ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! СБРОСИЛА С 66 ДО 57 КГ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: nikotin20 5.0 |
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
начало
-
-
очень красиво, умничка
-
красота
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
супер!
-
Мега милая фигурка!! Супер!!! но мне такакя диета не подойдет.. Но все равно очень интересно
-
Прелестно
-
Молодец!!
А “Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“ - правда. у многих же так!!!!!!!!!!!! -
умничка
-
ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда.
Я тоже на себе это проверила,теперь диеты типа“Сбрось 15 кг-за 2недели“ обхожу строной результат все равно не долгий -
классное тело сформировала! умничка!
-
И я тоже уверена, что худеть не нужно!!! Все прекрасно!!! Можно только мышцы подтянуть, походить на йогу!!!!!!!! А так супер
-
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- кто вы по знаку зодиака?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- нравится или нет?
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- на работку бизнес-леди
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- как вам платье?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 вот какой день прям какая-то усталость навалилась, вроде бы и витамины пью, а
- 4 праздники на сегодня:международны день топ-менеджера, день
- в чем ошибался ницше?каждому из нас известна популярная его фраза о том, что
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак
- 2 нашагала вчера для меня не мало шагов почти 470 получилось, но вчера
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня вобще не просыпаясь, до 4 часов,
- 08.04.2024 день 84
- спокойной ночи
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- все дневники»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- все диеты»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |