вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 19 КГ! Я ВСТРЕЧУ НОВЫЙ ГОД ВО ВСЕОРУЖИИ! БЫЛА ТОЛСТОЙ БАБОЙ, СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! ФОТО!

Я похудела около 20 кг, осталось “добить“ 5 кг.


После 6 вечера не ем, в течении дня стараюсь питаться правильно (не ем вредностей).



Из физической нагрузки:


- каждый день прохожу 2,5 км быстрым шагом


- подъем на 8 этаж


На спортзал нет ни времени, ни денег.



Мотивация в похудении:


Я гналась не за килограммами, а за красивым отражением в зеркале, мне этого было достаточно!


Старалась питаться правильно, взялась за себя основательно.


Я не ем мясо, но когда села на диету, то ела все белковые продукты, кроме мяса. Так я продержалась месяц и с весом в 72 кг перешла на правильное питание.



Не ела:


- хлеб,


- майонез,


- сократила жиры и углеводы.



Мой вес 63-65 кг, хочу еще сбросить 3-4 кг, но пока не получается!



Мое фото до и после:


- 1: около 80-82 кг





- 2: промежуточное





- 3-5: около 63-65 кг (рост 172 см)







Самое главное - правильное питание и после 18.00 рот на замок!

следующая тема»
регистрация»

автор: Лилька-пилька, 02.03.12 16:59 все темы»
комментарии: +128, просмотры: +65172
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»


  • Ух какой красоткой вы стали!!
    Вам очень идут такие перемены

  • ответ для: Морская Свинка


    мне кажется никакого болезненного вида нет, девушка очень хорошо выглядит


  • _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

  • виду вас простите стал болезненным, завязывайте с похудением

  • ну не знаю я вешу 74 кг и у меня нет пуза и я не толстая баба.

  • Очень эффектная девушка стала, больше худеть не надо.

  • молодец

  • ответ для: Фаня Пузик


    a83lr3wqxzm6 писал(а): непосредственно над ртом

    вы видать длинных носов не видели....

  • Вы большая умничка!!!! Выглядит великолепно! Больше худеть не стоит. Сейчас вы как конфетка!!!

  • ответ для: КолДУША


    КолДУША писал(а): где вы там длинный нос -то углядели?..
    непосредственно над ртом

  • ответ для: Фаня Пузик


    a83lr3wqxzm6 писал(а): на первом фото вы милее. конечно, лишний вес, но все равно лучше. на последующих фото как-то бросается в глаза длинный нос, да и черный цвет волос вам не идет

    где вы там длинный нос -то углядели?..
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мамы мальчиков, это у нас одного так или у многих?» 3
какая ваша любимая поза для интима? » 4
в какой день вы чаще всего занимаетесь любовью?» 3
предлагают удалять зубы без наркоза и анестезии, а с седацией. как это» 6
тема содержит фото переселилась в платную палату. яростно развиваю дочь, хоть в школу отд» 65
кто из участниц форума достоин интервью? » 59
вы когда-нибудь занимались этим на работе? по статистике 56 мужчин и 3» 12
какая у вас марка машины? » 13
вы верите в сглаз? цыганка начала просить 3000, чтобы его снять. звучи» 21
тема содержит фото какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет? » 10
от чего возникает молочница? партнёр сходил налево и принес чужую микр» 12
слышали, что интимом на кровати нежелательно заниматься? » 26
на чем бы вы поехали в казань? на автобусе или поезде? » 20
тема содержит фото нормальная толстовка с секонда? как вам? » 13
нормально ли быть способной ходить по улице без очков и линз? линзы -4» 6
если бы у вашего питомца была профессия, то какая? » 21
вы каждый день звоните родителям? как часто с ними разговариваете? » 10
в каком возрасте у вас была первая чувственная влюбленность? » 21
всегда ли видно, что человек влюблен в тебя? сказали, всегда видно, чт» 12
вы часто ремонтируете машину? » 14
меня воспринимают как недосягаемую девушку. что делать? со мной никто » 12
препод поставил мне 5, а в деканате 3 и закрыли ведомость. я потеряла » 13
почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят здоровыми, а скор» 13
как настроение? сегодня целый день живот болит и не хило. уже омепразо» 28
я устала страдать от безответной любви, как ему понравится? он мой иде» 13
тема содержит фото такое платье на пуговицах уже сильно выглядит устаревшим? купила его в» 5
какие песни про любовь вам нравятся? » 8
согласны с мнением о смерти?» 35
вы любите этот город? какие ассоциации вызывает у вас этот город? каки» 46
высокомерная и отправляет колкие фразочки. к концу дня я без сил. не р» 9
с какой начинкой любите хот-доги? готовите сами? » 18
вы пользуетесь кремами для лица? а масками? какие нравятся? » 11
почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не н» 17
кто такая сильная и независимая женщина? в чем же проявляется эта неза» 14
тема содержит фото это целлюлитные ноги? » 15
что у вас на обед в среду? у меня - картофель фри! » 40
согласны, что женщины больше заинтересованы в браке, чем мужчины? » 17
если голова болит в области висков - это повышенное давление или пониж» 4
что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и написала г» 43
какие ваши любимые цветы? » 43
сколько времени в день вы проводите вместе с мужем? » 19
на новой работе третью неделю. у меня др завтра. стоит ли покупать тор» 27
почему одной женщине мужчины дарят дорогие подарки, возят на моря, а д» 24
ура, красота. начало отпуска. наслаждаюсь жизнью и теплом » 39
тема содержит фото купила в очередной раз очки от солнца! » 13
живут в однокомнатной, спят все вместе. это нормально всё или нет? » 40
у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и прогибали под себ» 19
почему такая несправедливость? школьные обидчики стали успешными! » 38
тема содержит фото че я не пошла учиться на повара? к дочке пришли подруги, я приготовила» 18
мужчина сказавший: я не поднимаю руку на женщин, хотя иногда хочется, » 14
тема содержит фото как думаете, мне пойдет такой тип стрижки и такое окрашивание? » 11
что самое сильное есть в вашем роду? что передаётся из поколения в пок» 27
вам не писал некий павел здесь? » 47
тема содержит фото какой это размер груди? единичка или меньше? » 6
в кого влюбиться, когда надоест психиатр? » 36
завтрак в постель с продолжением в вашем возрасте - это роскошь? для м» 64
вы бы согласились на легкие отношения на неделю, месяц? » 37
дочь встречается со странным парнем: одежда поношенная, но появляются » 15
знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у с» 31
как удачно выйти замуж? » 16
вас хоть раз штрафовали на работе? за что? какая сумма штрафа была? » 10
тема содержит фото удачные фото или нет? » 21
вы считаете себя странным человеком или нормальным? » 18
у вас тоже грядут тёплые деньки? обещают больше +30! надо закупаться м» 25
как вы считаете, мужчины могут любить и страдать, и не говорить об это» 19
все дети рождаются с голубыми глазами? почему люди верят в это? » 18
ура! первый рабочий день на работке! поздравьте меня! как же я соскучи» 57
вы бы продали ноут, который подарил бывший? что-то он мне его напомина» 15
что самое странное вам говорил мужчина? » 24
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 48
сдали на выпускной, а дочь простыла. взять еды на сумму оплаты или это» 29
вам помогал психолог? беспокоит, но сомневаюсь, что кто-то может мне в» 15
как понравиться этому человеку? мы не общались ни разу, но на лекциях » 2
тема содержит фото скажите, вот это под глазами и в уголках у меня морщины? кажется раньш» 94
как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее обречен» 34
мужчина очень любит женщину, когда говорит: мы болеем, когда женщина з» 10
должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама » 38
как вы реагируете на сообщения, что вы что-то забыли, хотя это вообще » 4
заметила, что некрасивые и даже страшные девушки более завистливые, че» 99
вам нравятся песни этого певца? он такой бойкий для своих лет! » 19
почему ароматические палочки почти не пахнут при горении? » 9
нет друзей у дочки. как помочь в новой школе? её ненавидят девчонки! » 16
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 39
тема содержит фото кто вам больше нравится: выхухоль или чучундра? » 26
тема содержит фото почему многие такие топы называют корсетами? никогда не видели как выг» 15
два раза списали деньги за интернет! в чем причина? » 3
знакомая слишком навязчивая? допрашивала меня не вышла ли я замуж! » 31
как поддержать маму? уволилась, потому что безвыходная ситуация в семь» 30
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие - нет? » 22
кровопотеря в литр очень опасна для здоровья? » 9
где можно познакомиться с парнем стеснительной девушке? боюсь остаться» 29
иметь брачный договор - это про взрослую позицию? » 111
кто зарабатывает 40 и меньше тысяч, как вы выживаете? живу с родителям» 69
у подруги едет крыша от жары, становится агрессивной, прям так и тянет» 9
заказала велосипед сыну из за рубежа! можно отменить заказ? срок доста» 15
рассматривала провизора в больнице, у него длинные черные волосы и на » 7
парень говорит только о себе! пытаюсь рассказать о себе, но он уходит » 6
вы снимаете кожу с курицы? с тех же бедрышек? » 23
что значит скандальная женщина? мне сказали, что это я! » 32
тема содержит фото почему кот ложится только на меня? еду ему дает вся семья, я даже не ч» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru