вход
супппер
| ||||||
| ||||||
|
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
начало
-
-
-
умница
-
ответ для: Kapriz28
а рост просто я 178 и 65кг -
ответ для: лапочка-натали
Изначально...75 ....а сейчас 55 -
-
ответ для: Kapriz28
а каков твой началбный вес был -
ответ для: Noisy®
а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать -
ответ для: Катрин42
я же говорю фото хрень -
ответ для: Маняшундель
А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема -
вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- самое лучшее или своё находится неожиданно? у меня так было с парикмахером.
- не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных
- вы встречались с маской смерти в реальной жизни?
- как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сейчас
- работали в шестидневку? как опыт?
- как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с
- папина маленькая помощница готова приступить к освоению
- к чему могут привести отношения с нелюбимым? расскажите о
- вы бы ходили с таким шопером? купила дочке в школу, а она сказала, будет со
- не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки.
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилеем?
- перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и
- как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть такая талия
- почему некоторые люди нетактичны и говорят всё, что думают?
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не удивишь?
- вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было у
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и ни разу не
- кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды нет столько
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- какое нижнее бельё вам нравится? можно фото?
- девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан!
- как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши
- важно быть заинтересованным помогать, идти на уступки, чтобы сохранить
- вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- врач пропилил наждачкой десну над зубом, треугольник выпилил. она нарастет
- сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если
- на первом свидании могли бы пригубить?
- осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница!
- оцените фигуру
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- серебристые балетки, как вам? с чем носить?
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?
- как уйти на больничный не болея? что делать?
- какой парфюм считаете строгим? фото приветствуется!
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с
- примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей
- стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- крым или турция. что вам больше нравится?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- что покупаете на авито? где всё наиболее удачно, в каких категориях?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- женщины всё время жалуются, но не хотят относиться к отношениям
- вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар?
- нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака?
- что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?
- что вам больше нравится: москва или питер?
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным
- почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- что просят мужчины у вас, в основном, кроме интима?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?
- вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений?
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- купила дочке кружку, она рада. понравилась!
- подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот же магазин
- что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости
- какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?
- вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или
- сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания
- мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать
- вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с
- вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на фото, в
- все темы» новые темы»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|