| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: 
- фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78 |
начало
-
Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
-
Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
вход
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- как у вас проходит лето?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- вид не старомодный? хожу так по городу
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- как спалось? я уже в дороге!
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- на обеих фотках одинаковый вес?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- как вам такой костюм?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- как вам такое фото? нравится или нет?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- этот цвет похож на натуральную брюнетку?
- получали ли вы назад деньги?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- вы бы дали согласие стать донором органов?
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- все темы» новые темы»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|