| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: 
- фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78 |
начало
-
Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
-
Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
вход
- лучше до увеличения губ или после?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как вам фото? нравится или нет?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- эстетичная ли вышла?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- шикарное платье. согласны с этим?
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- все темы» новые темы»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|