договорились созвониться вечером, он сам был» +13
насколько сильно вы ощутили на себе рост цен или» +13
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец, хорошо выглядишь
-
ответ для: понька
Девочки помогите!!! купила обруч очень хочу крутить, но вот он у меня все время падает, все ноги уже отбила раньше с этим проблем не было, а сейчас что то никак, очень хочется чтобы бы долго и без остановки.... может подскажите в чем могут быть ошибки или каких то нескольких полезных правил да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!!конкурсы: 
0
-
да ты права в больнице и правда можно скинуть прилично,я сама в этом убедилась,когда слегла с пневмонией,хотя там и смешанное питание,но оно не калорийное,было даже странно,что приносили с дома еле с неохотой,зато с девчонками по палате могли сьедать по вечеру по пол мешка мармеладок,толком не ходили(ну только на процедуры)в итоге за 10 дней -2 кг,небольшое чудо молодец,респект,фигурка супер))
конкурсы:
0
-
Ох какая молодец,я вот тоже после семи не кушаю,уже целых два дня.Правда у меня меню другое:завтрак-творог или кашки;обед-супчик;ужин-рыбка или курочка:)Обруч кручу по полчаса,надеюсь похудеть кг на 10 Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
конкурсы:
0
-
аааа как классно!!!! молодец!!! блн, смотрю твою первую фотку и вижу себя.....а хочется как ты на второй!!ээээх(((
конкурсы:
0
-
Ты конечно такая умничка просто молодчинка!!!! эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
конкурсы:
0
вход
- по ошибке отправила знакомому грубое сообщение,
- кто был в дубае? не понимаю диких восторгов: кругом каменные джунгли и пустыня,
- как вам ботинки ?
- обозвали уродиной с мелкими глазами, написали с фейка. чтобы
- ой, ты поправилась! губы увеличила? не очень. а вам подруги делают
- у соседа 4 собаки. с 6 утра они начинают лаять, меня это дико
- тренер навязывает пить протеин+витамины для похудения. якобы
- делаете ли вы маникюр с покрытием? считаете это важным?
- ужасные башмаки? сдуру купила, потому что выгодно показалось!
- первые года 2 предавались разврату каждый день. сейчас обычно - вообще 2
- работает не очень, ей часто делают замечания, но не увольняют. она
- у кого папа-гинеколог, чувствовали ли вы стыд, неловкость? было ли труднее
- на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на
- у кого больше нос? та девушка тоже комплексует из-за большого носа, но ей
- юбилей у сотрудницы. что можно подарить чисто символически?
- у кого проблемы с щитовидкой, с гормонами, как это сказывалось на
- есть такие, кому повышали зарплату по их просьбе? что конкретно вы делали и
- бывший молодой человек назвал родная и дорогая! как бы вы
- как вы видите развитие своей карьеры на ближайшие год-два? кем
- на какое время максимально вы оставляли животное одного?
- стал в голосовые орать, что я обману, на встречу не приду, а тратить время на
- серьезные отношения ему не нужны. он на 14 лет старше, есть дочь и бывшая жена.
- вам нравятся яркие девушки-блондинки?
- депрессия и тоска - работы нет, детей нет, муж негодный!
- у мужчин кукуха едет даже через 10 лет отношений! красивая внешность - не
- как вам такой костюм?
- как вам визуал страницы? притягивает внимание?
- всех с новым годом! ну что, как отметили? рассказывайте!
- вернемся в 90-е? с чем у вас ассоциации того времени? чип и дейл, дикий ангел,
- не могу оплатить коммуналку онлайн! банк отклонил все операции! деньги
- у каких женщин хорошие и порядочные мужья? как бы вы описали этих женщин?
- как вам платье? нравится или нет?
- какой-то затык! начальство предоставило шанс перевестись в новый отдел, а я
- кто без айфона - ваще не люди! почему другие не вытыкиваются своим
- помогите выбрать чехол для туалетной бумаги! какой вам больше
- если статус в скайпе - кружочек желтый, как понять, что человек
- если отправляешь письмо авиапочтой, обязательно ли отправлять в
- на работе думают, что у меня сессия, а я как-то и забила. как им сказать, чтоб не
- у парня сильно кривые и редкие зубы! я ему это сказала, он говорит, что 200 тысяч
- как проявляете инициативу в знакомстве и отношениях с
- есть те, кто сейчас находится в роддоме? сегодня госпитализируют,
- какие фигуры у девушек вам больше нравятся? полные или стройные?
- атаковала меня депрессия от безработицы, сколько я ходила на
- кто, по-вашему, из них краш? кого б вы выбрали?
- муж усыновляет сына. судья ругалась за то, что с мелкой пришла. родители и
- стоит ли писать бывшему предлагать встречу для интима? пока встречались, не
- как ухаживаете за собой? дома и в салоне?
- узнала, что у него кто-то был и у нее то самое имя, которое было в машине! зачем
- какой у вас халат? мне нужно на подарок махровый качественный, а отзывах
- на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями,
- как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто
- типаж этой певицы - идеальный типаж блондинки? понравился бы 99% мужчин?
- посоветуйте прическу под тип головы и лица! какая мне подойдёт?
- пришли знакомые неожиданно, а у меня армагедон был дома! было очень стыдно.
- я в макияже глаз ни бум-бум! как сделать такую стрелку? какой косметический
- у вас мужчины требовали вернуть подарки, когда ссора и вы расстались? вы
- в каком месяце обычно активизируетесь и начинаете менять
- оцените образ на корпоративе!
- у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего
- если женщина красивая, за ней табунами будут ходить? не будет проблем со
- решила скинуть большой вес. не вредно ли есть грудку, яйца, рыбу 4-5 раз в день?
- бывшая моего парня вколола мне какую-то дрянь! не одна её деяниям
- вы носите колготки в сетку? куда? или это вульгарно?
- где вы будете жить, если расстанетесь с мужем? уберегал ли вас вопрос жилья от
- собираюсь на антицеллюлитный массаж. как понять, что мастер хороший?
- что это за домик?! там вообще люди живут? в голову не приходило, что он так
- как вам такая фигура?
- кто смотрит новую битву экстрасенсов? как вы думаете он правда колдун?
- подскажите рецепт десерта из мака без выпечки. очень люблю мак, но сладкую
- говорят любую гадость, переворачивают все с ног на голову,
- могу смотреть на человека часами. разглядывать цвет кожи, смотрю на
- кто был на мальдивах? бывают ли сюрпризы в виде паука в унитазе или змеи на
- случайно заметила вот такую родинку! не зудит, не болит. очень страшно. у
- он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за
- длинные волосы до попы, белые виниры, ухоженная кожа лица - что из этого
- устала всех тянуть. отец бухает и не работает, все драгоценности в доме
- хочется жить как в 15 лет, только с деньгами! все равно не выходит стать красивой.
- подарил айфон, а потом проговорился, что его бывший устарел и ей
- эксперты рекомендуют менять губки для мытья посуды, а ершик для
- не отпускаю в отпуск! у меня накопилось 124 дня отпуска. могу ли я уйти в
- все темы» новые темы»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 4-ый день постройнения.
- завтра буду спать до обеда, ну или хотя бы до часов десяти утра. хочу, очень хочу
- ну все собралась я уже на работу. сегодня у нас уже не так холодно будет и всего
- без отвесика, хорошо что и без привесика, а он могу у меня быть,
- утром отёкшая, надо было пить меньше воды на ночь, сама виновата. днём воду пью
- раслабилась, не взвешиваюсь пока, а надо бы встать и посмотреть на свой вес, а то
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или
- на этой неделе я точно не буду худеть, потому как мои просят вареники с
- пожелаю доброй пятницы, хорошего настроения и суперских
- собираюсь на работу. пятый рабочий день. еле проснулась сегодня, хоть и
- все дневники»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- все диеты»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты живешь яркой полноценной жизнью или измытываешь себя?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |