| ||||||
| ||||||
|
вход
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
начало
-
супппер
-
-
умница
-
ответ для: Kapriz28
а рост просто я 178 и 65кг -
ответ для: лапочка-натали
Изначально...75 ....а сейчас 55 -
-
ответ для: Kapriz28
а каков твой началбный вес был -
ответ для: Noisy®
а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать -
ответ для: Катрин42
я же говорю фото хрень -
ответ для: Маняшундель
А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема -
вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня нет
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- с днем семьи, любви и верности!
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- как вам парень? реально красивый?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- у девушки ярко выраженная талия?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- какие тампоны хорошие и компактные? кд выпадают прям на отпуск, а
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- все темы» новые темы»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|