спрашивает, хочешь ли детей, собирается жить с» +150
есть тут те, кто сознательно отказался от» +14
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881701
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 19 КГ! Я ВСТРЕЧУ НОВЫЙ ГОД ВО ВСЕОРУЖИИ! БЫЛА ТОЛСТОЙ БАБОЙ, СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! ФОТО!

Я похудела около 20 кг, осталось “добить“ 5 кг.


После 6 вечера не ем, в течении дня стараюсь питаться правильно (не ем вредностей).



Из физической нагрузки:


- каждый день прохожу 2,5 км быстрым шагом


- подъем на 8 этаж


На спортзал нет ни времени, ни денег.



Мотивация в похудении:


Я гналась не за килограммами, а за красивым отражением в зеркале, мне этого было достаточно!


Старалась питаться правильно, взялась за себя основательно.


Я не ем мясо, но когда села на диету, то ела все белковые продукты, кроме мяса. Так я продержалась месяц и с весом в 72 кг перешла на правильное питание.



Не ела:


- хлеб,


- майонез,


- сократила жиры и углеводы.



Мой вес 63-65 кг, хочу еще сбросить 3-4 кг, но пока не получается!



Мое фото до и после:


- 1: около 80-82 кг





- 2: промежуточное





- 3-5: около 63-65 кг (рост 172 см)







Самое главное - правильное питание и после 18.00 рот на замок!
следующая тема»
регистрация»

автор: Лилька-пилька, 02.03.12 16:59
комментарии: +128, просмотры: +58846
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
в квартире плохо ловит мобильная связь и плохо работает мобильный интернет! » 3
жизнь не отличается от сериала: каждый день как серия - то обалдеваешь, то » 18
тема содержит фото не надо ходить в магазин и готовить, разогрел и съел! как относитесь к готовому » 43
общаемся по делу на сайте, и работник спрашивает мой ватсап, а я не хочу давать. » 2
оператор банка произвела неправильно платеж не в ту организацию и не по тем » 4
хочу напиться и оттянуться, мужчина против. сниму квартиру, чтобы можно было » 4
тема содержит фото у меня есть двоюродная сестра, ей 30 лет, она не замужем. из-за этого у нее » 34
а у вас малые половые губы обвисают? безумно комплексую по этому поводу. я » 141
у меня одна малая половая губа больше другой и между большой и малой губами » 19
тема содержит фото я в шоке. бывший внушал мне, что я недостаточно хрупкая, а сам спал с этими » 115
читали голод кнута гамсуна? » 8
тема содержит фото что бы посоветовали изменить во внешнем виде? » 29
тема содержит фото свекровь принесла мне свое платье 7 летней давности! я не хочу носить, у свекрови » 127
мужчины седеют раньше и быстрее женщин! у некоторых уже в 34-35 лет полностью » 49
тема содержит фото слишком вульгарная фотка? делать новые с букетом уже неохота, а хочется его » 67
у него своих детей нет, но есть ребенок бывшей жены, он называет его сыном. » 15
подарки от не своих мужчин приняли бы? считаете правильным их принимать? в » 87
как долго вы на гале? как попали сюда? помните свои первые посты? попала сюда » 44
хорошее ли у вас здоровье или нет? какие хронические заболевания у вас есть? » 48
мне 27, с мужем 5 лет вместе. с одной стороны хочу ребёнка, но с другой стороны » 39
через какое время парни или любовники стали помогать вам материально? сами » 13
тема содержит фото вы занимались дайвингом? а хотели бы? у кого был опыт такой? » 10
после выписки из роддома придет ли ко мне педиатр или патронажная медсестра? » 21
ваши соседи слушают громко музыку или смотрят видео? это бывает днём, вечером, » 17
смущает немного тем, что стягивает с меня трусы и массажирует бедра. мне очень » 55
панкреатит. что при этом чувствовали? как лечили? » 3
если женщина старше мужчины но 15-25 лет, то тут начинается: уууу, старуха! » 59
вам нравится когда вас целуют в ухо или шею? мне очень нравится, когда мужчина » 20
возможны отношения мужду мужчиной и женщиной, если у них разный по характер? » 14
тема содержит фото пушистая булочка передаёт вам привет и желает спокойной ночи! » 13
какие женские имена вам не нравятся? » 33
нереально найти нормального мужчину! двое оказались альфонсами, которые хотели » 13
легла часа в 4 и не выспалась. пока грела чайник, почистила коту лоток и сон » 32
тема содержит фото кто смотрит маску по нтв? в чем смысл передачи? » 19
какую сметану использовать для масок? дерматолог говорила, что самую нежирную, » 37
кто красивее: стрекозы или бабочки? кто из них больше нравился в детстве? » 75
какая у вас плита? сколько конфорок? сколькими пользуетесь? » 31
в день рождения вам коллеги дарят в рамочке поздравление и на листе ваше фото. » 34
какие косяки совершаете из-за плохого зрения? в какие неловкие ситуации попадаете? » 23
знаете людей с инвалидностью и которые не работают? у них есть вторая половинка, » 4
посоветуйте средство для укрепления иммунитета. какое самое лучшее? » 19
вы пьете витамин d3, омегу-3? видите эффект? какой? » 21
виноград с молоком можно? » 13
тема содержит фото помогите выбрать платье на день рождение! сильно пафосное не хочу, др будет » 52
что вы всегда будете разрешать своему ребёнку, несмотря на то, что другим от » 13
звонила ей с левого номера и в лоб спросила, что произошло! какую-то ерунду » 38
кто болел ветрянкой во взрослом возрасте, как перенесли? знаете пожилых людей, » 16
привлекают недоступные парни, кто во мне не заинтересован! неинтересно с теми, » 15
села в машину, водитель говорит, что за такие копейки не повезёт, чтобы доплачивала » 13
моя жалость наносит вред мне самой! зовут куда-то, а мне не всегда удобно отказать, » 9
можешь договориться с любым алкашом за бутылку - он даст тебе карту! на свою » 23
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
кто был в армении, как вам? какие первые впечатления? »
тема содержит фото в каком возрасте ему лучше? 20 или 50? » 23
какие фигуры вам нравятся больше? худые или с формами? » 44
пеленальный стол. нужен ли или это пустая трата денег? хочу стол с комодом, » 40
спортивный, разведен, без детей. бывшая была карьеристка и близости было мало. » 39
зачем девушкам большие губы? это как реклама, показывая мужчинам, что они искусницы » 17
дед дал мошенникам по телефону свои данные и с его кредитной карты сняли большую » 21
я очень вспыльчивая, в гневе швыряю всё, что попадает под руку! зеркальце, » 41
у дочери начинается ветрянка. у нас завтра вылет, а послезавтра мой др! самый » 71
тема содержит фото был ночной чат с пометкой делитесь своими фотографиями. я свою скинула, мужчины » 10
я больше не осёл! не называйте меня так. я сменила ник на нормальный. » 18
тема содержит фото не нравится пол в квартире, ему уже 15 лет, а хочется под дерево. стали бы » 24
у меня одна малая половая губа больше второй раза в 3 примерно и на конце синего » 51
тема содержит фото как же блонд украшает многих женщин! зачем изначально надо было в темный краситься?! » 19
тема содержит фото как относитесь к грузинской кухне? какие любимые блюда? » 33
в чем отличие лампы для сушки ногтей для гель лака 48 вт от 36 вт? » 8
живём у него, но скоро будет ребенок. накоплений на квартиру мечты не хватит! » 65
вижу цель - не вижу препятствия; ради собственного счастья! ради цели можно » 21
сделала у косметолога процедуру, просит выслать фото! нет желания красоваться » 30
спросил, какая самая низкая цена и предлагает еще ниже, типа купит для своей » 4
начала я чесаться, пошла к врачу. это чесотка! мч тоже зачесался. а у нас друзья » 16
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 69
ваше любимое стихотворение. прошу обойтись без школьной программы, их и так » 69
верите в то, что есть душа и жизнь за пределами смерти, перерождения или рай? » 39
вы поправляете речевые ошибки в разговоре? кого поправляете, а кого - нет? » 44
кто там отдыхал? как впечатления от отдыха? »
тема содержит фото когда мужчине нечего пощупать, он в тайне будет мечтать о попастой! маленькая » 37
ты буквально прям воспринимаешь ситуацию! и посмеялась. её это задело. знакомая » 16
принесли домой котёнка, 2 месяцев нет, в комнате стоит горячий обогреватель. » 7
подруга рассказывала, что её учительница говорила не яблоня, а яблонка! вам » 34
боюсь что никогда не встречу свою любовь после расставания с парнем! через » 13
тема содержит фото это в тренде? носили бы такой костюм? » 19
я могу на выходных, а ты? он пишет: я не думаю, что мы должны встретиться. » 21
кто снимает гель-лак дома методом отмачивания жидкостью для снятия лака? » 54
родственники за глаза говорят, что я сложная: упрямая, принципиальная, настырная! » 7
при ссоре парень просит девушку вернуть деньги за подарки и ломает её вещи! » 22
и время есть и деньги есть, но просто лень и неохота! бывает ли у вас такое, » 6
тема содержит фото как сделать такую укладку? » 14
как часто вы видите красивые женские фигуры в реале? опишите! что для вас означает » 12
сказал, что у него плохо с потенцией, потому что у нас с ним не по любви! это » 13
какие журналы читаете? » 12
обращалась за помощью к человеку, а он не ответил! у меня там были сложности. » 4
я очень стесняюсь своих малых половых губ! они такие большие, немножко висят » 60
тема содержит фото кто вам больше нравится на внешность? не как актер, а как мужчина. » 26
посоветуйте весёлый сериал или фильм! ненапряжный. » 12
я лежу с температурой и слушаю джаз. а чем вы занимаетесь? » 35
отец не принимает участие в его воспитании, я боюсь не услежу за ним. думаю » 23
если мужчина развелся и сразу почти женится на новой девушке, значит он полюбил? » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +43 +1 день прогулки по парку» +1
+2
Тили +19 +1 30 марта, четверг. (5:54)» +21
+4
Классика +117 +1 я только дошла до компьютера» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +110 +1 привет всем! натопала вчера очень неплохо) в обед взяла зонт и погуляла» +19
+9
Ири_с +16 +1 девочки, смотрите какие грустные весы у меня стали, ну никакой подержки» +9
+2
Лучше чем +28 +1 перерыв в тренировках» +23
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +110 +1 привет всем питание по плану, ходьба, зарядка, всё включено для стройности)» +22
+20
Эйва Шекер +47 +1 надо придумать что вечером посмотреть, фильм какой-то хочу, возможно что» +1
+2
ЯРыба@ +17 +1 а у нас пришла зима, после вчерашнего плюса . ну что же .одеваемся по» +10
+6
Mmdms +38 +1 в общем, девочки , вчера вечером позвонила тетушка и собщила, что е» +14
+5
Шмидт +116 +1 и снова с утра помыла голову и наложила патчи - но сегодня не от плохого» +10
+16
Mmdms +38 +1 ну вот типа такого, первые наметки джемперочка. ворот еще обработается» +18
+6
Аленька26 +114 +1 пошла я спортом своим любимым заниматься,велотрена котлеты теперь сбрасывать,покручу» +7
+16
freyaa 30.03.2023» +1
+1
KissЮлик +108 +1 всем ещё раз приветик! сегодня как-то вобще неохота мне работать и состояние» +5
+12
keep_moving_ +19 +1 28.03.2023 омад, день 10» +1
+5
Victoria_88 +1 29.03.2023вечер» +7
+10
Шмидт +116 +1 здравствуйте. какое-то нестабильное у меня настроение, то всех обнять» +18
+6
Лучше чем +28 +1 есть только два способа» +16
+17
Ринуся +14 +1 дождливая погодка» +11
+10
Ш@хиризада +12 +1 хорошего настроения и отличного дня» +3
+6
Белый_Ангел +20 +1 забыла сделать замеры объёмов отложим до понедельника, как раз за 10» +3
+3
новая_я_) +18 +1 в делах весь день.» +5
+8
Victoria_88 +1 30.03.2023день» +14
+2
Olacutechik +6 +1 сегодня пятница, а завтра выходной!» +4
+4
Эйва Шекер +47 +1 на выходные хочу приготовить шпикачки на мангале, сейчас думаю про них» +1
+9
Olacutechik +6 +1 сегодня лучше, чем вчера!» +21
+11
Тати 18 +1 +1 30.03.2023» +4
+3
ruzannacat +10 +1 2/80» +3
+1
Совушка ДВ +127 +1 30.03.2023 дневник № 3» +11
+8
Классика +117 +1 вроде все свои дела за сегодня сделала, и вроде всё благополучно! хорошо» +1
+2
Layla-777 +34 +1 последний рабочий день месяца» +9
+4
Mmdms +38 +1 погода примерзкая. даже что то сыпет с неба. ветер ледяной. потерпеть» +3
Olacutechik +6 +1 ну вот и отпуск пролетел» +41
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +110 +1 привет всем работы тьма. на несколько дней точно. с питанием всё по» +43
+10
vfqjh сейчас на сайте +47 +1 картинка, где я узнаю себя» +1
+3
Аленька26 +114 +1 после вчерашней разгрузки отвесик хороший,но полностью его вносить не» +34
+23
KissЮлик +108 +1 заметила, что при новом питани на меня прям нападает жорик чаще, чем» +4
+7
Шмидт +116 +1 забыла сегодня горчичную маску для волос сделать, надо завтра не забыть,» +12
+5
Olacutechik +6 +1 а сегодня творожок!» +32
+13
Шмидт +116 +1 сегодня пеку печенье из слоёного теста, варю борщ, чечевицу с сосисками» +29
+22
Классика +117 +1 дела у нас движутся в лучшую сторону» +10
+29
Классика +117 +1 бью рекорды по качеству сна)» +6
+32
Классика +117 +1 завтра утром снова ехать в город, снова катания в больницу, и это ещё» +2
+9
Белый_Ангел +20 +1 год как дочка завершила свою “карьеру“ в художественой гимнастике, наконец» +16
+11
Mmdms +38 +1 на обед я снова с борщом. достаточно однобразно, конечно, но по малу» +5
+2
Аленька26 +114 +1 девочки,муж меня соблазнил,пришла домой,а он котлет нажарил,мне в духовке» +5
+10
Аленька26 +114 +1 у меня прям стрес сегодня от такой работы,как негр на плантаци пашешь-пашешь,а» +3
+4
Глаша64 +2 +1 39 лет , офигеть,вот время летит , иногда надоедаем друг другу - тогда» +12
+5
ЯРыба@ +17 +1 самокат» +7
+2
Olacutechik +6 +1 вчера снова были посиделки» +16
+12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»