- 19 КГ! Я ВСТРЕЧУ НОВЫЙ ГОД ВО ВСЕОРУЖИИ! БЫЛА ТОЛСТОЙ БАБОЙ, СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! ФОТО!
Я похудела около 20 кг, осталось “добить“ 5 кг.
После 6 вечера не ем, в течении дня стараюсь питаться правильно (не ем вредностей).
Из физической нагрузки:
- каждый день прохожу 2,5 км быстрым шагом
- подъем на 8 этаж
На спортзал нет ни времени, ни денег.
Мотивация в похудении:
Я гналась не за килограммами, а за красивым отражением в зеркале, мне этого было достаточно!
Старалась питаться правильно, взялась за себя основательно.
Я не ем мясо, но когда села на диету, то ела все белковые продукты, кроме мяса. Так я продержалась месяц и с весом в 72 кг перешла на правильное питание.
Не ела:
- хлеб,
- майонез,
- сократила жиры и углеводы.
Мой вес 63-65 кг, хочу еще сбросить 3-4 кг, но пока не получается!
Мое фото до и после:
- 1: около 80-82 кг
![]() |
- 2: промежуточное
![]() |
- 3-5: около 63-65 кг (рост 172 см)
![]() |
![]() |
![]() |
Самое главное - правильное питание и после 18.00 рот на замок!
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Coolangel 17.01.16 14:02
-
koRn 17.01.16 12:12Ух какой красоткой вы стали!!
Вам очень идут такие перемены - женщины стали легкодоступными
- у вас есть гримёрный столик с
- нравится такая фигура или нет?
- ушёл из жизни близкий родственник.
- посоветуйте весёлый сериал или
- если бы в сериале клон играли бы
- зависть к беременной подруге! моя
- разбила градусник 2,5 месяца назад,
- сделала покупку 22 февраля. мне ее
- нравится петь в караоке. раньше
-
Diva-Lenochka 17.01.16 11:40 (ответ для: Морская Свинка)мне кажется никакого болезненного вида нет, девушка очень хорошо выглядит
-
*лучик_солнца* 17.01.16 09:13
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
Морская Свинка 14.01.16 19:39виду вас простите стал болезненным, завязывайте с похудением
-
Морская Свинка 14.01.16 19:38ну не знаю я вешу 74 кг и у меня нет пуза и я не толстая баба.
- начальница не отпускает по личным
- в классический оливье кладутся яйца
- как забыть парня? я отказалась
- парень сегодня дал мне 27 лет. не
- кто симпатичнее?
- девочки, которые скинули больше 10
- любите путешествовать? какое
- кто вам из этих актеров приятнее?
- легла часа в 4 и не выспалась. пока
- спросила что-то, он замолчал, потом
-
KatrinaZayka 11.02.15 07:27Очень эффектная девушка стала, больше худеть не надо.
-
КИСYЛЯ 02.02.15 11:43молодец
-
КолДУША 02.02.15 10:30 (ответ для: Фаня Пузик)a83lr3wqxzm6 писал(а): непосредственно над ртом
вы видать длинных носов не видели.... - сколько раз нужно сделать процедуру
- какое произведение школьный
- родственница не берет трубки, но
- при ссоре парень просит девушку
- вы считаете работу мастеров по
- ваша реакция, если парикмахер
- я похудела на 31 кг. кому нужна
- мой первый маникюр, оцените?
- парень после расставания начал
- с чего можно начать разговор, если
-
*МечтЫ_СбудутсЯ* 02.02.15 00:26Вы большая умничка!!!! Выглядит великолепно! Больше худеть не стоит. Сейчас вы как конфетка!!!
-
Фаня Пузик 31.01.15 07:39 (ответ для: КолДУША)
непосредственно над ртомКолДУША писал(а): где вы там длинный нос -то углядели?.. -
КолДУША 30.01.15 13:39 (ответ для: Фаня Пузик)a83lr3wqxzm6 писал(а): на первом фото вы милее. конечно, лишний вес, но все равно лучше. на последующих фото как-то бросается в глаза длинный нос, да и черный цвет волос вам не идет
где вы там длинный нос -то углядели?..
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
в квартире плохо ловит мобильная связь и плохо работает мобильный интернет! » | 3 |
![]() |
жизнь не отличается от сериала: каждый день как серия - то обалдеваешь, то » | 18 |
![]() |
не надо ходить в магазин и готовить, разогрел и съел! как относитесь к готовому » | 43 |
![]() |
общаемся по делу на сайте, и работник спрашивает мой ватсап, а я не хочу давать. » | 2 |
![]() |
оператор банка произвела неправильно платеж не в ту организацию и не по тем » | 4 |
![]() |
хочу напиться и оттянуться, мужчина против. сниму квартиру, чтобы можно было » | 4 |
![]() |
у меня есть двоюродная сестра, ей 30 лет, она не замужем. из-за этого у нее » | 34 |
![]() |
а у вас малые половые губы обвисают? безумно комплексую по этому поводу. я » | 141 |
![]() |
у меня одна малая половая губа больше другой и между большой и малой губами » | 19 |
![]() |
я в шоке. бывший внушал мне, что я недостаточно хрупкая, а сам спал с этими » | 115 |
![]() |
читали голод кнута гамсуна? » | 8 |
![]() |
что бы посоветовали изменить во внешнем виде? » | 29 |
![]() |
свекровь принесла мне свое платье 7 летней давности! я не хочу носить, у свекрови » | 127 |
![]() |
мужчины седеют раньше и быстрее женщин! у некоторых уже в 34-35 лет полностью » | 49 |
![]() |
слишком вульгарная фотка? делать новые с букетом уже неохота, а хочется его » | 67 |
![]() |
у него своих детей нет, но есть ребенок бывшей жены, он называет его сыном. » | 15 |
![]() |
подарки от не своих мужчин приняли бы? считаете правильным их принимать? в » | 87 |
![]() |
как долго вы на гале? как попали сюда? помните свои первые посты? попала сюда » | 44 |
![]() |
хорошее ли у вас здоровье или нет? какие хронические заболевания у вас есть? » | 48 |
![]() |
мне 27, с мужем 5 лет вместе. с одной стороны хочу ребёнка, но с другой стороны » | 39 |
![]() |
через какое время парни или любовники стали помогать вам материально? сами » | 13 |
![]() |
вы занимались дайвингом? а хотели бы? у кого был опыт такой? » | 10 |
![]() |
после выписки из роддома придет ли ко мне педиатр или патронажная медсестра? » | 21 |
![]() |
ваши соседи слушают громко музыку или смотрят видео? это бывает днём, вечером, » | 17 |
![]() |
смущает немного тем, что стягивает с меня трусы и массажирует бедра. мне очень » | 55 |
![]() |
панкреатит. что при этом чувствовали? как лечили? » | 3 |
![]() |
если женщина старше мужчины но 15-25 лет, то тут начинается: уууу, старуха! » | 59 |
![]() |
вам нравится когда вас целуют в ухо или шею? мне очень нравится, когда мужчина » | 20 |
![]() |
возможны отношения мужду мужчиной и женщиной, если у них разный по характер? » | 14 |
![]() |
пушистая булочка передаёт вам привет и желает спокойной ночи! » | 13 |
![]() |
какие женские имена вам не нравятся? » | 33 |
![]() |
нереально найти нормального мужчину! двое оказались альфонсами, которые хотели » | 13 |
![]() |
легла часа в 4 и не выспалась. пока грела чайник, почистила коту лоток и сон » | 32 |
![]() |
кто смотрит маску по нтв? в чем смысл передачи? » | 19 |
![]() |
какую сметану использовать для масок? дерматолог говорила, что самую нежирную, » | 37 |
![]() |
кто красивее: стрекозы или бабочки? кто из них больше нравился в детстве? » | 75 |
![]() |
какая у вас плита? сколько конфорок? сколькими пользуетесь? » | 31 |
![]() |
в день рождения вам коллеги дарят в рамочке поздравление и на листе ваше фото. » | 34 |
![]() |
какие косяки совершаете из-за плохого зрения? в какие неловкие ситуации попадаете? » | 23 |
![]() |
знаете людей с инвалидностью и которые не работают? у них есть вторая половинка, » | 4 |
![]() |
посоветуйте средство для укрепления иммунитета. какое самое лучшее? » | 19 |
![]() |
вы пьете витамин d3, омегу-3? видите эффект? какой? » | 21 |
![]() |
виноград с молоком можно? » | 13 |
![]() |
помогите выбрать платье на день рождение! сильно пафосное не хочу, др будет » | 52 |
![]() |
что вы всегда будете разрешать своему ребёнку, несмотря на то, что другим от » | 13 |
![]() |
звонила ей с левого номера и в лоб спросила, что произошло! какую-то ерунду » | 38 |
![]() |
кто болел ветрянкой во взрослом возрасте, как перенесли? знаете пожилых людей, » | 16 |
![]() |
привлекают недоступные парни, кто во мне не заинтересован! неинтересно с теми, » | 15 |
![]() |
села в машину, водитель говорит, что за такие копейки не повезёт, чтобы доплачивала » | 13 |
![]() |
моя жалость наносит вред мне самой! зовут куда-то, а мне не всегда удобно отказать, » | 9 |
![]() |
можешь договориться с любым алкашом за бутылку - он даст тебе карту! на свою » | 23 |
![]() |
кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » | 12 |
![]() |
кто был в армении, как вам? какие первые впечатления? » | |
![]() |
в каком возрасте ему лучше? 20 или 50? » | 23 |
![]() |
какие фигуры вам нравятся больше? худые или с формами? » | 44 |
![]() |
пеленальный стол. нужен ли или это пустая трата денег? хочу стол с комодом, » | 40 |
![]() |
спортивный, разведен, без детей. бывшая была карьеристка и близости было мало. » | 39 |
![]() |
зачем девушкам большие губы? это как реклама, показывая мужчинам, что они искусницы » | 17 |
![]() |
дед дал мошенникам по телефону свои данные и с его кредитной карты сняли большую » | 21 |
![]() |
я очень вспыльчивая, в гневе швыряю всё, что попадает под руку! зеркальце, » | 41 |
![]() |
у дочери начинается ветрянка. у нас завтра вылет, а послезавтра мой др! самый » | 71 |
![]() |
был ночной чат с пометкой делитесь своими фотографиями. я свою скинула, мужчины » | 10 |
![]() |
я больше не осёл! не называйте меня так. я сменила ник на нормальный. » | 18 |
![]() |
не нравится пол в квартире, ему уже 15 лет, а хочется под дерево. стали бы » | 24 |
![]() |
у меня одна малая половая губа больше второй раза в 3 примерно и на конце синего » | 51 |
![]() |
как же блонд украшает многих женщин! зачем изначально надо было в темный краситься?! » | 19 |
![]() |
как относитесь к грузинской кухне? какие любимые блюда? » | 33 |
![]() |
в чем отличие лампы для сушки ногтей для гель лака 48 вт от 36 вт? » | 8 |
![]() |
живём у него, но скоро будет ребенок. накоплений на квартиру мечты не хватит! » | 65 |
![]() |
вижу цель - не вижу препятствия; ради собственного счастья! ради цели можно » | 21 |
![]() |
сделала у косметолога процедуру, просит выслать фото! нет желания красоваться » | 30 |
![]() |
спросил, какая самая низкая цена и предлагает еще ниже, типа купит для своей » | 4 |
![]() |
начала я чесаться, пошла к врачу. это чесотка! мч тоже зачесался. а у нас друзья » | 16 |
![]() |
я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » | 69 |
![]() |
ваше любимое стихотворение. прошу обойтись без школьной программы, их и так » | 69 |
![]() |
верите в то, что есть душа и жизнь за пределами смерти, перерождения или рай? » | 39 |
![]() |
вы поправляете речевые ошибки в разговоре? кого поправляете, а кого - нет? » | 44 |
![]() |
кто там отдыхал? как впечатления от отдыха? » | |
![]() |
когда мужчине нечего пощупать, он в тайне будет мечтать о попастой! маленькая » | 37 |
![]() |
ты буквально прям воспринимаешь ситуацию! и посмеялась. её это задело. знакомая » | 16 |
![]() |
принесли домой котёнка, 2 месяцев нет, в комнате стоит горячий обогреватель. » | 7 |
![]() |
подруга рассказывала, что её учительница говорила не яблоня, а яблонка! вам » | 34 |
![]() |
боюсь что никогда не встречу свою любовь после расставания с парнем! через » | 13 |
![]() |
это в тренде? носили бы такой костюм? » | 19 |
![]() |
я могу на выходных, а ты? он пишет: я не думаю, что мы должны встретиться. » | 21 |
![]() |
кто снимает гель-лак дома методом отмачивания жидкостью для снятия лака? » | 54 |
![]() |
родственники за глаза говорят, что я сложная: упрямая, принципиальная, настырная! » | 7 |
![]() |
при ссоре парень просит девушку вернуть деньги за подарки и ломает её вещи! » | 22 |
![]() |
и время есть и деньги есть, но просто лень и неохота! бывает ли у вас такое, » | 6 |
![]() |
как сделать такую укладку? » | 14 |
![]() |
как часто вы видите красивые женские фигуры в реале? опишите! что для вас означает » | 12 |
![]() |
сказал, что у него плохо с потенцией, потому что у нас с ним не по любви! это » | 13 |
![]() |
какие журналы читаете? » | 12 |
![]() |
обращалась за помощью к человеку, а он не ответил! у меня там были сложности. » | 4 |
![]() |
я очень стесняюсь своих малых половых губ! они такие большие, немножко висят » | 60 |
![]() |
кто вам больше нравится на внешность? не как актер, а как мужчина. » | 26 |
![]() |
посоветуйте весёлый сериал или фильм! ненапряжный. » | 12 |
![]() |
я лежу с температурой и слушаю джаз. а чем вы занимаетесь? » | 35 |
![]() |
отец не принимает участие в его воспитании, я боюсь не услежу за ним. думаю » | 23 |
![]() |
если мужчина развелся и сразу почти женится на новой девушке, значит он полюбил? » | 13 |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
день прогулки по парку» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
я только дошла до компьютера» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ири_с
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
надо придумать что вечером посмотреть, фильм какой-то хочу, возможно что» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
freyaa | 30.03.2023» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем ещё раз приветик! сегодня как-то вобще неохота мне работать и состояние» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
28.03.2023 омад, день 10» |
![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
хорошего настроения и отличного дня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() |
забыла сделать замеры объёмов отложим до понедельника, как раз за 10» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
в делах весь день.» |
![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
сегодня пятница, а завтра выходной!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на выходные хочу приготовить шпикачки на мангале, сейчас думаю про них» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+1 ![]() |
30.03.2023» |
![]() ![]() |
ruzannacat
![]() ![]() |
2/80» |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
вроде все свои дела за сегодня сделала, и вроде всё благополучно! хорошо» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
погода примерзкая. даже что то сыпет с неба. ветер ледяной. потерпеть» |
![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
заметила, что при новом питани на меня прям нападает жорик чаще, чем» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
завтра утром снова ехать в город, снова катания в больницу, и это ещё» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
на обед я снова с борщом. достаточно однобразно, конечно, но по малу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
девочки,муж меня соблазнил,пришла домой,а он котлет нажарил,мне в духовке» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
у меня прям стрес сегодня от такой работы,как негр на плантаци пашешь-пашешь,а» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- все диеты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |