ВЫ ЖИВЕТЕ С ЦЕЛЬЮ ПРОЖИТЬ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ? ЧТО-ТО ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ?

начало

• ptsn6pvgasu1 14.10.25 21:11
  
  С такой идеальной жизнью как у меня грех хотеть жить мало. Конечно я мечтаю дожить минимум до 90 лет, чтобы и дальше наслаждаться.
• Profi_Troll 14.10.25 21:06

  ответ для: Встратесса

  
  

  Встратесса писал(а): если не чистить зубы

  
  Зубы чаще всего можно почистить только дома, а не после посещения какого-то кафе 🤷 🏼 ‍ ♀ ️
• Profi_Troll 14.10.25 21:01

  ответ для: Леди на рассвете

  
  

  Леди на рассвете писал(а): Это фигня

  
  То есть нет разницы, съесть за день только пирожное и кофе или получить все витамины и бжу, вы считаете?
• Profi_Troll 14.10.25 21:00

  ответ для: Deva2

  
  

  deva2 писал(а): Моя мама, царство ей небесное, не курила, не пила, вела здоровый образ жизни и не ела ничего из вредного. Умерла от рака в молодом возрасте. А режиссер Данелия, который всю жизнь бухал как не в себя, имел цирроз печени и кучу других болячек и прожил при этом почти до 90 лет. Каждому свое.

  
  Я не знаю, с чем это связано, мои родственники, которые жили 90 лет и больше, не делали ничего для этого.
  Но внешность все-таки лучше, когда питаешься правильно. Тем более сейчас экология стала хуже.
• briony 14.10.25 20:58

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  profi_troll писал(а): Мне кажется, что когда ешь вредное, организм перенастраивается. Например мне не понятно, почему у многих людей сейчас такие жирные волосы, что их нужно мыть каждый день. Для животных это ненормально, шерсть не должна быть постоянно жирной и свалявшейся. Когда я пробовала полностью перестать есть пшеничную муку, кофе, не природную еду вроде пирожного, сахар, у меня изменились некоторые анализы, например антитела, на которые обычно рекомендуют не обращать внимания и считают особенностью организма.

  Я придерживаюсь позиции современных диетологов и нутрициологов, которые не демонизирует никакую еду. Можно питаться сбалансированно и прекрасно вписывать в рацион и пирожные, и что угодно еще, не превышая рекомендованное суточное или недельное количество калорий, насыщенных жиров и тд. У еды много функций, в том числе социальных, гастрономических и тд, важных для ментального здоровья, а оно не менее важно, чем физическое. Поэтому пицца с друзьями, пирожное в кафе с мамой или подругой, пиво на футболе - у всего этого пользы может быть больше, чем вреда, если смотреть со всех сторон. И еще исследования показывают, что в целом здоровье лучше не у тех, кто пытается питаться идеально, а у тех, кто на 80% питается сбалансированно, а на 20% калорийности ест все что хочется. То есть важно не столько исключать что-то из рациона, сколько наоборот включать в него пользу. Добавить 400 грамм овощей полезнее, чем исключить батончик сникерса.
• Deva2 14.10.25 20:53

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  profi_troll писал(а): Вы ведь едите много вредной пищи. Я считаю, что для долгой жизни нужно есть максимально натуральную полезную еду

  Моя мама, царство ей небесное, не курила, не пила, вела здоровый образ жизни и не ела ничего из вредного. Умерла от рака в молодом возрасте. А режиссер Данелия, который всю жизнь бухал как не в себя, имел цирроз печени и кучу других болячек и прожил при этом почти до 90 лет. Каждому свое.
• Cardinal 14.10.25 20:48

  ответ для: Встратесса

  
  

  Встратесса писал(а): от вашего комментария веет безнадёгой

  Ну пусть так.
• Встратесса 14.10.25 20:41

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  profi_troll писал(а): Я из перечисленного ничем не страдаю кроме вкусняшек. Но слдкое все-таки усиливает воспаления, приводит к кариесу, поэтому не надо недооценивать.

  если не чистить зубы
• Встратесса 14.10.25 20:40

  ответ для: Cardinal

  
  

  cardinal писал(а): Да вроде нет. Не оптимистично, но и не упаднически.

  от вашего комментария веет безнадёгой
• Profi_Troll 14.10.25 20:34

  ответ для: Встратесса

  
  

  Встратесса писал(а): Хватит демонизировать сладости! Куда больше вашему здоровью вредят недосып, рюкзак на олном плече, сидячая работа и стрессовые ситуации

  
  Я из перечисленного ничем не страдаю кроме вкусняшек.
  Но слдкое все-таки усиливает воспаления, приводит к кариесу, поэтому не надо недооценивать.
• Cardinal 14.10.25 20:11

  ответ для: Встратесса

  
  

  Встратесса писал(а): очень пессимистично звучите

  Да вроде нет. Не оптимистично, но и не упаднически.
• Встратесса 14.10.25 20:08

  ответ для: Cardinal

  
  

  cardinal писал(а): Мне этот мир абсолютно понятен. Хотелось бы пожить подольше, чтобы не расстраивать маму и поднять ребенка. Побыть с ней подольше. Потому-что нет у человека больше опоры, чем любящие родители. А больше в общем-то не особо и хочется...

  очень пессимистично звучите