стали бы вы встречаться с бывшим?» +6
хочу настоящую семью, а не сожительство. сколько» +42
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец, хорошо выглядишь
-
ответ для: понька
Девочки помогите!!! купила обруч очень хочу крутить, но вот он у меня все время падает, все ноги уже отбила раньше с этим проблем не было, а сейчас что то никак, очень хочется чтобы бы долго и без остановки.... может подскажите в чем могут быть ошибки или каких то нескольких полезных правил да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!!конкурсы: 
0
-
да ты права в больнице и правда можно скинуть прилично,я сама в этом убедилась,когда слегла с пневмонией,хотя там и смешанное питание,но оно не калорийное,было даже странно,что приносили с дома еле с неохотой,зато с девчонками по палате могли сьедать по вечеру по пол мешка мармеладок,толком не ходили(ну только на процедуры)в итоге за 10 дней -2 кг,небольшое чудо молодец,респект,фигурка супер))
конкурсы:
0
-
Ох какая молодец,я вот тоже после семи не кушаю,уже целых два дня.Правда у меня меню другое:завтрак-творог или кашки;обед-супчик;ужин-рыбка или курочка:)Обруч кручу по полчаса,надеюсь похудеть кг на 10 Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
конкурсы:
0
-
аааа как классно!!!! молодец!!! блн, смотрю твою первую фотку и вижу себя.....а хочется как ты на второй!!ээээх(((
конкурсы:
0
-
Ты конечно такая умничка просто молодчинка!!!! эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
конкурсы:
0
вход
- куда носить такие платья? для какого они случая?
- округлилась попа?
- нигде не чувствую себя хорошо: с братом скандалы, на работе травля,
- какой он вживую? как вам его выступления?
- менеджеры в меня вцепились! если по домам нас рассадят, а фитнес-центр
- вам нравятся повязки на голову? покажите свои образы с ними. с какой
- плохо ли быть без мужчины? родственница никого не ищет, говорит нет
- после диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что
- вам нравится актриса?
- каждое утро еще своим влажным до моего дотрагивается. я понимаю, что она
- хочу кардинально сменить профессию, но как представлю учиться с детьми на 20 лет
- парень сказал, что считает эти фотографии слишком откровенными. сильно
- когда вы были в декрете, ваш муж обеспечивал семью сам? хватало всего?
- вроде всё есть: машина, квартира, работа, ребёнок, муж. хотела быть лучшей
- есть ли у вас на работе подлизы, которые всячески хотят угодить
- приспичило чёлку! не первый раз уже тут мелькаю и всегда ваше мнение мне очень
- могли долго общаться по телефону, искала поводы для звонков, а на
- в час ночи играет на гитаре! я уже злюсь и нервничаю, а он говорит, что никому
- отказ от интернета поможет голове отчиститься от
- от своей фамилии меня воротило с самого детства, а сейчас и подавно.
- ребёнка обижают, толкают и обзывают матами дети постарше. как
- кто делал вылущивание фиброаденомы груди? не грозит ли быстрым
- тошнота после еды и внизу живота тянет, но сейчас уже признаки как перед
- можно ли сейчас лететь в краснодар через москву? человек пожилой. как у вас дела
- хочу покрасить стены, но не замучаемся ли мы их выравнивать?! они должны
- у родственницы кавернома мозга. насколько это серьезно? ждать
- кто открыл бизнес с нуля сам? какие были вложения? были ли изначально
- подкат женатика! когда видимся, пытается обнять за талию, ближе
- подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала
- как вам такая модель сумки?
- вы уважаете и принимаете своих родителей? их надо любить в
- не сразу заселили в гостиницу. у них не было чистого постельного
- маме рассказываю начало, а она продолжает, то есть видим один сон на двоих!
- оцените ногти. сделала себе сегодня.
- встречаемся 7 месяцев, интима нет, я девственница. хочу сначала
- дядька противный вздернул брови: и что, вы ещё живы?! ну пьет из крана воду, но
- вы бы выбросили просроченый творог? или приготовили творожники,
- обнаружен пролапс митрального клапана и шумы в сердце. стоит ли
- надумала, что беременна мальчиком. на узи написали, что девочка. узи
- как соблюдать питание для спортсмена? скоро начнутся соревнования,
- прерванный половой акт - не метод контрацепции, но уже полгода и я не
- угарают друг над другом, ну а я молчу в сторонке. начались наезды. куда не
- ему очень удобно так жить! знает, что я вкалываю и ничего, а он после дня работы
- раздражают надутые бабы, которые показывают свои кухни!
- разбудила меня с такой злостью: ты чё спишь постоянно, не разбудишь! я тебя
- срыгивать стал меньше, но сегодня стул поносом и желто-зелёный. уже 2 раза
- узнала, что 6 лет назад он был виновником аварии, в которой погибли люди!
- стильная, модная? как вам эта куртка?
- как сложно и дорого девушке заработать на красоту! без помощи
- довольно продолжительное время не было интима. будет ли смещён цикл? или
- после моей шутки заявил: ты никогда не думала почему мужчины уходят к
- кто выращивает лилии на участке? распустилась и ужасный запах на весь
- хочу в команду активных участниц, чтоб могли поддержать, а при случае - дать
- почему есть люди, которые никогда никого не оскорбляют, а есть уроды
- какова вероятность беременности? был незащищённый па на 11-12 день
- что за свадебное платье? сшитое на заказ или какого-то брендового
- в порыве злости собрала и выставила его вещи! понимаю, что его
- кто в вашей паре активнее, успешнее, с кучей друзей, наполеоновскими
- расстались с парнем из-за моей беспричиннревности беспричинной, он
- девушки 35+, а на вас обращают внимание мужчины?
- сделал все как попало! зуб болит все время, а этот халтурщик вытащить через
- планирует поступать заочно. охотно вообще берут на работу или
- любите чебуреки? я очень. сейчас нажарю и наемся!
- в 45 ещё можно похудеть или шансов уже нет?
- как вам внешность? как мужчины относятся к такой?
- красивая или нет?
- с одной стороны жалко, но с другой - противно! вызывает отвращение,
- обижена на судьбу! утешала себя тем, что мама больше не мучается. реву,
- оцените фото?
- заметили, что в 2020 году много катаклизмов и таких вещей, которые
- при первой встрече его мама начала спрашивать сколько получаю, где и с кем живу,
- у вас инстаграм работает? у меня вчера и сегодня не работает. в чём
- ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе!
- почему старшие дети должны нянчить младших, быть бесплатной нянькой, вы же не для
- если бы не страшная, как атомная война, внешность, отсутствие жилья, и 2 детей,
- скинула фото и я подумала, что это она и когда это она успела свадебный салон
- какие товары и в какой сезон покупать выгоднее?
- какая пудра может полноценно заменить и тональный, и корректор, но при этом
- а у вас - муж, любовник, партнер? он вас младше? согласились бы на такого? а он?
- решила спросить про вклад и ошалела от ее напора! задавала вопросы
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя диета действует! битва за талию!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем все, устала, пойду домой минут через 10разбудите меня лет через сто,
- привет всем еще раз! вот очень хочу сегодня за грибами, только после работы у
- сделала себе маску для лица, так понравилось, покупала в магните, а
- привет всем еще раз! вот все таки поеду на море, правда не совсем туда, куда хотела,
- 23.07.2020 чт отвес -0.4 6/30 до цели 1.4кг
- привет всем! вроде только четрверг на дворе, а я устала, хочу пятницу. леночка
- соскучилась по детям очень сильно, но уже хоть с головой не накрывает. а мы с
- ну вот, занимаюсь сегодня кухней и паралельно смотрю сериал. просто
- мой рабочий день почти подошёл к концу, осталось какие-то пол часа и пойду
- ну вот и обед уже прошел, погуляли. жарковато конечно, но ходить надобно.
- все дневники»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- все диеты»
- вы не готовы к замужеству или пришло время узаконить отношения?»
- в твоей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит тебе счастья?»
- ваши близкие истосковались по уюту или в вашем царит доброжелательная атмосфера»
- у вас нет лишнего веса? придерживаетесь правил здорового питания?»
- вы зациклены на уборке? все лежит по полочкам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |