если бы жади вышла замуж за другого, как бы саид» +15
как выйти из френдзоны с мужчиной-рыбой? держит» +7
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Добрый день! Красота, Вы молодец. Скажите пожалуйста за какое время постройнели?
-
добрый день! я просто в восторге от ваших результатов)) очень заинтересовалась бодифлексом. если не сложно можете мне скинуть наиболее лучшие видеоуроки))
конкурсы: 
0
-
Ааааааа....! Я в восторге от вас!!! В 42 года и такие потрясные результаты! Теперь мне в мои 38 можно еще надеяться, что мой застопоренный на 55 кг.вес все таки будет снижаться. Но вот как убрать противный фартук?
конкурсы:
0
-
ответ для: ПарящаяМурчалка
“...моя история успеха соххранилась...“
Лорик! Это чудо!!! Как здорово!!!!! УРРРРАААА!!!! Ты б ее скопировала куда-нибудь на комп, все-таки ничего себе достижения.
Это знак! Знак, что все делаешь правильно!!!! И что пора опять начать действовать!!!!
конкурсы:
0
вход
- девушки проходят и говорят: ужасная внешность, трэш! с моей
- оплачивает ли бывший работодатель больничный лист, если я стою на бирже
- вакцинировались, а за кодом пошли и упс! нет его! как будто и не кололи!
- вышла замуж, сменила фамилию. поменяла паспорт. на госуслугах вот уже
- впервые в жизни поскандалила в очереди! стыдно за своё поведение, мне
- бутылки хватает ровно на 3 недели, намыливаю голову 1 раз! покупаю
- 20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных
- рост 152 вес 45 это нормальный вес?
- вернулась на прежнее место, но здесь нет перспектив и коллектив из сплетниц! но
- воронеж! недавно переехала, ищу подруг! мне 28, детей нет, не замужем. есть тут
- дамочки любят отдохнуть на шару! я заподозрила, что будет жесть, когда
- озноб и ломота в теле. поднялась температура и держалась весь день.
- пришла на вокал, а там сидит тетка какая-то! я поржала и культурно убёгла. и
- какой утюг лучше заказать? порекомендуйте
- отношения и замужество между стрельцами! какая совместимость
- дома живут две кошки, шерсть с них прям сыплется. подскажите хорошие и не очень
- стоит ли брать босоножки с белым каблуком и подошвой? она со временем
- кто может перевести одно предложение с японского?
- категорически не нравится с мужчиной! расставались из-за плохого
- на скрининг в госполиклинике нужно брать какие-то документы или их
- у него уже другая семья, интерес к дочке не проявляет. с ужасом жду, когда
- разучилась кокетничать! он подмигнул мне, а я зачем-то сделала вид что
- кто, по вашему, эти дамы? кто они по профессии? какая наиболее приятна, какая
- вы хотели, чтоб ваш муж всю зарплату вам отдавал и потом просил у вас? было все
- подругу не выдержал шезлонг! второй день не хочет выходить из номера. год
- замечательный, но неадекватный! шутит не смешно, дотошным к мелочам.
- у нас было с ним, а потом он мне сказал, что его бывшая ему всё время изменяла и
- почти каждый день вижу девушек с проколотыми сосками. в чём фишка? как
- стоит мне нахамить, повысить голос, распустить сплетни, как я опускаю лапки, и
- ненавидит свою внешность и избивает себя, бьёт себя по коленкам с огромной
- плов по-ташкентски. добавляю нут и изюм, очень даже вкусно получается
- у вас были очень настойчивые поклонники? не теряют ли такие поклонники
- самоутверждается своими проблемами, называя всех, кому по жизни
- как сбросить 12 кг за 1.5 - 2 месяца? исключила по максимуму вредности,
- приехал чудила с перевязанной рукой! не закрыл окошки и нас окатило
- как вам такой костюм? полнит ли клетка?
- что вы думаете про такой южный наряд за три евро?
- один нравится, другой любит! решила встречаться из-за денег. понимаю его
- меня во всем обделяли, ничего не покупали. не общаюсь с матерью
- зрение -8, кифосколиоз, зубы очень плохие. имеющие много проблем со
- заболела волчанкой. лежу сейчас в больнице. мне хотелось детей. а
- хожу дома без лифчика! растяжки с 15 лет, но в последнее время их стало больше.
- начал к ней ходить каждый день, тратил на неё все деньги! виделись только в сауне,
- взял с меня по курсу будто он их продаёт, всё до цента посчитал! перестал
- это женатый любовник у нее?! выложила фотографию с мужской рукой с
- вторые роды легче и быстрее? сколько часов первые и сколько вторые? в чем
- нечего резину тянуть! вышли бы замуж за человека, с которым
- какой способ бросить курить самый удачный? бросите резко, постепенно
- выводов не сделала и разбила ещё одну семью! живут как кошка с собакой,
- казалось, что вещи там в основном для школьниц, но в последнее время стала
- предложил поехать к нему в другой район, а туда ехать 2 часа! почему я должна ехать
- кого из них вы бы предпочли: парня-офисника с зп 150 тысяч или начальника
- как вы думаете, почему я такая странная?
- вы яркая личность? являетесь девушкой, которую запоминают люди?
- в вайбере было написано, что сейчас он в сети. но через некоторое время уже
- кто для вас самый красивый, привлекательный, сексуальный из мужчин
- как ответить на вопрос: а чем ты так занята? хочется с сарказмом или пошутить,
- везёт ли вам в личной жизни или постоянно не клеится? в чём проблема? судьба,
- работы полно, но молодёжь сразу хочет 60-70 тысяч! многие просто с ума сходят от
- молчун в обиде! раньше как-то он на мировую шёл, теперь его по умолять надо,
- распиховался, что устал! психанул и пошел гулять с собакой один! стоит ли
- какие сезонные ягоды и фрукты вы любите больше всего? лично я просто обожаю
- пупок потемнел и правый бок стал, как каменный. у кого-нибудь так было?
- вы паинька на работе или с характером и можете высказать, что вас не
- что за удовольствие смотреть как человек ест?! почему совместное поедание еды -
- как вам фото? не выгляжу тут сильно худой?
- как вы считаете, она выкарабкается? как ваша интуиция?
- ему плевать на меня! надеется, что рядом со мной достойный и ответственный
- я одна по причине неидеальности, а она просит совета что подарить парню! она
- один врач неадекватнее другого! следующий прием в 28 недель, а тест сдают до 28.
- очень боюсь стареть! не успею моргнуть и будет 40, зрелая кожа, первые морщины.
- боюсь позвать девушку на встречу и услышать фразу, что у неё есть парень, от чего
- надела обычное платье, но друг сказал: ты так оделась, как будто на торжество! что
- сын требует переехать в москву, а я не хочу! у него дурацкие убеждения, что
- увидела эту актрису и буквально влюбилась! такой красоты я не
- болели ли тяжело ваши близкие? могли ли вы радоваться чему-то, куда-то
- осталось два пирожка, я угостила мужчину и подростка. муж говорит, что я
- ненавижу шефа! в фирме работает вся его семья! уйти хочу жутко, но жалко
- как определяете в толпе, что женщина одинокая? плохо одета? неопрятна? по
- кто сдавал анализы на антитела, сколько стоило и делали в частной
- все темы» новые темы»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- радикальная диета! результат - сдувается живот!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- что-то я расклеилась к вечеру совсем, но надо себя встряхнуть. сейчас мелкая с
- сегодня не сижу на месте.
- пока кето прекращаю
- 21.07.2021 ух я сегодня упахалась
- может пока болею и нет апетита перейти на двухразовое питание и
- сегодня не хочу ехать на дачу. буду мужу устраивать забастовку.
- в конце августа мрт, сейчас позвонили. вот и проверю голову. может и
- сегодня рыбку в подливе зафигачила и,конечно, наелась.
- какое то страное опускание , все равно душно и дурно
- была на даче, так хорошо поработала
- все дневники»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- все диеты»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |