| ||||||
| ||||||
|
вход
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
начало
-
супппер
-
-
умница
-
ответ для: Kapriz28
а рост просто я 178 и 65кг -
ответ для: лапочка-натали
Изначально...75 ....а сейчас 55 -
-
ответ для: Kapriz28
а каков твой началбный вес был -
ответ для: Noisy®
а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать -
ответ для: Катрин42
я же говорю фото хрень -
ответ для: Маняшундель
А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема -
вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- сколько кг? рост 164.
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- у вас дома есть телик?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- какие планы на день?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- из какого вы города? я из пензы.
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- как думаете, что во мне хорошего?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- кратко о сегодняшнем дне.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|