конкурсы:
![]() ![]() |
![]() Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
супппер
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
конкурсы: 0
- стала требовательной, нервной! хочу, чтобы меня любили! при малейшей
- нереально найти нормального мужчину! двое оказались альфонсами,
- родители никогда не запрещали кушать вредности! в какой-то момент
- срочно нужно поправиться! пару лет назад у меня начались проблемы со
- хотели бы стать белокурой красавицей?
- вам нравится такая фигура? может ли такая считаться женственной,
- быть на содержании это и есть работа! ты сопровождаешь его по ресторанам,
- зачем нужна энзимная пудра? месяц умывалась, эффекта ноль! 500 рублей на
- 700 р. за 1 кг салата оливье - нормальная цена? если купил готовый, или если
- что у вас сегодня вкусненького? я офигительно позавтракала - бульон
- подруга помогала раньше, хотела её попросить кое о чём. но слышала от
- кто красится такой краской? какой цвет даёт? сильно ли уходит в желтый?
- опишите этих дам, можно одним словом! наткнулась случайно на клип, сроду
- влюбилась, он пьёт лошадиными дозами. ни разу не сделал мне приятно -
- от всего сердца поздравляю всех девушек и женщин сайта с 8 марта! пожелаю
- для меня самое главное - грудь! на какую часть тела у противоположного пола
- солидная клиентка попросила её познакомить с мужчиной! я не мастак в
- какую сметану использовать для масок? дерматолог говорила, что
- у кого есть маленькие кондиломы или папилломы на теле? они мелкие у меня.
- чем толще становится лицо, тем меньше глаза? поправилась, и лицо моё
- на заводе никто ни во что не ставит, не считают за человека, держит то, что
- позвонила какая-то, живёт с моим бывшим: видите ли он её любит меньше, чем
- как относитесь к эффекту резинки в отношениях? когда люди не
- если сливают парни и сама за ними бегает, то дело во внешности! при росте
- я люблю тебя, но другой сделает тебя счастливой! не захотел жениться
- как вам билан в блонде?
- как относитесь к шубам? из какого меха?
- сказала, что от меня чем-то пахнет и спросила, не сушу ли я вещи в ванной! это считать
- я скучный собеседник для него, и он меня больше не позовет гулять. в прошлые
- каких продуктов вам хочется с наступлением весны? я схожу с ума по
- очень длинные волосы на женщинах 40 лет это нормально? не хочу портить
- как перестать переживать, что я старая? понимаю, что не юная девушка, а взрослый
- зашла речь о деньгах, а я понятия не имею, какой курс валюты в соседней стране!
- колготки испортили фото! выглядят какими-то жёлтыми. только
- бывший написал недавно. он мне не нужен, как и я ему! стали бы общаться с бывшим,
- беременна в 47! у неё уже есть 4 детей от двух мужей, притом умудрилась ещё 2 высших
- не могу забыть роман в другом городе 3 года назад! ничего серьезного
- иметь очень красивую внешность или потрясающие вокальные данные - что бы вы
- как должен относиться мужчина к женщине, чтобы поддерживать в ней
- должны ли мы взрослым детям, а они должны ли что-то своим родителям?
- как будет правильно по-английски, если хочешь попросить, чтобы привезли
- она мне сама опять написала, позвонила. и я не взяла трубку, была занята.
- полноватая девушка проходит по переходу: ну давай, толстая, быстрей! в
- мужчины принимают моё дружелюбие, как легкодоступность! могут
- что значит простой человек? имеется в виду именно поведение.
- нашла работу и трясусь за каждый косяк. мне страшно, что хотят убрать меня! у меня
- взяли бы ипотеку и экономили бы на всем или жили бы с родителями и деньги
- ты идеальная девушка для меня, жаль, что старая! ему 28, мне 23. где логика?!
- каких питерских актёров вы считаете самыми перспективными
- сколько вы максимум кг скидывали за месяц?
- мой папа скоро женится на женщине, с которой живет уже много лет. сколько денег
- от злости на мужа из-за его измены, начала общаться с другим! к мужу
- сейчас так много говорят про нарциссов! верите, что их так много? сами часто их
- что сегодня кушали? вчера вечером сварила гречневый суп и не могу
- если мужчина развелся и сразу почти женится на новой девушке, значит
- посоветуйте хороший увлажняющий крем для лица.
- стали ли бы вы дружить с девушкой, которая пробовала эскорт? мужчины
- 200 тысяч на лицо! мне 34. сколько насчитают, когда будет 60? миллион? что за жесть
- вы ближе к умным или к красивым? вы довольны таким положением вещей, или
- какие фото лучше? или все хорошие?
- я стала мексиканкой? перчу всю еду для себя порционно! любите острую еду или
- спустя 2 года свободы поняла, что мне не нужен партнер. занимаюсь собой,
- ты буквально прям воспринимаешь ситуацию! и посмеялась. её это
- как понять, что нравлюсь ему, а не придумала у себя в голове? у вас было, что потом
- коллега сказала, что отношусь потребительски и делаю, что хочу! у нас
- должна быть хата в москве! сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы
- купила крема, а на них нарисованы флаконы духов. кто знает их
- вернуть бывшего хочу! хотя сама от него ушла на эмоциях. как это сделать
- кто хуже в отношении друг друга: мужчины или женщины? как вы думаете?
- как избавиться от безответной влюбленности? смотрит на меня, как на мебель!
- расставаясь с мужчиной, сохраняли хорошие отношения с его
- вот сейчас она молчит, потом объявится вся такая расположенная к общению и
- просматривают все сторис, но не ставят лайки на посты! с чем это связано? это
- биопсию шейки матки кому делали? было ли больно, как перенесли? врач
- кто-то пытается дверь вскрыть! звонит в дверь, закрыл глазок рукой, потом убрал
- когда рассчитывалась на кассе, поздравила их с праздником. кроме меня,
- пытаетесь разнообразить вашу интимную жизнь? включаете
- получаю 250 тысяч. родные высмеивают и презирают! а мне не стыдно:
- не спорь со мной! потом она услышала, что она психичка и стала кричать: да как ты
- у меня вес 60 кг, хочу похудеть. это много и заметно потерять 5-6 кг при росте 170?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- на приседалась вчера
- 17 марта, пятница. 6:25
- спокойствие только спокойствие.
- трудне всего бороться
- сегодня попробую устроить разгрузку,только наверное на
- спала сегодня отлично легла как обычно в 21.0 встала в 5.0 не просыпалась вобще
- нам сегодня солнечный денёк обещают и погода плюсовая аж 5
- доброе утро,мои дорогие девчоночки!сегодня я на позитиве,пятница
- 17.03.2023 дневник 4
- 17.03.2023 дневник 3
- все дневники»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- все диеты»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |