КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884555
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
За время беременности я набрала 20 кг, после родов из них осталось 15 кг.

Когда ребенку было 2 месяца, я решила начать худеть, т.к. все вещи мне были малы.

За семь месяцев я скинула 13 кг, к тому же все это время я кормила грудью.

Первые килограммы ушли быстро, дальше уже вес уходил медленно, а иногда вообще по несколько недель стоял на месте.

Я не придерживалась никаких диет, просто старалась правильно питаться.


Из моего рациона ушли такие продукты:

- майонез,

- сливочное масло,

- свинина.




Из кондитерских изделий я себе позволяю:


- сушки к чаю, чай пью с молоком и 1 ч.л. сахара, иногда могу съесть и небольшую шоколадку.

Главное - нужно считать калории, тогда можно есть все, но умерено.

Из физических нагрузок у меня зарядка и ходьба.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: КрасотуляЯ 5.0

начало

1 2 3 4 5 »»
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»