где и как можно познакомиться с сотрудником» +6
ты слишком заморочена, что за уровни у тебя в» +31
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
супппер
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
конкурсы: 
0
вход
- как вы относитесь к пополамщикам?
- без уколов, для улучшения качества кожи, какие процедуры хорошо бы
- до какой недели беременности вы занимались интимом?
- вы беременная, а муж пьёт пиво! вам будет завидно, что он пьёт, а вам нельзя или
- после скандала с неадекватной соседкой стала слышать легкие шорохи в
- собралась ехать к маме на неделю, есть маленький ребёнок. без денег не приезжай,
- с чем носить дублёнку? какие головные уборы подходят, а какие нет? дублёнка
- упал имунитет, стала рассеяна. с мужем отношения из-за этого стали
- говорите ли вы какая у вас зарплата если спрашивают? или ваш доход общий
- не поздравила тебя, чтобы не отвлекать от дел! главное ж помнила, но не
- кто летал в америку, как вам? остались бы там жить?
- сначала выберет актрису, ищет фото с ней голые и фильмы для взрослых! чего
- если бы у вашей семи была материальная база, вы бы смотрели какая
- впервые живу с парнем и многое удивляет! как вы разделяли расходы? всё
- заказала платье с блёстками. они так сыпятся страшно! постирала, вся
- какой это тип фигуры? груша? песочные часы?
- из-за неудачного опыта стала избегать сближения с мужчинами. вижу
- хочу, чтобы у нашей семьи была одна фамилия, поэтому возьму его. терзают
- этот костюм мне мал? или нормально? мне кажется этот твид полнит
- у вас есть ушки на бедрах? галифе? смогли их убрать или это бесполезно?
- может ли мужчин обижать, что девушка сама хочет платить в кафе на первых
- у вас пропадало желание, когда принимали ок?
- как по-вашему, красивая девушка?
- мужчина пригласил к себе посмотреть фильм! обидно, видимо
- как забыть девушку, которую когда-то любил?
- неделю кашель, просто ужас! особенно ночью, не откашливается. что вам
- если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может
- жлоб! заказал мне 50 грамм! ну как девушку не угостить! я же не студентка чаи гонять!
- вывел из себя! он мне не муж и не мама, чтобы меня искать или названивать в рабочее
- потеют ли ноги в ботинках с утеплителем из шерсти? один знаток сказал мне
- не нашла компанию на новый год! если вы также ищете, пишите. по возрасту от 23
- яркая девушка, женщина - это какая по вашему? знаете таких?
- если бы вы играли на желание и победа оказалась ваша, чтобы попросили
- оказывается, так тоже можно! как относитесь к не бритому лобку в
- считаете ли комплиментом, когда говорят: он хороший парень или
- хочу комплиментов! мне 36. к подругам подкатывают мужчины, со мной
- если бы можно было вернуться в прошлое, чтобы вы изменили в своей жизни?
- какая это форма лица?
- раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот
- с длинными волосами была добрая, отзывчивая, а как подстриглась
- вы бы позвонили сотруднику? или писали бы странные смс в мессенджере?
- сказала, что им нужна ещё копия распечатанная, привезти до конца года. вы
- предложил деньги, а я ждала предложения! а та пришла на всё готовое, когда он
- у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, а
- прилетал ли вам бумеранг? расплачивались за свои плохие поступки, мысли?
- думаешь, протирая штаны, найдёшь принца?! прилагай усилия! не ной в моей
- сталкивались ли вы когда-нибудь в своей жизни с агрессией от незнакомых
- кем работает?
- начальница в любой момент может рявкать и разговаривать с мной
- бывший прислал подарок на день рождения. притворяется! хочет усыпить
- кто носит валенки, удобно в них? легко ухаживать или нет? планируете себе
- как проверить на измену мужа?
- няня не поздравила дочь с днём рождения! прям обидно за ребёнка! была пару дней
- напрягает запах чужой еды в квартире! могу с утра проснуться от запаха
- все парни, которые нравились, женились! я готова к браку только с
- а ты почему меня не поздравила с др? чуть позже от мамы её: расстроилась, что
- как обезопасить себя от болеющих коллег в кабинете? коллега
- ничего хорошего не сказала, мало благоприятных периодов,
- а вы уже повесили гирлянду на окошко? про ёлку уж не спрашиваю, наверное ещё
- как вечер наступает, хочется выть волком от одиночества и
- у вас была когда-нибудь мысль поменяться ролями в постели с мч? кто-то
- хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не
- какие женские имена вы назвали бы красивыми?
- вы носите хлопчатобумажные брюки? чем они отличаются от пижамы?
- вам нравится такой маникюр? сделали бы себе такой?
- как вам такой стиль одежды? оделись бы так?
- мой парень постоянно ко мне остывает и ничего не хочет, но как только я
- у меня был внутривенный наркоз 3 года назад, были галлюцинации, бредни
- пяткова и пяткина - одинаковые по равнозначности фамилии?
- общаемся как друзья, зачем переходить грань?! он сказал, что тоже против
- вам важно быть частью коллектива? участвовать в мероприятиях, в
- посоветуйте дешёвый аналог лекарства от аллергии
- как вам имя для девочки? само имя нравится, но почему-то карина
- хочет, чтобы я шла на нормальную работу по специальности, а не
- хотели бы жить в квартире с камином? подруга смотрела квартиру и
- день сурка! муж целыми днями на работе, подруг в этом городе у меня нет, а
- с мч нет общих фото, зато есть фотки другой девушки! тонна макияжа с
- а вам понравились условия в роддоме после родов или хотели скорее убежать
- 168 см - это средний или высокий женский рост?
- самое красивое женское имя! ну по крайней мере одно из самых красивых! звучит
- все темы» новые темы»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- спала прошлой ночью хорошо и долго, выспалась. детей в школу отправлял муж,
- всем приветики! сегодня день начинается не с кофе, а с
- новое предложение от тинькова
- 15.1.2021 день 15
- продолжаю интервальное питание 20/4. вес снижается, днём вобще уже не чувствую
- погода совсем тусклая на улице, приходится включать свет в квартире. я так не
- депресняк продолжается
- хорошего всем дня. ученица на практике способная. думаю домой попаду
- 15.1.2021 понедельник - день тяжелый
- 58-й день питание отвесище!
- все дневники»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!
- все диеты»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- у вас гармоничное состояние души или в вашей душе тревога?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- вы открыты с людьми или даже близким трудно разговаривать с вами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |