Я решила похудеть потому что стало тяжело самой себе. Какие упражнения я делала: Ходила в зал, но редко. В основном работа на ногах. Моя диета - сократила свой рацион - завтрак: белок + овощи, чай - обед: белок, суп, салат - ужин: молочные продукты, чай Исключила: - жареное - сладкое Не кушала после 18.00. Мой вес до и после похудения: 76 кг, спустя 6 месяцев 61 кг. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: timofei2007 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- как относитесь к глупым людям? вроде и жаль немного, но после общения с такими просто как выжатый
- 30 лет, рост 169-170 см. как думаете, какой у неё размер груди?
- написали, что это фото не очень. что именно не так?
- стиль жена миллиардера - это как?
- какой костюм лучше? не могу определиться! костюм для отпуска нужен. какой выигрышнее смотрится?
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?
- 27 июля, суббота. (4:42)
начало
-
какая диета многие девушки относятся к тем кому после родов спустя полгода худеют кто то больше а я отношусь к тем кто после родов очень сложно скидывает вес
-
1%80+%D0%B2%D0%B5%D1%81&rlz=1C1ASUC_enUA682UA682&espv=2 &biw=1280&bih=899&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEw jN7di30I7MAhWGiCwKHdnYAFYQ_AUIBigB#tbm=isch&q=%D1%81%D0 %B1%D1%80%D0%BE%D1%81++%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0&imgrc=1 Tqh57jgJgXrOM%3A
-
Я за два месяца сбросила 8 кг и тоже горжусь этим. К тому же похудение проходило легко. Я считала калории и пила “Редуксин“. А сантиметры таяли буквально на глазах!
- может, немного суслятины? смешная история
- как бы вы оделись секси на свидание с мужчиной? пойдем в бар, потом пообедаем. так что надо что-то
- сколько лет?
- как вам такой топ? практичный?
- встретила на afterwork party девушку шефа - поговорили немного. я классная и на её фоне, и на фоне
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: с тобой лучше не спорить или легко меняешь свою точку зрения?
- всем хорошего вечера. что то вообще не худеется. как то всё печально)
-
А я похудела на 17 кг за месяц вот на этом без всяких диет - хорошо отбивает аппетит, сама удивилась, и не только я, сами посмотрите комментарии...
-
Вы просто выложили неудачные фотки. Надо было животик сфоткать, бока...А здесь, на Гале, конечно, все восхищаются, когда - “Я весила 100 кг, а теперь 40“. 15 кг это очень и очень не плохой результат.
-
извините, но не совсем понятно, где фото “до“, а где “после“
-
ответ для: p5f4g5gc334y_1
Вот и я если честно не увидела результата, вроде так чуток, но это нормально ....через год после рождения ребёнка так многие сбрасывают....если не жрать конечно)))) -
И че вы там похудели?
Вы кормящая мама или нет, но вы после родов, и обычно лишний вес после рождения ребенка уходит спустя полгода, а то и больше.
Не вижу ваших успехов по похудению. Так любая может приписать себе победу
- кто нравится больше из сестёр и почему? согласны, что у одной сестры есть
- если бы узнали, что не сможете иметь детей, что бы вы сделали? нет мужа, а с
- кто, по-вашему, самая красивая голливудская актриса?
- уволилась с работы, начальник в вакансии написал большую зп! мне очень
- стоит ли переезжать к мужчине в пустую квартиру? сам живет в центре.
- что заставляет людей хамить? как по мне, из-за отсутствия воспитания и низкой
- бережёте свой телефон от царапин? у вас есть защитное стекло или нет?
- понравилось что-то? пойдет мне, как думаете?
- выходные на носу! как собираетесь их проводить? у нас в планах с дочкой
- куда идут работать медики? каждый год вузы выпускает несколько сотен, но
- почему блогеров считают бездельниками? не так просто
- как вам эта летняя сумка?
- вы знаете реальные случаи, когда чужой взрослый пытался увести детей? на
- хотели бы на такой работе работать? удаленка, гибкий график,
- а вам было бы обидно если бы мужчина признался, что если бы вы ему не написали и
- распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он
- вы хоть раз проходили зондирование сердца? как перенесли такую
- как можно открывать рот на полную с такими зубами?
- подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа
- поселился быдло-сосед. мало того, что он по любому поводу в стенку
- переплатила за салон! по телефону сказали одну цену, но видимо
- есть ли смысл бороться за мужчину? выясняется, что любит он свою любовницу,
- собралась в киношку. как вам? если бы не знали мой возраст, сколько бы лет дали?
- не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане.
- жены обеспеченных мужей таким не занимаются! это позор заниматься
- саженцы роз из пятерочки. как думаете, пойдут или засохнут при
- как вам фото? оставить или в корзину?
- удалить свое сообщение? написала мужчине, а он весь день онлайн и не читает
- в чем фоткаться на паспорт? сейчас лето, хожу с декольте.
- какую выбрать работу? одна чуть ближе, чуть больше по времени смена, но зп
- что думаете о женщине, если она не хочет детей?
- тянет в интимном плане сильно, но он бедный, денег мало зарабатывает и вряд ли
- какую из сумок вы выбрали бы?
- делите ли вы позы на приличные и неприличные? если да, то по каким
- как алфавит учили с ребёнком? в каком возрасте начинали? с гласных, а потом
- почему на диете начинается понос, апатия, нервозность? а простое
- ваши мужчины часто дарят вам ювелирку? по поводу или без повода? что дарят?
- встречала в этом платье 26 лет, а через две недели будет 31, а фигурка по-прежнему
- в какое время года вы родились? я - зимой! завидую людям, которые
- если мужчина вас называет мошенницей, нужно его довести до этого,
- если мужик красивый и хорошо пахнет, к нему очередь из женщин! из-за этого тёткам
- если хотите серьёзных отношений, когда понимаете, что можно спать
- с кем вам больше нравится общаться: с мужчинами или женщинами? общение
- сегодня цветные стрелочки!
- у вас были случаи обмана или развода на деньги? сделал предоплату, перевел
- если вы решите уйти, расстаться, развестись, ваш мужчина будет вас
- кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь
- вы любите на одежде на рукавах воланы или оборки, или кружева?
- что вам нужно для счастья в личной жизни?
- как поддержать человека, у которого серьёзный кризис и он
- где вам нравится больше отдых, где все включено? в турции или на нашем юге?
- я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с
- что делать, если в 27 лет все родственники заставляют рожать, а ты не хочешь?
- кто наращивает волосы, как часто делаете коррекцию? новая мастер
- вы ревнуете своего мужчину к одиноким подругам?
- есть ли у вас дополнительный доход помимо основной работы?
- носили бы с джинсами?
- вы бы стали встречаться с парнем, который внешне вам напоминает скунса,
- давайте о чем-нибудь поговорим?
- переехать в большой город или остаться в маленьком? в новом городе не знаю,
- как отказаться от услуг? если вы приходите на услугу, а там в квартире муж,
- выход в свет - что это для вас? поход в театр? поход в дорогой ресторан?
- договорились о встрече, человек забронировал место. пишите на это
- как вам два образа?
- что за причёска у парня? волосы заколол крабиком. это нормально?
- у вас было так, что приятельское общение перерастало в отношения? как
- сколько стоит айртач в москве, если волосы негустые по плечи? свой цвет медный.
- о чем вы жалеете в этой жизни? сколько вам лет? мне 25, не жалею ни о чем!
- раньше не носила часы, и вот что-то очень захотелось. дорогие не стала смотреть.
- видите ли вы в женской инициативе грязь? если девушка не особо
- максимально по-тупому вела себя на первом свидании, а парень позвал на
- какую открытку с поздравлением можно скинуть мужчине, чтобы поздравить его
- сколько раз в день вы подмываетесь? на сколько вам хватает свежести после
- были ли у вас рвотные позывы во время схваток? у меня при любых маточных спазмах
- привет, форум! я таю на глазах! ем меньше, здоровее, осознаннее. постоянно в
- как вам фотки с загаром? я прям посвежела
- парень вспомнил свою первую любовь, как за ней бегал, обрадовался что она развелась.
- если во время процедуры мастер хочет вас сфотографировать,
- как можно все читать и не писать ничего в ответ? что это за пытка такая?
- чем заменить кошачий сухой корм? пропал из продажи.
- все темы» новые темы»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- вернулись из поездки
- - батюшка, моя жена вчера у вас исповедовалась, скажите, она каялась в
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3,
- 2. доброе утро галчатки! сегодня весь день на ногах была, часы надела только в 5
- уф, чуть не забыла дневник наваять. все нормально вроде. жара, работа
- добрый вечер!тренировка была сегодня рано утром. отзанималась час и
- доброго вечера, сегодня так закрутилась получилось зайти только
- 15.07.2024 сын еще болет
- сегодня я питаюсь по своему питанию, завтра отвес не жду. потому как чтоб
- сын сейчас претензию предьявил,почему так быстро назад вернулась. я
- все дневники»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- все диеты»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты не жаждешь перемен или готова к ним?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |