у кого длинные волосы? не рассыпчатые и не» +6
у меня уже руки опускаются! как укрепить иммунку и» +7
вход
худеем вместе
|
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
супппер
-
-
умница
-
ответ для: Kapriz28
а рост просто я 178 и 65кг -
ответ для: лапочка-натали
Изначально...75 ....а сейчас 55 -
-
ответ для: Kapriz28
а каков твой началбный вес был -
ответ для: Noisy®
а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать -
ответ для: Катрин42
я же говорю фото хрень -
ответ для: Маняшундель
А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема -
вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- во сколько лет вы начали зарабатывать и жить отдельно от родителей?
- что хорошего случилось с вами за эту рабочую неделю?
- по-моему, им все равно! кто не бреет там, как мч к этому относится?
- начальник женатый 2 детей! старше на 20 лет! приглашает на море, говорит
- меня не любит мой начальник! и что мне остается делать, прыгать перед ним? жаль
- ты же не знаешь, что с ним делать! зачем тебе нужен мужик?! уже 30 и девственница.
- не болит, когда трогаю? нет. зачем тогда пришла?! не могу наступать на нее, с детства
- нечаянно взяла ее за волосы, в милиции брат сказал, что я била его сестру об
- подарили маме пилку для пяточек, кто пользовался? хорошая пилка?
- престижный вуз оказался обычной шарагой! получала я копейки,
- почему именно мужчина решает быть семье или нет? а женщина может только
- неужели так будет теперь всегда ? случайно увидела и опять всё внутри упало,
- тебя сделали, она первее тебя вышла замуж! а я очень хочу выйти замуж! так
- ломаю голову и от беспомощности прошу помощи. сколько часов спите? как
- качество исчезло полностью, все размыто, хотя знакомая регулярно
- а что ты здесь тогда делаешь?! ты ж ничего не умеешь! вообще не ласкал, не было
- вы когда-нибудь попадали в ураган, смерч, шквал? знаете, как себя вести в таких
- джинсы хоть не новые, но всё равно жалко. как удалить жирное пятно?
- предложил гостиницу, я отказалась. что обо мне подумают?! не хотела
- родная бабка и ее дочь, обе на пенсии, больше 20 лет никак не угомонятся! вредят
- абсолютно у всех отметила, кроме меня. в школе меня из-за внешности
- начал гулять с другими девушками. теперь мы чужие люди. он говорит: это ещё
- просили сдать анализы перед интимом на всякий случай? дают справку на руки
- как вам фото?
- у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите?
- лучше сидеть у мужа на шее. признавайтесь! кто вы по профессии? учитесь или
- кто красивее из героинь сериала универ? битва красоток!
- сухость волос. посоветуйте профессиональное масло для волос.
- что это было? заглядываю в комнату к мужу - мужа нет. обморок или дух
- взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете?
- готовит всякие вкусняшки и блюда. как такую не разобрали?! ее должны с
- как вам такая фигура? нравится?
- предстоит проходить медосмотр! какие записи в мед книжке делает
- мч выгнал меня из машины! поздно, до дома идти далеко! не позвонил и не
- в париж без знания языка. боюсь потеряться. уверенность исчезает,
- не комплексуете? нравитесь мужчинам? тут есть девушки, которые носят
- не могу простить себя за свои ошибки! очень сильно переживаю!
- импотенты знают, что у них проблемы, и лезут к молодым! не получается,
- вроде любит девушку, но спросил, когда свадьба у меня. смотрю платья себе. он
- не могу забыть мужчину! вернулся к жене своей. тешу себя какими-то
- понравился ли бы вам мужчина с такой фигурой?
- послал в грубой форме! психует и уходит. пообещал, что больше не придёт. так было
- что вам ваш парень говорит после этого?
- опять текут слюни, жидкий стул. вторую ночь не спим. сын нервничает.
- удаление это понятно, просто чем иммунитет повышать?
- пожалел денег, продуктов и бензин! расскажите о самом
- ни тесто замесить, ни убраться, даже ширинку на брюках не могу расстегнуть! у
- чувствую себя неполноценной. сказали, что я странно формулирую мысли и
- лицо, фигура? симпатична? как вам знаменитая фитоняшка?
- начальница думает, что это в наших интересах. но почему я должна
- кто собирается сесть на дюкана? давайте вместе! старт 20.08!
- парень любит обниматься и целоваться и заканчивает при этом! а во врем
- говорила ему, что не люблю розы. а он все равно их подарил! как
- где вы встретили своего мужчину? при каких обстоятельствах?
- меня спихнули, а ее взяли! из-за черной зависти заняла место, которое
- посоветуйте масло или сыворотку для бровей и ресниц. какая вам
- не могу отказаться от сладостей. думала, что из-за стрессов на работе ем
- перед уколами гиалуронки можно ли минут за 10 сходить в солярий?
- а вы где были этим летом? или как я, сидели дома и занимались домашними
- стоит ли делать ботокс для волос?
- проблема вросших волос меня не отпускает! задумалась о
- всего нужно каких-то 2 ляма! дело капец, делаю глупости! призналась в
- загадочные девушки или веселушки-хохотушки? кто больше нравится
- терпеть не может, когда готовлю заграничную еду! готовлю итальянские
- у него трагически несколько лет назад погибла жена! пригласил на др, он мне
- начальник постоянно ругал, а сейчас резко начал хвалить! что могло
- пришли рабочие, так муж перед их приходом вертелса перед зеркалом пол часа!
- фантастически ужасная, мерзкая сущность! чтоб у тебя сгнила грудь, если я с ней
- красивые, моя фигура сексуальная или нет? стоит подкачаться?
- поставил условие, либо аборт, либо мы расстаёмся! родители злятся,
- нууу в субботу у нас баня! хочу с родителями увидеться!
- узнала, что он 14 февраля и 8 марта проводит с другой! реву второй день не
- как провели выходные? что обычно делаете в такую погоду?
- нравятся такие? большие губы?
- назовите редкие, но красивые имена, которые подойдут девочке!
- лёгкие для лета и тёплые банные. есть ли у вашего мужчины пижамы и халаты?
- только бабушкины варианты - топ и безопасно! как синтетическое
- решила сделать пирсинг - как вам? для 30 лет нормально?
- как мне соблазнить 55 летнего мужчину? считает меня меркантильной и
- писала заключенному, в которого влюблена, но ответа - 0! адвокат
- все темы» новые темы»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- винная диета: минус 5 кг! попробуем диетку?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- беспорядок в личных вещах
- в омске завершили консервацию станци метро туполевская
- чрезмерная опека над детьми
- елефоные разговоры и месенджеры
- пытаясь сделать что-то идеально
- социальные сети представьте, если вы сидите в по пару часов в день, то в
- уборка аквариума, кормление рыбок, полив цветов
- отсутствие плана дня
- неизменые жареные яйца, сосиска, помидор и кофе с молоком.
- доброго времени суток, дамы.
- все дневники»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- все диеты»
- вы — прирожденный актер или вы предпочитаете заниматься житейскими делами?»
- вы свободны от опрометчивых поступков? окружающие могут на вас положиться?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- вы — “правильная“ сплетница или постоянно сочиняете небылицы?»
- что для вас эротика: ад, рай или земля?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |