ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! СБРОСИЛА С 66 ДО 57 КГ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: nikotin20 5.0 |
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии?
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
начало
-
я отже выгляжу толще мой рост 160 , вес 49, но кажусь полнее !!!
-
завидуююююю тоже не жирная, вешу 49 , ребенку 6 лет , а выгляжу на 20 , но формы уже не те и кожа, ты прелесть , молодец !
-
вот пример низкоуглеводного питания! класс!
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
какая ты умница!!!просто ,я тоже вроде все на месте....некоторые называют худенькой(это при моем-то весе),сейчас начинаю осознавать....что время когда я ела кучу сладкого и пиццу и была худышкой прошло...и надо что -то делать))но вот хрень,не могу себе внушить что худая ...я красивая!сейчас смотрю на школьные фотки,где я в модельный ходила и понимаю что нифига я сейчас не модель(( ....
-
ответ для: nikotin20
отличная фигура... И ДО была супер, ну а ПОСЛЕ вообще слов нет))) -
Супер! Какая красивая фигура сразу стала!!!
-
Молодец!!
-
а с лицом фото есть?)
-
Молодец!Отличная фигурка!Успехов в дальнейшем
-
Обалденно,тоже так хочу!!!!!
-
девочка с обложки глянцевого журнала! супер!!!! удачи и счастья вам!!!
-
и загар тоже чуть стройнит
ну офигенно))
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- как вам фото? нормальное или нет?
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- считаете ли это фото красивым или нет?
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно!
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- какие города узнали по фото? где были?
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- все темы» новые темы»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро желаю отличного дня, заряда бодрости и энерги и
- 06 апреля, субота. 3:5
- 06.04.2024 дневник номер 5
- 06.04.2024 дневник номер 4
- 06.04.2024 дневник номер 3
- 06.04.2024 дневник номер 2
- 06.04.2024 дневник номер 1
- на сегодня в планах волосы покрасить
- очень жарко в квартире в городе
- всем хорошего вечера. сегодня пришлось опять тепле куртку одевать и шапку.
- все дневники»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- все диеты»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты мастер в любовных отношениях или вряд ли ждет тебя любовь?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |