ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! СБРОСИЛА С 66 ДО 57 КГ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: nikotin20 5.0 |
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить?
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
начало
-
ништяк...у меня примерно так же -рост 169, сейчас с 60,5 дохудела до 56. но у меня все не такое подтянутое-смотрится совсем не так. Тоже хочу 52-53. каждые пол кг уходят с такими большими усилиями...
-
Вы молодец!!!!!
-
- как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- надо раскачиваться
-
ответ для: nikotin20
просто у вас очень подтянутое тело, для человека, который не занимается спортом)))
молодец) -
Болезнь сама по себе кушает много.
Особо прям так похудения не заметно, подтянулось все .
Не болейте больше. -
Красоточка!!! У меня такие же параметры практически, и результаты похудения такие же! На фото ты выглядишь просто супер!
А какие параметры у тебя в см, просто интересно? Талия очень красивая! -
-
ответ для: nikotin20
я к тому что в принципе вас заставили “сидеть на диете“ я вот тоже иногда думаю что мне только поможет в похудании это попасть в больницу и посидеть там на их питании у самой силы воли маловато -
Молодец! Удачи !
-
ответ для: nikotin20
просто я к тому что самый большой вес вы скинули в больнице в принципе не прилагая особенных усилий... а чтоб удержать вес достаточно просто не Жрать (как вы пишите)... -
умничка
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- содержится ли кальций в таком сыре?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- как перестать быть classy и стать sexy?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- какие операции делала анна асти?
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- какие города узнали по фото? где были?
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- очень классное сочетание цветов!
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- сколько бы лет дали этой женщине?
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- все темы» новые темы»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели,
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для
- все дневники»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- все диеты»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |