| ||||||
| ||||||
|
вход
Я долго думала, пробовала, считала калории, сидела на различных диетах, всё это очень хорошо, но не надолго. А хочется выглядеть всегда как молодая девочка.
И вот я нашла то, что мне нужно. Все очень просто. Что нужно делать для того, чтобы и конфетку съесть, и попу не отрастить.
Что лично я делаю:
1. утро:
- ем все, что хочу и сколько хочу
К примеру, могу покушать жаренную картошечку с мясом, [/I][/B]потом через минут 15 наливаю себе чай, беру штучек так пять шоколадных конфеток и ЕМ их. Такое наслаждение, вы себе не поверите. Все эти поглощения пищи, можно делать до 12 часов.
После того, когда вы вдоволь насытили свои животики, нужно немного подождать, пока все это у вас переварится.
Далее - массаж с мёдом. Втираете мед в проблемные места и начинаете хлопать себя, каждая зона минут 7-10.
Потом, не смывая все это, включаете музыку, встаете перед зеркалом и начинаете танцевать. Так, чтобы с вас текло. По времени это 40-60 минут.
Идете в душ, все с себя смываете и наносите на проблемные места молотый кофе, поочередно - одну ножку массируете с кофе, затем другую, каждая зона 5 минут.
Выходите из душа и наносите на те места, с которыми вы боритесь, любой антицеллюлитный крем.
Далее отдых, можно заняться домашними делами.
2. обед:
- кушать можно салатики, рыбу, мясо, морепродукты (тушенные), молочные продукты, в общем все, что не жареное, жирное, хлебное, сладкое, соленое.
3. ужин - до 18:00:
- фрукты любые, в любом количестве, кефир.
4. после 18:00:
- прогулка, велосипед, бассейн.
Я делаю все свои домашние дела, затем сажусь на велик и часика полтора, катаюсь.
И поверьте мне, вы будете сытые, не будете себе ни в чем отказывать и будете всегда стройными и красивыми!
И запомните: БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАЩИШЬ РЫБКУ ИЗ ПРУДА! Удачи в ваших начинаниях!
Мое фото:
 |
| «обо всём! | регистрация» |
начало
-
Queen of owls 13.02.21 00:30
У домохозяйки то конечно найдётся время танцевать целый час перед зеркалом.. -
на страже хентая 13.02.21 00:06
Ох, 2009 год -
ответ для: Deva2
-
юрфакМГУ 12.02.21 21:24
Ну то есть вы не работаете, значит. -
Леди Бомж 12.02.21 21:21
ответ для: RVS
Да по одежде понятно, какого года тема, ох уж эта мода нулевыхRVS писал(а): такой же вопрос возник а потом увидела, что тема 2009 года -
Фаталист 12.02.21 20:34
Я правильно понимаю, что после обеда (который, кстати, во сколько?) больше никакой еды?
Кому как, но лично лля меня фрукты и кефир - это не еда, а лишь раздражители аппетита
Диета для возникновения гастрита, в общем. -
ответ для: HELEN 3003
Разумеется. И еще она не имеет ни мужа, ни детей. И при этом ведет такую собачью жизнь.Алена 84 писал(а): Я так понимаю, что Вы не работаете?! -
Я так понимаю, что Вы не работаете?! -
mowh0jrugkvs 12.02.21 19:34
Красивая) -
s0nda5neqzpc 12.03.17 04:15
Пурга полная! Тот, кто тратит столько сил на похудение не станет утром жрать жаренную картошку, когда есть альтернатива поесть также сытно, но, по крайней мере, без жира...Да и все занятия вызывают вопросы. Не говоря уже о фото каком-то левом, сделанном непонятно где и непонятно в какое время.
Да и история-то какая-то скудоумная, честно говоря. Не верю ни одному слову -
Vampirr 10.03.17 22:24
Мда вся жизнь направлена на одно,что бы сьесть,чтобы похудеть -
RVS 19.02.17 23:09
ответ для: Шарлиз
Шарлиз писал(а): Пардон, а работаете Вы когда?
такой же вопрос возник
а потом увидела, что тема 2009 года
| «регистрация | вход
|
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|