Я решила похудеть потому что стало тяжело самой себе. Какие упражнения я делала: Ходила в зал, но редко. В основном работа на ногах. Моя диета - сократила свой рацион - завтрак: белок + овощи, чай - обед: белок, суп, салат - ужин: молочные продукты, чай Исключила: - жареное - сладкое Не кушала после 18.00. Мой вес до и после похудения: 76 кг, спустя 6 месяцев 61 кг. Мое фото до и после:
автор: timofei2007 5.0 |
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили
- как считаете, вернётся мужчина или нет? и стоит ли мирится?
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: ты - прагматик или романтичная натура?
- привет всем!!! продолжаю питаться правильно, сбалансированно. утром, до завтрака, сделала зарядку и
начало
-
какая диета многие девушки относятся к тем кому после родов спустя полгода худеют кто то больше а я отношусь к тем кто после родов очень сложно скидывает вес
-
1%80+%D0%B2%D0%B5%D1%81&rlz=1C1ASUC_enUA682UA682&espv=2 &biw=1280&bih=899&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEw jN7di30I7MAhWGiCwKHdnYAFYQ_AUIBigB#tbm=isch&q=%D1%81%D0 %B1%D1%80%D0%BE%D1%81++%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0&imgrc=1 Tqh57jgJgXrOM%3A
-
Я за два месяца сбросила 8 кг и тоже горжусь этим. К тому же похудение проходило легко. Я считала калории и пила “Редуксин“. А сантиметры таяли буквально на глазах!
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу,
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла, поняла что и кушать не
-
А я похудела на 17 кг за месяц вот на этом без всяких диет - хорошо отбивает аппетит, сама удивилась, и не только я, сами посмотрите комментарии...
-
Вы просто выложили неудачные фотки. Надо было животик сфоткать, бока...А здесь, на Гале, конечно, все восхищаются, когда - “Я весила 100 кг, а теперь 40“. 15 кг это очень и очень не плохой результат.
-
извините, но не совсем понятно, где фото “до“, а где “после“
-
ответ для: p5f4g5gc334y_1
Вот и я если честно не увидела результата, вроде так чуток, но это нормально ....через год после рождения ребёнка так многие сбрасывают....если не жрать конечно)))) -
И че вы там похудели?
Вы кормящая мама или нет, но вы после родов, и обычно лишний вес после рождения ребенка уходит спустя полгода, а то и больше.
Не вижу ваших успехов по похудению. Так любая может приписать себе победу
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в
- какой нравится больше?
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- как вам картина?
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал.
- к каким девушкам вы испытываете зависть?
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- какая пара сережек вам нравится больше?
- какой вариант картины вам нравится больше?
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- очень красивый профиль и нос?
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?
- серые или зелёные глаза?
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не
- как бы вы трактовали фото?
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица.
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть?
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая.
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- это челка или просто стрижка такая?
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры,
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно!
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное.
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра
- все темы» новые темы»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день экскурсовода
- 21.02.2024 ну вот и среда наступила
- 2 сегодня у нас не так холодно как вчера и позавчера, но еще и не такое тепло как
- 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня не ночь была, а дурдом какой-то, спала просто
- 21.02.2024 точка роста
- 21.02.2024 заполняю дневничок номер 5
- 21.02.2024 заполняю дневничок
- 21.02.2024 на второй обед на работе съела кусочек тортика
- 21.02.2024 приготовила себе на работу тушеные кабачки с индейкой
- 21.02.2024 всем доброе утро, сегодня работаю в первую смену
- все дневники»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- все диеты»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- вы сводите мужчин с ума? вам нужен сильный, но не тяжелый парфюм?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |