда не обижаются? что нужно сделать, чтобы обидеть?» 12
есть что-то, чего вы стесняетесь во время интима? » 24
тема содержит фото вы носите верхнюю одежду из льна в теплый сезон? в моем случае это пид» 53
тема содержит фото какое сочетание мрамора в интерьере считаете приемлемым? у нас дилемма» 9
тема содержит фото неудачные фотки? свет не очень и задолбанная слегонца. » 45
как часто вы сдаете анализ на вич? ответственно относитесь к своему зд» 22
вы бы хотели работать на радио? и чтобы ваш голос слышала вся страна? » 12
кто самая веселая и позитивная участница с хорошим чувством юмора? » 40
у вас много одежды? у меня 2 шубы, 3 пальто, 6 платьев, 4 джинсов » 16
как вы находите время на форум? у меня отпуск» 37
реально ли найти мужчину за 30, кому интим нужен не более 2 раз в неде» 18
плохое настроение - повод ничего не делать? когда чем-то занимаешься, » 56
мужчины не читают книги? читающие мужчины - редкость? не припомню, что» 33
тема содержит фото у этой девушки идеальная фигура на ваш взгляд? » 19
а вы сами какие жанры в литературе предпочитаете? мне нравится классик» 28
почему мужчины с сайтов знакомств просят показать интимные фото и посл» 9
у вас были случаи, когда вам казалось, что вам помог ангел-хранитель?» 29
подскажите тонировочные маски, которые реально смываются через несколь» 1
вы когда-нибудь дарили мужчине дорогой подарок? в самом начале отношен» 28
тема содержит фото верите в это? опять возобновились слухи, что майкл джексон-то, оказыва» 23
тема содержит фото как вам такая женская фигура? какие плюсы, минусы в таком теле вы види» 13
у вас сейчас идёт ютуб с впн? на днях шёл хорошо без впн, сегодня опят» 8
тема содержит фото к нам пришла зима, метёт. неохота никуда идти, но надо сходить в озон » 16
узкая нога, как подобрать обувь? вся обувь спадает и нога в ней болтае» 32
как ваше настроение? чем занимаетесь? что делали весь день? » 7
чем завтра будете заниматься? у нас холод собачий наступил» 29
помните свой первый поцелуй? как это было? сильно волновались? сколько» 26
какой ваш самый любимый индийский фильм? мой - навеки твоя. » 12
какие процедуры красоты вы делаете? качаете губы, колите ботокс? » 96
стали бы говорить хирургу, что не хотите у него делать операцию из-за » 19
тема содержит фото как вам жакет? хочу сочетать с боди и шортами на втором фото » 4
бывший резко стал смотреть мои сторис и ставить лайки. прощупывает поч» 19
вы бы хотели работать ведущей? какой передачи? » 8
вы умеете готовить? и главное, вы любите это делать?» 63
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru