| ||||||
| ||||||
|
вход
|
За время беременности я набрала 20 кг, после родов из них осталось 15 кг. Когда ребенку было 2 месяца, я решила начать худеть, т.к. все вещи мне были малы. За семь месяцев я скинула 13 кг, к тому же все это время я кормила грудью. Первые килограммы ушли быстро, дальше уже вес уходил медленно, а иногда вообще по несколько недель стоял на месте. Я не придерживалась никаких диет, просто старалась правильно питаться. Из моего рациона ушли такие продукты: - майонез, - сливочное масло, - свинина. - сушки к чаю, чай пью с молоком и 1 ч.л. сахара, иногда могу съесть и небольшую шоколадку. Главное - нужно считать калории, тогда можно есть все, но умерено. Из физических нагрузок у меня зарядка и ходьба. Мое фото до и после: 
автор: КрасотуляЯ |
начало
-
Ya popravilas na 35kg. 7 mesyazev posle rodov -20kg. Ostalis poslednie 15kg skinut. Kormlu grudiu dietu ne derju. Prosto menshe kushau i sport.
-
Супер!!! просто молодец!!!!
-
-
-
Поздравляю! Я сама кормящая мама и тоже поправилась после родов - на 15 кг. Пока похудела на 5 кг, продолжаю кормить ребенка. Очень хочу похудеть, гардероб стоит не востребован, ничего не лезет!
-
Вы -молодец! Очень здорово, особенно после родов!!!
-
-
-
Фото неудачные, ну а в целом молодчинка! Всем бы такую силу воли худеть когда еще и грудью кормишь!
-
-
молодец!!!
-
вход
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- как вернуть бывшего?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- парень не хочет жениться.
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам преображение девушки?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- вы видите вторую полоску?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- какой цвет глаз красивее?
- какой характер у этого мужика?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вы считаете меня смешной?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как вам такой лайфхак?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- что к 1 году умели ваши дети?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- боль при этом. как справиться?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- как вам такой костюм?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- у меня сейчас длинные волосы?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- что в вас есть хорошего?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- как вам такой макияж на женщине?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|