не хочу жить вместе до свадьбы. почему я должна» +82
завидую подруге, которая работает в известном» +11
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869242
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!
Я решила похудеть потому что стало тяжело самой себе.


Какие упражнения я делала:


Ходила в зал, но редко. В основном работа на ногах.


Моя диета - сократила свой рацион

- завтрак: белок + овощи, чай

- обед: белок, суп, салат

- ужин: молочные продукты, чай



Исключила:

- жареное

- сладкое



Не кушала после 18.00.


Мой вес до и после похудения: 76 кг, спустя 6 месяцев 61 кг.


Мое фото до и после:










« все истории борьбы с весом »

автор: timofei2007 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • victoria_18_92
    02.07.18 13:14
    какая диета многие девушки относятся к тем кому после родов спустя полгода худеют кто то больше а я отношусь к тем кто после родов очень сложно скидывает вес
    конкурсы: 0
  • пареньpalyga
    14.04.16 20:15
    1%80+%D0%B2%D0%B5%D1%81&rlz=1C1ASUC_enUA682UA682&espv=2 &biw=1280&bih=899&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEw jN7di30I7MAhWGiCwKHdnYAFYQ_AUIBigB#tbm=isch&q=%D1%81%D0 %B1%D1%80%D0%BE%D1%81++%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0&imgrc=1 Tqh57jgJgXrOM%3A
    конкурсы: 0
  • vikky_mr
    13.01.16 19:50
    Я за два месяца сбросила 8 кг и тоже горжусь этим. К тому же похудение проходило легко. Я считала калории и пила “Редуксин“. А сантиметры таяли буквально на глазах!
    конкурсы: 0
  • gakygvivh8os
    29.11.15 19:06
    А я похудела на 17 кг за месяц вот на этом без всяких диет - хорошо отбивает аппетит, сама удивилась, и не только я, сами посмотрите комментарии...
    конкурсы: 0
  • безликая я
    24.11.15 11:02
    Вы просто выложили неудачные фотки. Надо было животик сфоткать, бока...А здесь, на Гале, конечно, все восхищаются, когда - “Я весила 100 кг, а теперь 40“. 15 кг это очень и очень не плохой результат.
    конкурсы: 0
  • ст.анна
    23.11.15 15:32
    извините, но не совсем понятно, где фото “до“, а где “после“
    конкурсы: 0
  • идукцели
    23.11.15 08:29

    ответ для: p5f6g5gc336y

    Вот и я если честно не увидела результата, вроде так чуток, но это нормально ....через год после рождения ребёнка так многие сбрасывают....если не жрать конечно))))
    конкурсы: 0
  • p5f6g5gc336y
    23.11.15 03:19
    И че вы там похудели?
    Вы кормящая мама или нет, но вы после родов, и обычно лишний вес после рождения ребенка уходит спустя полгода, а то и больше.
    Не вижу ваших успехов по похудению. Так любая может приписать себе победу
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»