| |||||
| |||||
|
вход
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka   4.9
|
- вы гель для душа наливаете прямо на тело сразу, а потом размазываете? или на руку, потом на тело?
- старые тетки заботятся, чтобы на попе не были видны шовчики? женщина 55 лет покупала стринги. это
- заплатила предоплату за педикюр, а ноготь отвалился от кожи! можно ли приклеить? мне вернут деньги?
- пользовались такими средствами для волос? как вам?
- не хотела общаться, удалила чат, а встретила его в живую, рассмотрела и мечтаю обниматься с ним
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: у тебя хороший метаболизм или стоит придерживаться диеты?
- не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи в тепленькой норе.
начало
-
супппер
-
-
умница
-
ответ для: Kapriz28
а рост просто я 178 и 65кг -
ответ для: лапочка-натали
Изначально...75 ....а сейчас 55 -
-
ответ для: Kapriz28
а каков твой началбный вес был -
ответ для: Noisy®
а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать -
ответ для: Катрин42
я же говорю фото хрень -
ответ для: Маняшундель
А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема -
вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- как быть? хочу выпить на дне рождения подруги, но я принимаю
- может у него уже не стоит? ему 42. сказал, что не может расслабиться, когда мои
- кто не болел ветрянкой, вы делали прививку? как перенесли?
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- какой выход из положения? моюсь стоя и без мочалки. мне нельзя наклоняться
- какой это тип фигуры у девушки? нравится ли вам такая фигура?
- у вас в пятницу сокращённый день на работе? как проводите вечер
- кто эти люди и что им было нужно? ночью стучали в дверь женщина в платке и
- парень немного перепил и звонил мне сбрасывал и орал в трубку. думаю
- как вам он? девичьи ж слёзы?
- после того, как анестезия отошла, зуб снова заболел, я пришла домой и просто
- что мне делать? мне 25 и я сильно переживаю, что нет нормальной работы и парня!
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- сидите на сз? попадаются вообще норм? мне даже пообщаться не с кем!
- что самое ценное вы находили?
- как исправить ситуацию? не могу сходить с парнем в кафе! он в телефоне, я в
- можете спокойно пойти на массаж спины к мужчине? расслабляетесь? вам всё
- не чувствую себя счастливой в своём городе, машин мало, людей тоже. как
- как фото? какая аватарка смотрится лучше?
- нравится такая странная планировка, когда туалет рядом с кухней? не
- написывал полгода, но не звонил и не приезжал. почему так? к другим
- угадайте что это? подсказка: из одежды
- что делать с билетами? получается, что иду в театр за счёт человека, с
- как можно обыграть скучно-русый цвет? посоветуйте окрашивание, никогда
- вам пригодилось ваше образование или диплом лежит на полочке?
- как вам мой образ на школьный выпускной? нравится ли вам такой стиль или для вас
- это постковидный синдром? слабость и заторможенность. пока шла, чуть
- перестали бы общаться с подругой, если бы она лайкнула вашего
- правильно ли я поступила? написала владелице салона, что у меня
- вы что-то пишите, когда вам высылают адрес? просто лайкаете? например,
- кто колол в эти зоны ботокс? у меня ужас при активной мимике.
- в каком возрасте расцвет у женщины и у мужчины?
- какой совет вы бы себе дали двадцатилетней с высоты прожитых лет?
- согласны ли вы с мнением мужчины? или девушка вольна сама выбирать как
- можно ли прикасаться феном к волосам при сушке? одногруппница
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- вам нравится межресничка? на светлокожих блондинках не слишком ярко?
- начинаются ноябрьские праздники, что планируете прикупить?
- должен ли мужчина спрашивать разрешение на поцелуй? или это для подростков?
- как вам такой жакет? стоит покупать?
- родители хотят, чтобы я вышла замуж! хочу жить в свое удовольствие, а не терпеть
- что можно сказать о враче? зажатый, мямлит, сутулый. сделал выписку и
- что здесь пионерского? бабушка говорит: ну прям пионерка! что она под этим
- в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила
- если ребёнок очень тихий в школе, в садике сидит тихо. это нормально?
- правда ли что ночная кукушка перекукует дневную? с мамой мч отношения
- не уверен, что останется дольше и прислал за 2 мес. вы бы поблагодарили за
- где моете уличную обувь: в тазике, в раковине или просто сверху
- как спасти мясо? купила на последние деньги! открыла его - запах тухляка.
- кто делал нанопластику, есть разница с кератином? как долго держался
- вы когда-нибудь отдавали взрослое животное в добрые руки? по какой причине?
- вы бы доверились доктору без соцсетей? только сайт.
- как вам такая куртка? нравится или нет?
- неужели у парня с ней много общих тем вдруг стало? со мной так не болтал! уверяет,
- если вы хотите есть на ночь глядя, что вы делаете для того, чтобы не подкрасться
- кто сколько набирал в весе к 4 месяцам беременности? у меня пока
- я сильно полнее на лицо, чем была год назад? вес был 64, сейчас 70
- удалось вылечить кому-нибудь постназальное затекание? жизнь сильно
- что подарить мужчине на др в районе 5-10 тысяч? скоро дни рождения у парня и брата
- вы носите осенью шапку или нет?
- на сколько еще нужно худеть? вес 70, рост 173.
- какой вайб мне идёт больше? милота, дерзкая стервочка, секси-косточка,
- как вам образ для новогодней фотосессии? записалась!
- от такого нужно бежать? мужчина 38 лет живет с мамой! не оплачивает
- стоит ли наращивать биопротеиновые волосы?
- смогли бы вы собрать вешалку самостоятельно? я - дуб-дубом! а так хотелось
- не смогла выйти его поцеловать, потому что была с ребёнком. читает
- кто принимал этот препарат? вам помог?
- если носить рубашки в клетку, но разных цветов в разные дни, все равно будет
- довели в интернете до нервного срыва! придераются к моему
- мама прислала фото дяди: на папу похож? как бы на такое
- кто платит аренду жилья в паре? мужчина говорит что не потянет аренду жилья для
- нормально ли, что в 50 лет девушка живёт с родителями? сама
- как долго кормили ребенка грудью?
- отдала продлевать паспорт ребёнку, а он заканчивается только
- какое платье вам больше нравится? на новогодний корпоратив.
- кто сломал нежную, хрупкую балерину? почему она такая одинокая? что она
- почему кругом хамство и равнодушие? заходит злющая бабка, все места
- как вы думаете, что делает эта девушка, чтобы иметь такую фигуру?
- какие таблетки для посудомойки вы используете?
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я худею только ради мужчин!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |